Học Miranda Kerr cách chăm sóc da và giữ dáng bằng dầu dừa

Theo dõi VGT trên

Ngoài công dụng dưỡng da, mượt tóc, dầu dừa còn là “bác sỹ đa khoa” của sức khỏe và sắc đẹp

Từ xưa, dầu dừa đã được xem là một phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và tiết kiệm. Ngoài công dụng làm đẹp da, mềm môi, mượt tóc, dầu dừa còn mang “trọng trách” chữa lành các vết thương, chống viêm, làm giảm căn bệnh mãn tính như chàm… Cùng Bazaar khám phá những lợi ích quý giá mà dầu dừa mang lại cho sức khỏe cũng như làn da.

Dược liệu quý từ thiên nhiên

Không những an toàn hơn dầu khoáng (một loại dầu dưỡng ẩm thông thường), dầu dừa còn mang hiệu quả dưỡng ẩm cao hơn. Một nghiên cứu của bác sỹ da liễu Francesca Fusco, khoa da liễu Wexler, New York đã chỉ ra rằng sử dụng dầu dừa trên da giúp cải thiện độ ẩm và giữ lipid nguyên vẹn trên bề mặt da. Với những vùng da dày, có vảy, bị nứt nẻ như da khuỷu tay, khuỷu chân, đầu gối, dầu dừa có lợi thế hơn các loại kem dưỡng ẩm thông thường.

Bác sỹ da liễu Whitney P. Bowe, ở Westchester và New York gợi ý: “Dầu dừa có công năng sửa chữa hàng rào bảo vệ da đồng thời cung cấp nước, dưỡng ẩm cho da. Bạn thoa vài giọt dầu dừa lên vùng da quanh mắt bằng các đầu ngón tay, để giảm nếp nhăn quanh mắt. Và thoa nhiều dầu dừa lên vùng khuỷu tay, khuỷu chân, đầu gối và gót chân để làm giảm khô sần, nứt nẻ”.

Đặc biệt với căn bệnh chàm mãn tính, dầu dừa là một phương thuốc chữa trị tuyệt vời. Bác sỹ da liễu Ted Lain tại Austin, Texas cho biết: “Ngoài tính năng giữ ẩm vốn có của nó, tác dụng chống viêm từ dầu dừa có khả năng liên quan đến chất chống oxy hóa như polyphenol giúp chống lại việc tạo lập các gốc tự do dư thừa trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm. Một nghiên cứu gần đây so sánh dầu khoáng và dầu dừa trong điều trị tại chỗ cho trẻ em bị eczema cho kết quả 46% bệnh nhân sử dụng dầu dừa đạt két quả trị liệu tốt hơn so với 19% bệnh nhân sử dụng dầu khoáng.

Liệu pháp giảm cân an toàn Học Miranda Kerr cách chăm sóc da và giữ dáng bằng dầu dừa - Hình 1

Video đang HOT

Ngoài việc là một “ngôi sao” sáng trong chăm sóc sắc đẹp, dầu dừa còn là giải pháp giảm cân hữu hiệu mà không nguy hại đến sức khỏe vì tác dụng phụ. Siêu mẫu Miranda Kerr chia sẻ: “Tôi đã đưa dầu dừa vào liệu trình chăm sóc da và chế độ ăn của mình từ nhiều năm qua”.

Dầu dừa chiết xuất từ cơm dừa chứa khoảng 120 calorie/muỗng súp nhưng sẽ không khiến bạn tăng cân. Bruce Fife, một bác sỹ dinh dưỡng và là tác giả của cuốn The Coconut Oil Miracle cho biết: “Phần lớn chất béo chúng ta ăn đều cấu thành từ các a-xít béo chuỗi dài, sẽ vận chuyển vào mạch bạch huyết, trong khi dầu dừa là những a-xít béo chuỗi trung bình sẽ chuyển đến gan. Tại đây, dầu dừa được nhận biết như là một nguồn nhiên liệu và kích hoạt bộ máy trao đổi chất hoạt động mạnh hơn. Từ đó giúp cơ thể được gia tăng năng lượng đồng thời đốt cháy lượng calorie nhanh hơn”. Fife khuyên bạn nên ăn từ 1 đến 3 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày, cộng với tập thể dục đều đặn để bảo vệ sức khỏe và giảm cân.

Thanh lọc độc tố

Không chỉ mang đến hương vị nhiệt đới cho các món ăn, dầu dừa còn có tác dụng tiêu diệt những vi-rút gây ra các căn bệnh dễ lây lan như cảm cúm hay các bệnh về răng miệng. Marc Lowenberg, một nha sỹ thẩm mỹ mách rằng: “Hầu hết các độc tố trong cơ thể chúng ta hòa tan trong chất béo. Khi bạn xúc miệng bằng dầu dừa, các chất độc sẽ hòa vào dầu. Vì thế khi bạn nhổ, chất độc cũng đi theo ra khỏi miệng”. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các mảng bám sẽ giảm đáng kể khi ta súc mệng mỗi ngày với dầu dừa. Marc khuyên bạn hãy súc miệng với 3 muỗng dầu dừa trong 20 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm thiểu về các bệnh nha khoa.

Dầu dừa ép lạnh dưỡng chất tuyệt vời từ thiên nhiên

Dầu dừa được xử lý bằng công nghệ ép lạnh, không sử dụng hóa chất và nhiệt độ cao nên bảo toàn dưỡng chất. Dầu dừa có hơn 90% chất béo bão hòa, vitamin E, K, khoáng chất và các protein cần thiết giúp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da mềm mại và mái tóc chắc khỏe. Học Miranda Kerr cách chăm sóc da và giữ dáng bằng dầu dừa - Hình 1

Theo tapchilamdep

Giảm cân hiệu quả với giấm táo

Giấm táo có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sắc đẹp: từ trị mụn, làm trắng da, chống lão hóa da, làm mượt tóc thậm chí giúp chị em giảm cân và tăng cường sức khỏe.

Tiếp theo các bài viết &'bật mí' cách làm đẹp giấm táo, bài viết hôm nay, các bạn sẽ thêm một bất ngờ nữa, đó là cách giảm cân tốt nhất và hiệu quả nhất... chỉ với giấm táo.

Giảm cân hiệu quả với giấm táo - Hình 1

Pha nước uống hàng ngày

Mỗi sáng khi thức dậy, bạn hãy uống 1 ly nước ấm pha 1 muỗng nhỏ giấm táo và 1 muỗng canh mật ong. Uống đều đặn mỗi ngày chẳng những giúp bạn giảm mỡ, duy trì cân nặng mà còn có công dụng thanh lọc chất độc, tăng cường khả năng tiêu hóa, giảm thiểu nồng độ cholesterol và lượng đường trong máu.

Giảm cân hiệu quả với giấm táo - Hình 2

Lưu ý:

Nếu bạn là người bị các vấn đề liên quan đến đường ruột và dạ dày thì các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên áp dụng theo cách này. Kể cả với người có hệ tiêu hóa ổn định thì cũng chỉ nên sử dụng trong liều lượng cho phép (dưới 2 thìa giấm táo nhỏ mỗi ngày).

Giảm cân hiệu quả với giấm táo - Hình 3

Massage tan mỡ bụng

Trộn đều 1 muỗng nước 1 muỗng mật ong 1 muỗng giấm táo, thoa hỗn hợp lên vùng eo rồi massage 15 phút, thực hiện 3 lần/tuần. Sự kết hợp giữa giấm táo và mật ong sẽ giúp làm tan mỡ thừa và làm giảm chất béo, từ đó giảm sự hình thành của mỡ thừa.

Giảm cân hiệu quả với giấm táo - Hình 4

Bạn sẽ sở hữu một vóc dáng chuẩn một cách đơn giản, hãy tự tin trải nghiệm nhé! Chúc các bạn thành công.

Giảm cân hiệu quả với giấm táo - Hình 5

Theo lamdeponline

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?Cách nào giúp bắp chân thon gọn?
09:43:55 28/02/2025
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'
11:20:20 01/03/2025
Cách dùng nha đam trị mụnCách dùng nha đam trị mụn
12:46:54 01/03/2025
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi
11:16:27 01/03/2025
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất
12:45:19 01/03/2025
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?
09:40:50 28/02/2025
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầuCách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu
11:14:11 01/03/2025
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên
12:41:09 01/03/2025

Tin đang nóng

Người mẹ bật điều hòa giữ xác con gái trong căn chung cư suốt 6 nămNgười mẹ bật điều hòa giữ xác con gái trong căn chung cư suốt 6 năm
11:01:05 01/03/2025
Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bèVideo sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè
10:54:19 01/03/2025
Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?
13:13:42 01/03/2025
Nữ nghệ sĩ cải lương nổi tiếng: Ly hôn chồng cầu thủ, con bỏ theo cha, tuổi 72 cô độc, túng thiếuNữ nghệ sĩ cải lương nổi tiếng: Ly hôn chồng cầu thủ, con bỏ theo cha, tuổi 72 cô độc, túng thiếu
10:26:47 01/03/2025
HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!
15:06:11 01/03/2025
Lộ mức cát-xê Văn Toàn nhận được khi đóng MV của Hoà Minzy, khoảnh khắc ôm cô bạn thân ở hậu trường gây sốtLộ mức cát-xê Văn Toàn nhận được khi đóng MV của Hoà Minzy, khoảnh khắc ôm cô bạn thân ở hậu trường gây sốt
11:16:18 01/03/2025
"Bóc" độ xa hoa và quy định trong đám cưới "cơ trưởng đẹp trai nhất Việt Nam" và phú bà U30 diễn ra hôm nay!"Bóc" độ xa hoa và quy định trong đám cưới "cơ trưởng đẹp trai nhất Việt Nam" và phú bà U30 diễn ra hôm nay!
12:15:15 01/03/2025
Hoa hậu Gen Z bị "quay lưng" vì 1 đoạn clip, rơi vào tình thế đáng lo sau quyết định gây chấn độngHoa hậu Gen Z bị "quay lưng" vì 1 đoạn clip, rơi vào tình thế đáng lo sau quyết định gây chấn động
12:03:40 01/03/2025

Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...
Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025
Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025
Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Có thể bạn quan tâm

Doãn Hải My lộ quá khứ xấu hổ, Đoàn Văn Hậu lập tức nhận hình phạt

Doãn Hải My lộ quá khứ xấu hổ, Đoàn Văn Hậu lập tức nhận hình phạt

Netizen

16:05:39 01/03/2025
Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My kết hôn vào tháng 11 năm 2023. Sau gần hai năm chung sống, cặp đôi vẫn ngọt ngào, mặn nồng như thuở mới yêu. Tháng 5 năm ngoái, nàng WAGs hạ sinh quý tử đầu lòng.
Timothée Chalamet liệu có thể chạm tay tới tượng vàng Oscar?

Timothée Chalamet liệu có thể chạm tay tới tượng vàng Oscar?

Hậu trường phim

15:15:44 01/03/2025
Với vai Bob Dylan trong tác phẩm A Complete Unknown của đạo diễn James Mangold, Chalamet đã mang đến một màn hóa thân sâu sắc và đầy bất ngờ, mở ra cánh cửa cho những kỷ lục mới trong làng điện ảnh.
Selena Gomez và hành trình giảm cân, lấy lại phong độ nhan sắc

Selena Gomez và hành trình giảm cân, lấy lại phong độ nhan sắc

Sao âu mỹ

15:08:28 01/03/2025
Selena Gomez, từ một ngôi sao tuổi teen nổi tiếng, đã trải qua nhiều biến đổi về ngoại hình và phong cách trong suốt sự nghiệp của mình.
Biểu hiện lạ của kẻ cướp ô tô rồi 'phóng như bay' từ Cần Thơ đến Tiền Giang

Biểu hiện lạ của kẻ cướp ô tô rồi 'phóng như bay' từ Cần Thơ đến Tiền Giang

Pháp luật

15:04:02 01/03/2025
Hôm (28/2), Viện Kiểm sát nhân dân quận Cái Răng ban hành cáo trạng truy tố bị can Ngô Bảo Trường (38 tuổi, ngụ quận 7, TPHCM) về tội "Cướp giật tài sản".
Triệu Lộ Tư: Từ thánh nữ vạn người mê thành "tội đồ làm gì cũng bị ghét"

Triệu Lộ Tư: Từ thánh nữ vạn người mê thành "tội đồ làm gì cũng bị ghét"

Sao châu á

14:57:41 01/03/2025
Triệu Lộ Tư liên tục là tâm điểm tranh cãi của khán giả Trung Quốc sau khi thừa nhận dùng bệnh tật để thúc đẩy chiến dịch quảng cáo.
Người đàn ông làm tranh thủy cung bằng nguyên liệu độc đáo

Người đàn ông làm tranh thủy cung bằng nguyên liệu độc đáo

Sáng tạo

14:57:35 01/03/2025
Từ những mảnh gỗ tưởng chừng bỏ đi, Đậu Viết Tùng (34 tuổi, ngụ TP.HCM) đã biến chúng thành những bức tranh thủy cung sống động, nơi cả một thế giới đại dương thu nhỏ hiện lên đầy sức sống.
Nam nghệ sĩ bức xúc chỉ tay, nói thẳng mặt những người thiếu tôn trọng mình trong họp báo

Nam nghệ sĩ bức xúc chỉ tay, nói thẳng mặt những người thiếu tôn trọng mình trong họp báo

Sao việt

14:50:09 01/03/2025
Nghệ sĩ Thanh Sơn vô cùng bức xúc vì bị thiếu tôn trọng, liền lên tiếng một cách gay gắt, chỉ thẳng tay xuống dưới trong họp báo.
Sự "hết thời" của G-Dragon: Thành tích streaming "lẹt đẹt", bị chê lép vế trước BTS - BLACKPINK nhưng...

Sự "hết thời" của G-Dragon: Thành tích streaming "lẹt đẹt", bị chê lép vế trước BTS - BLACKPINK nhưng...

Nhạc quốc tế

14:40:53 01/03/2025
Too Bad - 1 trong 2 track được G-Dragon phát hành MV debut ngay trên đỉnh MelOn, Bugs và Genie (3 BXH nhạc số thuộc hệ thống iChart).
Cơn sốt vàng ở Mỹ 'hút' vàng thỏi từ nhiều quốc gia khác

Cơn sốt vàng ở Mỹ 'hút' vàng thỏi từ nhiều quốc gia khác

Thế giới

14:11:26 01/03/2025
Rủi ro từ thay đổi thuế quan đối với vàng đã thúc đẩy các ngân hàng, nhà đầu tư và thương nhân Mỹ chuyển kim loại quý này vào Trung tâm giao dịch hàng hóa và các kho vàng khác ở New York, trong khi thông thường nó sẽ được lưu trữ ở Lond...
1 Chị Đẹp thừa nhận thấy "quá dở" khi nghe lại nhạc của mình, đáp 3 chữ "cảm lạnh" vì fan đòi remix lại hit cũ

1 Chị Đẹp thừa nhận thấy "quá dở" khi nghe lại nhạc của mình, đáp 3 chữ "cảm lạnh" vì fan đòi remix lại hit cũ

Nhạc việt

13:15:47 01/03/2025
Đã hơn 3 năm kể từ khi Xuân Nghi phát hành dự án âm nhạc cuối cùng là mini album The Coffee Girl. Kể từ đó, cô mai danh ẩn tích cho đến Chị Đẹp Đạp Gió vừa qua.
7 thị trấn kỳ lạ nhất thế giới siêu hút khách du lịch: Có nơi chỉ được sống nhưng không thể chết

7 thị trấn kỳ lạ nhất thế giới siêu hút khách du lịch: Có nơi chỉ được sống nhưng không thể chết

Lạ vui

12:58:56 01/03/2025
Mỗi thành phố hay thị trấn trên thế giới đều có vẻ ngoài độc đáo và riêng biệt. Tuy nhiên, có một số nơi có những đặc điểm kỳ lạ hơn nhiều do những lý do từ địa lý, văn hóa đến lịch sử.