“Hóa phép” cho đôi mắt một mí

Theo dõi VGT trên

Bấm mí là phương pháp thẩm mỹ tạo hình mắt từ 1 mí thành 2 mí đẹp tự nhiên mà không cần phải phẫu thuật.

Bấm mí Hàn Quốc giúp chị em tự tin và đẹp hơn trong mắt chàng!

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, một đôi mắt 2 mí to tròn, thần thái và sắc sảo sẽ khiến cho gương mặt bạn quyến rũ hơn trong mắt phái mạnh. Đa số các bạn gái được hỏi đều trả lời rất ấn tượng, thích thú và mong muốn có một đôi mắt hai mí to tròn, ngay cả khi biết rõ rằng đôi mắt đó đẹp lên nhờ sự can thiệp của bác sĩ thẩm mỹ.

Hóa phép cho đôi mắt một mí - Hình 1

Đôi mắt đẹp là mơ ước của rất nhiều bạn trẻ

Chị Lan Hương (nhân viên hành chính) chia sẻ: “Em gái và tôi sở hữu đôi mắt một mí hơi nhỏ trong khi đó anh trai lại có đôi mắt hai mí to tròn vô cùng cuốn hút. Vì thế từ lâu tôi có ý định đi bấm mí để giúp mình tự tin hơn. Được tư vấn của bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc phương pháp bấm mí công nghệ Hàn Quốc nhẹ nhàng, không để lại sẹo tôi quyết định biến giấc mơ của mình thành hiện thực.”

Bấm mí là phương pháp thẩm mỹ tạo hình mắt từ 1 mí thành 2 mí đẹp tự nhiên mà không cần phải phẫu thuật. Hiện nay, có 2 phương pháp bấm mí Hàn Quốc cho đôi mắt 2 mí đẹp tự nhiên được nhiều người ưa chuộng. Phương pháp thứ nhất Bác sỹ sẽ xác định điểm để luồn chỉ (khoảng từ 3-5 điểm) tại mi mắt trên, từ các điểm đó sẽ luồn chỉ sinh học xuống sát sụn của mi mắt trên và cố định với sát lớp dưới da mi để tạo thành nếp mí. Phương pháp này có điểm hạn chế là nếp mí chỉ tồn tại được một thời gian nhất định khoảng 2-3 năm và mờ dần theo thời gian.

Phương pháp thứ 2 Bác sỹ ứng dụng phương pháp tiên tiến nhất là luồn chỉ xuống xuyên qua sụn mi mắt trên, từ đó cố định chắc chắn với lớp da mi để tạo nếp mí sâu hơn rõ ràng hơn và nếp mí được tồn tại vĩnh viễn.

Hóa phép cho đôi mắt một mí - Hình 2

Bác sĩ tiến hành đo vẽ trước khi bấm mí cho khách hàng tại bệnh viện Thu Cúc

Video đang HOT

Hiện nay bấm mí Hàn Quốc tại bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc áp dụng cả hai phương pháp bấm mí trên, tùy nhu cầu và mong muốn của khách hàng mà bác sỹ sẽ thực hiện phương pháp phù hợp sau khi thăm khám và tư vấn cụ thể để khách hàng nắm rõ từng ưu điểm của hai phương pháp.

Đây là một thủ thuật khá đơn giản, chính vì vậy hiện nay có rất nhiều có sở thẩm mỹ thực hiện dịch vụ này. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin cũng như lựa chọn cơ sở uy tín để đảm bảo sức khỏe và đạt hiệu quả thẩm mỹ cao. Một bệnh viện có chuyên khoa Phẫu thuật thẩm mỹ với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm với công nghệ hiện đại là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

Hóa phép cho đôi mắt một mí - Hình 3

Trước và sau khi bấm mí Hàn Quốc tại bệnh viện Thu Cúc

Nếu điểm danh những điều khiến cho đàn ông luôn dễ dàng phấn khích trước phái đẹp, người ta không bao giờ bỏ qua một làn da trắng sứ mịn màng, giọng nói ngọt ngào gợi cảm và đôi mắt to tròn cuốn hút. Chính vì vậy, một đôi mắt đẹp huyền bí sẽ là vũ khí tối ưu giúp bạn chinh phục trái tim của phái mạnh!

Nhân dịp kỷ niệm 18 năm thành lập, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc xin gửi tới quý khách hàng chương trình khuyến mại: giảm giá tới 30% các dịch vụ thẩm mỹ. Trong đó: – Giảm 1.000.000 đồng khi thực hiện dịch vụ gây tê – Giảm 3.000.000 đồng khi thực hiện dịch vụ gây mê Chương trình kéo dài từ ngày 23/12/2013 đến hết ngày 25/1/2014 không hạn chế số lượng khách hàng tham gia.

Theo Eva

Trị nám da và tàn nhang

Trước đây, nám da là một trong vấn đề thẩm mỹ được xem là khó khắc phục. Ngày nay, các phương pháp thẩm mỹ hiện đại đã giúp nhiều chị em lấy lại tự tin, niềm vui trong cuộc sống với làn da sạch nám, mịn đẹp.

Nám da thường phát sinh ở độ tuổi từ 30 trở lên, có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này do mang thai, do uống nhiều kháng sinh, do làm việc trong môi trường ô nhiễm, stress, sinh hoạt thất thường... Một số người mắc bệnh gan thận cũng dễ bị nám, sạm. Thông thường những người không may mắc phải vấn đề này, lúc đầu thường cuống quýt lo sợ. Ai mách gì cũng làm theo, đôi khi không cân nhắc kỹ và thường mắc sai lầm vì vậy chán nản và để nó phát triển tự nhiên dẫn đến tình trạng ngày càng nặng hơn.

Trị nám da và tàn nhang - Hình 1

Công nghệ trị nám thế hệ mới: Laser Spectra Peel

Khác với những công nghệ trị nám thông thường, Laser Spectra có nhiều ưu điểm như: loại bỏ nám nhanh chóng, điều trị tận gốc, tái tạo làn da mới trắng mịn, tươi trẻ, đồng thời, không đau, an toàn, không để lại sẹo và không phải nghỉ làm.

Cơ chế tác động và làm mất vết nám của Laser Spectra

Chùm tia Laser của công nghệ Laser Spectra ở một bước sóng chuyên biệt với xung động ngắn, và năng lượng cao, công suất phát ra mạnh lên đến 2.000 mj (laser thông thường chỉ 600mj) giúp cho năng lượng xuyên sâu tận mô đích, phá vỡ các tế bào hắc sắc tố. Chùm tia phát ra dạng hình nón, đồng nhất trên diện tích điều trị. Tần số phát xung 10 lần trong một giây, giúp cho năng lượng tập trung và liên tục.

Dựa trên học thuyết về ly giải quang nhiệt có chọn lọc dưới mức tế bào, Laser Spectra tiêu hủy các melanosomes và hạt melanin, giữ nguyên các tế bào và cấu trúc xung quanh, được chiếu lên da với những vùng điều trị vi nhiệt. Tia Laser này sẽ đi xuyên sâu qua da, tác động chọn lọc trên những thương tổn sắc tố melanocyt. Sự hấp thụ nhanh năng lượng và chọn lọc này sẽ phá huỷ các melanocyt gây nám, sau đó với hệ thống lọc tự nhiên của cơ thể, thông qua các bạch cầu dọn sạch các chất bị phân hủy và dần dần được đưa ra bên ngoài cơ thể. Đặc biệt là các nám ở sâu bên dưới lớp biểu bì, tia laser này vẫn có thể xuyên sâu và phá hủy được nó.

Trị nám da và tàn nhang - Hình 2

Ưu điểm của công nghệ Laser specta

Ánh sáng laser có tác dụng chọn lọc trên những tổn thương sắc tố, không làm hư hại mô xung quanh nhờ phát minh dựa trên học thuyết về ly giải quang nhiệt có chọn lọc dưới mức tế bào; không để lại sẹo, không mất sắc tố (trắng bạch) cho vùng điều trị; kiểm soát và bình thường hóa được việc sản xuất Melanin từ các melanocyte, tiến tới điều trị tận gốc, ngăn ngừa việc quay trở lại của nám; phối hợp điều trị nám với trẻ hóa săn chắc, trắng sáng cho làn da, chống lão hóa; thời gian nghỉ dưỡng ngắn, chỉ mất vài giờ hoặc một ngày làn da trở lại bình thường. Điều trị nám bằng công nghệ Spectra Laser đảm bảo sự an toàn và cho kết quả cao.

Công nghệ này đã được qua kiểm chứng nghiêm ngặt của các tổ chức uy tín và cho lưu hành toàn thế giới như: FDA - Cơ quan an toàn thực phẩm dược phẩm Mỹ, chứng nhận CE của châu Âu...

Trị nám da và tàn nhang - Hình 3

Thời gian điều trị phụ thuộc vào đặc điểm của từng loại nám, mất khoảng 6-8 lần, mỗi lần cách nhau khoảng một đến 3 tuần, mỗi lần khoảng 60 phút, khách hàng có thể thấy được kết quả sau khoảng 3 - 5 lần. Tuy nhiên, để nám mờ hẳn và chấm dứt, khách hàng phải tuân thủ đủ một liệu trình mà bác sĩ đã thiết lập.

Từ nay đến hết 30/11, Viện thẩm mỹ y khoa Dr. Hải Lê giảm giá 10- 30% cho những dịch vụ:

- Tiêm trắng bằng noãn thực vật hồi sinh tế bào, tái tạo làn da, thổi nguồn sinh lực cho cơ thể.

- Hút mỡ không phẫu thuật Cavi - Lipo giảm 95% mỡ thừa sau một lần điều trị.

- Trị nám, tàn nhang, tái tạo làn da mới trắng mịn, trẻ hóa da toàn diện.

- Căng da mặt bằng chỉ Ultra V-Lift, trẻ lại sau một lần điều trị, không cần phẫu thuật, không phải nghỉ làm.

- Xóa chàm bẩm sinh không phẫu thuật, không để lại sẹo.

- Nâng mũi Hàn Quốc S-Line, sống mũi thon đẹp tự nhiên hình chữ S

- Bấm mí Hàn Quốc đẹp tự nhiên, không phẫu thuật.

- Triệt lông 5G , công nghệ elos.

- Thay da vi phần Endymed 3 Deep tái tạo một làn da mới, xóa sẹo lõm, căng da thon gọn mặt.

Theo Vnexpress

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phụcTuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục
12:25:23 11/01/2025
Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50
19:27:37 11/01/2025
4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất
12:22:41 11/01/2025
Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!
11:34:07 12/01/2025

Tin đang nóng

Trấn Thành có phát ngôn "chặt chém" dàn siêu sao ở WeChoice Awards 2024, visual thăng hạng khiến dân tình phát cuồngTrấn Thành có phát ngôn "chặt chém" dàn siêu sao ở WeChoice Awards 2024, visual thăng hạng khiến dân tình phát cuồng
20:47:45 12/01/2025
Mỹ nhân hack tuổi thần sầu ở thảm đỏ WeChoice Awards 2024, sau 16 năm còn trẻ đẹp hơn thời mới vào nghềMỹ nhân hack tuổi thần sầu ở thảm đỏ WeChoice Awards 2024, sau 16 năm còn trẻ đẹp hơn thời mới vào nghề
22:54:09 12/01/2025
Dương Mịch bị đâm sau lưngDương Mịch bị đâm sau lưng
22:59:04 12/01/2025
Hai người đẹp gen Z gây chú ý trên sóng phim giờ vàngHai người đẹp gen Z gây chú ý trên sóng phim giờ vàng
21:50:21 12/01/2025
Ốc Thanh Vân nói lý do về Việt Nam sau một năm sống ở ÚcỐc Thanh Vân nói lý do về Việt Nam sau một năm sống ở Úc
22:19:23 12/01/2025
Dàn hậu "đại náo" siêu thảm đỏ WeChoice Awards 2024: Thuỳ Tiên - Hương Giang lạ lẫm, Lương Thùy Linh đẹp phát sángDàn hậu "đại náo" siêu thảm đỏ WeChoice Awards 2024: Thuỳ Tiên - Hương Giang lạ lẫm, Lương Thùy Linh đẹp phát sáng
22:47:52 12/01/2025
'Ông nội quốc dân' Lee Soon Jae bật khóc tại lễ trao giải KBS Drama Awards 2024'Ông nội quốc dân' Lee Soon Jae bật khóc tại lễ trao giải KBS Drama Awards 2024
22:26:27 12/01/2025
Quyền Linh phấn khích khi nữ bác sĩ đến show hẹn hò tìm bạn traiQuyền Linh phấn khích khi nữ bác sĩ đến show hẹn hò tìm bạn trai
22:22:50 12/01/2025

Tin mới nhất

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

15:27:17 10/01/2025
Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có thể góp phần giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày.
Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025
Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

15:16:37 10/01/2025
Mỗi một vùng da khác nhau sẽ cần loại kem dưỡng khác nhau để chăm sóc. Buổi tối là thời điểm làn da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, do đó thoa kem dưỡng da vào thời điểm này sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

15:12:36 10/01/2025
Chế biến thức ăn bằng cách chiên, rán với dầu mỡ vừa làm tăng lượng calo trong món ăn vừa gây đầy hơi, khó tiêu, khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, làm làn da trông kém tươi tắn.
Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

15:10:04 10/01/2025
Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.
5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da

5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da

12:25:06 10/01/2025
Một số tinh chất chứa vitamin C tồn tại ở dạng kém bền vững có nguy cơ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Khi được kết hợp cùng các thành phần mạnh như AHA, BHA hoặc retinol có thể khiến da dễ bị kích ứng, bong tróc và mẩn đỏ hơn.
Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025
Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.
Môi khô, bong tróc nên làm gì?

Môi khô, bong tróc nên làm gì?

09:35:36 09/01/2025
Những người hút thuốc lá thì da môi thường có xu hướng bị thâm sạm và khô hơn. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da môi bị khô nứt, bong tróc hoặc nặng hơn là đau nướu, loét miệng.
Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

09:30:36 09/01/2025
Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng dầu dừa không phù hợp với tất cả mọi người. Dầu dừa có thể tốt cho người có làn da khô, nhưng lại dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn, làm trầm trọng thêm tình trạng m...
Các thuốc điều trị mụn trứng cá

Các thuốc điều trị mụn trứng cá

09:18:31 09/01/2025
Thuốc bôi ngoài da không kê đơn có chứa những thành phần này có thể giúp điều trị mụn nang. Tuy nhiên, các thuốc bôi ngoài da không có hiệu quả đối với mụn trứng cá dạng nốt.
Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

09:11:50 09/01/2025
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, những người có làn da nhạy cảm có thể lựa chọn sản phẩm collagen công thức không gây dị ứng đã được chứng minh lâm sàng.
Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025
Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.

Có thể bạn quan tâm

Bùi Công Nam giành chiến thắng hạng mục Nghệ sĩ có hoạt động nổi bật tại WeChoice Awards 2024!

Bùi Công Nam giành chiến thắng hạng mục Nghệ sĩ có hoạt động nổi bật tại WeChoice Awards 2024!

Sao việt

06:27:49 13/01/2025
Bùi Công Nam xúc động khi nhận được giải thưởng ý nghĩa tại WeChoice Awards 2024, đánh dấu cột mốc mới cho anh sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật.
Mickey 17 của đạo diễn Bong Joon Ho sẽ ra mắt tại Liên hoan phim Berlin

Mickey 17 của đạo diễn Bong Joon Ho sẽ ra mắt tại Liên hoan phim Berlin

Hậu trường phim

06:14:08 13/01/2025
Bộ phim khoa học viễn tưởng của đạo diễn Bong Joon Ho - Mickey 17 , với sự tham gia của Robert Pattinson, sẽ có buổi ra mắt quốc tế tại Liên hoan phim Berlin năm nay.
"Nữ hoàng Rồng xanh" Kim Hye Soo trở lại màn ảnh nhỏ

"Nữ hoàng Rồng xanh" Kim Hye Soo trở lại màn ảnh nhỏ

Phim châu á

06:12:45 13/01/2025
Ngôi sao gạo cội sẽ vào vai một phóng viên điều tra trong bộ phim Unmasked của Disney+ bắt đầu lên sóng vào ngày 15/1.
Loại hạt bổ dưỡng hạn chế nguy cơ đột quỵ, ngừa ung thư, Tết đến làm ngay 2 món này đơn giản lại đốn tim khách

Loại hạt bổ dưỡng hạn chế nguy cơ đột quỵ, ngừa ung thư, Tết đến làm ngay 2 món này đơn giản lại đốn tim khách

Ẩm thực

06:07:19 13/01/2025
Với hai cách chế biến hạt điều dưới đây, bạn sẽ có được thức quà đãi khách đến chơi nhà ngày Tết lạ miệng. Hạt này tốt với người đái tháo đường, giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ, ngừa ung thư.
Ứng viên tổng thống Romania nhận định về nhân tố có thể kích hoạt xung đột NATO-Nga

Ứng viên tổng thống Romania nhận định về nhân tố có thể kích hoạt xung đột NATO-Nga

Thế giới

06:03:24 13/01/2025
Ông Georgescu đã bày tỏ lo ngại về sự hiện diện quân sự của NATO tại Romania, cảnh báo rằng các căn cứ này có thể được sử dụng để kích động một cuộc chiến với Liên bang Nga.
Lần đầu tiên tlinh - Pháo - Pháp Kiều kết hợp trên cùng 1 sân khấu, cùng RHYDER - WEAN - Hùng Huỳnh diễn cực "cháy"

Lần đầu tiên tlinh - Pháo - Pháp Kiều kết hợp trên cùng 1 sân khấu, cùng RHYDER - WEAN - Hùng Huỳnh diễn cực "cháy"

Nhạc việt

22:51:11 12/01/2025
Tối 12/1, trên sân khấu Gala WeChoice Awards 2024, cả khán phòng đã được đốt cháy bởi màn trình diễn đầy năng lượng của các nghệ sĩ trẻ Pháo, Pháp Kiều, tlinh, RHYDER, Hùng Huỳnh, WEAN.
Nam chính 'Sex is Zero' tuổi trung niên hạnh phúc bên vợ và 5 con

Nam chính 'Sex is Zero' tuổi trung niên hạnh phúc bên vợ và 5 con

Sao châu á

22:40:24 12/01/2025
23 năm sau thành công của bộ phim điện ảnh Sex is Zero , 2 nam chính Lim Chang Jung và Choi Sung Kook đều có bến đỗ hạnh phúc cùng một nửa kém hàng chục tuổi.
Trích xuất camera tìm người bỏ lại bé trai giữa trời rét lạnh

Trích xuất camera tìm người bỏ lại bé trai giữa trời rét lạnh

Tin nổi bật

22:24:30 12/01/2025
Giữa trời rét căm căm, nổi gió mạnh, người đi đường phát hiện một bé trai vài tuần tuổi được quấn trong một tấm khăn mỏng, đặt trước cổng nhà một hộ dân tại Đắk Lắk.
Chở gần 2 tạ pháo hoa nổ về TP Hồ Chí Minh để lấy 3 triệu tiền công

Chở gần 2 tạ pháo hoa nổ về TP Hồ Chí Minh để lấy 3 triệu tiền công

Pháp luật

22:17:26 12/01/2025
Qua kiểm tra, cách xe ôtô vận chuyển pháo khoảng 70m, Điểu Núi còn cất giấu 4 thùng hàng, bên trong chứa 72 hộp nghi là pháo hoa nổ, trọng lượng 127kg.
Khánh Thi - Phan Hiển tình tứ trên sân khấu, phản ứng Chí Anh gây bất ngờ

Khánh Thi - Phan Hiển tình tứ trên sân khấu, phản ứng Chí Anh gây bất ngờ

Tv show

22:06:29 12/01/2025
Màn tương tác giữa Khánh Thi - Phan Hiển với kiện tướng Chí Anh trong show Bước nhảy hoàn vũ khiến nhiều người thích thú.
Bài khấn dọn bàn thờ cuối năm

Bài khấn dọn bàn thờ cuối năm

Trắc nghiệm

21:22:54 12/01/2025
Bạn có thể tham khảo các bài khấn lau dọn bàn thờ cuối năm, bài khấn rút tỉa chân nhang ở bàn thờ gia tiên, thần tài để chuẩn bị cho các nghi lễ trong tháng Chạp.