Hiểu đúng về mỡ để giảm eo nhanh
Nắm rõ các kiến thức về việc hình thành, nguyên tắc giảm mỡ sẽ giúp bạn chọn lựa được phương pháp phù hợp.
Loại bỏ mỡ thừa, giữ eo thon, dáng gọn, là mối bận tâm của nhiều phụ nữ. Thay vì vội vàng đi tìm giải pháp, chị em nên dành thời gian tìm hiểu trước khi quyết định lựa chọn cho mình cách phù hợp.
Nguyên nhân hình thành mỡ bụng
Chất béo (lipid) có trong thực phẩm mà chúng ta nạp vào cơ thể. Qua quá trình tiêu hóa, lipid p.hân h.ủy thành acid béo và glycero, sau đó, được hấp thụ vào niêm mạc ruột và được giải phóng vào hệ bạch huyết dưới dạng các hạt li ti.
Những hạt mỡ li ti nhanh chóng đi khắp cơ thể và bị các tế bào lưu giữ tại các mô mỡ, đặc biệt là xung quanh thắt lưng, bụng, đùi. Các vùng mỡ này có nhiệm vụ dự trữ năng lượng, nuôi cơ bắp và tạo cùng đệm cơ học.
Tuy nhiên, khi cơ thể hấp thu quá nhiều chất béo, lượng mỡ được lưu trữ ngày càng nhiều dẫn đến tình trạng tích trữ mỡ quá mức tạo thành mỡ thừa. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có tới 90% do yếu tố ngoại sinh như do lượng thực phẩm quá dồi dào, thời gian dành cho vận động ít, do quá trình mang thai, sinh nở, do thay đổi về nội tiết tố, hạn chế về thời gian luyện tập thể thao. Chỉ có dưới 10% nguyên nhân là do di truyền và bệnh lý như gen và nội tiết.
Nỗi ám ảnh mỡ thừa
Mỡ thừa trở thành nỗi ám ảnh bởi nó gây ra rất nhiều bệnh lý liên quan đến hệ tuần hoàn, đặc biệt là tim mạch (mỡ nội tạng). Mặt khác, mỡ dưới da tích tụ gây nên tình trạng ngấn mỡ vùng eo, hông, mông, đùi và hiện tượng sần sùi, thâm sạm trên bề mặt da, khiến chị em mất đi những đường cong cơ thể, trở nên lo lắng, tự ti.
Video đang HOT
Nguyên tắc giảm mỡ thừa
Cấu tạo của các tế bào mỡ thừa là một dạng liên kết đặc biệt, có thể len lỏi vào từng bó cơ, mạch m.áu trong cơ thể. Do đó, để giảm mỡ bụng nhanh cần có những tác động trực tiếp nhằm đốt chạy các tế bào mỡ, phá hủy liên kết, ngăn chặn chúng quay trở lại. Phương pháp thông thường như ăn kiêng, tập luyện thể dục hay gen bụng đơn thuần không mang lại hiệu quả hoặc phải rất kiên trì trong một khoảng thời gian dài.
Lời khuyên của chuyên gia dành cho những ai đang gặp phải nỗi ám ảnh về vòng eo không như ý muốn: thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng đều đặn để duy trì sức khỏe và vóc dáng chuẩn, lắng nghe cơ thể và chỉ ăn khi thấy đói, tập trung vào những điều bạn thấy yêu thích về cơ thể mình và nỗ lực phát huy điểm mạnh này. Tuy nhiên, nếu không có nhiều thời gian để thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng đều đặn, bạn cũng nên tìm hiểu và lựa chọn cho mình một phương pháp để giảm mỡ an toàn, hiệu quả.
Giảm eo nhờ gừng và thảo dược
Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa. Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự p.hân h.ủy chất béo diễn ra nhanh hơn, hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả.
Là sự kết hợp của gừng và một số thảo dược có tác dụng giảm mỡ bụng như: quế, hồi theo tỷ lệ thích hợp, giúp đốt cháy, làm mềm mỡ bụng nhanh hơn. Sử dụng kèm kem gừng và cốt gừng có tác dụng thẩm thấu sâu vào bên trong mô mỡ, chủ động tạo ra nội nhiệt giúp đào thải lượng mỡ dư thừa ra khỏi cơ thể.
Kết hợp với gen bụng định hình vòng eo và đai quấn nóng kích thích quá trình thẩm thấu và đốt cháy mỡ bụng. Phương pháp này đem lại hiệu quả cao. Chị em có thể giảm ngay 3-5cm vòng eo chỉ sau một tuần sử dụng. Áp dụng phương pháp này tại nhà, chị em có thể giảm nhanh 7-12cm vòng eo trong 4 tuần. Áp dụng phương pháp này kết hợp với chế độ ngủ nghỉ thích hợp, vận động nhẹ nhàng, bạn sẽ tránh được mỡ bụng xuất hiện trở lại và có được vòng eo thon gọn như ý.
Làm đẹp Cung đình với các sản phẩm giảm eo từ muối và gừng thảo dược an toàn, xuất xứ ở Huế, đóng hộp theo từng chức năng, giá hợp lý, giao hàng tận nơi, đội ngũ tư vấn từng liệu trình dành riêng cho cơ địa mỗi khách hàng. Làm đẹp Cung đình đã đạt được danh hiệu “Thương hiệu Việt tiêu biểu vì quyền lợi người tiêu dùng 2014″ do khách hàng bình chọn. Các sản phẩm của hãng đã được kiểm chứng về chất lượng và độ an toàn.
Theo ngôi sao
Giảm 17cm vòng eo không dao kéo sau 7 ngày
Sau một lần trị liệu bằng phương pháp D-Otesalycool II, chị Minh Sunny đã giảm được 17cm vòng eo sau 7 ngày, lấy lại vóc dáng thon thả quyến rũ.
Giảm cân sau sinh là mối quan tâm của nhiều chị em. Tuy nhiên, những quan điểm sai lầm sau đây khiến việc giảm cân mang lại tác dụng ngược.
Thức khuya: Việc ngủ không đủ giấc làm cho lượng hóc môn ghrelin trong cơ thể tăng lên nhanh chóng, gia tăng cảm giác thèm ăn. Thiếu ngủ còn khiến quá trình sản xuất chất béo tăng lên, dẫn đến việc tăng cân.
Nhịn ăn trước khi luyện tập thể thao: Đây là một trong những sai lầm thường gặp ở nhiều người. Trên thực tế, cơ thể cần một nguồn năng lượng ổn định để sử dụng trong suốt quá trình tập luyện nhằm tránh nguy cơ tụt huyết áp, ngất xỉu khi đang luyện tập.
Tập luyện quá nhiều: Mong muốn giảm số đo nhanh chóng nên nhiều người đã cố sức luyện tập thật nhiều. Tuy nhiên, việc này khiến cơ thể nhanh chóng bị suy kiệt, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe: Áp dụng thực đơn ăn kiêng là điều cần thiết để cắt giảm lượng calo và đốt cháy mỡ thừa để giảm cân. Tuy nhiên, ăn uống thiếu chất sẽ làm cơ thể không phát triển được và có nguy cơ bị tụt huyết áp, thiếu năng lượng, dẫn đến suy nhược...
Giảm cân an toàn, không phẫu thuật
D-Otesalycool II là giải pháp dành cho những ai quan tâm đến giảm cân không xâm lấn. Với phương pháp giảm cân này, chị Minh Sunny (30 t.uổi, nhân viên văn phòng) đã giảm 5kg mỡ thừa, 17cm vòng eo chỉ sau 7 ngày. Chị cho biết: "Cân nặng tăng không phanh sau sinh khiến vòng eo của mình chưa bao giờ thoát khỏi ngưỡng 80cm. Cân nặng 54kg lúc nào cũng có chiều hướng gia tăng".
Khi đến làm việc trong môi trường thẩm mỹ, chị biết đến phương pháp đốt cháy mỡ không phẫu thuật D-Otesalycool II. Phương pháp hiện đại với sự kết hợp từ nhiều công nghệ mang lại hiệu quả cao như: sử dụng máy đ.ánh tan mỡ, sử dụng tinh chất từ đậu Natto giúp tiêu hủy mỡ cục bộ, xóa đi các vết rạn da, tình trạng da sần vỏ cam, làm săn chắc vùng da điều trị.
Sau 7 ngày giảm cân bằng phương pháp D-Otesalycool II, chị Minh chia sẻ: "Đây là phương pháp giảm mỡ an toàn, không xâm lấn, hiệu quả thấy rõ sau từng ngày. Số đo vòng eo 80cm khi xưa giờ còn 63cm, cân nặng hiện tại của mình cũng giảm chỉ còn 46kg".
Hình ảnh chị Minh trước và sau khi thực hiện giảm cân bằng phương pháp D-Otesalycool II.
Khơ Thị ưu đãi cho 60 khách hàng đầu tiên trong tháng 6. Nâng mũi sụn mềm chỉ còn 9 triệu đồng, nâng mũi S-line còn 25 triệu đồng, cắt mắt 2 mí còn 8 triệu đồng. Tặng ngay 10 triệu đồng cho 6 khách hàng đầu tiên khi nâng ngực nội soi, căng da mặt bằng chỉ. Ngoài ra, viện thẩm mỹ còn ưu đãi đến 35% khi mua trọn gói liệu trình chăm sóc da. Thời gian áp dụng từ 1/6 đến 30/6.
Theo VNE
Giảm tới 20cm vòng eo không cần áo corset Chiếc áo corset với khả năng thít chặt tạo vòng eo 'thắt đáy lưng ong' từng là thứ phụ kiện thời trang bắt buộc của phụ nữ quyền quý trong xã hội xưa. Do thiết kế đặc biệt bó sát cơ thể, áo corset có tác dụng định hình vóc dáng, siết chặt vòng eo giúp hiện rõ những đường cong gợi cảm...
