HỌC PHỤ NỮ NHẬT CÁCH TRỊ NHỮNG VÒNG MỘT MÃI CHẲNG CHỊU LỚN

Theo dõi VGT trên

Vòng 1 đầy đặn, nở nang không chỉ đem lại hiệu quả về mặt thẩm mỹ mà còn giúp đời sống chăn gối của phụ nữ Nhật vô cùng viên mãn. Họ có bí quyết riêng mà chẳng cần tốn cả trăm triệu để nâng ngực.

sao ngực bạn “mãi không chịu lớn”?

Có nhiều nguyên nhân chính khiến ngực của bạn có kích cỡ nhỏ hơn mong muốn:

- Di truyền

- Rối loạn estrogen trong giai đoạn dậy thì

- Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh như thức khuya, sử dụng chất kích thích làm rối loạn nội tiết tố và hormone sinh trưởng.

- Ngoài ra, “núi đôi mãi không chịu nhô” còn vì bạn thiếu dinh dưỡng. Mỡ là một thành phần chủ yếu làm ngực đầy đặn và săn chắc, nên chế độ ăn uống không hợp lý dễ khiến bạn khó lòng sở hữu một khuôn ngực “khủng”.

HỌC PHỤ NỮ NHẬT CÁCH TRỊ NHỮNG VÒNG MỘT MÃI CHẲNG CHỊU LỚN - Hình 1

Thân hình thắt đáy lưng ong với vòng 1 căng tròn là niềm mơ ước của mọi cô gái.

Tác dụng tăng size vòng 1 từ rong biển

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng là hình mẫu phái đẹp biết chăm chút cho gia đình, đồng thời còn sở hữu bí quyết gìn giữ nhan sắc hiệu quả cũng như kích cỡ vòng 1 chuẩn nhất châu Á. Họ khám phá ra công dụng tuyệt vời của món canh rong biển nấu với thịt bò nên bầu ngực luôn căng tròn, tràn đầy sức sống.

Rong biển là một loại tảo từ lâu đã được biết đến với công dụng làm đẹp da, mượt tóc, giảm cân hiệu quả được phụ nữ châu Á rất ưu chuộng. Rong biển rất giàu chất xơ, đạm, bột đường, sinh tố và chất khoáng. Hàm lượng canxi trong rong biển cao gấp 3 lần sữa bò, còn vitamin B2 cao gấp 4 lần trứng.

HỌC PHỤ NỮ NHẬT CÁCH TRỊ NHỮNG VÒNG MỘT MÃI CHẲNG CHỊU LỚN - Hình 2

Canh rong biển thịt bò là bí quyết tăng size vòng 1 của phụ nữ Nhật.

Video đang HOT

Thành phần quan trọng nhất trong rong biển là fertile clement. Đây là chất có tác dụng điều tiết máu lưu thông, làm cân bằng nội tiết tố, là chất không thể thiếu của tuyến giáp trạng, nơi tiết ra hormone sinh trưởng, giúp vòng 1 phát triển cân đối, tròn trịa và săn chắc nhanh chóng.

Ngoài ra, rong biển khi kết hợp với thịt bò – một thực phẩm giàu protein thúc đẩy mô ngực phát triển, sẽ trở thành món ăn quan trọng cho một bầu ngực nảy nở và đặc biệt thích hợp cho những ngày thời tiết mưa nồm, ẩm ướt.

Cách chế biến món canh rong biển thịt bò cho 2 người

Nguyên liệu:

100g rong biển khô, 200g thịt bò, 1 củ tỏi băm nhỏ, xì dầu, muối, hạt tiêu, dầu mè, 1 lít nước.

Thực hiện:

HỌC PHỤ NỮ NHẬT CÁCH TRỊ NHỮNG VÒNG MỘT MÃI CHẲNG CHỊU LỚN - Hình 3

- Cho rong biển khô vào nước sạch ngâm 30 phút rồi rửa sạch lại 3 lần. Mỗi lần rửa, cần bóp mạnh tay cho sạch (như khi bạn nhào bột mì) để loại bỏ muối thừa. Để ráo nước rồi cắt rong biển thành đoạn nhỏ 2-3cm cho vừa ăn.

HỌC PHỤ NỮ NHẬT CÁCH TRỊ NHỮNG VÒNG MỘT MÃI CHẲNG CHỊU LỚN - Hình 4

- Thịt bò thái miếng vừa ăn, ướp chung với tỏi, hạt tiêu, xì dầu

- Làm nóng dầu mè rồi xào thịt bò chín tới.

- Đổ rong biển và thêm 1 thìa xì dầu vào đảo cùng trong 4-5 phút rồi bắc ra.

- Thêm nửa lít nước đun đến khi sôi. Hớt bỏ hết váng trên mặt nồi canh, đun lửa nhỏ thêm 15-30 phút đến khi bạn thấy thịt bò mềm và nước canh chuyển sang màu trắng đục như màu sữa thì tắt bếp.

HỌC PHỤ NỮ NHẬT CÁCH TRỊ NHỮNG VÒNG MỘT MÃI CHẲNG CHỊU LỚN - Hình 5

Canh rong biển nên ăn nóng cùng cơm sẽ đậm vị và ngon miệng hơn. Một tuần, bạn nên nấu canh rong biển thịt bò 3-4 bữa để kích thước vòng 1 tăng lên nhanh chóng. Ngoài món canh này, hãy ăn thêm các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, trứng, sữa, ngũ cốc, đậu nành… để có vòng 1 đầy đặn và săn chắc như phụ nữ Nhật.

Theo Kenhphunu

Bỏ cà phê để có núi đôi đẹp

Một số thực phẩm sẽ giúp "núi đôi" nở nang và đẹp hơn, song bên cạnh đó là những thực phẩm có thể làm tổn hại đến sức khỏe vòng một của bạn.

Vậy, các loại thực phẩm nào sẽ giúp " núi đôi" trở nên đẹp và khỏe mạnh hơn? Cùng tìm hiểu nhé:

Rau xanh

Mỗi ngày cơ thể đảm bảo được hấp thụ lượng rau xanh nhất định, như cà chua, cà rốt, bí đỏ, súp lơ, hành tây, măng tây, dưa chuột, mướp... có trợ giúp rất lớn với sức khỏe núi đôi.

Các loại quả

Cụ thể là nho, kiwi, chanh, dâu tây, cam quýt... không chỉ giúp bạn hấp thụ được nhiều vitamin có lợi cho cơ thể, mà còn khiến bạn đạt được hiệu quả chống ung thư núi đôi nữa đấy.

Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa

Trong sữa và các sản phầm từ sữa có hàm lượng canxi phong phú, rất lợi cho sức khỏe "đôi gò bồng đảo"

Hải sản

Trong hải sản chứa nhiều nguyên tố kẽm và đồng giúp kích thích việc tiết hormone nữ giới làm vòng 1 nở nang hơn.

Các loại hạt, quả hạch

Các loại hạt, quả hạch bao gồm đậu nành, đậu phộng, hạnh nhân, quả óc chó, hạt mè... có chứa chất lecithin chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư. Hơn nữa, các loại quả hạch và hạt còn giúp cơ thể tăng cường sự hấp thụ vitamin E, mà vitamin E khiến chức năng tuyến vú hoạt động và đàn hồi tốt hơn.

Đậu nành

Tăng cường ăn các sản phẩm từ đậu nành có lợi ích lớn với sức khỏe "núi đôi". Bởi, đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành giúp làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể, giảm sự khó chịu của bầu ngực.

Ngoài những thực phẩm giúp 'núi đôi' khỏe và đẹp, bạn nên chú ý tránh các loại thực phẩm mà núi đôi dễ 'hận'.

Muối và đồ ăn nhanh

Muối sẽ làm tăng chất lỏng duy trì trong cơ thể, khiến "núi đôi" của bạn gái trở nên khó chịu, không thoải mái. Hàm lượng dầu mỡ trong đồ ăn nhanh có hàm lượng cực cao, sẽ đẩy nhanh sự tiết estrogen, khiến núi đôi tăng thêm sự nghiêm trọng.

Thịt

Những người thường xuyên ăn thịt, không chỉ nạp vào cơ thể nhiệt lượng lớn, mà nó còn đồng thời nạp vào nhiều cholesterol - tác nhân kích thích sự tiết hormone trong cơ thể. Mà tuyệt đại đa số sức khỏe "núi đôi" đều có liên quan đến sự tiết hormone.

Cà phê

Uống quá nhiều cà phê, cô ca, các chất kích thích nói chung, dễ làm tăng dịch của tuyến vú, tăng cảm giác sưng tức ngực, khiến núi đôi cảm thấy khó chịu.

Ngoài những thực phẩm nên và không nên ăn thường xuyên kể trên các bạn gái cần quan tâm đến:

Tập thể thao

Bạn gái nên đi bơi mỗi tuần 1-2 lần. Đây là cách tăng sự khỏe mạnh cho cơ ở vòng 1 cũng như lưu chuyển mô mỡ đến tập trung ở bộ phận này nhiều hơn từ đó giúp vòng 1 đầy đặn.

Duy trì những thói quen tốt

Những thói quen tốt như đi đứng đúng tư thế, thẳng lưng và ưỡn ngực, không mang vác nặng... là những điều mà cánh con gái cố gắng thực hiện nhé!

Theo Thegioisacdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!
10:22:23 30/01/2025
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn
10:23:04 30/01/2025
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản nàyThích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này
09:10:07 30/01/2025

Tin đang nóng

3 con giáp "tiền vào như nước" nếu đầu tư vào vàng bạc, trang sức trong năm Ất Tỵ 2025!3 con giáp "tiền vào như nước" nếu đầu tư vào vàng bạc, trang sức trong năm Ất Tỵ 2025!
12:17:38 31/01/2025
5 con giáp may mắn và giàu có bậc nhất năm Ất Tỵ 2025: Sự nghiệp thăng tiến, tài chính nở rộ5 con giáp may mắn và giàu có bậc nhất năm Ất Tỵ 2025: Sự nghiệp thăng tiến, tài chính nở rộ
11:25:26 31/01/2025
Tuổi 27 nổi tiếng, giàu có, Hoàng Đức tiết lộ hình mẫu lý tưởng muốn cưới làm vợ, một yếu tố gây bất ngờTuổi 27 nổi tiếng, giàu có, Hoàng Đức tiết lộ hình mẫu lý tưởng muốn cưới làm vợ, một yếu tố gây bất ngờ
14:04:29 31/01/2025
Tử vi chi tiết 12 con giáp năm Ất Tỵ 2025: Tý "hóa nguy thành an", phất lên như diều gặp gió nhờ quý nhânTử vi chi tiết 12 con giáp năm Ất Tỵ 2025: Tý "hóa nguy thành an", phất lên như diều gặp gió nhờ quý nhân
11:46:14 31/01/2025
Đôi lời nhắn gửi tuổi Tỵ khi bước sang NĂM TUỔI Ất Tỵ 2025: Cung nghênh Thái Tuế, rước lộc trừ tàĐôi lời nhắn gửi tuổi Tỵ khi bước sang NĂM TUỔI Ất Tỵ 2025: Cung nghênh Thái Tuế, rước lộc trừ tà
12:12:11 31/01/2025
5 Gen Z tuổi rắn hội tụ đủ combo xinh - giàu - giỏi5 Gen Z tuổi rắn hội tụ đủ combo xinh - giàu - giỏi
13:43:17 31/01/2025
Mật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biếtMật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biết
11:17:50 31/01/2025
Gợi ý áo dài màu pastel cho nàng yêu sự nhẹ nhàngGợi ý áo dài màu pastel cho nàng yêu sự nhẹ nhàng
12:06:20 31/01/2025

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

Có thể bạn quan tâm

Cặp đôi mỹ nhân - Nam vương đình đám Vbiz thông báo chia tay sau 3 năm hẹn hò

Cặp đôi mỹ nhân - Nam vương đình đám Vbiz thông báo chia tay sau 3 năm hẹn hò

Sao việt

16:21:14 31/01/2025
Rạng sáng mùng 3 Tết, Hương Liên đăng trong broadcast Instagram thông báo đã kết thúc mối quan hệ 3 năm với Tuấn Ngọc.
Bài phát biểu kỳ lạ khiến Song Ji Hyo bị "ném đá" đầu năm, fan Running Man đặc biệt thất vọng

Bài phát biểu kỳ lạ khiến Song Ji Hyo bị "ném đá" đầu năm, fan Running Man đặc biệt thất vọng

Sao châu á

16:16:24 31/01/2025
Song Ji Hyo hứng gạch đá đầu năm vì được cho là có bài phát biểu nhận giải hời hợt, thiếu chân thành trên sân khấu vào hôm 29/1.
Tổng thống Trump có châm ngòi cho cuộc chiến giá dầu mới giữa OPEC và phương Tây?

Tổng thống Trump có châm ngòi cho cuộc chiến giá dầu mới giữa OPEC và phương Tây?

Thế giới

16:13:27 31/01/2025
Mối quan hệ này có nguồn gốc từ Hiệp ước Quincy được ký kết vào năm 1945 giữa Tổng thống Franklin D. Roosevelt và Quốc vương Abdulaziz bin Abdul Rahman Al Saud.
Phát vé số cho nhân viên, biết trúng thưởng 21 tỷ đồng, công ty liền đòi lại

Phát vé số cho nhân viên, biết trúng thưởng 21 tỷ đồng, công ty liền đòi lại

Netizen

16:10:14 31/01/2025
Trong bữa tiệc tất niên cuối năm, thay vì tổ chức bốc thăm trúng thưởng như thông thường ban giám đốc công ty quyết định phát vé số cho nhân viên.
Yêu Nhầm Bạn Thân: Hành trình của một cô gái đi tìm tình yêu đích thực

Yêu Nhầm Bạn Thân: Hành trình của một cô gái đi tìm tình yêu đích thực

Phim việt

15:59:59 31/01/2025
Tam giác tình yêu dường như luôn là đề tài hấp dẫn, đặc biệt với những bạn trẻ, những người còn đang tìm kiếm câu trả lời cho riêng mình trong tình yêu.
Duy Mạnh - Quỳnh Anh về Đông Anh ăn tết cực vui, xoá tan phán xét "trọng ngoại hơn nội" của "hội mẹ chồng online"

Duy Mạnh - Quỳnh Anh về Đông Anh ăn tết cực vui, xoá tan phán xét "trọng ngoại hơn nội" của "hội mẹ chồng online"

Sao thể thao

15:51:21 31/01/2025
Mùng 2 tết Nguyên đán, vợ chồng hậu vệ Đỗ Duy Mạnh và hai con có mặt tại quê nhà Đông Anh để tết nội. Cả gia đình cùng nhau chụp ảnh vui vẻ mừg năm mới. Nàng WAG Quỳnh Anh tươi tắn, xinh đẹp ở nhà chồng nhận về nhiều lượt thả tim
Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

Sức khỏe

14:06:51 31/01/2025
Đồng thời thay thế bằng các thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, không chứa dầu mỡ như cháo, súp và chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi bệnh khiến bạn mất cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Tạo dấu ấn phong cách với những phụ kiện không thể thiếu khi diện áo dài

Tạo dấu ấn phong cách với những phụ kiện không thể thiếu khi diện áo dài

Thời trang

12:05:43 31/01/2025
Để nâng tầm phong cách khi diện áo dài, việc kết hợp thêm các phụ kiện phù hợp là điều không thể thiếu. Trong đó, quạt cầm tay và dù chính là hai lựa chọn hoàn hảo, vừa mang tính thẩm mỹ cao vừa đảm bảo sự tiện dụng.
Lịch thi đấu LCK Cup 2025 mới nhất: Chờ đội hình T1

Lịch thi đấu LCK Cup 2025 mới nhất: Chờ đội hình T1

Mọt game

11:11:23 31/01/2025
Ở thời điểm hiện tại, nhóm Baron xem như đã cầm chắc thất bại trong cuộc đua vào thẳng vòng trong của LCK Cup 2025. Tuy nhiên, theo quy định của LCK Cup 2025, các đội đầu bảng của nhóm Baron vẫn còn cơ hội.
Tôi chân thành nhắc bạn: Lau sạch 5 nơi này vào ngày đầu năm để "khai thông tài vận", giũ sạch tà khí

Tôi chân thành nhắc bạn: Lau sạch 5 nơi này vào ngày đầu năm để "khai thông tài vận", giũ sạch tà khí

Sáng tạo

10:47:53 31/01/2025
Cuối năm, ai cũng bận rộn tổng vệ sinh nhà cửa để đón Tết, nhưng đến đầu năm, có một số món đồ và vị trí trong nhà lại cần được lau dọn lại để năm mới may mắn hơn.
Nhìn anh nhân viên của chị dâu mặc tạp dề chặt thịt gà thoăn thoắt, tôi nói một câu làm anh ấy kinh ngạc

Nhìn anh nhân viên của chị dâu mặc tạp dề chặt thịt gà thoăn thoắt, tôi nói một câu làm anh ấy kinh ngạc

Góc tâm tình

09:55:02 31/01/2025
Câu nói của tôi quá chủ động đã đẩy 2 đứa vào thế khó xử. Năm nay tôi 32 tuổi, bố mẹ và anh chị hối thúc lấy chồng suốt nhưng tôi nói khi nào tìm được một nửa sẽ đưa về ra mắt