Hồ Ngọc Hà chân trần tổng duyệt Hoa hậu Hoàn vũ 2015

Minh Tuấn02:43 04/10/2015

Hồ Ngọc Hà sẽ mang đến tiết mục trẻ trung và sôi động.trong đêm chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015.

Tối 2/10, Hồ Ngọc Hà đã có mặt tại Nha Trang để chuẩn bị cho đêm chung kết HHHV 2015.

Theo kế hoạch, ca sĩ khách mời đều phải tổng duyệt vào sáng ngày 3/10. Tận dụng thời gian, cô đã có một buổi tập luyện cùng các vũ công trên sân khấu khi buổi tổng duyệt của các thí sinh kết thúc.

Hồ Ngọc Hà phối hợp ăn ý với các vũ công trên sân khấu tập luyện.

Video đang HOT

Hồ Ngọc Hà đã tháo giày và đi chân đất để tập luyện một cách thoải mái nhất.

Cô cảm thấy hài lòng về thành quả sau buổi tập luyện cùng các vũ công.

Đêm chung kết HHHV Việt Nam diễn ra vào lúc 20h ngày 3/10 và được tường thuật trực tiếp trên Zing.vn.

Theo Zing

Người mẹ giảm 50 kg trong khi nghỉ thai sản

Nichola Porter, 30 tuổi, ở Greater Manchester (Anh), đã cố gắng để giảm cân nhiều lần trong quá khứ song chỉ thành công sau khi sinh đứa con đầu.

Nichola nặng hơn 130 kg khi sinh con gái Zara. Hết thời gian nghỉ thai sản, cô đã giảm xuống còn 75 kg. Đây là kỳ tích đối với người mẹ một con này. Các đồng nghiệp của cô đã vô cùng kinh ngạc bởi không nhận ra và cho rằng cô là nhân viên mới mặc dù Nichola làm việc tại công ty suốt 6 năm qua.

Nichola trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Mirror.

Nichola cho biết trước đây từng cố gắng giảm cân nhiều lần, kể cả trước ngày cưới nhưng đều không được. Đến khi mang thai, chỉ số BMI của cô là 46, bác sĩ đã rất lo lắng cho cái thai. 9 tháng sau mẹ tròn con vuông, Nichola mới thở phào nhẹ nhõm. "Thời gian nghỉ thai sản là một năm, tôi nghĩ trong thời gian dài này phải thay đổi bản thân, nếu không phải bây giờ thì không bao giờ tôi có thời gian để giảm cân nữa", bà mẹ chia sẻ.

Nichola kết hôn cùng Gary vào năm 2012. Cô tham gia nhóm Slimming World để giảm cân trước khi cưới và chuẩn bị cho việc sinh đứa con đầu tiên nhưng không thành công. Nichola làm cô dâu với size 24 đáng xấu hổ.

Sau kết hôn, chế độ ăn uống của Nichola càng không thể kiểm soát được. "Chúng tôi là cặp vợ chồng mới cưới rất hạnh phúc và thoải mái, chúng tôi ăn vô số đồ ăn nhanh, uống rất nhiều bia và thường xuyên tổ chức tiệc nướng thịt cùng với bạn bè", Nichola nói.

Cân nặng của cô càng tăng khi ăn sáng và ăn trưa tại nơi làm việc cùng với thịt xông khói và bánh nướng. Nichola tham gia Slimming World vào tháng 10/2012, giảm được vài cân thì phát hiện mang thai nên nghỉ tập luyện vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi.

Trong thời gian mang thai, Nichola thực hiện rất nhiều lần kiểm tra sức khỏe. Cuối thai kỳ, cân nặng của cô hơn 130 kg. May mắn, bé Zara chào đời an toàn và bà mẹ một con này quyết định bước vào chế độ ăn uống tập luyện nghiêm khắc. Cô tự làm đồ ăn lành mạnh từ thịt nạc, cá và rau quả, tham gia Slimming World 5 buổi một tuần.

Một vài tháng sau sinh, Nichola giảm 25 kg nhờ cách thay đổi chế độ ăn uống. Cô tự tin để bắt đầu tập luyện. Sau 14 tháng thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, Nichola đã đạt được mục tiêu giảm hơn 50 kg.

Nichola mập mạp trong ngày cưới. Ảnh: Mirror.

Nichola cho biết: "Bây giờ tôi cảm thấy hoàn toàn khác. Gary nói tôi như một người vợ mới của anh ấy, từ quen biết đến khi kết hôn, đây là lần đầu tiên anh thấy tôi mảnh dẻ đến vậy. Giảm cân còn giúp tôi hoàn thành công việc của người mẹ một cách dễ dàng hơn".

"Tôi đang trong thời gian giữ cân, nghĩ đến việc mang thai một lần nữa tôi vô cùng hoảng sợ. Nhưng ít nhất tôi biết rằng, nếu sinh thêm con tôi sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh và đặc biệt mặc quần áo bầu cũng đẹp đẽ hơn nhiều", người mẹ chia sẻ.

Theo Alobacsi

Mắt khỏe đẹp với mật ong Trong cuộc sống hằng ngày đôi mắt bạn phải đối đầu với căng thẳng, mệt mỏi nơi công sở và nắng bụi ngoài đường phố. Chính những tác động này góp một phần không nhỏ cho sự tổn hại của đôi mắt. Ngoài ra áp lực trong cuộc sống, thức khuya và chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân làm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tập luyện

Xem thêm Share

Xem nhiều

"Lụt Từ Ngã Tư Đường Phố" lần đầu được cover sau 16 năm, "Táo Thoát nước" Tự Long sốc vì 1 chi tiết được giữ nguyên02:01

B Ray muốn tìm "ghệ mới" nhưng không quên "bóc phốt" người yêu cũ: Nói nhiều, ghen tuông, bào tiền?03:46

1 Anh Trai cảm thấy "không được tôn trọng", có phát ngôn chia rẽ nhà Hoa Dâm Bụt00:50

Rapper Việt có ca khúc gây sốt toàn cầu, hút 1 tỷ view trên TikTok04:51

Lan truyền video SOOBIN ôm ấp fan khi diễn trong quán bar, bùng nổ tranh cãi kịch liệt00:18

MLEE bị chỉ trích sau loạt bài đăng về ồn ào chia tay Quốc Anh, netizen thở dài: Tự mình hại mình!00:11

Tân binh Gen Z đầu tiên được tạp chí âm nhạc Anh Quốc khen ngợi: Nghệ sĩ nhạc pop mới thú vị nhất Việt Nam01:09

Bà xã Vũ Cát Tường gây xao xuyến với visual đẹp nức lòng, cùng chú rể trao điệu nhảy tình tứ trong MV đám cưới04:21

Nam ca sĩ đang ở thời kỳ đỉnh cao bỗng ở ẩn và đóng băng sự nghiệp, nói gì khi quyết định trở lại Vpop?04:57

Màn PR cồng kềnh của 1 Chị Đẹp khiến cả làng phát hờn03:04

Bản nhạc phim Việt xứng đáng nổi tiếng hơn: MV đẹp như bức họa tình biển khơi, âm thanh lẫn hình ảnh mang đậm phong vị thanh xuân04:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trung Quân và nỗ lực thoát danh xưng "thánh mưa"

08:09:10 25/02/2025

Nhìn lại hành trình 17 năm hoạt động của nam nghệ sĩ, Trung Quân đã luôn cố gắng làm mới mình và trở nên hoàn thiện hơn mỗi ngày trong mắt khán giả.

Quá khứ của 1 Anh Tài: Mặt non choẹt, netizen khen "Chí Phèo đẹp trai nhất hệ Mặt trời"

22:33:07 24/02/2025

Mới đây, 1 đoạn video ghi lại khoảnh khắc khoe giọng của Bùi Công Nam khi còn ở mái trường đại học 8 năm bỗng được đăng tải và viral cõi mạng.

HOT: Rộ tin MCK hẹn hò AMEE chỉ qua 1 bức ảnh, tlinh cũng bị kéo vào

22:25:07 24/02/2025

Gần đây, mạng xã hội lan truyền rầm rộ thông tin MCK và AMEE hẹn hò. Chủ đề này thu về hàng nghìn lượt tương tác, bình luận trên mạng xã hội.

"Lụt Từ Ngã Tư Đường Phố" lần đầu được cover sau 16 năm, "Táo Thoát nước" Tự Long sốc vì 1 chi tiết được giữ nguyên

22:19:24 24/02/2025

Sau 16 năm, ca khúc nhạc chế kinh điển này lần đầu tiên được làm mới lại với bản phối mới cùng giọng ca mang đậm âm hưởng Opera, thính phòng của NSƯT Lan Anh

1 Anh Tài hát rap khiến netizen đòi "về làm đạo diễn và reaction thôi", đua nhau xin lỗi nam ca sĩ "vượt mức pickleball"

22:13:50 24/02/2025

Sau khi phần rap của Neko Lê được đăng tải lên các nền tảng, nhiều khán giả cho rằng anh chỉ nên tập trung làm đạo diễn và reaction.

Ánh Tuyết tái ngộ khán giả TP.HCM trong đêm nhạc với nghệ sĩ Nhật Bản nổi tiếng

13:40:03 24/02/2025

Sau khoảng thời gian sinh sống ở Hội An (Quảng Nam), ca sĩ Ánh Tuyết có dịp tái ngộ khán giả TP.HCM trong 2 đêm nhạc đặc biệt mang tên Tango Night in Saigon

'Anh tài' Neko Lê nói lý do 'bắt tay' với Tăng Phúc trong MV mới

12:35:29 24/02/2025

Theo Neko Lê, anh tìm được nhiều điểm chung với Tăng Phúc sau khi tham gia chương trình Anh trai vượt ngàn chông gai nên quyết định hòa giọng với nam ca sĩ trong dự án mới.

Tạ Quang Thắng vừa quen vừa lạ với country rock trong album mới

12:24:02 24/02/2025

Tạ Quang Thắng giới thiệu album mới mang tên Chàng trai với cây đàn guitar sau một năm ấp ủ cùng nhiều tâm huyết, đánh dấu chặng đường 20 năm ca hát.

Một anh trai nhảy múa sexy khiến Trấn Thành nổi đóa ném bát đũa

15:59:27 23/02/2025

Pha nhảy múa sexy đầy uốn lượn của Ali Hoàng Dương khi hát chay ca khúc Love Sand. Điều này khiến cho Trấn Thành nổi đóa , ném luôn đôi đũa đang cầm trên tay

Đã xuất hiện những mặt trái: fan sờ soạng, bám đuôi và có hành vi đầu độc nghệ sĩ - Giới hạn nào cho "văn hoá thần tượng quốc nội"?

21:43:25 22/02/2025

Sức mạnh của văn hoá thần tượng thể hiện rõ nhất ở loạt concert cháy vé, với quy mô hàng chục nghìn người của 2 chương trình Anh Trai Say Hi và Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai.