Hoàng Thùy ơi, vào xem Catriona Gray đã từng chuẩn bị những gì cho Miss Unverse này
‘Chắc phải nhờ đến toàn bộ hàng xóm, láng giềng giúp tôi trong việc chuẩn bị cho kỳ thi này mất’ – Catriona Gray – Miss Universe 2018. Trước khi tham dự Hoa hậu hoàn vũ 2019, có lẽ Hoàng Thùy cũng nên tham khảo những điều này.
Catriona Gray đã chia sẻ những gì cô đã từng chuẩn bị cho cuộc thi Miss Universe, mà theo cô là ‘kỳ thi lớn nhất mà cô từng tham dự trong đời’. Trong bài báo, cô tiết lộ rằng bản thân mình cùng với đội ngũ sát cánh kề bên luôn chuẩn bị ‘mọi khía cạnh’, với hy vọng sẽ có sự chuẩn bị tốt nhất về mọi mặt.
‘Mỗi ngày, chúng tôi đều chuẩn bị một thứ gì đó hoàn toàn mới mẻ. Chẳng hạn như về mặt tâm lý, tôi tham gia những khóa học tranh luận, với hy vọng sẽ phát triển kỹ năng nói trước công chúng của tôi. Bản thân tôi cũng đọc thêm rất nhiều tài liệu, điều đó khiến ngân hàng tri thức của tôi được mở rộng rất nhiều. Và kết quả là, tôi đã trở thành một người nghiện những kiến thức mà sách đem lại.’
‘Tôi cũng thu xếp để có thể đến phòng tập thể dục ba lần một tuần, mỗi lần kéo dài khoảng một giờ đồng hồ. Ngoài ra, việc tham gia nhảy múa cũng như tham gia tại các rạp hát cũng giúp đỡ tôi rất nhiều về mặt thể chất. Bởi vì tôi tin rằng, các hoạt động thể chất khác nhau sẽ giúp bản thân bạn trở nên khỏe mạnh hơn.’
Gray cho biết cô cũng cố gắng tập pilates mỗi ngày để cải thiện cách tạo dáng của bản thân. Bởi vì bản thân tôi khó giữ thăng bằng khi tạo dáng, nên đây thật sự là một điều cần thiết. Việc tập luyện này cho phép tôi thoải mái sải bước trên sân khấu, đặc biệt là thềm dốc, một cách duyên dáng hơn. Khi bạn di chuyển trên sân khấu, bạn cần phải nhận thức được toàn bộ cơ thể cử động như thế nào. Và đôi khi bạn có thể vung tay nhiều hơn những người khác đôi chút để tạo điểm nhấn.
Chia sẻ về chế độ ăn kiêng, Hoa hậu Hoàn vũ 2018 cho biết việc cần thiết nhất là bạn cần phải biết cân bằng giữa số năng lượng bạn nạp vào cơ thể và số năng lượng bạn sử dụng trong ngày.
Video đang HOT
‘Ăn nhiều rau củ và nói không với các loại nước có ga, thức ăn đóng hộp là cách mà tôi giữ dáng thành công. Tôi thật sự yêu thích đồ ngọt, nhưng bản thân tôi cần phải ăn chúng ở một mức độ nhất định. Bên cạnh đó, tôi cố gắng nấu ăn tại nhà và cố gắng tự làm thức ăn vặt cho mình’ – cô nói.
Ăn kiêng của bạn chỉ là một phần trong việc chăm sóc cơ thể của bạn: khi cơ thể bạn cần nhiên liệu, và phải là những nguyên liệu phù hợp. Chính vì thế, việc tìm kiếm thói quen lành mạnh và hợp lý là chìa khóa dẫn đến thành công trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như giữ dáng của chính bản thân bạn.
Catriona Gray là Hoa hậu Hoàn vũ thứ tư của Philippines, sau thành công mà Pia Wurtzbach (2015), Margie Moran (1973), và Gloria Diaz (1969) mang lại cho quê nhà.
Theo Saostar
Sau thảm họa quần nhàu, Hoa hậu Hoàn vũ 2018 lại mặc đầm sến rện lép vế trước hội chị em Universe
Dự chung kết Hoa hậu Mỹ 2019, Catriona Gray tiếp tục gây bất ngờ khi diện chiếc đầm kém sang trọng. Cô lép vế hoàn toàn trước các Hoa hậu Hoàn vũ tiền nhiệm.
Sáng 3/5 (giờ Việt Nam), một dàn Hoa hậu Hoàn vũ xuất hiện tại chung kết Hoa hậu Mỹ 2019 với tư cách khách mời đặc biệt.
Từ trái qua phải: Hoa hậu Hoàn vũ 2017 Demi-Leigh Nel-Peters, Hoa hậu Hoàn vũ 2001 Denise Quinones, Hoa hậu Hoàn vũ 2018 Catriona Gray và Hoa hậu Hoàn vũ 2007 Riyo Mori.
Mỗi Hoa hậu Hoàn vũ chọn cho mình một phong cách thời trang khác nhau và thân thiết tạo dáng trước ống kính.
Hoa hậu Hoàn vũ 2017 Demi-Leigh Nel-Peters diện chiếc đầm khá nhiều họa tiết nhưng không gây rối mắt. Màu sắc sang trọng của trang phục càng tôn thêm nét đẹp đài các và hoàn hảo của mỹ nhân Nam Phi.
Demi khoe nhan sắc hút hồn như nữ thần.
Trong khi đó, Hoa hậu Hoàn vũ 2001 Denise Quinones lại chọn bộ trang phục hồng rực, được kết hợp bởi crop-top và chân váy dài bèo nhúm.
Mặc dù bộ váy khá gây chói mắt nhưng vẫn tôn lên được hình thể sexy của cựu hoa hậu Denise Quinones.
Khác với hai Hoa hậu Hoàn vũ trên, Riyo Mori và Catriona Gray lại chọn đầm ôm sát đính kết tỉ mỉ.
Hoa hậu Hoàn vũ 2007 Riyo Mori tỏa sáng với chiếc đầm khoét ngực tinh tế và gợi cảm. Tuy nhiên, Catriona Gray - Hoa hậu Hoàn vũ 2018 lại không được đánh giá cao về thời trang như đàn chị.
Mặc dù tham dự một sự kiện lớn nhưng đương kim Hoa hậu Hoàn vũ lại diện chiếc váy tối màu, không bắt sáng và phần đính kết trên thân áo cũng bị chê là rối rắm, sến rện, kém sang.
Mặc dù chiếc đầm này không quá xấu nhưng lại khiến Catriona Gray lép vế hoàn toàn trước hội chị em nhà Hoàn vũ.
Trước đó, khi tới tổng duyệt cho chung kết Hoa hậu Mỹ 2019, Catriona Gray cũng bị mất điểm với phong cách thời trang lôi thôi.
Bộ jumpsuit mà đương kim Hoa hậu Hoàn vũ diện bị chê vừa nhàu vừa sến, thoạt nhìn không khác nào vừa được lấy ra từ đáy tủ. Rất nhiều fans sắc đẹp quốc tế đã phàn nàn về hình ảnh này ngay trên trang cá nhân của Catriona Gray.
Theo Vietnamnet
SHOCK: Lộ ảnh Catriona Gray kết hôn trước khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ 2018? Hình ảnh Catriona Gray mặc váy cưới và cười rạng rỡ trong ngày chung đôi đang là tâm điểm bàn tán trên mạng xã hội. Mới đây, một số diễn đàn sắc đẹp lan truyền hình ảnh "nóng bỏng tay" của Hoa hậu Hoàn vũ 2018 - Catriona Gray. Chùm ảnh ghi lại khoảnh khắc Catriona mặc váy cưới tinh khôi, sánh bước...
![Sốc nặng clip hồi phục của Triệu Lộ Tư: Co giật toàn thân, khóc nghẹn bất lực sau cơn thập tử nhất sinh](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/9/soc-nang-clip-hoi-phuc-cua-trieu-lo-tu-co-giat-toan-than-khoc-nghen-bat-luc-sau-con-thap-tu-nhat-sinh-600x432-b72-7367280-250x180.webp)
![Netizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đời](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/netizen-tiet-lo-uong-tieu-phi-khoc-tham-thiet-tren-may-bay-sau-khi-vo-cu-tu-hy-vien-qua-doi-600x432-543-7371507-250x180.webp)
![Park Soo Jin lộ đời tư chấn động, bà hoàng hào môn chỉ sau một đêm?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/park-soo-jin-lo-doi-tu-chan-dong-ba-hoang-hao-mon-chi-sau-mot-dem-600x432-fd0-7367995-250x180.webp)
![Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tro-cot-tu-hy-vien-ve-den-dai-loan-gia-dinh-khong-to-chuc-le-vieng-600x432-14b-7372417-250x180.webp)
![Tang lễ 'vui vẻ' của Từ Hy Viên tan tành: Gia đình nuốt nước mắt làm điều này?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tang-le-vui-ve-cua-tu-hy-vien-tan-tanh-gia-dinh-nuot-nuoc-mat-lam-dieu-nay-600x432-4c8-7372473-250x180.webp)
![Lộ nguyên nhân thực sự khiến Từ Hy Viên qua đời ở Nhật, mẹ ruột cầu xin 1 điều](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/lo-nguyen-nhan-thuc-su-khien-tu-hy-vien-qua-doi-gay-soc-me-ruot-cau-xin-1-dieu-600x432-85c-7371545-250x180.webp)
![Chồng cũ Từ Hy Viên khóc lóc gửi 5 chữ tới vợ cũ, mẹ chồng làm 1 việc lạnh lòng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/chong-cu-tu-hy-vien-nhan-7-chu-toi-vo-cu-me-chong-cu-lai-lam-1-viec-lanh-long-600x432-0e4-7371640-250x180.webp)
![Đặng Luân tái xuất quậy tung Cbiz, quyết không lộ mặt, làm 1 việc phẫn nộ](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/9/dang-luan-tai-xuat-quay-tung-cbiz-quyet-khong-lo-mat-lam-1-viec-phan-no-600x432-b10-7367024-250x180.webp)
![Triệu Lộ Tư kể quá trình trị bệnh, không thể sống thiếu thuốc, đáp trả anti?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/trieu-lo-tu-ke-qua-trinh-tri-benh-khong-the-song-thieu-thuoc-dap-tra-anti-600x432-0d3-7368785-250x180.webp)
![Triệu Lộ Tư làm liều tung ảnh cấm, Cbiz lộ động thái 'thanh trừ', chuyện gì đây?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/trieu-lo-tu-lam-lieu-tung-anh-cam-cbiz-lo-dong-thai-thanh-tru-chuyen-gi-day-600x432-40b-7370180-250x180.webp)
![Chồng Từ Hy Viên mất tích giữa lúc vợ qua đời, người thân tá hoả tìm kiếm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/chong-tu-hy-vien-mat-tich-giua-luc-vo-qua-doi-nguoi-than-ta-hoa-tim-kiem-600x432-ae5-7372003-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Mỹ nam phim top 1 Việt Nam bị "phốt", bỏ theo dõi gấp 50 tài khoản nhạy cảm xoá dấu vết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/my-nam-phim-top-1-viet-nam-bi-phot-bo-theo-doi-gap-50-tai-khoan-nhay-cam-xoa-dau-vet-600x432-a1e-7374404-250x180.webp)
Mỹ nam phim top 1 Việt Nam bị "phốt", bỏ theo dõi gấp 50 tài khoản nhạy cảm xoá dấu vết
![Drama đảo chiều: Tình cũ tố Uông Tiểu Phi hủy hoại Từ Hy Viên bị chỉ trích tâm cơ, đạo đức giả, đột nhiên thay avatar đen trắng gây hoang mang](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/drama-dao-chieu-tinh-cu-to-uong-tieu-phi-huy-hoai-tu-hy-vien-bi-chi-trich-tam-co-dao-duc-gia-dot-nhien-thay-avatar-den-trang-gay-600x432-13f-7374166-250x180.webp)
Drama đảo chiều: Tình cũ tố Uông Tiểu Phi hủy hoại Từ Hy Viên bị chỉ trích tâm cơ, đạo đức giả, đột nhiên thay avatar đen trắng gây hoang mang
![Sao Hoa ngữ 8/2: Uông Tiểu Phi nổi giận với mẹ ruột vì Từ Hy Viên](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/sao-hoa-ngu-82-uong-tieu-phi-noi-gian-voi-me-ruot-vi-tu-hy-vien-600x432-6eb-7374133-250x180.webp)
Sao Hoa ngữ 8/2: Uông Tiểu Phi nổi giận với mẹ ruột vì Từ Hy Viên
![Những sự thật thú vị về G-Dragon](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nhung-su-that-thu-vi-ve-g-dragon-600x432-2db-7374112-250x180.webp)
Những sự thật thú vị về G-Dragon
![Park Bom (2NE1) khoe body đồng hồ cát "đốt mắt" dân mạng, lần đầu lộ hình xăm ngay vị trí táo bạo](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/park-bom-2ne1-khoe-body-dong-ho-cat-dot-mat-dan-mang-lan-dau-lo-hinh-xam-ngay-vi-tri-tao-bao-600x432-5ae-7374070-250x180.webp)
Park Bom (2NE1) khoe body đồng hồ cát "đốt mắt" dân mạng, lần đầu lộ hình xăm ngay vị trí táo bạo
![Jisoo (BLACKPINK) hé lộ trải nghiệm "kỳ lạ" nhất cuộc đời](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/jisoo-blackpink-he-lo-trai-nghiem-ky-la-nhat-cuoc-doi-600x432-0d6-7374061-250x180.webp)
Jisoo (BLACKPINK) hé lộ trải nghiệm "kỳ lạ" nhất cuộc đời
![Sao Hàn 8/2: Hyun Bin tiết lộ chuyện tình với Son Ye Jin, Dara bị chỉ trích](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/sao-han-82-hyun-bin-tiet-lo-chuyen-tinh-voi-son-ye-jin-dara-bi-chi-trich-600x432-954-7374025-250x180.webp)
Sao Hàn 8/2: Hyun Bin tiết lộ chuyện tình với Son Ye Jin, Dara bị chỉ trích
![Uông Tiểu Phi - chân dung kẻ huỷ hoại Từ Hy Viên: Xem vợ như máy đẻ, mặt dày "hút máu" khiến minh tinh chết cũng không yên](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/uong-tieu-phi-chan-dung-ke-huy-hoai-tu-hy-vien-xem-vo-nhu-may-de-mat-day-hut-mau-khien-minh-tinh-chet-cung-khong-yen-600x432-6f3-7373978-250x180.webp)
Uông Tiểu Phi - chân dung kẻ huỷ hoại Từ Hy Viên: Xem vợ như máy đẻ, mặt dày "hút máu" khiến minh tinh chết cũng không yên
![Chưa từng có: 1 nam ca sĩ hốt hoảng vì mất điện thoại, có gì bên trong mà treo thưởng gần 9 triệu đồng?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/chua-tung-co-1-nam-ca-si-hot-hoang-vi-mat-dien-thoai-co-gi-ben-trong-ma-treo-thuong-gan-9-trieu-dong-600x432-6f3-7373967-250x180.webp)
Chưa từng có: 1 nam ca sĩ hốt hoảng vì mất điện thoại, có gì bên trong mà treo thưởng gần 9 triệu đồng?
![Video Karina (aespa) đụng chạm vòng 1 của đồng nghiệp khiến dân mạng chỉ trích](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/video-karina-aespa-dung-cham-vong-1-cua-dong-nghiep-khien-dan-mang-chi-trich-600x432-265-7373854-250x180.webp)
Video Karina (aespa) đụng chạm vòng 1 của đồng nghiệp khiến dân mạng chỉ trích
![Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nam-dien-vien-mau-muc-so-1-showbiz-bat-ngo-dinh-tin-ngoai-tinh-voi-my-nhan-kem-17-tuoi-dang-gai-lien-tuc-dinh-phot-nguoi-thu-3-600x432-e41-7373675-250x180.webp)
Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3
![Dậy sóng MXH: Hyun Bin lo sốt vó 1 chuyện khi Son Ye Jin mang thai](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/day-song-mxh-hyun-bin-lo-sot-vo-1-chuyen-khi-son-ye-jin-mang-thai-600x432-5f3-7373507-250x180.webp)
Dậy sóng MXH: Hyun Bin lo sốt vó 1 chuyện khi Son Ye Jin mang thai
Có thể bạn quan tâm
![Trấn Thành hứa hẹn chấn động về phim Tết 2026, để HIEUTHUHAI yêu 1 cái tên khiến ai cũng sốc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tran-thanh-hua-hen-chan-dong-ve-phim-tet-2026-de-hieuthuhai-yeu-1-cai-ten-khien-ai-cung-soc-600x432-689-7374503-250x180.webp)
Trấn Thành hứa hẹn chấn động về phim Tết 2026, để HIEUTHUHAI yêu 1 cái tên khiến ai cũng sốc
Hậu trường phim
23:39:31 08/02/2025![Buổi livestream All-star thử giọng bất ổn nhất Vbiz: Sơn Tùng lạc cả giọng, HIEUTHUHAI đang rap thì líu lưỡi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/buoi-livestream-all-star-thu-giong-bat-on-nhat-vbiz-son-tung-lac-ca-giong-hieuthuhai-dang-rap-thi-liu-luoi-600x432-f11-7374495-250x180.webp)
Buổi livestream All-star thử giọng bất ổn nhất Vbiz: Sơn Tùng lạc cả giọng, HIEUTHUHAI đang rap thì líu lưỡi
Nhạc việt
23:19:37 08/02/2025![Nữ chính từng ba lần bị bạn trai lừa tiền, từ chối hẹn hò giám đốc U.40](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nu-chinh-tung-ba-lan-bi-ban-trai-lua-tien-tu-choi-hen-ho-giam-doc-u40-600x432-063-7374489-250x180.webp)
Nữ chính từng ba lần bị bạn trai lừa tiền, từ chối hẹn hò giám đốc U.40
Tv show
23:05:28 08/02/2025![Những lần mặc gợi cảm gây tranh luận của con gái Quyền Linh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nhung-lan-mac-goi-cam-gay-tranh-luan-cua-con-gai-quyen-linh-600x432-ecd-7374481-250x180.webp)
Những lần mặc gợi cảm gây tranh luận của con gái Quyền Linh
Phong cách sao
22:58:44 08/02/2025![Tiến Linh được đổi lại huy chương 'nhà vô địch' ASEAN Cup sau nhầm lẫn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tien-linh-duoc-doi-lai-huy-chuong-nha-vo-dich-asean-cup-sau-nham-lan-600x432-b34-7374484-250x180.webp)
Tiến Linh được đổi lại huy chương 'nhà vô địch' ASEAN Cup sau nhầm lẫn
Sao thể thao
22:58:04 08/02/2025![Kaity Nguyễn: "Không yêu là mình đang mất đi một món ngon rồi"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/kaity-nguyen-khong-yeu-la-minh-dang-mat-di-mot-mon-ngon-roi-600x432-69c-7374479-250x180.webp)
Kaity Nguyễn: "Không yêu là mình đang mất đi một món ngon rồi"
Sao việt
22:54:59 08/02/2025![Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/dam-da-ban-sac-viet-nam-tai-le-hoi-da-van-hoa-o-australia-600x432-091-7374472-250x180.webp)
Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắn
Thế giới
22:16:08 08/02/2025![Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/taylor-swift-cho-ban-than-blake-lively-ra-ria-giua-scandal-on-ao-the-gioi-600x432-eaa-7374445-250x180.webp)
Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?
Sao âu mỹ
21:41:11 08/02/2025![Cặp vợ chồng nhận nuôi một chú mèo, 8 năm sau, phim chụp X-quang tiết lộ sự thật sốc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cap-vo-chong-nhan-nuoi-mot-chu-meo-8-nam-sau-phim-chup-x-quang-tiet-lo-su-that-soc-600x432-093-7374441-250x180.webp)
Cặp vợ chồng nhận nuôi một chú mèo, 8 năm sau, phim chụp X-quang tiết lộ sự thật sốc
Netizen
21:13:24 08/02/2025![Theo phong thủy: Đêm giao thừa đủ 5 trái trong nhà, gia chủ không bao giờ sợ nghèo khó](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/theo-phong-thuy-dem-giao-thua-du-5-trai-trong-nha-gia-chu-khong-bao-gio-so-ngheo-kho-600x432-2e8-7374440-250x180.webp)
Theo phong thủy: Đêm giao thừa đủ 5 trái trong nhà, gia chủ không bao giờ sợ nghèo khó
Trắc nghiệm
21:12:07 08/02/2025![Vừa mua 10 chỉ vàng lấy vía ngày Thần Tài phải quay ngược ra tiệm bán gấp vì chồng nhìn thẳng vào mặt hỏi 1 câu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/vua-mua-10-chi-vang-lay-via-ngay-than-tai-phai-quay-nguoc-ra-tiem-ban-gap-vi-chong-nhin-thang-vao-mat-hoi-1-cau-600x432-893-7374424-250x180.webp)