Học cách làm xịt khoáng nha đam đơn giản với chi phí rẻ bèo

Theo dõi VGT trên

Để tiết kiệm chi phí và đảm bảo an toàn, chị em có thể học cách làm xịt khoáng nha đam đơn giản với các nguyên liệu lành tính từ thiên nhiên.

Chỉ mất khoảng 15-20 phút để tiến hành cách làm xịt khoáng nha đam, chị em có thể sở hữu ngay 1 chai xịt khoáng siêu chất lượng và dịu nhẹ cho da.

Học cách làm xịt khoáng nha đam đơn giản với chi phí rẻ bèo - Hình 1

Xịt khoáng nha đam là sản phẩm được đánh giá cao bởi có khả năng cấp ẩm cao và an toàn lành tính

Nước xịt khoáng là sản phẩm làm đẹp được nhiều chị em yêu thích. Nó giúp bổ sung dưỡng độ ẩm cho da và chăm sóc làn da mịn màng, tươi tắn.

Trong đó, xịt khoáng nha đam là sản phẩm được đánh giá cao bởi có khả năng cấp ẩm cao và an toàn lành tính có thể dùng được với nhiều loại da. “Xịt khoáng nha đam” hay còn được gọi với những tên như “Nước dưỡng nha đam”, “Lotion nha đam”.

Học cách làm xịt khoáng nha đam đơn giản với chi phí rẻ bèo - Hình 2

Tự làm xịt khoáng nha đam giúp tiết kiệm chi phí và đảm bảo an toàn

Đây là công thức dưỡng da duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng lâu năm của người Nhật. Không chỉ có tác dụng làm đẹp, xịt khoáng nha đam còn giúp làn da dịu hơn trong thời tiết mùa hè nắng nóng.

Sản phẩm này hoàn toàn có thể tự làm tại nhà. Sau đây là một số công thức cách làm xịt khoáng từ nha đam tươi bạn có thể tham khảo:

1. Xịt khoáng nha đam với rượu

Dùng nha đam ngâm rượu đều đặn hàng ngày là bí quyết giúp bạn duy trì làn da sáng khỏe, căng mướt dù đã nhiều tuổi. Đây là hỗn hợp có thể giúp đẩy lùi tình trạng da lão hóa 10 năm, thậm chí 20 năm.

Nhiều người cho rằng dùng nhựa nha đam sẽ gây mẩn, ngứa. Tuy nhiên, hoàn toàn ngược lại, nước xịt này rất an toàn, kể cả da nhạy cảm cũng không lo dị ứng hay tổn thương. Thực tế, nha đam khi được phơi nắng nhiều ngày và kết hợp rượu sẽ bị vô hiệu hóa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 5 nhánh nha đam

- 2 quả chanh

Nếu muốn dưỡng da trắng, hoặc phải dùng kem chống nắng thường xuyên khi ra đường thì bạn nên cho thêm chanh cắt lát vào ngâm chung.

Học cách làm xịt khoáng nha đam đơn giản với chi phí rẻ bèo - Hình 3

Nguyên liệu cần chuẩn bị để tự làm xịt khoáng nha đam với rượu

- 1 lọ rượu gạo nguyên chất 30 độ, không pha cồn

- 1 lọ thủy tinh

So với dùng lọ nhựa có thể ra nhiều chất không tốt sau thời gian dài ngâm, dùng lọ thủy tinh là cách an toàn hơn.

Các bước tiến hành cách làm xịt khoáng nha đam với rượu:

Xả những lá nha đam thật mạnh dưới vòi nước rồi để ráo. Với loại nha đam nhỏ, tự trồng tại nhà, chỉ cần lấy dao cắt bỏ viền xanh bên ngoài và cắt nha đam thành từng khúc nhỏ như đốt tay.

Video đang HOT

Học cách làm xịt khoáng nha đam đơn giản với chi phí rẻ bèo - Hình 4

Lấy dao cắt bỏ viền xanh bên ngoài và cắt nha đam thành từng khúc nhỏ như đốt tay

Tuy nhiên, với loại nha đam to được mua trong siêu thị, bạn nên loại bỏ thịt nha đam. Lý do bởi trong thịt nha đam có chứa nhiều quá nhiều nước. Sau đó, cho nha đam vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn.

Chanh bổ làm đôi và thái thành lát. Cho những lát chanh này vào bình thủy tinh đựng nha đam ở trên. Đổ rượu cho ngập chanh và nha đam rồi đậy nắp lại. Đem bình rượu nha đam, chanh này phơi ngoài nắng.

Học cách làm xịt khoáng nha đam đơn giản với chi phí rẻ bèo - Hình 5

Cho những lát chanh vào bình thủy tinh đựng nha đam và đổ rượu cho ngập chanh và nha đam rồi đậy nắp lại

Sau khoảng 2 tháng phơi nắng, bạn có thể sử dụng được. Với các bước thực hiện rất đơn giản trên, bạn đã hoàn thành xong và có thể sở hữu lọ nha đam ngâm rượu – “thần dược” dưỡng da trắng mịn như em bé.

Cách dùng :

Cho nước nha đam ngâm rượu vào bình xịt và dùng xịt khoáng bình thường lên mặt, toàn thân. Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nơi có nhiệt độ cao.

Học cách làm xịt khoáng nha đam đơn giản với chi phí rẻ bèo - Hình 6

Kiên trì dùng xịt khoáng nha đam ngâm rượu đều đặn mỗi ngày, làn da không chỉ trắng sáng bật tông mà còn làm mở đi các vết thâm mụn

Đây là loại nước xịt rất an toàn, kể cả đối với làn da nhạy cảm. Để đạt hiệu quả tốt nhất. Bạn nên dùng nước xịt này 3-4 lần/ngày. Kiên trì dùng đều đặn mỗi ngày, làn da không chỉ trắng sáng bật tông mà còn làm mờ đi các vết thâm mụn đáng kể.

Lưu ý:

Cần chăm sóc, che chắn da cẩn thận khi ra nắng. Vì rượu cơ bản là cồn nên khiến da dễ bị bắt nắng hơn và để lại những đốm đen trên da.

Có thể dùng xịt khoáng nha đam rượu cho cả mặt và toàn thân. Dùng bôi sau khi tắm tương tự như lotion.

Tùy vào sở thích mà bạn cho thêm dầu dừa, vitamin E hay thêm Glycerin, hoặc cũng có thể không thêm gì cả.

2. Làm xịt khoáng toàn thân từ nha đam tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 lá nha đam lớn

1 muỗng cà phê vitamin E

3 muỗng canh dầu dừa (dạng lỏng)

Học cách làm xịt khoáng nha đam đơn giản với chi phí rẻ bèo - Hình 7

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho cách làm xịt khoáng toàn thân từ nha đam

Một vài giọt bạc hà hoặc tinh dầu bạch đàn

Dao hoặc đồ nạo

Cách làm:

Dùng dao để tách phần vỏ và thịt của nha đam và để riêng. Hoặc bạn cũng có thể nạo để làm sạch phần vỏ của cây nha đam. Nên tiến hành với một lực vừa đủ để làm sạch phần vỏ.

Học cách làm xịt khoáng nha đam đơn giản với chi phí rẻ bèo - Hình 8

Dùng dao để tách phần vỏ và thịt của nha đam và để riêng

Sau đó, lấy muỗng xúc sạch phần thịt nha đam và cho vào cốc. Cần thực hiện thật cẩn thận để tránh lẫn vỏ vào thịt nha đam.

Cho dầu dừa và vitamin E vào trộn cùng với nha đam để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Tiếp đó, bạn cho hỗn hợp này vào máy xay và xay thật nhuyễn đều. Với phần nha đam đã xay nhuyễn này, cho vào bình xịt đã chuẩn bị sẵn và sử dụng.

Cách dùng:

Tùy vào nhu cầu sử dụng, bạn có thể xịt mặt hay cơ thể. Dùng xịt khoáng nha đam vừa mát vừa an toàn, lành tính. Khi sử dụng, chỉ cần đặt bình xịt cách mặt 20cm, nhắm mắt rồi xịt nhẹ nhàng.

Để dùng xịt khoáng lâu hơn, bạn cho vào bảo quản trong tủ lạnh. Để tránh gây ảnh hưởng xấu đến làn da, chỉ nên dùng bình xịt khoáng này trong vòng 1 tuần.

3. Xịt khoáng nha đam dạng nước

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 lá nha đam

1 túi trà xanh

Học cách làm xịt khoáng nha đam đơn giản với chi phí rẻ bèo - Hình 9

Nha đam tươi

1/2 quả dưa leo cắt lát

Tinh dầu bạc hà

Các bước tiến hành:

Lấy dao lọc riêng phần lá và phần thịt nha đam. Để tránh bị sót phần lá gây ngứa ngáy khó chịu, bạn nên chú ý lọc thật kỹ.

Đặt tách trà xanh đã pha sẵn vào ngăn mát tủ lạnh. Tiếp theo đó, cho nha đam và dưa chuột vào máy xay, xay thật nhuyễn và lọc lấy nước, bỏ bã.

Học cách làm xịt khoáng nha đam đơn giản với chi phí rẻ bèo - Hình 10

Xịt khoáng nha đam dạng nước

Cho nước trà xanh đã nguội vào hỗn hợp nước nha đam, dưa chuột và khuấy đều. Đổ hỗn hợp này vào bình xịt. Thêm tinh dầu và 1/4 bình nước lọc nữa. Vậy là cách làm xịt khoáng từ nha đam đơn giản đã được hoàn thành. Chỉ cần lắc mạnh là có thể sử dụng được.

Cho bình xịt vào bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần trong 1 tuần. Lưu ý bảo quản loại xịt khoáng này ở nơi thoáng mát. Nên tránh nơi có nhiệt độ cao vì sẽ gây biến chất và nhanh hỏng.

Lưu ý:

Để tránh kích ứng nghiêm trọng trên da với những sản phẩm tự tạo, bạn nên thử xịt lên mặt cánh tay và để qua đêm. Nếu thấy không có dấu hiệu da ửng đỏ, nổi mẩn hay ngứa ngáy, bạn có thể dùng nó hàng ngày.

Với những bình xịt khoáng tự làm, luôn mang theo bên mình, bạn sẽ có thể đảm bảo làn da không bị khô, ráp hay nhờn bóng, đặc biệt là trong những ngày đông lạnh. Như vậy, bạn đã có trong tay một vài công thức cách làm xịt khoáng nha đam dễ làm tại nhà với chất lượng không thua kém gì xịt khoáng trên thị trường.

Ngay từ bây giờ, bạn có thể dễ dàng tự làm cho mình bình xịt khoáng yêu thích và đảm bảo an toàn cho làn da.

4 tác dụng tuyệt vời của nha đam để sở hữu một mái tóc dài óng ả

Nha đam (lô hội) là một loại cây rất dễ trồng và có tác dụng làm đẹp da và đẹp tóc. Vậy công dụng của nha đam với tóc là gì?

Nha đam được sử dụng từ xưa đến nay với tác dụng làm lành vết thương, làm đẹp da, làm đẹp tóc. Dưới đây là 4 công dụng của nha đam có thể bạn chưa biết:

1. Trị gàu

4 tác dụng tuyệt vời của nha đam để sở hữu một mái tóc dài óng ả - Hình 1

Rất nhiều người than phiền về gàu vì nó gây ngứa ngáy khó chịu và khiến người bệnh không tự tin khi giao tiếp. Triệu chứng của gàu đó là ngứa da đầu và xuất hiện những mảng trắng bong ra dưới da.

Nếu gặp tình trạng này, bạn có thể dùng nha đam để trị gàu. Một cuộc nghiên cứu năm 1998 cho thấy nha đam có thể làm giảm tình trạng viêm da đầu do gàu. Axit béo trong nha đam có đặc tính chống viêm nên bạn hoàn toàn có thể kiên trì sử dụng.

2. Làm sạch bã nhờn

Để có một mái tóc khỏe đẹp, trước hết da đầu phải sạch. Nha đam có tính làm sạch an toàn vì nó lấy đi bã nhờn trên da đầu mà vẫn giữ được vẻ đẹp óng ả của mái tóc.

Vì thế, bạn có thể tận dụng cây nha đam để làm sạch, dưỡng tóc bóng mượt, mềm mại hơn.

3. Tóc bóng mượt, chắc khỏe

4 tác dụng tuyệt vời của nha đam để sở hữu một mái tóc dài óng ả - Hình 2

Để có một mái tóc óng ả, chắc khỏe hơn, bạn nên dùng gel nha đam để gội đầu mỗi tuần. Nha đam giàu vitamin A, viamin C và vitamin E giúp tóc mọc khỏe hơn và óng mượt hơn.

Ngoài ra, axit folic và vitamin B12 cũng có trong gel nha đam giúp giảm tình trạng rụng tóc tự nhiên.

4. Giúp tóc mọc nhanh hơn

Nếu bạn đang muốn nuôi tóc dài thì nha đam là nguyên liệu tuyệt vời bạn có thể sử dụng. Nó có thể tăng tuần hoàn máu và thúc đẩy sự mọc tóc nhanh tự nhiên.

Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ thấy tình trạng rụng tóc, tóc chẻ ngọn giảm dần và tóc sẽ dài hơn, óng mượt hơn.

Lưu ý khi sử dụng nha đam làm đẹp tóc

4 tác dụng tuyệt vời của nha đam để sở hữu một mái tóc dài óng ả - Hình 3

Bạn có thể lấy lá nha đam tươi và tách lấy gel, xay nhuyễn và dưỡng tóc 2 lần/tuần.

Một số người có thể dị ứng nha đam. Vì thế trước khi sử dụng, bạn nên thử ở cổ tay xem mình có hợp với nha đam hay không.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?
11:34:48 18/11/2024
Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân
13:52:34 17/11/2024
Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay
11:19:04 18/11/2024
Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?
11:17:22 18/11/2024
6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô
18:16:39 18/11/2024
Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này
09:33:41 19/11/2024
Chăm sóc da mùa lạnh
09:41:50 19/11/2024

Tin đang nóng

Hot nhất Weibo: 150 triệu người sốc trước nguyên nhân ly hôn thực sự của Angelababy và Huỳnh Hiểu Minh
09:51:10 19/11/2024
Vụ 5 học sinh mất tích tại bãi sông Hồng ở Phú Thọ: Tìm thấy thi thể nữ
07:59:30 19/11/2024
Thông tin cáo phó con gái NS Kim Tiểu Long, 1 chi tiết gây xót xa
06:04:33 19/11/2024
Thúy Ngân dắt "tình tin đồn" ra mắt hội bạn thân, lộ 1 cử chỉ cực đáng ngờ
07:17:54 19/11/2024
Quang Hùng MasterD bị kéo vào tranh cãi "ảo quyền lực" một cách vô lý
07:36:04 19/11/2024
Nữ diễn viên đình đám lộ clip sốc với nam vương hàng đầu showbiz
09:56:35 19/11/2024
Bố mẹ dự định cho tôi mảnh đất 10 tỷ, nghe vậy bạn trai liền hỏi: "Sao không bán đi mà mua cho anh con Mercedes 8 tỷ?"
08:31:57 19/11/2024
Mỹ nam Hoa ngữ mới bị cả MXH chê béo giờ quá đẹp gây "sốc visual": Nhan sắc "chồng quốc dân" mãi mãi là thần
05:56:11 19/11/2024

Tin mới nhất

Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?

07:01:22 17/11/2024
Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C).

Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn

06:56:40 17/11/2024
Khánh Thi mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe khéo vóc dáng đẹp khi giảm 10kg. Điều nhiều người chú ý là dòng bình luận của Phan Hiển khi khen vợ.

Nam giới ngày càng chăm làm đẹp

06:54:21 17/11/2024
Mỗi tháng tôi dành khoảng 1-2 triệu đồng cho việc chăm sóc ngoại hình. Hình thức được cải thiện, tôi thấy tự tin hơn khi giao tiếp và xây dựng được nhiều mối quan hệ trong công việc .

Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!

06:44:06 17/11/2024
Tóc bạc là dấu ấn của thời gian, cũng là biểu tượng của sự trưởng thành. Trong mắt nhiều người, tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng theo tôi, nó còn là một sự tao nhã và điềm tĩnh.

5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả

14:12:41 16/11/2024
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với hội chị em và khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trên da mặt, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày 1 ly nước ép cà rốt...

7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt

14:05:39 16/11/2024
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Việc sử dụng một số loại rau củ hàng ngày có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt nhanh chóng.

Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc

07:33:59 16/11/2024
Trong công việc, Lý Giai Anh phải trang điểm thường xuyên, do đó cô rất cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm nền. Cô ưu tiên các loại kem nền có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da, giúp làn da duy trì được độ mịn màng và khỏe mạnh.

Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...

07:31:53 16/11/2024
Ngoài ra, có thể lấy dung dịch nước đun lá ổi khô cho vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ, giảm cảm giác khó chịu do viêm da dị ứng.

Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện

11:25:19 15/11/2024
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.

Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn

11:22:30 15/11/2024
Hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 lần/tuần

Tẩy tóc có hại không?

10:24:03 15/11/2024
Khi tẩy tóc, không chỉ màu tóc tự nhiên bị loại bỏ mà tóc cũng mất đi độ bóng và vẻ tự nhiên. Sau khi tẩy, tóc thường trở nên khô và dễ mất đi độ mềm mại, bóng khỏe.

Cách trị rụng tóc từ củ gừng

17:37:44 14/11/2024
Ngoài các chất trên, trong củ gừng còn có các dưỡng chất như zingiberol, zingiberene, citral, chavicol, nonanal... Đây là các hoạt chất rất có lợi cho cho tóc và da đầu, có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa gàu, cải thiện rụng tóc.

Có thể bạn quan tâm

Xôn xao về chiếc cổng quán trà sữa nổi tiếng ở quận Bình Thạnh: Hot rần rần vì 1 chi tiết tréo ngoe

Lạ vui

12:35:14 19/11/2024
Ngày nay, bất kể chuyện gì cũng có thể viral và nổi rần rần trên mạng xã hội chỉ sau một đêm. Đây cũng là lý do mà mới đây, bài đăng về một cánh cổng bất ngờ được cư dân mạng chia sẻ rầm rộ vì sự kì lạ của mình.

Cô gái miền Tây mê hoặc dân mạng bằng những món ăn dân dã bé bằng ngón tay

Netizen

12:32:54 19/11/2024
Loạt clip của cô gái miền Tây Trần Mỹ Linh khiến người dùng TikTok mê mẩn bởi những món ăn đậm chất Nam Bộ, kích thước chỉ bằng ngón tay nhưng rất hấp dẫn, có hồn.

Kịch tính đánh chặn ở Ukraine: Hệ thống Patriot đối đầu tên lửa siêu vượt âm Kinzhal của Nga

Thế giới

12:13:39 19/11/2024
Thủ đô Kiev của Ukraine mới đây đã chứng kiến cuộc không kích lớn chưa từng có từ Nga, với sự tham gia của UAV cảm tử và tên lửa siêu vượt âm Kinzhal.

Nữ nghệ sĩ Việt xót xa: "Ly ơi, mẹ tạm biệt con nha! Mẹ sẽ nhớ mãi những tiếng gọi: Mẹ ơi"

Sao việt

11:39:35 19/11/2024
Mới đây, nghệ sĩ Bình Tinh khiến nhiều người xúc động khi chia sẻ status thông báo con nuôi của cô là bé Ly vừa qua đời.

Sự cố thủng thân đập hồ chứa Ia Ring, Gia Lai: Khẩn trương xác minh thiệt hại

Tin nổi bật

11:18:37 19/11/2024
Đồng thời, khẩn trương đánh giá nguyên nhân, hiện trạng toàn bộ công trình của hồ chứa Ia Ring để xây dựng phương án khắc phục toàn diện, đảm bảo an toàn trong thời điểm cao điểm mùa mưa, bão.

Tạo dấu ấn cá nhân độc bản qua trang phục công sở

Thời trang

11:10:33 19/11/2024
Làm sao để có diện mạo chuyên nghiệp, chỉn chu khi đi làm nhưng vẫn đưa được cá tính riêng của bản thân vào từng trang phục? Để giải quyết bài toán đau đầu này, các quý cô công sở hãy theo dõi những gợi ý sau.

Doãn Hải My - vợ Đoàn Văn Hậu đáp trả anti-fan, tiết lộ thời điểm cả nhà nơm nớp lo sợ vì cậu quý tử

Sao thể thao

11:08:42 19/11/2024
Trong dàn WAG Việt, Doãn Hải My là nàng WAG nổi tiếng nhất nhì. Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020 luôn thu hút sự quan tâm của cư dân mạng nhờ ngoại hình xinh đẹp,

Rosé sẽ không bao giờ tha thứ cho tình cũ, làm dấy lên tò mò chàng trai không trả lại nhẫn Tiffany là ai?

Nhạc quốc tế

10:06:12 19/11/2024
Thông qua buổi phỏng vấn, người hâm mộ tiếp tục được lắng nghe những tâm sự của cô nàng thông qua album rosie sắp ra mắt vào ngày 6/12 tới đây.

Bản sắc văn hóa riêng trên những chuyến tàu ngược xuôi ở Indonesia

Du lịch

10:00:20 19/11/2024
Đoàn tàu lách cách chạy theo nhịp điệu đều đặn, đi qua nhiều sắc xanh khác nhau, từ những cánh đồng lúa tươi tốt đến những khu rừng rậm rạp, xen kẽ những dòng sông lấp lánh dưới ánh nắng ban mai.

Món ngon mùa Đông bổ rẻ: Biến loại củ tốt cho người tiểu đường thành món ngon chỉ có trong mùa lạnh

Ẩm thực

09:48:31 19/11/2024
Cách chế biến đơn giản được làm từ loại củ tốt cho người tiểu đường này là món ngon mùa Đông bổ rẻ, được nhiều người ưa thích trong thời tiết lành lạnh.

Để "sống tối giản", tôi làm theo những cách này nhưng lại thấy cuộc sống của mình trở nên "cực kỳ phức tạp"

Sáng tạo

09:38:00 19/11/2024
Để theo đuổi cái gọi là cuộc sống tối giản , tôi đã tuân theo một loạt hành vi và thói quen phổ biến hiện nay, nghĩ rằng điều này sẽ khiến cuộc sống của tôi đơn giản và rõ ràng hơn.