Hoa hậu xứ Thanh da đẹp, căng mướt nhờ dưỡng loại chất này
Hoa hậu Đỗ Thị Hà 24 t.uổi có nhan sắc ngọt ngào cùng làn da trắng nuột nà. Để có làn da như ý, cô đã dưỡng da như thế nào?
Hoa hậu Đỗ Thị Hà cho biết, da của cô không quá khó để chăm sóc nhưng quan trọng nhất là phải hiểu được tình trạng da để sử dụng đúng loại mỹ phẩm.
Ngoài ra, chu trình chăm sóc da của Đỗ Thị Hà cũng là một điểm mà hẳn nhiều chị em phải học hỏi nếu muốn sở hữu làn da “em bé”.
Bước 1. Chú trọng bước làm sạch: Theo Hoa hậu Việt Nam 2020, bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da chính là làm sạch. Đỗ Thị Hà thường sử dụng các loại nước tẩy trang an toàn cho làn da nhạy cảm để có thể vừa làm sạch sâu vượt trội giúp lấy đi bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm vừa không gây kích ứng cho da.
Tiếp theo mới đến bước sử dụng sữa rửa mặt. Tùy tình trạng da, các chị em nên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp để những lớp cặn bẩn sâu bên trong da có thể được loại bỏ hoàn toàn. Bên cạnh đó cũng nên tránh những loại sản phẩm có độ pH cao dễ gây khô da, làm mất đi độ ẩm cần thiết.
Video đang HOT
Đặc biệt hơn, 2-3 lần một tuần, Đỗ Thị Hà sẽ tẩy da c.hết bằng phương pháp vật lý. Đây cũng là cách giúp làn da thuộc tuýp da dầu của người đẹp bớt tiết dầu thừa và trông khỏe khoắn hơn.
Bước 2. Dưỡng ẩm đúng cũng rất quan trọng: Nếu bước làm sạch da quan trọng một thì cung cấp độ ẩm phù hợp cho da cũng là yếu tố Đỗ Thị Hà quan tâm không kém. Thông thường, nàng hoa hậu này sẽ chọn sử dụng nước cân bằng da dạng xịt để dưỡng ẩm, cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông.
Ngoài ra, người đẹp cũng khuyên hội chị em nên sử dụng thêm các loại serum phù hợp với tình trạng da để có thể vừa dưỡng ẩm vừa cải thiện những khuyết điểm của da, giúp da săn chắc hơn.
Tuy nhiên, tips quan trọng nhất là chị em phải kiên trì, mỗi ngày đều chăm sóc thì chắc chắn làn da sẽ ngày càng trẻ hóa theo thời gian, lưu giữ nhan sắc như Đỗ Thị Hà.
Nhan sắc Đỗ Thị Hà thăng hạng theo thời gian nhờ chăm sóc da chu đáo, tỉ mỉ.
Hoa hậu Thùy Tiên tiết lộ phương pháp giảm cân an toàn, từ 60 đến thân hình hiện tại
Hoa hậu Thùy Tiên cho biết từng nặng gần 60kg, thử đủ cách giảm cân nhưng cuối cùng đã chọn phương pháp an toàn này.
Sau khi đăng quang Hoa hậu Hòa bình Thế giới tại Thái Lan, tên t.uổi Thùy Tiên được nhiều người hâm mộ trong nước biết đến. Cô tham gia tích cực các hoạt động giải trí, thiện nguyện... nhan sắc Thùy Tiên được đ.ánh giá ngày càng thăng hạng. Được biết, người đẹp sinh năm 1998 duy trì số đo ba vòng 85-58-94 cm cùng chiều cao 1,71 m.
Body đáng mơ ước của Hoa hậu Thùy Tiên.
Ít ai biết rằng, trước khi có thân hình n.óng b.ỏng hiện tại, Thùy Tiên từng nặng gần 60 kg, thân hình mũm mĩm. Trong một chương trình, Thùy Tiên bày tỏ: "Lúc đó tôi rất mập. Hầu hết các phương pháp giảm cân lúc này của tôi đều thiên về chế độ ăn uống.
Tôi từng thử chế độ ăn Keto (chế độ ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo tốt), nhịn ăn 16/8 (hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống có chứa calo trong 8 giờ/ngày và kiêng ăn trong 16 giờ còn lại), low carb (chế độ ăn dựa trên nguyên lý hạn chế tiêu thụ tinh bột) và thử luôn chế độ ăn giảm cân thần tốc của IU.
Nhan sắc Thùy Tiên ngày càng thăng hạng.
Một ngày tôi ăn 3 quả táo, 6-7 quả trứng gà non nhỏ xíu. Sau đó tôi choáng váng đầu óc, không làm được việc gì cả", cô chia sẻ.
Cuối cùng, Thùy Tiên từ bỏ việc giảm cân bằng chế độ ăn thay bằng việc tập luyện. Nhờ đó cô giảm được cân, có thân hình mảnh mai, thon thả cho đến thời điểm hiện tại.
Thùy Tiên cũng chia sẻ thời điểm cô có được vóc dáng đẹp nhất là khi thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế. Lúc đó, cô tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, đi tập 2 lần một ngày để vóc dáng cân đối, săn chắc.
Hiện tại, cô kết hợp giữa chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đầy đủ để body được khỏe - đẹp ở cả bên trong lẫn bên ngoài.
Bên cạnh lượng nhỏ tinh bột, thực đơn của Thùy Tiên luôn có protein giúp duy trì cơ bắp cũng như cải thiện độ săn chắc cho cơ thể. Protein chủ yếu đến từ ức gà và các loại hạt... Ức gà sau khi bỏ da gần như không chứa chất béo lại có lượng protein cao, calo ở mức vừa phải.
Một vài món ăn Thùy Tiên thường sử dụng để giữ dáng.
Chất xơ cũng là thành phần không thể thiếu trong thực đơn của Thùy Tiên. Loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người đẹp 9X thường là súp lơ, dưa leo. Đây đều là những loại rau củ chứa lượng chất xơ, hàm lượng nước cao, nhờ đó tạo cảm giác nhanh no lại tốt cho hệ tiêu hóa. Trong hình, Thùy Tiên làm món gimbap ăn kiêng chỉ với dưa leo, chà bông, trứng và rong biển.
Đặng Thu Thảo thừa nhận có chiêu 'ăn để dưỡng nhan', bảo sao giữ mãi nhan sắc 'thần tiên tỉ tỉ' Ở t.uổi 32 và là mẹ của 2 người con, Hoa hậu Đặng Thu Thảo vẫn trẻ đẹp khó tin. Bí quyết 'ăn để dưỡng nhan' của cô đã được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả tốt. Hoa hậu Đặng Thu Thảo là một trong những mỹ nhân được yêu thích hàng đầu Việt Nam. Vẻ ngoài xinh đẹp, dịu dàng...