Hiểu và sử dụng đúng công dụng của collagen

Theo dõi VGT trên

Hiện nay các sản phẩm chứa collagen được quảng cáo rất rầm rộ nhằm lôi cuốn người tiêu dùng. Thực hư công dụng của collagen?

Theo quảng cáo trên các phương tiện truyền thông và internet, mỗi ngày chỉ cần uống vài gói chế phẩm collagen sẽ giúp chị em trẻ tuổi có làn da sáng mịn, săn chắc, còn các chị “có tuổi” sẽ loại được vết nhăn quanh trán, khóe mắt, miệng và cổ, tay, mông ngực, gò má… sẽ không bị chảy sệ. Thậm chí, nhiều quảng cáo làm cho có sự hiểu lầm là collagen là thần dược có thể “cải lão hoàn đồng”! Cũng trên mạng và qua mua bán trao tay, người ta thổi phồng tác dụng làm trắng da “tuyệt vời” của các chế phẩm tiêm chích chứa vitamin C kết hợp với collagen (chế phẩm có tên Biome G Alpha, Aqua skin EGF-Whitening…).

Trước hết ta cần biết collagen là gì? Collagen thực chất là protein (tức chất đạm) dạng sợi có ở mô liên kết của các động vật có vú. Riêng ở người, collagen chiếm đến hơn 25% tổng lượng protein có trong cơ thể. Chức năng của nó là kết nối các mô trong cơ thể với nhau, đặc biệt đóng vai trò quan trọng trong việc làm các vết thương mau lành. Trong ngành y, collagen là thành phần trong các chất liệu dùng cầm máu khi mổ xẻ, dùng để sửa và khâu vết mổ, dùng làm da nhân tạo trị bỏng, dùng tiêm vào da sửa sẹo. Collagen còn được dùng trong ngành dược thông qua chất gelatin mà nó phân giải tạo thành, dùng tạo vỏ nang đựng thuốc (thường gọi là viên nang hay viên nhộng). Thông thường collagen được lấy từ da heo hoặc bò. Đặc biệt, nếu lấy từ da bò (từ bò mới sinh) phải thông qua kiểm tra chất lượng rất gắt gao để phòng ngừa bệnh bò điên (BSE: bovine spongiform encephalopathy) lây nhiễm cho người.

Hiểu và sử dụng đúng công dụng của collagen - Hình 1

Collagen giúp trẻ hóa da hay không vẫn còn đang được nghiên cứu

Đối với con người, collagen có nhiều ở lớp hạ bì của da giúp da vừa căng vừa đàn hồi. Ta cần lưu ý, collagen ở da được tổng hợp bên trong cơ thể từ nguồn dinh dưỡng mà cơ thể hấp thu qua thực phẩm dùng đầy đủ và cân bằng dưỡng chất hằng ngày. Khi người càng lớn tuổi, lượng collagen được cơ thể tổng hợp ít dần đi khiến tuổi càng cao thì da càng khô và nhăn dần. Từ đó, nhiều người nghĩ đơn giản “nếu thiếu thì bù” và cho rằng nếu uống chế phẩm collagen hoặc dùng mỹ phẩm chứa collagen bôi lên da sẽ cho làn da tươi mịn, săn chắc. Tuy nhiên, nếu uống hay bôi collagen thì chắc chắn sẽ không có tác dụng “thần kỳ” như mong muốn đâu. Bởi vì uống collagen thì không khác ăn thịt, cá vì collagen sẽ tiêu hóa ở dạ dày – ruột tạo các axít amin và các axít amin có được cơ thể tổng hợp tạo thành collagen ở da giúp trẻ hóa da mặt thì cho tới nay chưa có chứng cứ khoa học xác nhận. Còn dùng collagen bôi lên da mặt, việc hấp thu collagen nguyên chất chắc chắn là không xảy ra, nếu có đóng vai trò nào đó cho da thì collagen chỉ có tác dụng giữ ẩm (tức giúp giữ nước ở da) giúp da không bị khô, thế thôi. Hiện nay cũng vẫn chưa có nghiên cứu xác nhận bất kỳ tác dụng thần kỳ nào của collagen khi bôi lên da mặt.

Collagen có an toàn không? Vì là chất đạm có trong thiên nhiên nên dùng collagen bằng đường uống nó cũng khá an toàn với điều kiện chế phẩm ấy phải sản xuất đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm (như sản xuất collagen từ da bò phải loại trừ tuyệt đối bệnh BSE). Vì các chế phẩm dùng nguyên liệu không phải là collagen của người mà lấy từ các động vật khác nên có nguy cơ gây phản ứng dị ứng khi uống (phản ứng dị ứng là rối loạn xảy ra khi cơ thể tiếp xúc với “chất lạ” mà nó không chịu dung nạp). Đã có trường hợp có người phải nhập viện để điều trị các nốt sưng đỏ, bọng nước trên da do uống collagen. Đối với các chế phẩm bôi ngoài da mặc dù chế phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng vẫn có thể bị dị ứng da (ngoài collagen là “chất lạ”, nên lưu ý tất cả các chế phẩm gọi là mỹ phẩm như: sữa rửa mặt, bột, kem dưỡng da…đều chứa các hóa chất dùng bảo quản là các chất gây dị ứng rất cao). Đặc biệt, nếu dùng collagen bôi ngoài da không đúng cách, không phù hợp cơ địa, hay dùng chế phẩm kém chất lượng, người tiêu dùng có thể bị tai biến như nhiễm trùng da hoặc viêm da dị ứng toàn thân. Có lời khuyên chung cho dùng mỹ phẩm bôi lên da, nếu bôi chế phẩm collagen, đầu tiên nên bôi vùng da nhỏ trên mặt trong cánh tay trong thời gian 24 giờ, nếu không bị phản ứng đỏ, ngứa da thì có thể dùng.

Còn kết hợp vitamin C với collagen và một số chất khác hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học kiểm chứng việc dùng tiêm tĩnh mạch hay tiêm bắp có tác dụng “thần kỳ” là làm trắng da, đẹp da. Chỉ thấy sự kết hợp dùng đường tiêm chích chỉ có nguy cơ rất lớn là bị tai biến do tiêm chích, trong đó có phản ứng rất nặng là sốc phản vệ gây chết người.

Video đang HOT

Theo Blogsuckhoe

Mỹ phẩm hàng hiệu giá... 20.000 đồng

Không ít người dùng hí hửng khi mua được mỹ phẩm giá rẻ mà họ không biết chúng ẩn chứa những hiểm họa khôn lường cho chính sức khỏe của mình.

Mỹ phẩm thương hiệu "hoành tráng" giá siêu bèo

Không chỉ xuất hiện, được bày bán công khai tại các chợ đêm, chợ cóc, mỹ phẩm giá vài chục nghìn còn len lỏi lên cả những tuyến phố lớn như Hàng Ngang, Hàng Đào, dọc đường Phạm Ngọc Thạch, Kim Liên mới...

Bên cạnh tấm biển lớn ghi Sale off 20 - 50 - 70%, chị em không khó tìm những sản phẩm làm đẹp như son môi, phấn má, mascara, nước hoa hồng, kem dưỡng da... của nhiều hãng danh tiếng thế giới như Maybelline, Lancôme, Chanel, Essance, Dior, Shiseido, Lancome, L'Oreal Paris... chỉ có giá từ mấy chục nghìn. Được biết, các sản phẩm này được chào bán với giá chỉ bằng 1/3 - 1/5 thậm chí 1/10 giá trị của sản phẩm thật đang có trên thị trường.

Mỹ phẩm hàng hiệu giá... 20.000 đồng - Hình 1

Chợ đêm, chợ cóc, đến phố Hàng... đâu đâu cũng có mỹ phẩm giá bèo

Chỉ cần đưa ra yêu cầu mỹ phẩm làm trắng da, người tiêu dùng sẽ bị ngột thở trong hàng trăm dòng sản phẩm từ cao cấp tới không nhãn hiệu, tự trộn, tự pha chế, các sản phẩm này chỉ có giá từ 30.000 đồng tới hàng trăm nghìn đồng. Đặc biệt, nếu mua theo sỉ theo cân, người mua còn được ưu ái giá mềm hơn rất nhiều.

Trong một quầy hàng nhỏ tại chợ Đồng Xuân, Hà Nội, mỹ phẩm giá rẻ được bày bán la liệt. Đó là các loại son dưỡng môi, phấn nền, kem dưỡng da, nước hoa hồng, kem bôi mắt của Maybeline, Nivea hay Essance, Ohui, Ester... đủ loại màu sắc, kiểu dáng được rao với giá chỉ 50.000 đồng - 90.000 đồng, tuy nhiên nếu người mua kỳ kèo, người bán thậm chí hạ giá chỉ còn 20.000 đồng.

Nhiều cửa hàng mỹ phẩm trên phố lớn bày bán nhiều loại mỹ phẩm giá siêu rẻ. Vì nằm ở vị trí đắc địa này, nhiều người tiêu dùng cũng bị đánh lừa, họ cho rằng chỗ xịn nên hàng xịn.

Mỹ phẩm hàng hiệu giá... 20.000 đồng - Hình 2

Dính mác "hàng xịn" nhưng giá rất phải chăng khiến ai ai cũng phải giật mình

Chị Bích Hằng (Từ Liêm, Hà Nội) chia sẻ: "Tôi là người rất ít khi dùng mỹ phẩm. Nhưng dạo gần đây bạn bè ai cũng khuyên tôi nên làm đẹp, để ý tới làn da ngày một xuống theo thời gian của mình nên tôi cũng dành chút thời gian đi mua sắm. Nhưng đúng là càng đi càng hoảng vì cửa hàng nào cũng cơ man nào là mỹ phẩm với giá mỗi nơi một khác. Thậm chí có nhiều mẫu y chang nhau nhưng giá chênh đáng kể. Cùng 1 thỏi son, có cái giá gần triệu bạc, có cái chỉ 20.000 - 30.000 đồng".

Cũng vì lời mời chào hết sức ngon ngọt của người bán mà chị Hằng bị đánh lừa. Khi thấy chị Hằng ái ngại, lưỡng lự trước một thỏi son Dior có giá 780.000 đồng, người bán giới thiệu luôn cho chị một dòng xuất khẩu sang Singapore, Malaysia với chất lượng tốt không kém, "hàng y hệt" có giá 200.000 đồng, chủ hàng còn giới thiệu luôn có loại rẻ hơn mà cũng tốt, kiểu dáng "đẹp đừng hỏi" giá có 25.000 đồng.

Tại một cửa hàng bán mỹ phẩm trên phố Hàng Đào, Hà Nội, ai ai cũng phải ngạc nhiên khi thấy tấm biển khuyến mại lên đến 50% tất cả các sản phẩm của những hãng mỹ phẩm, nước hoa nổi tiếng thế giới như Mỹ, Pháp, Anh giá cao nhất cả bộ gồm 5 món chỉ vài trăm nghìn, rẻ nhất chỉ vài ba chục.

Hàng thật, hàng giả lẫn lộn khiến không ít người người tiêu dùng đã gánh hậu quả khi làm đẹp. Đang hý hửng vì mua được lọ kem dưỡng da với giá siêu bèo, thế nhưng, chỉ sau 2 ngày sử dụng, chị Phương tại Hà Đông, Hà Nội thấy mặt bắt đầu đỏ ứng, sưng tấy, đỏ lừ. Đi khám, bác sĩ bảo chị bị dị ứng mỹ phẩm, điều trị kháng sinh ít nhất là một tuần.

Chị tâm sự: "Bình thường, một lọ kem dưỡng da bé bé của hãng nọ có giá từ 800.000 đồng thế nhưng nay mua được với giá 90.000, ban đầu mình cũng nghi ngờ nhưng sau khi được giới thiệu là đây nằm trong chương trình giảm giá cho người dùng nhân dịp vào hè nên mình cứ mạnh dạn mua thử. Ai dè tiền mất ít, tật mang nhiều", chị Hà buồn bã nói.

Trên cả nước, hàng ngày có rất nhiều trường hợp bệnh nhân phải nhập viện điều trị do dị ứng mỹ phẩm từ mức độ nhẹ đến nặng. Nhẹ thì da bị kích ứng, ngứa và mẩn đỏ, còn nặng thì có thể bị bỏng nặng toàn thân, thậm chí có thể gây ra tình trạng co giật, buồn nôn.

Mỹ phẩm hàng hiệu giá... 20.000 đồng - Hình 3

Mua mỹ phẩm giá rẻ: Hiểm họa khôn lường

Bác sĩ Lê Quang Lộc (bác sĩ Da liễu của Bệnh Viện Đa Khoa Xanh Pôn, Hà Nội) cho biết, tùy từng sản phẩm mà từng người có những biểu hiện dị ứng nặng nhẹ khác nhau. Có trường hợp biểu hiện ngay sau khi vừa dùng mỹ phẩm tức thì: da khó chịu, ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, sưng tấy, rát đau..., có người thì từ từ gây hỏng da.

Mỹ phẩm rẻ thường được tạo nên bằng những hợp chất rẻ tiền, chúng khiến người dùng có cảm giác có tác dụng nhanh chóng, ví dụ kem dưỡng trắng da có thể giúp người dùng trắng da nhanh chóng, kem dưỡng da khiến da mịn tức thì... thế nhưng nếu xét về lâu về dài, chúng sẽ khiến da bị tổn thương sâu, sạm da,giảm sắc tố da, giãn tĩnh mạch, teo da thậm chí gây ung thư da. Điển hình như chất hóa học triclosan trong son môi, chất hóa học này rất độc hại, chúng ảnh hưởng trực tiếp tới cơ tim, gây gián đoạn dòng chảy của các ion canxi, có nhiệm vụ dẫn truyền các tín hiệu từ não đến các mô cơ, gây vô sinh ở nữ giới.

Vì thế, khi dùng mỹ phẩm chị em cần phải lựa chọn hết sức cẩn thận mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng, nơi bán uy tín, có hạn sử dụng, nên ngừng sử dụng khi thấy mỹ phẩm có dấu hiệu lạ.

Theo BĐT Gia Đình VN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách ăn uống tốt nhất cho làn da khỏe đẹp
20:19:38 09/11/2024
Sẽ rất phí tiền khi sắm mặt nạ ngủ nếu bạn mắc 5 sai lầm này
11:30:32 09/11/2024
Tóc nhuộm nên dùng dầu gội đầu nào?
14:05:38 09/11/2024
Cách khắc phục nách bị thâm sạm tại nhà
14:10:35 09/11/2024
3 mặt nạ siêu dưỡng từ thiên nhiên giúp bạn xóa nhanh vết thâm mụn, làm bật tông da chỉ trong 7 ngày
15:01:20 09/11/2024

Tin đang nóng

Từ khóa 'ca sĩ Chi Dân' tăng vọt trên top tìm kiếm
06:26:40 10/11/2024
Sao nam bị 200 đoàn phim từ chối vì "đôi môi như xúc xích", giờ là siêu sao được các minh tinh giành giật
07:30:40 10/11/2024
Kỳ Duyên phải bỏ phần thi quan trọng ở Miss Universe?
06:20:33 10/11/2024
Chi Dân phản ứng thế nào về bức ảnh gây sốc MXH?
05:56:45 10/11/2024
Đưa vợ về ngoại trả, bố vợ dùng mảnh đất trị giá 2 tỷ để vỗ về con rể nhưng tôi nói một câu khiến cả nhà ngây người
08:00:29 10/11/2024
MC quốc dân lộ phát ngôn phân biệt giới tính?
05:59:53 10/11/2024
Chồng thường xuyên chuyển tiền cho "người đặc biệt", biết danh tính mà tôi tức điên người, đưa ra quyết định khiến chồng xám ngoét mặt mày
07:47:16 10/11/2024
Sao Việt 10/11: Thuỵ Vân diện váy cưới, Quang Minh hạnh phúc làm bố ở tuổi 65
07:34:44 10/11/2024

Tin mới nhất

5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi

09:38:53 08/11/2024
Giữ cho làn da sạch sẽ là điều khá quan trọng để có được vẻ tươi trẻ rạng rỡ. Hãy tạo thói quen rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày - một lần vào buổi sáng, một lần trước khi đi ngủ và khi cần thiết như sau khi đổ mồ hôi.

Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ

09:28:08 08/11/2024
Ngoài ra, trong mùa hè oi bức, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin còn mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp da đầu luôn thoáng khí mà không lo bị bết dầu.

4 mẹo cực 'hay ho' từ vỏ chuối ít người biết

09:25:41 08/11/2024
Chuối là một loại hoa quả ngon miệng lại bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, vỏ chuối cùng có nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là những mẹo vặt gia đình cực bất ngờ mà vỏ chuối mang...

Mẹo chữa đau răng khi mọc răng khôn cực hiệu quả

09:23:00 08/11/2024
Túi lọc trà là một cách chữa đau răng đơn giản và an toàn khi bị mọc răng khôn và mọi người có thể sử dụng phương pháp này mỗi ngày. Lý do là túi trà có chứa axit tannic có thể chống lại chứng viêm khi bị đau răng.

Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo

09:20:53 08/11/2024
Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong vài phút trước khi xả lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt.

Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông

09:17:30 08/11/2024
Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, lão hóa.

Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?

10:33:28 07/11/2024
Bên cạnh đó, một số thói quen như sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, không dưỡng ẩm đầy đủ hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy rửa cũng làm cho da mất đi độ ẩm cần thiết.

Tại sao càng nhuộm tóc bạc càng nhanh và nhiều?

10:31:28 07/11/2024
Việc thường xuyên sử dụng phủ bạc cách này sẽ vô tình gây áp lực lên nang tóc và làm suy yếu tế bào melanocytes tế bào biểu bì tạo hắc tố, làm tóc bạc nhanh và nhiều hơn.

Cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới

10:29:39 07/11/2024
Nếu cơ thể bạn thiếu sắt có thể gây ra rụng tóc, hãy tăng cường ăn thịt đỏ, đậu lăng và các loại hạt. Kẽm có trong hải sản, thịt và hạt bí cũng giúp giảm tình trạng rụng tóc ở nữ giới.

Uốn tóc có hại không?

10:06:04 07/11/2024
Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.

Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà

10:04:06 07/11/2024
Muối và nước cốt chanh đều chứa các hoạt chất có tác dụng làm sạch da đầu hiệu quả. Đây là những nguyên liệu dễ tìm kiếm tại nhà và cách thực hiện cũng khá đơn giản.

Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh

10:01:48 07/11/2024
Phát ban: thường xảy ra ở trên da mặt, tay hoặc chân với những nốt sần đỏ và gây ngứa ngáy. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do cơ thể bị phản ứng với luồng không khí lạnh xâm nhập vào và gây ra sự sản sinh histamin.

Có thể bạn quan tâm

Ngỡ ngàng cô giáo mầm non dùng cách này đánh thức các bé dậy, hành động của bé gái khiến dân mạng gọi "idol"

Netizen

10:57:01 10/11/2024
Ba mẹ có bao giờ băn khoăn không biết các con của mình sẽ thức dậy sau giờ ngủ trưa bằng cách nào không? Để tỉnh táo sau giấc ngủ cũng phải mất khoảng 10-15 phút, cô và các trò đã làm gì để bắt đầu các tiết học buổi chiều.

Dinh dưỡng can thiệp - 'trợ thủ' đắc lực trong điều trị các bệnh lý tiêu hóa ở trẻ em

Sức khỏe

10:51:05 10/11/2024
Hội thảo được diễn ra vào ngày 9/11/2024 tại Viện Dinh dưỡng quốc gia, thu hút sự tham gia trực tiếp và trực tuyến của hàng trăm bác sĩ dinh dưỡng nhi khoa đến từ các cơ sở y tế của các tỉnh, thành khu vực miền Bắc.

Jennifer Lopez luôn có vệ sĩ điển trai bên cạnh

Sao âu mỹ

10:04:30 10/11/2024
Ngôi sao điện ảnh Jennifer Lopez được chụp ảnh ở London, Anh hôm 7.11 khi bước ra khỏi một chiếc xe màu đen và nắm lấy tay người đàn ông tóc vàng cơ bắp để giúp cô giữ thăng bằng.

10 công thức mặc đẹp tới công sở khi giao mùa

Thời trang

09:58:41 10/11/2024
Muốn không phải suy nghĩ nhiều nhưng vẫn có được những bộ trang phục sành điệu, thanh lịch và phù hợp với thời tiết, nàng công sở nên tham khảo 10 cách phối đồ sau đây:

Toàn cảnh phiên toà phúc thẩm bà Trương Mỹ Lan sau 1 tuần xét xử

Pháp luật

09:55:00 10/11/2024
Ngày 12-11, đại diện VKSND Cấp cao tại TP.HCM sẽ tiến hành đề nghị mức hình phạt đối với bà Trương Mỹ Lan cùng 47 người khác trong vụ án.

3 xe máy va chạm, 2 học sinh tử vong ở Hà Nội

Tin nổi bật

09:49:24 10/11/2024
Theo thông tin ban đầu, thời điểm xảy ra tai nạn, 2 xe máy (chưa rõ biển kiểm soát) đi cùng chiều đã va chạm với 1 xe lưu thông hướng ngược lại, các nạn nhân bị văng ra xa, phương tiện hư hỏng nặng.

Xếp hạng may mắn của 12 cung hoàng đạo 10/11/2024: Bạch Dương có vận may cực tốt

Trắc nghiệm

09:45:57 10/11/2024
Xếp hạng may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay 10/11. Đâu là con cung hoàng đạo may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Lộ thiệp cưới của Hoa hậu Khánh Vân với chồng hơn 17 tuổi

Sao việt

09:40:42 10/11/2024
Thiệp cưới cặp đôi có màu trắng kem, được thiết kế sang trọng và tỉ mỉ, bên ngoài có dòng chữ Long - Vân để tạo nét ấn tượng riêng.

Đang chuẩn bị gần gũi với nhân tình thì vợ gọi, vừa rón rén ra ngoài mở cửa thì thấy em để lại món đồ vật 'lạ thường' này

Góc tâm tình

09:08:54 10/11/2024
Tôi cứ nghĩ vợ mình không hề biết chuyện này. Bởi 3 tuần nay, mọi chuyện vẫn trót lọt, vợ tôi cũng không có biểu hiện gì khác ngày thường.

Kế hoạch tham vọng của chính quyền Trump 2.0

Thế giới

08:40:41 10/11/2024
Viễn cảnh đảng Cộng hòa kiểm soát lưỡng viện Quốc hội Mỹ sẽ giúp Tổng thống đắc cử Donald Trump dễ dàng thực thi kế hoạch chính sách của ông.

Minh Luân: Làm sân khấu biết lỗ nhưng không bỏ được

Tv show

08:23:07 10/11/2024
Phim ảnh là cuộc sống, còn kịch là hơi thở của tôi. Biết chắc là sẽ lỗ nhưng tôi không bỏ sân khấu được , Minh Luân tâm sự.