hệ thống tiêu hoá

Các nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa nên ăn

Một số loại trái cây tươi đặc biệt giàu chất xơ và do đó khó tiêu hóa hơn. Phần lớn chất xơ trong trái cây được tìm thấy ở vỏ và hạt của chúng.

Các rối loạn tiêu hóa thường gặp ở người bệnh đái tháo đường

Đái tháo đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa có thể ảnh hưởng tới nhiều bộ phận trong cơ thể, trong đó có hệ thống tiêu hóa, gây ra các rối loạn.

Tạm biệt các vấn đề về tiêu hóa bằng trà bạc hà và hạt rau mùi

Như đã đề cập, bạn có thể tìm thấy chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, trà bạc hà và hạt rau mùi là hai lựa chọn thực phẩm đơn giản, dễ kiếm và rẻ mà bạn ...

Nguyên nhân bệnh dạ dày tăng vào mùa lạnh

Thời tiết lạnh khiến cơ thể trì trệ, lãng quên các hoạt động tập luyện thể dục thể thao, khiến vòng tuần hoàn kém lưu thông, lưu lượng m.áu tới hệ tiêu hóa nói chung và dạ dày nói r...

Cách sử dụng hạt tiêu để giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn

Trong hạt tiêu có chứa một hợp chất có tên piperine. Hợp chất này giúp ngăn ngừa sự hình thành các tế bào mỡ mới, làm giảm mỡ bụng và giảm mức cholesterol.

Thời điểm bạn không nên uống cà phê

Uống cà phê sau một đêm nhậu có thể gây hại đủ đường cho hệ thống tiêu hóa. Rượu mạnh thường ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày và ruột, và cà phê với hàm lượng axit và chất béo có thể ...

Nguyên nhân gây buồn nôn sau khi chạy

Thời gian dùng bữa trước khi chạy quá ngắn, mất nước, thời tiết nóng, dị ứng thức ăn... có thể gây cảm giác buồn nôn sau khi chạy.

Kết bạn cùng chứng Rosacea tận 5 năm, ơn trời cũng thoát khỏi!

Chứng Rosacea có thể bất chợt hủy hoại dung nhan của bạn vào một ngày tình cờ nào đó. Bạn sẽ phải làm gì nếu lỡ mắc phải căn bệnh này? Hãy lắng nghe những chia sẻ từ cô bạn đã từng...

Trẻ sinh non có khả năng sống kém và dễ mắc bệnh hơn sinh đủ tháng

Những người được sinh ra non tháng có khả năng sống kém và dễ mắc bệnh hơn những người được sinh ra đủ tháng, theo Daily Mail.

Lựa chọn thức ăn cho người bệnh mạn tính

Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ m.áu... khiến người bệnh có những khó khăn ...

Ăn trái cây thời điểm nào là tốt nhất?

Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy đ...

Hút t.huốc l.á ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa như thế nào?

Hút t.huốc l.á cũng có thể gây ung thư dạ dày, ung thư ruột và ung thư trực tràng, ảnh hưởng đến cả ruột và dạ dày.

Ăn nhanh khiến bạn ngày càng béo hơn và đây là lý do

Vì sao ăn nhanh nuốt vội là thủ phạm khiến bạn mãi không giảm béo nổi? Có một sai lầm mà nhiều người trong chúng ta mắc phải khi nói đến giảm cân nói riêng và chế độ ăn uống và din...

3 dấu hiệu sau khi ăn khiến bạn phải đi khám đại trực tràng ngay đề phòng ung thư

Nếu sau khi ăn thấy có những dấu hiệu này thì bạn cần đi khám ngay để đề phòng căn bệnh ung thư đại trực tràng, khối u ác tính phổ biến nhất trong hệ thống tiêu hóa.

Bị nhà trường ‘trả về’ vì con 3 t.uổi không biết ăn cơm

Vì chiều con và luôn lo lắng về đường tiêu hóa của con nên đến tận năm 3 t.uổi, chị Diệp mới cho con đi mẫu giáo. Chị không ngờ đến lớp được vài buổi nhà trường đành “trả về” vì cậu...

Trẻ sinh non ở tuần thứ 36: Cha mẹ nên chăm sóc như thế nào?

Trẻ chào đời sớm hơn dự kiến sẽ kéo theo nhiều mối lo lắng cho các bậc phụ huynh. Cha mẹ đừng quên đọc bài viết này để nắm được cách chăm sóc một em bé sinh non 36 tuần.

Ứng dụng hệ thống kỹ thuật cao chẩn đoán, điều trị bệnh truyền nhiễm

Hệ thống máy hiện đại này với chất lượng hình ảnh tốt có thể chụp và người bệnh không bị nhiễm tia X, giúp phát hiện rất sớm bệnh lý về thần kinh, gan mật, bệnh lý hệ thống tiêu hó...

Lợi ích tuyệt vời của việc ăn ớt chuông mỗi ngày

Việc ăn ớt chuông thường xuyên sẽ đem đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Phó giáo sư Nhật: 4 thói quen gây nguy cơ ung thư thực quản, ai mắc cần chú ý kiểm tra

PGS Miyahara chỉ ra những thói quen có nguy cơ ung thư thực quản là uống rượu, hút t.huốc l.á, nghiện rượu, ít ăn rau và hoa quả...

Lợi ích của việc bổ sung rau xanh hàng ngày

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo thì mỗi ngày, bạn nên tiêu thụ tối đa là 400gr rau xanh. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ rau xanh thì nó sẽ không thể thải bỏ được các...

12 dấu hiệu cảnh báo bạn cần thay đổi chế độ ăn uống

Những thay đổi trên cơ thể bạn như đau bụng, hay đối, không có năng lượng... là dấu hiệu cảnh báo về một chế độ ăn uống không phù hợp với thể trạng.

Đừng làm những việc này trong lúc ăn uống nếu không muốn sức khoẻ đi xuống

Một vài thói quen xấu trong lúc ăn uống có thể âm thầm gây hại cho cơ thể bạn.

Tác hại khôn lường nếu thường xuyên ăn khuya nhiều người không ngờ đến

Ăn khuya là thói quen của nhiều người. Nó có điểm tốt nhưng cũng mang lại nhiều hậu quả xấu.

Lười vận động đến mấy vẫn có thể thu lại 5 lợi ích chỉ bằng tư thế chống chân lên tường

Sau những giờ phút căng thẳng, mệt mỏi thì việc áp dụng một số tư thế yoga ngay tại nhà cũng có thể giúp bạn giảm bớt mọi lo âu, muộn phiền trong ngày.

Đừng chủ quan khi gặp phải những triệu chứng này, rất có thể chúng là nguyên nhân gây bệnh sỏi mật

Nếu cơ thể của bạn thường xuyên xảy ra những hiện tượng này thì có thể nguyên nhân là do căn bệnh sỏi mật đang tiềm ẩn bên trong đấy.

Cách nhận biết sữa bột giả, kém chất lượng chỉ bằng 1 cốc nước lạnh

Để phân biệt sữa bột thật và giả, mẹ hãy chuẩn bị 1 cốc nước lạnh và làm theo hướng dẫn dưới đây.

6 dấu hiệu trên khuôn mặt cho thấy bạn đang mang bệnh trong người

Mặc dù bệnh xuất phát từ bên trong cơ thể nhưng chúng có thể biểu hiện ra bên ngoài. Dựa vào những dấu hiệu trên khuôn mặt có thể đoán được bạn đang thiếu chất dinh dưỡng hay đang ...

Cơn mưa mang theo nhiều vật thể lạ khiến dịch bệnh hoành hành và bí ẩn đến nay vẫn chưa có lời giải

Người dân đã vô cùng sửng sốt khi chứng kiến một cơn mưa “chất nhầy” rơi xuống thay vì những hạt nước như thường lệ.

Những bí quyết hàng đầu cho năng lượng tràn đầy

Từ tắm nước lạnh đến dành thời gian để nuông chiều bản thân, hãy cùng nghe các chuyên gia chia sẻ về những bí quyết hàng đầu để bạn luôn thấy tràn đầy năng lượng, giúp cuộc sống tr...

Thực phẩm ‘khóa’ cholesterol

Khi bị cao mỡ trong m.áu (tăng cholesterol có hại) nhưng chưa nặng để phải uống thuốc, đương sự thường nhận được lời khuyên không nên ăn nội tạng, mỡ động vật, trứng… Thế nhưng, phà...

Thực phẩm nào tốt cho người cao t.uổi?

Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ m.áu... khiến người cao t.uổi có những khó k...

Hai chị em song sinh dính liền người

3 năm trước, phóng viên Annabel Clark đã có dịp gặp gỡ với hai chị em song sinh dính liền người Mexico đang sống tại tiểu bang Connecticut, Mỹ. Carmen và Lupita có riêng biệt hai c...

Ăn thế nào để hấp thụ tốt dinh dưỡng?

Sau khi vào cơ thể, dưới tác động của các men (ezyme) trong hệ thống tiêu hóa như dạ dày, tụy… thức ăn sẽ chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Tuy nhiên, làm thế nào đ...

Thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao t.uổi?

Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ m.áu... khiến người cao t.uổi có những khó k...

Uống trong khi ăn: lợi hay hại?

Trên thời báo timesofindia, chuyên gia tư vấn chế độ ăn chay người Ấn Độ, ông Shonali Sabherwal cho biết “Hầu hết mọi người uống nước trong khi ăn bởi cho rằng nước có thể khiến th...

Bổ dưỡng và đẹp da từ nha đam

Nha đam ngoài công dụng điều hòa và phòng chống các bệnh của hệ thống tiêu hóa, kích thích hệ miễn dịch, chống n.hiễm t.rùng, còn giúp giải nhiệt và làm đẹp cho làn da...

Sầu riêng và 10 lợi ích cho sức khỏe

Sầu riêng được nhiều người yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Được mệnh danh là ông vua của các loại trái cây, sầu riêng có mùi r...

5 chiêu giải độc tốt nhất

Uống các thức uống sau đây trước khi ăn sáng sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất để giải độc. Nước có thể làm sạch hoàn toàn hệ thống tiêu hóa bằng cách loại bỏ các độc tố và tàn tích th...

6 cách cải thiện hơi thở "có mùi"

Hơi thở hôi có thể là dấu hiệu của sự mất nước hoặc thiếu chất kẽm. Những cách dưới đây giúp bạn cải thiện hơi thở của mình. Một số loại rau thơm và gia vị trong bếp là những chất ...

Sự thật bất ngờ về sức khỏe

Bạn hay nghe uống sữa ấm giúp ngủ ngon, không nên bơi sau khi ăn… và tin điều đó? Có phải bạn luôn luôn nghe…Sự thật: Sau khi ăn, m.áu c.hảy nhiều hơn đến hệ thống tiêu hóa và không ...

Mặt hại và lợi trong cách sử dụng dầu ăn

Thực tế, chất lượng dầu ăn phụ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng, ngay cả loại dầu mắc t.iền nhất vẫn có thể nguy hại tới sức khỏe gia đình bạn. Hiện nay, đa số người tiêu dùng nghĩ ...

5 thói quen “xấu” khi uống thuốc

Chúng ta thường hiểu “3 lần/ngày” là uống thuốc cùng thời điểm với 3 bữa ăn chính. Thực ra, một ngày uống thuốc bao nhiêu lần, cách bao nhiêu tiếng uống một lần, đều được tính toán...

Sữa chua: vừa bổ, vừa phòng bệnh

Sữa chua là thực phẩm có lợi cho sức khỏe được mọi gia đình ưa thích.Với hàm lượng protein và canxi cao, sữa chua cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp hệ thống tiêu hóa...