Học Song Hye Kyo cách dưỡng da và giữ dáng khiến ai nấy mê mệt

Cùng khám phá cách dưỡng da và giữ dáng của Song Hye Kyo bạn nhé!

1. Cách dưỡng da của Song Hye Kyo

Để da được “nghỉ ngơi”

Là một diễn viên, Song Hye Kyo thường xuyên phải trang điểm trong thời gian dài nên nếu không làm việc, cô sẽ cố gắng để da được “nghỉ ngơi”. Ngay cả khi cần ra ngoài, cô cũng chỉ thoa kem chống nắng để tránh tia cực tím. Ngoài ra, nữ diễn viên thường xuyên đến thẩm mỹ viện để làm đẹp da mặt, duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho làn da.

Dùng sữa để rửa mặt

Ngoài chú ý đến việc làm sạch và dưỡng ẩm da, Song Hye Kyo còn sử dụng sữa để rửa mặt! Sau khi làm sạch da cơ bản, cô sẽ massage nhẹ nhàng với sữa để làm trẻ hóa và làm sáng da.

Đắp mặt nạ thường xuyên để giữ ẩm da

Song Hye Kyo rất chú trọng đến việc dưỡng ẩm nên cô thường xuyên đắp mặt nạ trước và sau khi trang điểm. Cô thường trộn 1 quả trứng với 1 thìa mật ong rồi đắp mặt nạ lên mặt. Ngoài ra, Song Hye Kyo cũng thích đắp mặt nạ làm trắng da để giúp da không còn sạm và sần sùi, luôn trắng mịn.

Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa ở tuổi đôi mươi

Vì là một diễn viên, Song Hye Kyo phải trang điểm nhiều và thường xuyên phải bị ánh đèn sân khấu chiếu vào, từ đó gây gánh nặng cho da. Cô ấy đã sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da khi ở tuổi đôi mươi.

2. Cách giữ dáng của Song Hye KyoGiảm cân bằng đậu phụ và gạo

Đậu phụ giàu protein và vitamin giúp tạo cảm giác no và giảm hàm lượng tinh bột cũng như tăng protein trong cơ thể. Nhưng nhớ đừng dùng đạm để thay thế hoàn toàn tinh bột, nếu không bạn sẽ bị kinh nguyệt không đều, dễ tăng cân. Và tuyệt đối tránh ăn đậu phụ đã qua chế biến, có nhiều chất phụ gia và chất béo! Trong thời gian giảm cân, Song Hye Kyo chỉ ăn đậu phụ vào bữa tối và nhịn ăn hoàn toàn sau 6 giờ tối. Với phương pháp giảm cân này, cô đã giảm được 5 kg.

Tập thể dục 15 phút mỗi ngày

Song Hye Kyo thường tập aerobic và yoga để giữ dang. Cô tập ít nhất 15 phút mỗi ngày. Ngoài ra, nữ diễn viên rất thích đi bộ, đi dạo khi rảnh rỗi! Khi ra nước ngoài, cô thích đi mua sắm để vừa ngắm cảnh, vừa giảm cân.

Làm trắng da và giảm cân bằng nước chanh

Thực tế, khi mới ra mắt, Song Hye Kyo là một cô gái có nước da ngăm đen và hơi mũm mĩm! Cô đã uống nước chanh đểlàm trắng da và giảm cân. Nước chanh có công dụng thải độc, lợi tiểu, cải thiện quá trình trao đổi chất, có tác dụng ngăn chặn cơn thèm ăn và hỗ trợ giảm cân.