hlv fitness

HLV thể hình nóng bỏng hàng đầu VN hé lộ cuộc sống riêng ít ai biết

Bất chấp nhiều phản đối để theo đuổi một lĩnh vực đầy thách thức, Trang Lê hiện tại vô cùng tự tin, nhiệt huyết với công việc và những thành quả mà mình đã đạt được.

Đôi tình nhân cùng ăn kiêng, tập gym để giảm tổng cộng 100 kg

Nhận ra sức khỏe thể chất và tinh thần bị ảnh hưởng nhiều bởi cơ thể thừa cân, Jasmine và Jeremy tích cực tập luyện để làm gương cho con gái.

Hana Giang Anh: ‘Đàn ông chưa vợ mà lăng nhăng là do tính cách tồi, nên chia tay ngay lập tức’

Nữ HLV thể hình nổi tiếng cho rằng, đàn ông chưa vợ mà lăng nhăng thì nên bỏ ngay lập tức để lựa chọn người tốt hơn, các chị em không nên đánh ghen.

Thử thách 7 ngày sở hữu vòng bụng phẳng lì cùng Hana Giang Anh

Nghĩ về Hana Giang Anh, người ta thường hình dung đến thân hình săn chắc, quyến rũ cùng những chia sẻ tỉ mỉ của cô về các bài tập thể dục đem lại vóc dáng hoàn hảo. Nhưng để có đượ...

Khi không đến spa, Tóc Tiên, Sĩ Thanh, Hà Trúc dưỡng tóc thế nào?

Tóc sạch gàu, da đầu không khô và luôn ẩm mượt là những điểm tương đồng dễ thấy trong cảm nhận của nhiều người nổi tiếng, khi cùng sử dụng chung một bí quyết chăm sóc tóc.

Tập xong nên ăn gì? Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những thực phẩm giúp tiêu mỡ, nâng cơ cho chị em

Với từng môn thể thao, phương pháp tập, các chuyên gia dinh dưỡng và HLV fitness khuyên bạn nên ăn những món này để phát huy tối đa hiệu quả tập luyện, đẩy nhanh quá trình giảm cân...