Hồ Ngọc Hà chân trần tổng duyệt Hoa hậu Hoàn vũ 2015

Minh Tuấn02:43 04/10/2015

Hồ Ngọc Hà sẽ mang đến tiết mục trẻ trung và sôi động.trong đêm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015.

Tối 2/10, Hồ Ngọc Hà đã có mặt tại Nha Trang để chuẩn bị cho đêm chung kết HHHV 2015.

Theo kế hoạch, ca sĩ khách mời đều phải tổng duyệt vào sáng ngày 3/10. Tận dụng thời gian, cô đã có một buổi tập luyện cùng các vũ công trên sân khấu khi buổi tổng duyệt của các thí sinh kết thúc.

Hồ Ngọc Hà phối hợp ăn ý với các vũ công trên sân khấu tập luyện.

Video đang HOT

Hồ Ngọc Hà đã tháo giày và đi chân đất để tập luyện một cách thoải mái nhất.

Cô cảm thấy hài lòng về thành quả sau buổi tập luyện cùng các vũ công.

Đêm chung kết HHHV Việt Nam diễn ra vào lúc 20h ngày 3/10 và được tường thuật trực tiếp trên Zing.vn.

Theo Zing

Người mẹ giảm 50 kg trong khi nghỉ thai sản

Nichola Porter, 30 tuổi, ở Greater Manchester (Anh), đã cố gắng để giảm cân nhiều lần trong quá khứ song chỉ thành công sau khi sinh đứa con đầu.

Nichola nặng hơn 130 kg khi sinh con gái Zara. Hết thời gian nghỉ thai sản, cô đã giảm xuống còn 75 kg. Đây là kỳ tích đối với người mẹ một con này. Các đồng nghiệp của cô đã vô cùng kinh ngạc bởi không nhận ra và cho rằng cô là nhân viên mới mặc dù Nichola làm việc tại công ty suốt 6 năm qua.

Nichola trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Mirror.

Nichola cho biết trước đây từng cố gắng giảm cân nhiều lần, kể cả trước ngày cưới nhưng đều không được. Đến khi mang thai, chỉ số BMI của cô là 46, bác sĩ đã rất lo lắng cho cái thai. 9 tháng sau mẹ tròn con vuông, Nichola mới thở phào nhẹ nhõm. "Thời gian nghỉ thai sản là một năm, tôi nghĩ trong thời gian dài này phải thay đổi bản thân, nếu không phải bây giờ thì không bao giờ tôi có thời gian để giảm cân nữa", bà mẹ chia sẻ.

Nichola kết hôn cùng Gary vào năm 2012. Cô tham gia nhóm Slimming World để giảm cân trước khi cưới và chuẩn bị cho việc sinh đứa con đầu tiên nhưng không thành công. Nichola làm cô dâu với size 24 đáng xấu hổ.

Sau kết hôn, chế độ ăn uống của Nichola càng không thể kiểm soát được. "Chúng tôi là cặp vợ chồng mới cưới rất hạnh phúc và thoải mái, chúng tôi ăn vô số đồ ăn nhanh, uống rất nhiều bia và thường xuyên tổ chức tiệc nướng thịt cùng với bạn bè", Nichola nói.

Cân nặng của cô càng tăng khi ăn sáng và ăn trưa tại nơi làm việc cùng với thịt xông khói và bánh nướng. Nichola tham gia Slimming World vào tháng 10/2012, giảm được vài cân thì phát hiện mang thai nên nghỉ tập luyện vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi.

Trong thời gian mang thai, Nichola thực hiện rất nhiều lần kiểm tra sức khỏe. Cuối thai kỳ, cân nặng của cô hơn 130 kg. May mắn, bé Zara chào đời an toàn và bà mẹ một con này quyết định bước vào chế độ ăn uống tập luyện nghiêm khắc. Cô tự làm đồ ăn lành mạnh từ thịt nạc, cá và rau quả, tham gia Slimming World 5 buổi một tuần.

Một vài tháng sau sinh, Nichola giảm 25 kg nhờ cách thay đổi chế độ ăn uống. Cô tự tin để bắt đầu tập luyện. Sau 14 tháng thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, Nichola đã đạt được mục tiêu giảm hơn 50 kg.

Nichola mập mạp trong ngày cưới. Ảnh: Mirror.

Nichola cho biết: "Bây giờ tôi cảm thấy hoàn toàn khác. Gary nói tôi như một người vợ mới của anh ấy, từ quen biết đến khi kết hôn, đây là lần đầu tiên anh thấy tôi mảnh dẻ đến vậy. Giảm cân còn giúp tôi hoàn thành công việc của người mẹ một cách dễ dàng hơn".

"Tôi đang trong thời gian giữ cân, nghĩ đến việc mang thai một lần nữa tôi vô cùng hoảng sợ. Nhưng ít nhất tôi biết rằng, nếu sinh thêm con tôi sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh và đặc biệt mặc quần áo bầu cũng đẹp đẽ hơn nhiều", người mẹ chia sẻ.

Theo Alobacsi

Mắt khỏe đẹp với mật ong Trong cuộc sống hằng ngày đôi mắt bạn phải đối đầu với căng thẳng, mệt mỏi nơi công sở và nắng bụi ngoài đường phố. Chính những tác động này góp một phần không nhỏ cho sự tổn hại của đôi mắt. Ngoài ra áp lực trong cuộc sống, thức khuya và chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân làm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tập luyện

Xem thêm Share

Xem nhiều

MV Tết của Đen quá hot: Đạt Top 1 Trending sau hơn 1 ngày, kéo dài chuỗi kỷ lục suốt 6 năm!05:15

Rapper "giải tình thương" bất ngờ có bản hit đang làm mưa làm gió tại Hàn Quốc, viral sang cả loạt quốc gia mới đỉnh!05:01

"Hoàng tử" SOOBIN làm một điều khiến khán giả há hốc05:47

Đen chính thức trở lại đường đua MV Tết, lấy nước mắt khán giả khi kể về bữa cơm của những người con xa quê05:15

Tình bạn 10 năm của SOOBIN - Vũ Cát Tường có gì mà khiến cõi mạng phát cuồng?04:20

2 thí sinh Rap Việt live "nét căng" đi flow "cực bén", netizen gật gù: Giọng rap tín nhất cypher đây rồi!06:44

Thi xong Chị Đẹp, 1 nữ rapper ước gì xin lại được quốc tịch Việt Nam03:18

Mê mẩn bài hát chủ đề WeChoice 2024: Ca từ quá đẹp, fan nức nở lập luôn thành tích khủng03:15

Jack và K-ICM hiện tại: Kẻ sự nghiệp lụi tàn vì bỏ con, người có mối tình 7 năm sắp làm đám cưới05:51

SOOBIN - Vũ Cát Tường - Lil Wuyn hoà giọng Việt Nam Tôi Đó quá ngọt, kết lại mùa giải thành công rực rỡ00:58

Năm SOOBIN nổi đình đám với hit Phía Sau Một Cô Gái, Hoa hậu Thanh Thủy mới học lớp 905:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

"Cá thể boy phố vượt trội" bị tố ăn cắp chất xám, loạt rapper vào cuộc nêu quan điểm

21:49:52 22/01/2025

Ngày 17/1, rapper KayC đã đăng tải dòng trạng thái trên nền tảng Threads và ngay lập tức thu hút sự chú ý không nhỏ của cư dân mạng.

2 thí sinh Rap Việt live "nét căng" đi flow "cực bén", netizen gật gù: Giọng rap tín nhất cypher đây rồi!

13:30:03 22/01/2025

Phần thể hiện của Gill và Dangrangto tại Gala WeChoice Awards 2024 đang nhận về nhiều phản hồi tích cực từ fan nhạc.

Thi xong Chị Đẹp, 1 nữ rapper ước gì xin lại được quốc tịch Việt Nam

12:59:57 22/01/2025

Dòng trạng thái của Chị Đẹp Tuimi về việc ở lại Việt Nam và xin quốc tịch đang thu hút sự quan tâm lớn từ hội Gió em .

Bùi Công Nam "bao vây" khán giả dịp cận Tết: Flex nhẹ thứ đang khiến nhà nhà "phát cuồng"

10:44:19 22/01/2025

Mới đây, trên trang cá nhân của mình, Bùi Công Nam dí dỏm flex nhẹ list nhạc Xuân đang khiến dân tình phát cuồng trong những ngày cận tết Ất Tỵ.

(S)TRONG Trọng Hiếu và Cường Seven lập nhóm nhạc sau 'Anh trai vượt ngàn chông gai'

05:56:54 22/01/2025

Sau những màn kết hợp ăn ý trong Anh trai vượt ngàn chông gai , (S)TRONG Trọng Hiếu và Cường Seven chính thức lập nên nhóm nhạc nam Sx7 và úp mở sản phẩm âm nhạc mới.

Minh Tuyết hát nhạc xuân trên quê hương, cùng Cẩm Ly, Hồ Ngọc Hà trao quà tết

23:02:08 21/01/2025

Nhiều nghệ sĩ vừa có buổi ra mắt và giới thiệu chương trình Gala Nhạc Việt Tết 2025 - Tết là nguồn cội , và chương trình cộng đồng Tết sẻ chia tại TP.HCM.

2 đêm concert 'Anh trai' cháy vé sau 40 phút, hệ thống lỗi liên tục

21:15:40 21/01/2025

Hệ thống bán vé vừa mở đã sập, khán giả bức xúc vì thử nhiều lần không được; vé concert 3 và 4 Anh trai vượt ngàn chông gai hết sạch sau 40 phút.

Rộ tin "sầu nữ Vpop" sắp thi Chị Đẹp Đạp Gió bản Trung?

20:48:23 21/01/2025

Trong danh sách Đạp Gió bản Trung mùa mới nhất được tiết lộ, sự chú ý của Vnet tập trung vào một cái tên - Văn Mai Hương

Sau bao năm, công chúng mới tỏ tường vụ cặp bài trùng "Sóng Gió" tan rã gây sốc nhất lịch sử Vpop

17:18:00 21/01/2025

Sau gần 6 năm trôi qua, khi nhiều sự thật được bóc trần , nhiều người thừa nhận sự ủng hộ nghiêng về phía Jack và chỉ trích K-ICM năm xưa là sai lầm.

Hệ thống bán vé Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai gặp lỗi ngay khi mở bán Day 3-4, fan kêu trời!

15:01:36 21/01/2025

11 giờ sáng 21/1, Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai chính thức mở bán vé Day 3 và Day 4 tuy nhiên ngay khi vừa mở bán, hệ thống lập tức lỗi.

Các thông tin xoay quanh concert của Jack trong năm 2025 đã âm thầm bị gỡ bỏ

14:43:55 21/01/2025

Sau khi ồn ào lần nữa bủa vây Jack, loạt bài đăng, bài báo đã âm thầm bị gỡ bỏ. Các tin tức về concert của Jack hiện tại chỉ là thông tin trôi nổi được netizen truyền tai nhau.

Chủ nhân bản hit Đi Giữa Trời Rực Rỡ nói gì về câu hát "như một vì tinh tú..." bị gán với Jack?

14:38:39 21/01/2025

Nữ ca sĩ được khen ngợi có câu trả lời khéo léo, vừa không đụng chạm tới Jack vừa nhắc khéo về việc kéo những người không liên quan vào sản phẩm của mình để tránh gây khó xử.