hít sâu bằng mũi

5 bài tập thở tốt nhất cho người thường xuyên bị đau đầu

Nằm ngửa, một tay đặt lên ngực và tay kia đặt trên bụng. Hít sâu bằng mũi, cảm thấy bụng đẩy lên khi hít vào. Thở ra từ từ bằng miệng. Có ý thức hít thở sâu bằng cơ hoành để hít sâu vào bụng.

Ba bí quyết dưỡng sinh của vua Càn Long

Sau khi thức dậy, vua Càn Long hít một hơi thật sâu để điều hòa hơi thở, sau đó luyện mắt 4 phương và đại tiện để thải độc tố.

Cách sống sót qua cơn đau tim khi bạn chỉ có một mình

Theo số liệu thống kê cho thấy 80% trường hợp t.ử von.g do nhồi má.u cơ tim đều là khi người bệnh đang ở một mình. Thông tin sau đây sẽ giúp mọi người nhận biết được dấu hiệu của cơn ...

Kì lạ người đàn ông thổi phồng lốp xe bằng mũi

Một người đàn ông Trung Quốc có khả năng dùng mũi của mình để thổi phồng lốp xe.