Hiểu đúng bản chất để giảm cân đúng cách.
Chị em cần hiểu đúng cơ chế để giảm cân nhanh mà không tốn nhiều tiền bạc, công sức.
Thừa cân luôn ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ cũng như sức khỏe, những sinh hoạt hàng ngày trở nên khó khăn hơn. Giảm cân như thế nào là hiệu quả? Cơ địa khó xuống cân thì làm cách nào để có eo thon? luôn là đề tài muôn thuở của mọi người.
Tuy nhiên, ít người biết rằng, giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và phương pháp đúng. Những biện pháp như ăn kiêng, giải phẫu thẩm mỹ, tập thể dục hàng ngày v.v… không hề dễ thực hiện và một khi bạn không đủ kiên trì, không có nhiều thời gian hoặc hiểu sai thì sẽ có tác dụng ngược lại làm tiêu tốn nhiều tiền bạc, sức lực, thời gian và công sức của bạn.
Nếu bạn tập luyện nhiều nhưng không xuống cân nghĩa là bạn đã giảm cân không đúng cách
Hiểu đúng bản chất để giảm cân đúng cách
Thức ăn chứa nhiều carbohydrates như đường tinh chế, gạo và các thực phẩm làm từ gạo (bánh mì, bột gạo,…) dễ làm bạn tăng cân. Bạn sẽ giảm cân một cách nhanh chóng nếu bạn cắt giảm lượng hấp thu carbohydrates vào cơ thể. Khi lên kế hoạch để giảm cân nhanh nhất, bạn phải kết hợp đồng thời với những thứ thức ăn ít béo với những bài tập phù hợp làm tiêu hao lượng calo dư thừa
Đằng sau công cuộc giảm béo thành công là sự hỗ trợ của viên uống giảm cân, một xu hướng mới của người tiêu dùng thông minh tại các nước phát triển. Viên uống hỗ trợ giảm cân sẽ giúp tiêu hao mỡ thừa, hạn chế hấp thu chất béo và là cách tốt nhất để bạn không cần phải kiềm hãm mình trước những món ăn ưa thích cũng nhưng không sợ tăng cân.
Giảm cân đúng cách sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn thật dễ dàng.
Dù bạn có là người hay thay đổi không kiên trì, không có nhiều thời gian cho việc lên thực đơn, luyện tập thể dục cường độ thường xuyên, thì chỉ việc uống mỗi ngày 1 đến 2 viên hỗ trợ giảm cân từ Mỹ như Slim Express trước khi ăn sáng sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn, gợi cảm ngày nào.
Video đang HOT
Slim Express được chiết xuất từ quả kiwi, táo, cam, guarana, lá sen, các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Viên uống này hoạt động theo cơ chế giảm cân khoa học ngăn chặn việc hấp thu chất béo từ thức ăn, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày, cắt giảm cơn thèm ăn vặt, làm tan, đốt cháy mỡ thừa sau đó đào thải ra ngoài.
Thân hình “chữ S” khiến bạn đẹp hơn rất nhiều.
Phản hồi từ khách hàng Slim Express rất tích cực: không còn cảm giác thèm ăn và hay đói cồn cào như khi xưa nữa. Thay vào đó, việc ăn uống có chừng mực hơn, đặc biệt giải pháp giảm cân này đã có bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hoạt động cả ngày mà không hề gây mệt mỏi.
Bình quân số lượng kg giảm do BEFUL (nhà phân phối độc quyền Slim Express tại Việt Nam) thống kê được là 10 kg trong khoản 2 đến 3 tháng. Đa số những người béo phì ở giai đoạn 1 chỉ cần thời gian 1 – 2 tháng có thể lấy lại eo thon dáng ngọc, còn những người có thân hình hơi tròn trịa 1 tý thì không khó mấy, không mất nhiều thời gian để giữ thân hình mảnh mai như những “siêu mẫu”. Đối với những người có cơ địa khó xuống cân, Slim Express vẫn cho hiệu quả đáng mơ ước với mức giảm từ 3 đến 5 kg mỗi tháng.
Chị Tuyết Nhi (nhân viên truyền thông, Quận 7) cho biết: “Tôi đã từng áp dụng nhiều cách giảm cân nhưng do cơ địa cực kỳ khó xuống cân nên hầu như không có kết quả. Một lần, dì của tôi (là chủ Spa ở Hà Nội) vào Sài Gòn chơi đã mách tôi dùng Slim Express. Dì cho biết viên uống từ Mỹ này hiện đang được rất nhiều khách hàng VIP ưa chuộng vì hiệu quả rất tốt mà lại rất an toàn, đã được Bộ Y Tế Việt Nam kiểm định. Đúng thật, sau 1 tuần sử dụng tôi đã giảm được đến 2kg, đến hết hộp đầu tiên đã giảm được 5kg, bây giờ tôi đã tìm được một công việc như ý và tự tin diện những bộ cánh mảnh mai mà mình ưa thích.”
Sản phẩm Slim Express chính hãng.
Giờ đây, bạn không cần phải vất vả đổ mồ hôi với những bài thể dục, đầu tư nhiều thời gian để đến các phòng tập hay phải đụng đến giao kéo mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả. Bạn cần giải đáp những thắc mắc để giảm cân? Bạn muốn được tư vấn kỹ hơn về viên uống giảm cân thông minh cực kỳ hiệu quả này? Hãy liên hệ với BEFUL- nhà phân phối độc quyền Slim Express tại Việt Nam.
Công ty TNHH BEFUL (nhà phân phối độc quyền của KYDUYENHOUSE tại Việt Nam)
Điện thoại: (08) 39303990 – 0121.555.3434 – Email : info@beful.vn
Website: http://beful.vn/
Thông tin khuyến mãi: Từ ngày 19/09 – 20/09/2014, 50 khách hàng đầu tiên đặt hàng Slim Express sẽ nhận được quà tặng hấp dẫn: - Khi mua 1 hộp sẽ được tặng 01 mặt nạ dưỡng da Hàn Quốc hoặc 01 sữa dưỡng thể L’evinia hoặc 01 sữa rửa mặt nhập khẩu. - Khi mua 02 hộp được nhận ngay 01 Gel làm mềm da có 8 công dụng, se khít chân lông và làm mịn da Aloe Vera Soothing Gel 100% giúp da trắng sáng tự nhiên. Sản phẩm được giao hàng miễn phí toàn quốc.
Theo 24h
8 tuyệt chiêu làm săn da sau sinh
Giảm cân từ từ, tăng cường độ ẩm cho da, massage da thường xuyên và kết hợp tập luyện là những cách giúp cải thiện tình trạng da nhăn nheo, khô ráp.
Da nhăn nheo, khô và ngứa là những vấn đề đa số chị em phải trải qua sau sinh. Thời gian ít ỏi cho bản thân, cộng với việc tập luyện không đem lại hiệu quả rõ rệt khiến nhiều người dễ nản lòng. Nếu muốn làn da cải thiện nhanh chóng, bạn cần tác động lên chúng càng sớm càng tốt. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn làm săn chắc làn da và loại bỏ vấn đề khô và ngứa.
Miranda Kerr giảm cân sau sinh hiệu quả mà vẫn duy trì được làn da săn chắc nhờ áp dụng tập luyện yoga và ăn uống hợp lý.
1. Giảm cân đúng cách
Không gì tàn phá làn da vốn đã bị tác động quá nhiều khi mang thai hơn là ăn kiêng để giảm cân mạnh mẽ. Làn da của bạn vốn đã mất đi độ đàn hồi, vì vậy nên lựa chọn một giải pháp giảm cân, tập luyện từ từ.
2. Dùng mỹ phẩm dưỡng da
Dù bạn có bị rạn hay không, vẫn nên sử dụng các loại kem dưỡng hàng ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho da, giúp phục hồi nhanh chóng. Axit hyaluronic, DMAE và axit alpha-lipoic... là một trong những thành phần hữu ích nhất cho da. Sau sinh, bạn có thể dùng các loại kem giàu kẽm và đồng, vitamin B, A, C, E và K.
3. Tẩy tế bào chết và massage
Tăng lưu lượng máu đến da là quá trình quan trọng nếu bạn muốn làm săn da nhanh chóng. Khi bạn đang bị khô và ngứa da, tập trung massage và tẩy da chết. Tuy nhiên, nếu da của bạn quá nhạy cảm, hãy tự chế các loại kem tẩy tế bào chết có thành phần tự nhiên như đường nâu, muối biển... Xoa bóp da thường xuyên, nhất là vùng bụng.
Tẩy tế bào chết bằng muối biển hoặc đường an toàn cho phụ nữ sau sinh.
4. Áp dụng các bài tập giúp săn da
Cardio (những bài tập làm tăng nhịp tim) là lựa chọn tốt nhất, giúp đốt cháy chất béo trên cơ thể bạn. Tập trung thực hiện 20 phút một lần, ít nhất 3 ngày một tuần. Để làm săn da, cần tập trung vào các bài tập mạnh mẽ, giúp tác động lên cơ bắp.
5. Tăng cường độ ẩm cho da
Việc chú ý đến chế độ ăn là rất quan trọng sau khi sinh con, nhưng cũng đừng quên tăng cường uống nước. Uống nhiều nước để đẩy các độc tố ra ngoài nhanh hơn, đồng thời cải thiện các vấn đề về da sau sinh.
6. Hạn chế hiện tượng khô da
Hầu hết các vấn đề về da sau sinh đều do tác động của hormone, vì vậy, cách giải quyết tốt nhất là chờ đợi. Trong lúc đó, bạn chỉ nên sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ nhàng, thậm chí có thể dùng sữa tắm hay dầu gội dành cho em bé để tránh tác động đến da. Tránh dùng nước nóng và tăng cường độ ẩm trong phòng.
7. Cách giảm ngứa da
Một trong những vấn đề lớn nhất sau khi sinh có thể là ngứa da, đặc biệt khi nó đã xảy ra ở vùng bụng kể từ khi bạn đang mang thai. Dưỡng ẩm da ngay sau khi tắm và nên đặt kem dưỡng ẩm trong tủ lạnh để tăng hiệu quả. Tránh nước nóng và nước chứa nhiều clo, không dùng xà phòng hoặc chất tẩy rửa quá mạnh.
Theo Vnexpress