Hóa ra quan hệ tìn.h dụ.c có lợi ích to lớn như thế này đối với phụ nữ
Bạn có biết rằng có rất nhiều tác dụng sẽ đến với cơ thể bạn nên thường xuyên làm “chuyện ấy” phù hợp với sức khỏe.
Teo â.m đạ.o, viêm, hoặc khô rát, là một trong những chứng rối loạn phổ biến ảnh hướng đến hầu hết phụ nữ ở một số giai đoạn trong cuộc sống của họ, nhất là khi họ không hề có đời sống tìn.h dụ.c đầy đủ và lành mạnh. Triệu chứng bao gồm viêm nhiễm, khô rát, ngứa, khó đi tiểu và đau hơn khi quan hệ lại.
Theo chuyên gia về trị liệu tìn.h dụ.c Louise Mazanti ở London, việc đạt cực khoái giúp cho mô â.m đạ.o khỏe mạnh, đồng nghĩa với việc giúp nó ít bị viêm, mỏng, kém đàn hồi và khô â.m đạ.o hơn.
Se.x – hoặc là với bạn tình, hoặc tự bản thân – giúp cải thiện lưu lượng má.u đến khu vực “vùng kín”, dẫn nhiều oxy đến â.m đạ.o, giúp tăng cường các mô của nó. Bà Mazanti cũng khuyến cáo phụ nữ nên có đời sống tìn.h dụ.c phong phú để tăng cường sức khỏe tinh thần.
“Bạn nên có một mối quan hệ tìn.h dụ.c với chính mình”. Bà Mazanti nói: “Điều rất quan trọng cần để tâm là chúng ta cần có một cuộc sống tìn.h dụ.c lành mạnh với một người bạn đời, hoặc với chính mình”. Người ta thường nói ‘Tôi không quan hệ tìn.h dụ.c, đơn giản bởi tôi không có bạn đời’. Nhưng quên điều đó đi, bạn cần học cách tự yêu thương bản thân, và có mối quan hệ tìn.h dụ.c với chính mình”.
Bà cũng khuyến cáo phụ nữ, hoặc bạn đời của họ, nên massage các mô â.m đạ.o để cải thiện lưu lượng má.u và mức độ đàn hồi, giúp tăng cường sức khỏe của bộ phận sin.h dụ.c tốt hơn.
Việc tăng cường má.u lẫn ôxy trong khu vực tam giác mật cũng giúp loại bỏ các độc tố có liên quan đến teo â.m đạ.o, một chứng rối loạn thường gặp ở phụ nữ.
“Ngoài việc mang lại sức khỏe thể chất, thường xuyên đạt được cực khoái trong “chuyện ấy” cũng giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, cụ thể như giảm nguy cơ trầm cảm và làm cho phụ nữ khoái cảm hơn với vấn đề tìn.h dụ.c”, bà Mazanti nói thêm.
Video đang HOT
Điều này được chứng minh bằng nghiên cứu hồi tháng 7, nghiên cứu đã tiết lộ rằng việc quan hệ tìn.h dụ.c với tuần suất một tuần một lần giúp làm chậm lão hóa ở phụ nữ, ngay cả khi họ không thích việc này.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học California ở San Francisco thấy rằng, việc hoạt động tìn.h dụ.c tích cực làm tăng độ dài của telomere ở phụ nữ. Đây là đoạn kết thúc của chuỗi AND, với độ dài dài hơn nghĩa là liên quan đến sự lão hóa chậm hơn, tuổ.i thọ được kéo dài hơn và sức khỏe tổng thể được cải thiện.
Nghiên cứu cho biết thêm, Telomeres của phụ nữ được kéo dài bằng việc có đời sống se.x tích cực, bất kể họ có hài lòng trong mối quan hệ tìn.h dụ.c này hay không.
Teo â.m đạ.o là gì?
Teo â.m đạ.o, hoặc khô rát, viêm nhiễm, là tình trạng thường gặp ảnh hưởng đến hầu hết phụ nữ tại một số thời điểm trong cuộc sống, do sự giảm sút sản xuất estrogen.
Các triệu chứng bao gồm â.m đạ.o bị kích thích gây đau, viêm nhiễm, khó chịu trong quan hệ tìn.h dụ.c, cần phải đi tiểu nhiều hơn bình thường và bị nhiễ.m trùn.g đường tiểu nhiều lần. Căn bệnh này khiến vùng kín mỏng, kém đàn hồi và khô rát hơn bình thường.
Ngoài việc mãn kinh, nguyên nhân cũng có thể do sinh đẻ, cho con bú, thiếu sự kích thích đối với tìn.h dụ.c, sử dụng một số biện pháp tránh thai và điều trị ung thư.
Cách điều trị bao gồm sử dụng dầu bôi trơn và liệu pháp thay thế hormone trong các trường hợp bị nặng. Phụ nữ cũng nên đảm bảo rằng họ được kích thích đủ trước khi gia.o hợ.p.
Theo Phununews
Vạc.h mặ.t 6 thủ phạm gây đau khi 'yêu'
Một nhà nghiên cứu về sức khỏe tìn.h dụ.c tại ĐH Indiana ở Bloomington, khẳng định có rất nhiều nguyên nhân khiến nữ giới bị đau khi quan hệ, trong đó, có những yêu tố:
1. Quá vội vàng
Phụ nữ cảm nhận hưng phấn chậm hơn nam giới, và vì thế họ cần màn dạo đầ.u lâ.u hơn. Nhanh chóng thâm nhập "vùng kín" không chỉ làm giảm ham muốn mà còn khiến "cô bé" bị khô - nguyên nhân gây đau hàng đầu gây đau ở nữ giới. Đặc biệt, với những người đang sử dụng thuố.c chống dị ứng, thuố.c tránh thai hàng ngày..., màn dạo đầu càng phải kỹ càng hơn vì những yếu tố này có thể khiến dịch â.m đạ.o tiết ra chậm hơn, ít hơn.
Giải pháp: "Màn dạo đầu phải thật thú vị", Herbenick nói. "Một số phụ nữ cần hôn và vuốt ve. Một số khác muốn được xem phi.m nón.g với nửa kia hoặc đôi khi họ cũng cần kích thích bằng miệng". Hiểu những gì mình muốn là chìa khóa để bắt đầu quá trình tự nhiên bơm lưu lượng má.u đến vùng kín, làm tăng bôi trơn. Bạn cũng có thể sử dụng chất bôi trơn để chắp thêm "lửa" cho cuộc "yêu".
2. Căng thẳng
Bạn có hàng tá công việc phải làm trong ngày, rất căng thẳng khi lên giường. "Thư giãn là một phần quan trọng để có thể sẵn sàng cho chuyện ấy" Herbenick giải thích.
Giải pháp: Herbenick khuyên các cặp vợ chồng nên massage cho nhau. Nếu massage không hiệu quả với bạn, có những cách khác để thư giãn tâm trí và cơ thể, giúp bạn chuẩn bị cho chuyện ấy. "Hãy thử đến một lớp yoga để tìm thấy sự tĩnh tâm". Đồng thời, hãy san sẻ việc nhà cùng chồng, đừng ôm mọi việc vào người bởi như thế sẽ khiến bạn luôn cảm thấy căng thẳng.
3. Do quá chặt khít
Đối với một số ít người, vấn đề kích cỡ có thể là nguyên nhân gây đa.u đớ.n khi "cậu nhỏ" của bạn tình khá lớn, còn "cô bé" của bạn thì nhỏ nhắn.
Giải pháp: Chất bôi trơn có thể hỗ trợ trong một số trường hợp. Trong những tình huống mà "cậu nhỏ" chạm vào cổ tử cung, hoặc gây căng tức đến khó chịu, cần thay đổi tư thế quan hệ.
4. Nhiễ.m trùn.g sinh dục
Một số bệnh nhiễ.m trùn.g sinh dục phổ biến nhất như bệnh mụn rộp, viêm â.m đạ.o do nấm trichomonas, nhiễm nấm men - có thể làm cho việc quan hệ tìn.h dụ.c không được thoải mái. Ngay cả với những chị em không có triệu chứng hoặc không biết mình mắc bệnh thì những thay đổi nhỏ trong â.m đạ.o cũng góp phần gây nên đa.u đớ.n.
Giải pháp: Hầu hết các nhiễ.m trùn.g sinh dục đều có thể chữa được. Hãy đi khám bác sĩ và làm những xét nghiệm thích hợp.
5. Bệnh lạc nội mạc tử cung
Giải pháp: Lạc nội mạc tử cung thường biểu hiện bằng những cơn đau bụng quằn quại ngay cả khi không quan hệ, nhất là vào thời điểm kin.h nguyệ.t xuất hiện. Bạn có thể chữa trị bằng phẫu thuật nội soi và chỉ được phát hiện bằng phương pháp siêu âm nên nếu thấy dấu hiệu bất thường, đừng ngại đến gặp bác sĩ.
6. Những thay đổi trong â.m đạ.o
Không chỉ là bôi trơn, những thay đổi trong â.m đạ.o trong thời kỳ mãn kinh liên quan đến nhiều vấn đề, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh. "Các tế bào của â.m đạ.o và â.m h.ộ trở nên nhạy cảm hơn, khiến cảm giác dễ chịu trước đây có thể trở thành đa.u đớ.n," Forteberry nói.
Giải pháp: "Có nhiều cách để giảm nhẹ các triệu chứng không mong muốn của thời kỳ mãn kinh" Fortenberry nói. "Hãy nói chuyện với đối tác hoặc bác sĩ phụ khoa để tìm nguyên nhân và hướng điều trị."
Theo Xuân Thanh/Phununews
Có người đàn ông nào lại không khao khát điều này từ vợ khi quan hệ, nhưng ít chia sẻ Có người đàn ông nào lại không khao khát điều này từ vợ khi quan hệ, nhưng ít ai dám chia sẻ - chị em hãy tìm hiểu ngay. Ánh mắt Bạn đang nhìn sâu vào mắt chàng? Bạn đang chiêm ngưỡng cơ thể rạo rực của chàng? Thái độ ấy sẽ mang lại cảm xúc tích cực cho chàng. Ngược lại, đàn...