Hóa giải nỗi lo mụn trứng cá ngày hè

“Tại sao mụn lại nổi nhiều vào mùa hè?” và “Làm gì để giải quyết?”… là thắc mắc của bạn trẻ đang băn khoăn, lo lắng trước gương mặt đầy mụn.

Khác với các mùa khác, mùa hè với khí hậu nóng nực khiến cho lượng nhiệt trong cơ thể tăng lên, gây tích tụ nhiệt độc. Cơ thể không đào thải hết lượng nhiệt độc này, ảnh hưởng trực tiếp đến sự hoạt động bình thường của tuyến nội tiết, trong đó có các tuyến tiết Androgen, khiến lượng hormon này tiết ra nhiều. Đây là nguyên nhân chính khiến tuyến bã nhờn tăng tiết quá mức, gây nên mụn trứng cá.

Thêm vào đó, mùa hè thường đi kèm với các loại hoa quả mang tính nóng, lại là mùa của bóng đá với những đêm thức trắng, mùa của học hành, thi cử, nhiều lo lắng… Không phải là nguyên nhân chính, nhưng các tác nhân trên khiến mụn trứng cá nặng thêm, hoặc có khi cũng là nguyên nhân gây mọc mụn. Một số báo cáo khoa học cũng như qua thực tế đều cho thấy yếu tố ăn uống, sinh hoạt, tâm lý ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng nổi mụn.

Nếu như tình trạng thức khuya, mất ngủ, stress khiến cơ thể tăng sản xuất hormone từ tuyến thượng thận làm tăng sản xuất androgen do đó tăng hoạt động của tuyến bã, thì việc ăn quá nhiều chất cay nóng, chất đường, mỡ hay lạm dụng chất kích thích như café, rượu, bia… cũng gián tiếp khiến lượng chất nhờn của tuyến bã tăng tiết. Đó đều là nguyên nhân gián tiếp khiến mụn trứng cá diễn biến xấu hơn.

Lời khuyên của bác sĩ giúp giảm mụn trứng cá trong mùa hè

- Chế độ chăm sóc da: Dùng mũ che nắng, đeo khẩu trang tránh bụi. Rửa mặt ngay khi đi đường về. Không dùng chế phẩm có chứa corticoid để bôi lên mặt, hoặc những chế phẩm không rõ nguồn gốc. Không tự ý nặn mụn.

- Chế độ ăn uống, sinh hoạt:

Không nên thức khuya, phải uống đủ nước, hạn chế ăn những chất kích thích, cay nóng, chất chứa nhiều đường, mỡ và ăn tăng khẩu phần rau xanh, hoa quả mát.

Uống kết hợp một số thảo dược có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, trừ nhiệt độc cho da như bồ công anh, kim ngân hoa, xuyên tâm liên…

Trường hợp viêm da nặng nên đến phòng khám chuyên khoa da liễu để khám và điều trị.

Thực phẩm chức năng ACNE BYE có nguồn gốc từ bài thuốc cổ phương, gồm các vị dược liệu như bồ công anh, ngưu hoàng, kim ngân hoa, xuyên tâm liên…, được bào chế dạng viên nang, thuận tiện khi sử dụng. ACNE BYE giúp thanh nhiệt, mát huyết, tiêu viêm, trừ nhiệt độc tích tụ trên da, góp phần giúp ngăn, mụn mọc thêm, giảm mụn tái phát. Đặc biệt, sản phẩm hiệu quả hơn với các trường hợp mụn trứng cá do nhiệt. Ngoài ra có thể dùng kết hợp ACNE BYE với các thuốc dùng ngoài khác giúp hỗ trợ điều trị, giúp mụn nhanh khỏi hơn, ít tái phát hơn.

Theo Zing