Hiếm lắm mới thấy Puka diện bikini khoe eo thon dáng gọn, Nam Thư – Huỳnh Lập cùng dàn sao Vbiz cũng phải trầm trồ

LAM12:40 14/07/2020

Vốn trung thành với phong cách thanh lịch, “kẹo ngọt” nên dịp hiếm hoi Puka chịu thả dáng đã khiến dân tình rần rần.

Những ngày vào hè, dàn sao Vbiz đã làm MXH “ nóng” lên khi thi nhau khoe những khoảnh khắc diện bikini thả dáng gợi cảm. Mới đây nhất, diễn viên Puka cũng đã chính thức gia nhập hội chị em phô diễn eo thon dáng gọn. Qua khoảnh khắc được chia sẻ, có thể thấy Puka sở hữu nước da trắng, vòng 2 con kiến cùng ngực đầy không kém mỹ nhân Vbiz nào. Nhìn body và nhan sắc thế này, có ai ngỡ nữ diễn viên sắp bước sang tuổi 30.

Vốn trung thành với phong cách nhí nhảnh, “kẹo ngọt”, đây là lầ hiếm hoi Puka chịu mặc hở và khoe ảnh lên MXH như thế này. Trước màn khoe body “rất gì và này nọ” của Puka, những người bạn thân thiết như Huỳnh Lập, Khả Như, Kha Ly,… đều phải bất ngờ và rần rần dành lời khen ngợi.

Puka hiếm hoi diện bikini khoe body

Nữ diễn viên cũng sở hữu vòng eo con kiến, nước da trắng, gợi cảm không kém cạnh chị em nào trong Vbiz

Video đang HOT

Nhìn nhan sắc thế này, có ai nghĩ Puka sắp bước sang tuổi 30 đâu chứ!

Kha Ly, Khả Như, Huỳnh Lập cùng dàn sao Vbiz đồng loạt bất ngờ trước màn khoe body của Puka

Cận vòng eo con kiến của Puka

Puka khá chuộng phong cách nhẹ nhàng, nhí nhảnh

Không chỉ trên sân khấu, trong đời thường, Puka cũng chuộng trang phục kín đáo và màu sắc trẻ trung

Puka tiết lộ cách tập luyện để giữ dáng vóc gợi cảm

Ngoài đời, Puka sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp. Nữ diễn viên chia sẻ cô thực hiện chế độ nghiêm ngặt trong việc tập luyện và ăn uống.

Puka (Nguyễn Kiều Cẩm Thơ) được khán giả yêu mến nhờ lối diễn hài hước, duyên dáng. Ngoài đời, cô sở hữu gương mặt ưa nhìn và vóc dáng thanh mảnh. Tiết lộ với Zing, Puka cho biết số đo ba vòng hiện tại của cô là 94-63-96 cm. "Tôi tự tin về vóc dáng của mình. Tôi luôn duy trì việc tập luyện mỗi ngày và thực hiện lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ", cô nói. Ảnh: Nguyễn Thành.

Nữ diễn viên kể lại có thời gian dài cô bị tăng cân thiếu kiểm soát. Đỉnh điểm, 9X nặng 53 kg và cảm thấy cơ thể có phần nặng nề khi di chuyển trên sân khấu. " Tôi luôn ý thức được việc giữ gìn sức khỏe. Có những lúc tôi cảm thấy cơ thể mình béo lên thì việc di chuyển trên sân khấu cũng khó khăn hơn. Khả năng phản xạ, tương tác với bạn diễn kém đi. Vì thế, tôi luôn cố gắng duy trì cân nặng ổn định", Puka tiết lộ.

9X dành nhiều thời gian trong phòng tập gym, yoga. Cô chú trọng vào việc chạy bộ. Hàng ngày, cô đều cố gắng sắp xếp thời gian để đến phòng gym. Tại đây, Puka tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Nữ diễn viên kể rằng ở giai đoạn giảm cân cho vai diễn mới, cô thường tập kết hợp cùng lúc 8-9 bài với cường độ cao.

Những bài tập như lunges (chùng chân), shoulder press (tạ vai), squats (ngồi xổm), jumping jacks (bật nhảy), triceps extensions (tập tay sau) và bicep curls (tập tay trước)... được 9X chú trọng. Trong những lần đi quay phim, game show, do không đến được phòng gym, cô mang theo thảm tập để thực hành tại chỗ.

Về chế độ ăn, 9X cho biết cô không ăn kiêng, nhưng hạn chế tối thiểu tinh bột. Puka chăm uống các loại nước trái cây và nói không với món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt. Đặc biệt, nữ diễn viên tuyệt đối không ăn đêm. "Việc ăn đêm không tốt cho sức khỏe và nhanh phá dáng. Tôi luôn cố gắng duy trì ăn trước 18h", cô nói.

Ngoài đời, Puka nhìn trẻ trung hơn tuổi. Theo 9X, bí quyết của cô là luôn giữ được tâm trạng thoải mái và vui vẻ. Dù bận rộn, nữ diễn viên luôn cố gắng ăn, ngủ đúng giờ, khoa học.

Puka ngày càng bốc lửa, thích diện mốt không nội y sao biến cố tình cảm với con trai NSND Diệp Lang Lột bỏ hoàn toàn những bộ cánh công chúa, mềm mại, kín đáo như thường thấy tại các sự kiện lớn nhỏ trong năm 2019, Puka trở lại năm mới với hình ảnh khác lạ, gợi cảm, quyến rũ và nhận được nhiều lời khen tích cực. Năm 2019 Puka được xem là năm hoạt động nghệ thuật sôi động và nhiều dấu...