Tin tức »

Giảm cân đúng cách

Những điều có thể bạn chưa biết về giảm cân theo khoa học

Sức khỏe

01:12:19 11/10/2019
Giảm cân là một quá trình nên cần sự kiên nhẫn và có đủ kiến thức của người thực hiện. Dưới đây là những điều nên biết để giảm cân đúng cách.

“Ba không – bốn có” nguyên tắc vàng trong việc giảm cân

Sức khỏe

08:17:57 02/06/2019
Bản thân Phương Thảo (Thanh Hóa) cũng không phải ngoại lệ, cô nàng cũng từng trải qua thời gian ăn kiêng khắc khổ, luyện tập mệt lả, đúng là cân có giảm nhưng cảm thấy người không ...

Giảm cân bằng sữa chua và những sai lầm bạn hay mắc phải

Làm đẹp

07:05:27 05/07/2017
Sữa chua giúp tiêu hóa tốt, có tác dụng giảm cân cực tốt với chị em phụ nữ, nhưng bên cạnh đó, chúng ta cần phải chú ý những hệ lụy sau đây.

Những sao Việt minh chứng chỉ cần giảm cân thôi bạn sẽ thay đổi nhan sắc ngoạn mục

Làm đẹp

07:51:59 04/07/2017
Không thể phủ nhận rằng cân nặng quyết định rất lớn đến ngoại hình của chúng ta. Sở hữu thân hình “vừa phải” bạn sẽ nâng tầm nhan sắc mà chẳng phải động chạm dao kéo gì.

7 thức uống tự nhiên ngon – bổ – rẻ đánh bay lớp mỡ thừa đáng ghét

Làm đẹp

05:52:39 02/07/2017
Cần giảm cân cấp tốc và đề cao giải pháp an toàn? Bạn không thể bỏ qua các công thức đồ uống tự nhiên an toàn 100% sau đây.

9 loại thực phẩm đốt mỡ nhanh không ngờ!

Làm đẹp

06:15:14 26/06/2017
Các fan của bỏng ngô giờ đây sẽ có thêm lý do để yêu đồ ăn vặt này hơn mỗi khi tới rạp phim!

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

Làm đẹp

07:24:39 07/06/2017
Sở hữu vòng eo con kiến chưa bao giờ dễ dàng thế chỉ cần công thức dưới đây:

Chỉ với 2 cọng dây thun nằm yên 5 phút, mỡ bụng và đùi sẽ biến mất từ lúc nào không hay

Làm đẹp

07:13:12 24/05/2017
Giảm được cả mỡ bụng lẫn mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng có thể làm được với cách dễ ợt này.

Đây chính là cách giảm 4kg/tuần vừa công hiệu lại không mệt mỏi, ai không biết thật phí cả đời

Làm đẹp

07:38:30 15/05/2017
Mùa hè đến rồi, giảm cân mau mau còn diện bikini đi biển thôi nào. Áp dụng cách dưới đây bạn có thể giảm đến 4kg/tuần đấy.

Tranh thủ cóc vào mùa, giảm 5kg mỡ thừa bằng cách mua cóc ăn mỗi ngày

Làm đẹp

06:36:15 26/03/2017
Ngày nào cũng ăn cóc nhưng bạn đã biết công dụng giảm cân thần kì của chúng chưa?

Lấy gừng và rượu trắng làm ngay hỗn hợp này thoa lên bụng để giảm mỡ nhanh chóng

Làm đẹp

07:16:03 17/03/2017
Vòng 2 cứ càng ngày càng to, sắp thành 3 ngấn thì các nàng hãy chạy ngay xuống bếp làm 1 lọ rượu ngâm gừng như thế này mỡ sẽ tiêu biến ngay.

Giảm mỡ bụng đơn giản như không nhờ 2 cách ăn ổi như thế này

Làm đẹp

07:13:33 15/03/2017
Đừng coi thường công dụng của trái ổi bé xíu, công dụng của chúng cực kì to lớn, đặc biệt với công cuộc giảm cân của chị em phụ nữ đấy.

Đun loại củ rẻ bèo này làm nước uống, giảm ngay 5kg mà da dẻ vẫn hồng hào

Làm đẹp

07:20:10 04/03/2017
Uống thứ nước này mỗi sáng không chỉ giúp bạn giảm cân cấp tốc mà còn có tác dụng đào thải độc tố cho cơ thể, giúp da căng mịn, sáng hồng chỉ trong 1 tuần.

Cái kết bất ngờ của việc đông đá chuối xanh rồi đắp lên bụng liên tục trong vòng 1 tuần

Làm đẹp

07:17:15 04/03/2017
Nhiều chị em khổ sở vì vòng eo ngấn mỡ, mặc quần áo vừa xấu vừa bất tiện. Nhưng giờ chỉ cần đông lạnh chuối xanh rồi dùng như thế này bạn sẽ triệt tiêu mỡ thừa hoàn toàn. Cả nhà th...

Bị chê béo ú, Hòa Minzy đã giảm 10kg nhờ thực đơn "thần thánh" này

Làm đẹp

07:25:42 02/03/2017
Chỉ trong thời gian ngắn, ai cũng tò mò không biết Hòa Minzy đã có thực đơn ăn uống thế nào để giảm được 10kg.

Chỉ dùng 2 chiếc dây chun mà vòng eo và bắp đùi giảm được 5cm đấy

Làm đẹp

07:23:49 24/02/2017
Vừa giảm được mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng có thể làm được.

6 cặp thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

08:51:40 22/02/2017
Khoai tây - hạt tiêu, ngô - đậu, cà phê - quế là những cặp thực phẩm giàu dinh dưỡng khi kết hợp với nhau có tác dụng giảm cân, đốt cháy chất béo nhanh chóng.

Đầu tuần 50kg – cuối tuần sau 45kg chỉ bằng cách ăn rau ngót mỗi ngày

Làm đẹp

07:12:58 22/02/2017
Chẳng cần nhịn ăn khổ sở, chỉ cần ăn rau ngót theo 2 cách này cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh chóng.

Cà chua + bưởi, mẹo giảm mỡ bụng cân thần tốc cho chị em mũm mĩm

Làm đẹp

06:43:30 19/02/2017
Tăng cân sau tết khiến dáng bạn xấu đi ít nhiều, chạy xuống bếp lấy cà chua và bưởi làm như thế này nhé.

Giảm ngay 5kg mỗi tuần nhờ việc chế biến và ăn chanh theo cách này

Làm đẹp

07:18:09 11/02/2017
Có nàng nào bị tăng cân sau những ngày ăn Tết triền miên không? Làm ngay lọ này để lấy lại vóc dáng thon gọn nhé.

Mua chanh về thái lát, đắp lên bụng, 10 người dùng 9 người thích thú

Sức khỏe

07:21:53 10/02/2017
Uống nước chanh, làm chanh muối, chanh mật ong đã xưa rồi, bây giờ đắp chanh lên bụng mới là cách giảm cân hiệu quả.

Thần kì chưa, càng ăn nhiều 4 loại thực phẩm này cân nặng càng giảm

Làm đẹp

07:07:19 07/02/2017
Ăn nhiều cả chục ngày Tết rồi các nàng có bị tăng cân không? Cập nhật ngay 4 loại thực phẩm này để lấy lại vóc dáng ngay nhé.

Luộc bưởi lên lấy nước uống bạn sẽ ngạc nhiên vì đầu tuần 55kg cuối tuần 45kg

Làm đẹp

07:39:29 06/02/2017
Giảm 10kg trong vòng 7 ngày nhờ mẹo dễ ợt ai cũng có thể làm được này.

1 tuần giảm 5kg nhờ chuối xanh chị em béo bụng cần biết

Làm đẹp

07:32:45 04/02/2017
Có rất nhiều phương pháp giảm cân, nhưng lựa chọn phương pháp nào phù hợp và dễ dàng nhất mới khiến chị em đau đầu. Hãy cùng xem công thức giúp chị em hút bỏ 5kg chỉ trong 1 tuần n...

Chỉ cần ăn mỗi quả này cân nặng cứ thể giảm, da cứ thế căng mịn

Làm đẹp

08:02:35 01/02/2017
Làm ngay 1 hũ này để trong nhà bạn sẽ có ngay eo thon dáng chuẩn cùng làn da sáng mịn đón Tết.

Uống nước gừng đem thái sợi ngâm với nước cốt chanh và xem điều kì diệu gì xảy ra

Làm đẹp

07:30:17 31/01/2017
Gừng ngâm nước cốt chanh có khả năng giảm cân thần tốc. Bạn chỉ cần làm theo những bước đơn giản dưới đây.

Uống 5 loại nước này vào buổi tối, cân nặng sẽ giảm "vù vù" dù bạn béo tới đâu

Làm đẹp

06:20:29 29/01/2017
Kết hợp với các chế độ ăn kiêng và luyện tập thể dục, 5 đồ uống dưới đây sẽ hỗ trợ đắc lực cho cuộc chiến giảm cân của chị em.

6 bí kíp ăn uống ngày Tết để kiểm soát tối đa cân nặng và mỡ bụng

Làm đẹp

07:15:39 20/01/2017
Để sở hữu vóc dáng thon thả, vòng eo phẳng lỳ thì việc tập luyện chăm chỉ là điều tất yếu. Nhưng đối với những cô nàng lười thì việc đến phòng tập dường như là xa xỉ? Đừng quá lo l...

Đồ uống với chuối giúp giảm 5 kg trong một tháng

Làm đẹp

09:51:55 17/01/2017
Chuối là trái cây ngon, bổ dưỡng và giúp giảm cân nhanh chóng, đặc biệt khi kết hợp với hạt lanh và sữa đậu nành.

5 loại đồ uống buổi tối giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

08:56:08 14/01/2017
Sữa, nước ép nho, trà hoa cúc... là những loại đồ uống giàu chất dinh dưỡng giúp xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo bạn có thể uống vào buổi tối nếu muốn giảm cân.

Luộc chanh lấy nước uống, bạn sẽ khó tin vào kết quả sau 1 tuần

Làm đẹp

07:20:12 11/01/2017
Có rất nhiều cách làm đẹp từ chanh, nhưng chị em sẽ phải ngạc nhiên vì cách luộc chanh này đấy.

Bạn đã biết hết 5 công thức diệt mỡ bụng từ 1 quả chanh này chưa?

Làm đẹp

07:13:28 09/01/2017
Quả chanh nhỏ xíu chưa đến 2 ngàn đồng mà có thể đánh bay toàn bộ mỡ bụng lèo phèo. Bạn đã biết chưa?

5 đồ uống không thể thiếu trong thực đơn giảm cân

Làm đẹp

08:03:02 06/01/2017
Nước lọc, cà phê đen, trà xanh hay nước ép rau xanh là những loại đồ uống có tác dụng kéo dài cảm giác no, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Mỡ bụng sẽ biến mất nhanh chóng nhờ những cách mà bạn không ngờ tới

Làm đẹp

06:35:04 05/01/2017
Đơn giản, dễ thực hiện, những mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng và sở hữu eo thon bụng phẳng, lấy lại vẻ đẹp hình thể và sự tự tin cho mình.

Bạn có biết 5 nguyên tắc ăn sáng để giảm cân một cách dễ dàng

Làm đẹp

07:16:25 02/01/2017
Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy, để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng nhất định bạn phải tuân thủ 5 nguyên tác này

Nước ép giảm 7 kg sau một tháng bạn nên uống sau bữa ăn

Làm đẹp

09:55:53 31/12/2016
Chỉ với 3 nguyên liệu đơn giản là bưởi, chanh và mật ong, bạn có thể tự chế loại nước ép giảm cân hiệu quả nếu uống sau bữa ăn.

Để mỡ bụng biến mất vĩnh viễn, bạn phải nằm lòng 7 thói quen dưới đây

Làm đẹp

06:40:50 29/12/2016
Một thân hình chuẩn với vòng eo con kiến luôn là niềm ao ước của mọi cô gái. Nhưng mỡ bụng luôn khiến các cô nàng phải đau đầu, nhức óc tìm cách xua đuổi chúng.

Sinh tố đánh tan mỡ bụng bạn nên uống trước khi ngủ

Làm đẹp

09:30:07 27/12/2016
Với những nguyên liệu đơn giản và dễ làm, 2 loại sinh tố kỳ diệu sẽ đốt cháy calo, mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn nếu bạn tiêu thụ trước khi ngủ.

Giảm 5kg/tuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi sau đây

Làm đẹp

07:10:55 26/12/2016
Thân hình sồ sề luôn là nỗi lo lắng của tất cả chị em phụ nữ. Với thần dược tỏ ngâm bia này chị em có thể giảm ngay 5kg/tuần luôn đấy!

Một ly nước và hàng tá công dụng tốt cho vóc dáng của bạn

Làm đẹp

07:17:41 25/12/2016
Để có thể đốt mỡ thừa ở các vùng khó như bắp tay, má đùi, bụng,... thì ngoài luyện tập bạn nên áp dụng cả công thức bí mật này nữa.

Chế độ ăn kiêng giúp Hari Won giảm cân thần tốc 1 tháng trước khi cưới

Làm đẹp

07:20:44 24/12/2016
Chỉ trong một tháng, từ một cô nàng có phần mũm mĩm Hari Won đã có chế độ ăn uống, luyện tập đáng kinh ngạc để lấy lại vóc dáng thon gọn.

Giảm cân bằng nước khoai lang: Mỡ thừa dần dần không cánh mà bay

Làm đẹp

07:16:27 16/12/2016
Giảm cân bằng cách ăn khoai lang xưa rồi, giờ còn có cách giảm cân bằng nước khoai lang hiệu quả hơn nhiều.

1 tuần giảm 4kg mà 10cm vòng eo với loại nước ai cũng có thể làm được

Làm đẹp

07:22:53 10/12/2016
Chỉ cần uống ly nước này mỗi ngày, bạn có thể giảm ngay 4kg và 10cm mỡ bụng chỉ trong 1 tuần. Xem công thức chi tiết nhé.

Chỉ cần ăn trứng luộc thôi bạn có thể giảm hẳn 11 kg trong 4 tuần

Làm đẹp

06:56:52 05/12/2016
Nhiều bạn sẽ phải há hốc mồm ngạc nhiên với cách giảm cân hiệu quả từ trứng này.

Giảm mỡ bụng nhanh chóng không hề vất vả, chỉ cần uống loại nước này mỗi khi đói

Làm đẹp

07:16:31 03/12/2016
Nếu bạn kết hợp gừng, cam, chanh, nha đam lại với nhau và uống khi nước vẫn còn ấm thì sao nhỉ?
Mới nhất
Xem nhiều
'Đã 100 năm châu Âu không gặp đại dịch nào, nên họ không biết làm gì'Dota 2: PSG-LGD và iG bị loại ngay từ vòng bảng ESL One Los Angeles 2020Phong toả Vũ Hán giúp ngăn chặn gần 750 nghìn ca Covid-19 ở Trung QuốcThương gia Italy xin lỗi vì đòi Trung Quốc bồi thường hậu quả đại dịch"Về nhà đi con" phiên bản thời Covid-19 sắp lên sóng VTV1LMHT: Đầy là phiên bản làm lại Vladimir 'vạn người mê'?Nhan sắc xinh đẹp của nữ “Thủ tướng” tham vọng độc chiếm Lee Min Ho'Đại chiến' Kpop tháng 4: Hàng loạt sao lớn nhỏ đua nhau comeback, debutNoo Phước Thịnh ngầm xác nhận đã có bạn gái, sẵn sàng về chung một nhà?Gần 900.000 người nhiễm Covid-19, số ca tử vong vượt 44.000Lộ diện cao thủ tình trường khiến "Mr. Cần Trô" sùng bái ở tập 6 Nhà Trọ Balanha: Ba đời vợ, N đời bồ, con cái đếm không xuể?HAGL "nội bất xuất, ngoại bất nhập" trong ngày đầu cách ly toàn xã hộiSau án phạt 40 triệu, Ròm chính thức được cấp phép công chiếu tại Việt NamiPhone 9 và iPhone 9 Plus vừa lộ ngày ra mắt, thời điểm đã rất gần kềDịch Dương Thiên Tỉ 'thất thủ' nhiều lần khi làm bếp, Cúc Tịnh Y khóc vì sai sót trong lúc phát sóng trong 'Bạn ơi hãy lắng nghe'Italy có tỷ lệ người thiệt mạng do SARS-CoV-2 cao gấp 6 lần MỹSự cố 227 khiến mọi chuyện đảo chiều: Vương Nhất Bác bỏ xa Tiêu Chiến trong BXH quyền lực minh tinhHứa Khải lần đầu nên duyên với 'Ảnh hậu Kim Mã' Châu Đông Vũ trong 'Cổ quyết truyện'Dwayne Johnson khẳng định 'Black Adam' có thể đánh bại 'Justice League'!Trò đùa cá tháng 4 của Vương Nguyên khiến fan mừng hụt, dù không ở Trung Quốc nhưng độ hot vẫn được nhắc đếnPhim Hàn tháng 4: Lee Min Ho chính thức tái xuất có chắc chắn áp đảo “chị đại” Lee Bo Young và dàn nam thần mới nổi?Hàng nghìn con sứa hồng phủ kín bãi biển bị du khách bỏ hoangLMHT: LeBlanc, Morgana có trang phục Tiên Hắc Ám, Zyra sở hữu skin Hàng HiệuReply 1988: Bộ phim hoàn hảo cho mùa "tránh Cô Vy", xem rồi thẫn thờ nhớ những ngày thơ ấu quá đi!Dịch giả "Parasite" đau đầu vì từ "oppa", fan Việt "cà khịa" sương sương: Mời anh sang học tiếng nước em!Cô nàng này đã tìm ra bí mật tóc mái "bất biến" của Lisa, vận động mạnh hay gió thổi vẫn đẹp "nguyễn y vân"'Nguy cơ lây lan Covid-19 lớn nhất là ổ dịch từ Công ty Trường Sinh'Rùng mình với những lời nói dối đẫm máu và nước mắt trên màn ảnhChủ tịch Hà Nội: 8 triệu dân chỉ có 300 máy thở, để dịch bùng phát là đại họaHội bạn thân đáng hâm mộ của Ngô Thiến trong 'Lê hấp đường phèn': Người xinh đẹp, người thông minh, người còn là quân sư tình yêu