Hiệu quả bất ngờ của bí quyết căng da nhờ tập luyện

Theo dõi VGT trên

Chăm sóc da kết hợp duy trì thực hiện các bài tập cơ mặt mỗi ngày cùng với dinh dưỡng hợp lý giúp bạn có làn da trẻ trung và đầy sức sống.

Sở hữu làn da căng mịn và đầy sức sống là yếu tố tạo nên sức hấp dẫn và lôi cuốn ở người phụ nữ. Mỗi ngày chúng ta phải đối mặt với vô số các tác nhân gây ra sự thay đổi xấu của làn da: thiếu độ ẩm, kém đàn hồi, nếp nhăn xuất hiện, chùng da, má xệ, cổ giãn…

Khi nói về làm đẹp thì bí quyết để có làn da đẹp luôn là đề tài chính, mọi người thường lãng quên và bỏ qua đi các căn nguyên khiển da xấu. Và mỹ phẩm làm đẹp tức thời dễ dàng trở thành giải pháp được ưa chuộng ở chị em. Tuy nhiên mỹ phẩm chỉ giúp giải quyết được lớp bề mặt bên ngoài da.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập thể dục thường xuyên đồng nghĩa các vùng cơ trên cơ thể săn và chắc khỏe. Tương tự hệ thống cơ mặt bạn cũng cần được vận động, các sợi cơ đàn hồi sẽ nâng đỡ bề mặt da, tạo sự căng da mặt. Hãy cùng tìm hiểu và thực hiện các bài tập cơ mặt dưới đây được hướng dẫn bởi chuyên gia thẫm mỹ hàng đầu nước Anh-TinaRichars cùng với máy tập cơ mặt Tua Viso, chắc chắn sẽ mang lại cho bạn sự khác biệt bất ngờ trong 2 tuần, chỉ với 20 phút mỗi ngày.

Hiệu quả bất ngờ của bí quyết căng da nhờ tập luyện - Hình 1

Vupiesse tặng một collagen tự nhiên Q5-26 (áp dụng tại TP HCM)

Bài tập căn bản này tập trung căng da cho 3 vùng quan trọng trên mặt ở các vị trí sau đây:

- Vùng ánh sáng: ở trên vùng thái dương, đặt chéo giữa vùng tai ngoài và lông mày, hơi cao hơn lông mày.

- Vùng nụ cười: áp nhẹ TuaViso vào các vị trí: thẳng đứng dọc ngay sau tai, nằm ngang trên xương gò má, nằm chéo giữa tai và khóe miệng.

- Vùng thời gian: tập cơ ở các vị trí sau: nằm ngang ngay dưới môi dưới, ngay dưới cung hàm dưới, dọc trên cơ ức đòn chũm.

Video đang HOT

Hiệu quả bất ngờ của bí quyết căng da nhờ tập luyện - Hình 2

Các bài tập với máy Tua Viso

Dụng cụ để tập: máy TuaViso

Máy tập cơ mặt TuaViso tạo kích thích xung điện được thiết kế để tập các cơ trên khuôn mặt. TuaViso tạo sự co cơ liên tục và dễ chịu với cấu trúc được thiết kế đặc biệt để kích thích các cơ mỏng manh ở phần cổ và mặt. Nhờ kích thích xung điện làm tăng trương lực cơ nhanh chóng, không có hại và tác dụng nhanh hơn nhiều so với các bài tập thể dục hay xoa bóp. Dòng điện đi qua cơ có tác dụng về dinh dưỡng: tăng cườngtuần hoàn, cải thiện dinh dưỡng và vận mạch của da, khử độc và tái tạo tế bào, tăng độ đàn hồi, cải thiện nét đẹp khuôn mặt.

Hiệu quả bất ngờ của bí quyết căng da nhờ tập luyện - Hình 3

Máy tập cơ mặt Tua Viso

Bên cạnh việc tập luyện cùng TuaViso, da mặt sẽ được chăm sóc hoàn hảo và quyến rũ hơn khi kết hợp sử dụng máy massage mặt, làm sạch sâu, thanh tẩy da TuaSpa.

Hiệu quả bất ngờ của bí quyết căng da nhờ tập luyện - Hình 4

Máy massage làm sạch da mặt Tua Spa

Qua sóng siêu âm và siêu vi dòng, máy TuaSpa có tác dụng làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, kiểm soát chất nhờn dư thừa, thanh lọc và giữ ẩm cho da, kích thích tái tạo mô ở tận sâu các lớp tế bào da, tăng khả năng hấp thụ thành phần dưỡng chất.

Máy tập cơ mặt TuaViso và máy massage mặt thanh tẩy da Tua Spa là sản phẩm chăm sóc sắc đẹp cao cấp của Vupiesse (Italy). Sau khi trải nghiệm với các bài tập trên, TuaViso và TuaSpa chắc chắn mang lại cho bạn một khuôn mặt rạng ngời, tràn đầy sức sống, lấy lại sự tự tin cho chính mình!

Hiệu quả bất ngờ của bí quyết căng da nhờ tập luyện - Hình 5

Máy Tua Excel, Tua Silver, Tua Tren’nd và Tua Trainer

Theo Dantri

7 bí quyết của 'thiên thần không tuổi' Jessica Alba

Nước dừa và rượu vang hồng là 2 'món tủ' giúp Jessica Alba chống lão hóa da và luôn trẻ trung, tràn đầy năng lượng.

7 bí quyết của thiên thần không tuổi Jessica Alba - Hình 1

'Mỗi ngày tôi đều lặp lại quy trình 3 bước gồm làm sạch, dưỡng ẩm da và thoa kem dưỡng mắt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Ban ngày, tôi dùng thêm kem chống nắng', Jessica chia sẻ về các bước làm đẹp da.

7 bí quyết của thiên thần không tuổi Jessica Alba - Hình 2

Để có được sóng tóc óng ả, mượt mà, người đẹp thường dùng dầu xả sâu cho phần ngọn tóc. Cô sử dụng dầu dưỡng ẩm tóc có chiết xuất từ thiên nhiên. 'Tôi không thích các sản phẩm làm đẹp có nhiều hương liệu', Jessica cho hay.

7 bí quyết của thiên thần không tuổi Jessica Alba - Hình 3

Để giữ cho vóc dáng trẻ trung, Jessica Alba duy trì chế độ luyện tập thường xuyên. Cô tập trung vào các bài tập tăng cường giúp tạo đường cong. Ngoài ra cô còn kết hợp chơi các môn thể thao như lướt ván, yoga, các bài tập bóng để làm giảm lượng mỡ thừa. của cơ thể.

7 bí quyết của thiên thần không tuổi Jessica Alba - Hình 4

Món khoái khấu của Jessica Alba là nước dừa. Cô uống nước dừa liên tục trong ngày để giữ độ ẩm cho da và làm đẹp dáng. Cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa da lão hóa, chảy xệ.

7 bí quyết của thiên thần không tuổi Jessica Alba - Hình 5

Jessica Alba đặc biệt thích sử dụng tinh dầu. Tinh dầu nhài, oải hương, vani là những mùi hương yêu thích của cô.

7 bí quyết của thiên thần không tuổi Jessica Alba - Hình 6

Trước những sự kiện thảm đỏ trọng đại, 'thiên thần bóng tối' thường cắt giảm hoàn toàn đường, tinh bột và các món chiên rán ra khỏi thực đơn và tăng cường tập luyện yoga nóng để đốt cháy mỡ thừa.

7 bí quyết của thiên thần không tuổi Jessica Alba - Hình 7

Vào những ngày tinh thần và thể chất mệt mỏi, Jessica sẽ thưởng thức 1 hoặc 2 ly rượu vang hồng rồi ngủ một giấc thật sâu để có thể hoàn toàn thư giãn, tái tạo năng lượng. Tránh xa stress cũng là một trong những bí quyết ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặtHướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt
16:01:50 27/01/2025
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹpMẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp
16:05:02 27/01/2025
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhấtNữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất
12:20:12 26/01/2025
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quảThói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả
17:01:32 27/01/2025
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe
15:57:47 27/01/2025

Tin đang nóng

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôiĐoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi
06:39:48 28/01/2025
Mang cả 500 cây quất từ miền Tây lên Bình Dương, ông chú xót xa khi 10 ngày chỉ bán được hơn 20 câyMang cả 500 cây quất từ miền Tây lên Bình Dương, ông chú xót xa khi 10 ngày chỉ bán được hơn 20 cây
06:26:10 28/01/2025
Sơn Tùng tung 1 đoạn clip tối 27 Tết mà khiến dân tình dọn nhà tỉnh táo hẳn!Sơn Tùng tung 1 đoạn clip tối 27 Tết mà khiến dân tình dọn nhà tỉnh táo hẳn!
06:15:01 28/01/2025
Triệu Lệ Dĩnh bị kẻ thù số 1 cà khịa ngay trên sóng trực tiếp, tất cả là vì mối ân oán kéo dài 15 nămTriệu Lệ Dĩnh bị kẻ thù số 1 cà khịa ngay trên sóng trực tiếp, tất cả là vì mối ân oán kéo dài 15 năm
05:36:48 28/01/2025
Nỗi buồn lớn nhất sự nghiệp Lee Min Ho: Không thể tin điều này lại xảy raNỗi buồn lớn nhất sự nghiệp Lee Min Ho: Không thể tin điều này lại xảy ra
06:04:17 28/01/2025
Lời khai của phó hiệu trưởng sát hại cô giáo trẻ ở Lào CaiLời khai của phó hiệu trưởng sát hại cô giáo trẻ ở Lào Cai
06:35:17 28/01/2025
Ô tô lao như tên bắn vào tiệm bán bánh tráng trộn, húc văng 2 người ở TPHCMÔ tô lao như tên bắn vào tiệm bán bánh tráng trộn, húc văng 2 người ở TPHCM
06:44:54 28/01/2025
"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt
06:33:57 28/01/2025

Tin mới nhất

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025
Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...
Cách chọn serum chống lão hóa

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025
Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.
Có nên nhịn đói để giảm cân?

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025
Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.
Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025
Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.
Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025
Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.
Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025
Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

Có thể bạn quan tâm

Hai loại cá vừa ngon vừa bổ, nên thêm vào thực đơn

Hai loại cá vừa ngon vừa bổ, nên thêm vào thực đơn

Sức khỏe

10:04:41 28/01/2025
Thịt cá rô phi cung cấp protein, vitamin B12 và selen dồi dào. Protein hỗ trợ xây dựng và sửa chữa mô, vitamin B12 giúp duy trì tế bào thần kinh và hồng cầu khỏe mạnh, còn selen đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi stre...
Bỏ 2 triệu mua chiếc áo da bò để đi chơi Tết, chồng tức giận trả vợ về nhà ngoại, phản ứng của bố làm chúng tôi đứng hình

Bỏ 2 triệu mua chiếc áo da bò để đi chơi Tết, chồng tức giận trả vợ về nhà ngoại, phản ứng của bố làm chúng tôi đứng hình

Góc tâm tình

09:54:19 28/01/2025
Tôi không ngờ chỉ một chiếc áo thôi mà chồng đối xử bạc tình với vợ vậy. Khi chưa lấy chồng, tôi đầu tư rất mạnh tay cho việc làm đẹp.
Biệt thự ngày giáp Tết phủ đầy hoa tươi của cháu dâu gia tộc giàu có bậc nhất Việt Nam

Biệt thự ngày giáp Tết phủ đầy hoa tươi của cháu dâu gia tộc giàu có bậc nhất Việt Nam

Sao việt

09:52:37 28/01/2025
Mặc dù chỉ có 1 góc căn biệt thự được tiết lộ nhưng mọi người cũng phải trầm trồ vì độ giàu có của gia đình Lan Khuê.
Cách chế biến đậu phụ sốt vừng

Cách chế biến đậu phụ sốt vừng

Ẩm thực

09:49:33 28/01/2025
Đậu phụ sốt vừng là món ăn không đòi hỏi nhiều sự cầu kỳ trong cách chế biến nhưng lại thơm ngon, phù hợp với bữa cơm gia đình.
Những ngọn núi được nhiều người lựa chọn du Xuân đầu năm

Những ngọn núi được nhiều người lựa chọn du Xuân đầu năm

Du lịch

09:35:43 28/01/2025
Fansipan (Lào Cai), Bà Đen (Tây Ninh), Bà Nà (Đà Nẵng), Ba Đèo (Quảng Ninh), Đọi Sơn (Hà Nam) thu hút nhiều du khách trải nghiệm cảnh đẹp, cầu may mắn dịp đầu năm.
LazyFeel được hé lộ sở hữu "thiên phú" đặc biệt giúp đồng đội tự tin sẽ hạ gục HLE

LazyFeel được hé lộ sở hữu "thiên phú" đặc biệt giúp đồng đội tự tin sẽ hạ gục HLE

Mọt game

09:03:08 28/01/2025
Vào ngày 24/1 vừa qua, DRX tiếp tục có được thêm một chiến thắng vô cùng quan trọng trước BFX với tỷ số 2-1. Chiến thắng này giúp LazyFeel và đồng đội xây chắc vị trí thứ 2 tại bảng Rồng Ngàn Tuổi với hệ số 3 thắng - 1 thua.
Nam ca sĩ lừa tình sếp hơn gần 20 tuổi, khiến cả loạt người gánh hậu quả không thể chấp nhận

Nam ca sĩ lừa tình sếp hơn gần 20 tuổi, khiến cả loạt người gánh hậu quả không thể chấp nhận

Sao châu á

08:24:53 28/01/2025
Sáng 27/1, tờ Koreaboo khiến cộng đồng mạng châu Á xôn xao khi đăng tải bài viết về màn tan rã của nhóm nhạc nam Hàn Quốc 14U từng gây xôn xao dư luận cách đây 6 năm.
Ấn Độ ghi nhận ca tử vong đầu tiên nghi do hội chứng Guillain-Barre

Ấn Độ ghi nhận ca tử vong đầu tiên nghi do hội chứng Guillain-Barre

Thế giới

08:23:27 28/01/2025
Đến nay, bang này ghi nhận 101 trường hợp mắc hội chứng GBS, tập trung ở quanh thành phố Pune, cách trung tâm tài chính Mumbai của Ấn Độ khoảng 180km.
"Tổng tài" tuổi Tỵ của ngân hàng SHB: Thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, học thạc sĩ mới biết gia đình có điều kiện

"Tổng tài" tuổi Tỵ của ngân hàng SHB: Thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, học thạc sĩ mới biết gia đình có điều kiện

Netizen

08:13:49 28/01/2025
Có một người bố là doanh nhân tài giỏi vừa là động lực nhưng cũng là áp lực đối với Phó Chủ tịch ngân hàng SHB - Đỗ Quang Vinh.
Không cần tốn tiền mua xốp, bạn vẫn có thể cắm hoa Tết đẹp mê ly với vật dụng siêu rẻ có sẵn trong nhà!

Không cần tốn tiền mua xốp, bạn vẫn có thể cắm hoa Tết đẹp mê ly với vật dụng siêu rẻ có sẵn trong nhà!

Sáng tạo

08:05:55 28/01/2025
Cắm hoa không hề khó như bạn nghĩ! Đôi khi, những điều đơn giản nhất lại mang đến hiệu quả bất ngờ. Bạn không cần phải tốn tiền mua xốp cắm hoa đắt đỏ, chỉ cần tận dụng những vật dụng quen thuộc trong nhà,
Quyền lực như G-Dragon: Hội tụ cả dàn sao quyền lực Hàn Quốc vào 1 show, Kim Soo Hyun hát hò "tít cả mắt"

Quyền lực như G-Dragon: Hội tụ cả dàn sao quyền lực Hàn Quốc vào 1 show, Kim Soo Hyun hát hò "tít cả mắt"

Nhạc quốc tế

07:37:20 28/01/2025
Show Good Day của G-Dragon đang gây bão tại Hàn Quốc khi tung trailer hé lộ loạt tên tuổi giải trí hàng đầu góp mặt, dự kiến lên sóng tập đầu tiên vào ngày 16/2 tới.