Hồ Bích Trâm chia sẻ bí quyết dưỡng da giữ dáng hiệu quả

Những bí quyết làm đẹp tuy đơn giản nhưng cực kì hiệu quả đã giúp nữ diễn viên “Thuyền giấy” giữ được sự tự tin khi xuất hiện trước công chúng.

Dưới đây là những bí quyết làm đẹp để có được làn da trắng sáng và vóc dáng hoàn hảo với những công thức đơn giản, dễ thực hiện mà cô nàng Miss Teen 2010 thường xuyên áp dụng:

Diễn viên Hồ Bích Trâm sở hữu làn da đẹp.

Bí quyết dưỡng trắng da tự nhiên giúp Trâm tự tin hơn

Vì yếu tố công việc và với lịch diễn dày đặc nên Hồ Bích Trâm rất lo cho da mặt của mình. Hàng ngày, cô nàng thường hay tìm hiểu qua mạng hoặc sách báo để hiểu rõ hơn về các nguyên lý làm đẹp da, giữ da không bị mụn cũng như cách điều trị mụn hiệu quả tại nhà.

Khi hỏi về cách làm sao để giúp cho da mặt trở nên trắng sáng và không phải bị mụn vì trang điểm quá nhiều, Hồ Bích Trâm chia sẻ: “Trâm hay tự mày mò làm các loại mặt nạ được chế biến từ các thực phẩm tự nhiên để chăm sóc da mặt, dùng mặt nạ dưỡng da từ những nguyên liệu tự nhiên giúp Trâm tự tin hơn rất nhiều”.

Sau đây là một trong những mặt nạ dưỡng da tự nhiên mà Hồ Bích Trâm thường xuyên áp dụng:

Mặt nạ: Trứng gà mật ong dầu oliu

Nguyên liệu cần có:

- 1 lòng đỏ trứng gà.

- 1 thìa cà phê mật ong.

- 1 thìa cà phê dầu oliu.

Cách làm:

- Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bát, rồi dùng thìa khuấy đều, để được hỗn hợp màu vàng sánh. Sau đó đắp hỗn hợp lên da mặt, để khoảng 15-30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

- Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Công dụng:

Dầu oliu vốn được coi là thần dược chăm sóc da, khi kết hợp cùng mật ong và lòng đỏ trứng – đều là những thành phần có khả năng cung cấp độ ẩm cao thì sẽ tạo nên một lớp màng dưỡng chất, thấm sâu và nuôi dưỡng từ bên trong khiến cho da mềm mịn như lụa.

Là diễn viên, tăng cân là điều đáng lo ngại

Với công việc diễn xuất của mình, tăng cân là điều khiến Bích Trâm cũng rất để tâm và lo sợ. Tuy nhiên, cô nàng chia sẻ: “Để có được một vóc dáng cân đối và hoàn hảo, Trâm phải chú ý rất nhiều trong công việc ăn uống của mình. Đối với một người diễn viên, để chọn lựa những loại thức ăn hoặc thực phẩm bài bản giúp giữ gìn sức khỏe thì chuyện đó quá xa vời vì họ thường không có nhiều thời gian. Nhưng quan tâm đến sức khỏe là điều Trâm luôn nghĩ đến vì Trâm luôn quan niệm rằng: “Có sức khỏe thì mới có thể thực hiện đam mê”.

Trong các bữa ăn hàng ngày, cô nàng thường kiêng béo và cay vì đây là những thực phẩm có hại cho bao tử, cân nặng và đặc biệt rất dễ nổi mụn. Cô ưu tiên cho việc ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để tốt cho tim mạch, vóc dáng và da.

Để tiết kiệm thời gian cho việc đến các phòng tập, Hồ Bích Trâm sử dụng khoảng thời gian vào sáng sớm để chạy bộ khoảng 30 phút và buổi tối dù có về sớm hay muộn người đẹp cũng dành ra 1 tiếng sau khi ăn tối để đi bộ và hít thở không khí.

Trâm thường có những bài tập thể dục riêng cho mình để giúp vóc dáng trở nên cân đối hơn và giải tỏa stress trong cuộc sống. Cô nàng “Con gái ông Trùm” còn chia sẻ thêm:”Nếu thích ăn gì, Trâm cứ ăn không hề ăn kiêng, nhưng Trâm luôn kiểm soát thức ăn của mình trước khi ăn, vì như vậy mình sẽ biết được món nào mình được ăn nhiều và món nào nên ăn ít lại để tốt cho sức khỏe”.

Nhờ có được những phương pháp ăn uống và luyện tập thể dục tại nhà nên vóc dáng và cân nặng của nữ diễn viên luôn được cân bằng.

Theo Phununews