Hè mát mẻ với 3 món bún cá dễ làm tại nhà, ngon thanh mát không kém cạnh hàng quán
Một tô bún cá đậm đà, thơm ngọt sẽ lưu lại hương vị khó quên đối với những thành viên của gia đình bạn.Háy cùng vào bếp làm ngay nhé
Bún cá rô phi
Nguyên liệu:
500 gram xương ống (hoặc xương sườn, xương đuôi…)
500 gram phi lê cá rô phi
2 quả cà chua chín
2 cây dọc mùng
1 bó nhỏ hành lá,
50 gram thì là
2 củ hành khô
1 củ gừng tươi
200 gram chả cá
Gia vị: Muối, hạt nêm, dầu ăn, mì chính, tiêu, ớt…
Cách làm:
Bước 1: Thực hiện sơ chế nguyên liệu
Gừng bạn cạo vỏ, rửa sạch, đập dập rồi băm nhỏ.
Phi lê cá bạn rửa sạch, để ráo rồi thái thành các miếng vừa ăn.
Tiếp đó bạn ướp cá với 1 muỗng hạt nêm, 1 muỗng tiêu, 1 muỗng nước mắm, muỗng mì chính, trộn đều rồi bọc kín tô cá lại, để trong tủ lạnh qua đêm cho thịt cá ngấm gia vị.
Dọc mùng bạn rửa sạch, tước vỏ rồi cắt thành các miếng vừa ăn, ngâm trong bát nước pha muối loãng để tránh bị thâm rồi vớt ra rổ để ráo nước.
Cà chua bạn rửa sạch, thái múi cau.
Hành khô bạn nướng cháy lớp vỏ trên lửa, sau đó lột vỏ, rửa sạch rồi đập dập.
Hành lá, thìa là bạn cắt rễ, rửa sạch rồi thái nhỏ.
Bước 2: Tiến hành nấu nước dùng
Trước tiên bạn bắc một nồi nước sôi trên bếp, nước sôi bạn cho xương cá, hành củ vào nấu lấy nước ngọt.
Sau khoảng 15 – 20 phút, bạn gắp xương cá và hành củ ra, để nước nguội rồi lọc lấy nước trong. Bạn nên lọc nhiều lần để loại bỏ hoàn toàn mảnh xương vụn và tạp chất, nếu còn xương cá sẽ rất nguy hiểm.
Xương ống bạn rửa nước, chần qua nước sôi trước rồi mới bỏ vào nồi hầm. Sau 1 tiếng bạn tắt bếp, gắp xương ống ra, gạn lấy nước trong.
Bạn bắc một chiếc chảo lên bếp, đổ nhiều dầu ăn vào chảo, dầu nóng, bạn lăn miếng cá qua lớp bột chiên giòn, chiên đến khi miếng cá vàng giòn là được.
Bạn chuẩn bị một chiếc nồi đặt lên bếp, phi thơm 1 muỗng hành khô băm nhỏ rồi cho cà chua vào xào. Cà chua chín tới bạn dùng muôi dằm nát cà chua rồi đổ nước hầm xương, nước nấu cá vào nồi.
Khi nước sôi, bạn vớt bọt khí nổi lên để nước dùng được trong, cho dọc mùng vào nồi. Nêm gia vị cho vừa ăn, nấu thêm 3 phút thì tắt bếp.
Bước 3: Hoàn thành
Khi ăn, bạn chần bún qua nước sôi rồi cho vào bát, xếp cá chiên, chả cá lên trên, chan nước dùng, rắc lên chút hành ngò thái nhỏ là có thể thưởng thức được rồi.
Video đang HOT
Nguyên liệu chuẩn bị cách làm bún cá chấm như sau:
Cá rô phi tươi: 2 con.
Đậu phụ: 2 miếng.
Bún: 300g.
Rau sống.
Hành lá, thì là, rau ngổ, me chua khoảng 2 quả.
Gia vị để nấu bún: Muối, nước mắm, đường, dấm, tỏi, ớt,…
Bún cá chấm
Cách làm:
Sơ chế nguyên liệu
Sau khi chuẩn bị đầu đủ nguyên liệu bạn hãy tiến hành sơ chế như sau:
Bước 1: Cá rô sau khi mang về tiến hành sửa sạch, cạo vảy, bỏ mang, loại bỏ phần màng đen ở vùng bụng cá. Sau đó rửa cá lại với rượu và gừng để khử tanh. Lọc cá lấy thịt và cắt ra miếng sao cho vừa ăn.
Bước 2: Lấy phần xương cá, đầu cá chặt riêng ra thành khúc. Cà chua mang đi thái múi cau, hành lá, thì là, rau ngổ rửa sạch rồi thái nhỏ ra. Rau sống nhặt lá, rửa sạch, ngâm muối và vớt ra cho ráo nước.
Hướng dẫn cách làm bún cá chấm
Bún cá chấm là món ăn vô cùng đơn giản và dễ làm. Để làm được món ăn này cần thực hiện theo cách làm sau đây:
Cách rán cá thơm ngon
Cá sau khi đã phi lê sẽ được ướp với 1 muỗng muối, 1 muỗng nước cốt nghệ, tỏi băm nhỏ, 1 muỗng tiêu, gừng băm nhỏ. Ướp cá và gia vị tối thiểu 1 tiếng để thấm đều vào bên trong. Nếu được bạn nên chuẩn bị cá sớm rồi ướp qua 1 đêm trong tủ lạnh để gia vị thấm đều hơn.
Sau khi cá ướp xong, bạn nên cho bột chiên giòn vào hộp nhựa hoặc là túi. Sau đó gắp từng miếng cá cho vào trong hộp rồi đóng nắp lại. Tiến hành lắc đều để bột được phù đều trên bề mặt miếng cá. Áo bột đều sẽ giúp bạn không bị văng dầu trong lúc chiên. Đồng thời giúp cá được giòn đều hơn.
Đun dầu nóng sao cho khi cho đũa vào dầu sủi tăm là được. Lúc này bạn hãy gắp cá vào rán khi cá gần chín tới thì gắp ra. Khi muốn ăn bạn hãy rán vào lửa lần thứ hai ở nhiệt độ cao hơn. Sẽ giúp miếng cá của bạn được giòn hơn và không bị hút dầu vào trong.
Cách nấu nước dùng bún cá
Đun sôi nồi nước rồi cho vào một ít muối, sau đó cho xương heo vào chần sơ từ 3 đến 4 phút. Sau đó vớt ra rồi rửa sạch tiếp đó đun tiếp nồi nước khác và cho xương heo vào hầm từ 1 đến 2 tiếng. Vớt bọt nhiều lần để nước trong.
Phần đầu cá khử sạch mùi tanh rồi cho vào nồi. Đồng thời cho thêm hành tây, gừng đập, tiêu, muối vào nồi và đun. Sau đó vớt xương cá ra, lọc nước lại.
Cà chua bổ ra thành miếng múi cau. Dứa thái ra thành miếng. Cho dầu ăn vào chảo, cho tỏi và hành vào phi thơm. Cho thêm cà chua và dứa vào đảo cho đều, nêm gia vị vừa ăn. Sau đó cho hỗn hợp này vào nước cá hầm, cho thêm vào nước hầm xương, nêm gia vị lại.
Khi ăn bạn hãy cho vào 1 ít giấm cho món ăn thêm đậm vị. Không được cho sớm vì sẽ bay mất hết mùi.
Pha nước chấm
Nước chấm được pha với tỏi, gừng, ớt giã nát. Sau đó cho vào hỗn hợp đường và nước mắm đã khuấy đều. Cho vào một ít rau răm nhuyễn để thêm hương vị. Món ăn sẽ ngon hơn khi ăn kèm với rau xanh sống.
Bún cá ngừ
Nguyên liệu:
Cá ngừ: 500gr
500ml nước dừa tươi
quả thơm (dứa)1 quả dừa
3 quả cà chua
Hành lá, rau mùi, xà lách.Hành tím, tỏi,ớt
Gia vị: nước mắm ngon, tiêu, bột nêm, muối, dầu ăn, bột ngọt, muối
Bún tươi
Bún cá ngừ
Cách nấu bún cá ngừ:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Cá ngừ rửa sạch, cắt dày 1cm rồi để ráo nước. Ướp cá với 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hành, tỏi, ớt băm nhuyễn, tiêu trong khoảng 30 phút cho cá cứng và ngấm gia vị.
- Dứa (thơm) gọt vỏ, cắt sạch mắt, thái miếng nhỏ. Dừa chặt vỏ, lấy nước dừa.
- Cà chua rửa sạch, thái múi cau.
- Hành lá, rau mùi nhặt và rửa sạch, thái khúc tầm 1-2 cm.
- Xà lách, rau thơm ăn kèm nhặt và rửa sạch, để ráo, bày ra đĩa.
- Hành và tỏi khô bóc vỏ, đập dập, băm nhỏ.
Bước 2: Chế biến
- Cho dầu ăn vào nồi, đợi dầu nóng, cho hành tỏi băm vào phi thơm.
- Cho cà chua đã bổ múi cau vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, muỗng cà phê bột ngọt, 1 thìa canh nước mắm, đảo đều và đậy nắp để khoảng 1 phút.
- Cho thêm 500ml nước dừa tươi vào nồi, đun sôi thì cho cá ngừ đã ướp vào, vặn nhỏ lửa. Sau đó nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, muỗng cà phê bột ngọt. Đậy nắp đun khoảng 15 phút, vặn lửa nhỏ liu riu để cá ngấm đều.
- Nước dùng sôi, cho dứa vào và nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, đun tiếp 5 phút nữa.
- Cho phần đầu hành và phần hành lá, rau mùi, ớt thái nhỏ, 1 muỗng cà phê tiêu vào, tắt bếp.
Bước 3: Trình bày
Cho bún, cá ngừ, ớt thái lát, hành, mùi vào tô, sau đó múc nước dùng vào, ăn kèm cùng rau thơm, xà lách. Bạn có thể chuẩn bị thêm một bát nước mắm tỏi ớt làm nước chấm cá rất phù hợp. Vậy là chỉ mất khoảng thời gian từ 20 – 30 phút, bạn đã có thể tự nấu món bún cá ngừ Nha Trang cho cả nhà cùng thưởng thức.
Chúc bạn thành công!
2 cách nấu canh chua cá rô phi đơn giản ngon lạ miệng
Cách nấu canh chua cá rô phi sẽ là một gợi ý hay cho những ai muốn đổi vị các loại cá rất quen thuộc như cá lóc, cá diêu hồng. Cá rô phi không chỉ để chiên, kho hay nấu canh cải, nấu canh chua với loại cá này cũng ngon không kém nhiều loại cá khác.
Với hương vị chua, cay, béo ngậy hoà quyện hoàn hảo của cá và các nguyên liệu phong phú hứa hẹn tạo nên một nồi canh chua ngon khó cưỡng. Bạn hãy theo dõi ngay chia sẻ sau để chế biến món canh này nhé.
Cách nấu canh chua cá rô phi đơn giản ngay tại nhà cho món canh ngon khó chối từ. Ảnh: Internet
1. Giá trị dinh dưỡng của canh chua cá rô phi đối với sức khỏe
Cá rô phi được biết đến là một trong những loài cá có nhiều giá trị dinh dưỡng đặc biệt tốt cho sức khỏe con người chúng ta. Bởi, chúng rất giàu những thành phần như: protein, phốt pho, kali, vitamin B12, niacin và vitamin B16, axit béo omega-3, selen,.... Vậy nên, cá rô phi rất được ưa chuộng và chế biến thành nhiều món ăn ngon. Trong đó có món canh chua cá rô phi. Dưới đây là những lợi ích khi ăn canh chua cá rô phi, các bạn có tể tham khảo:
Những lợi ích khi ăn canh chua cá rô phi
Canh chua cá rô phi chứa lượng protein vô cùng dồi dào. Chúng có tác dụng giúp phát triển cơ bắp rất tốt. Đồng thời bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động.Món ăn này chứa lượng calo rất ít. Nên rất thích hợp dành cho những ai đang giảm cân hay tập thể dục.Thành phần axit béo omega-3 có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng cholesterol trong máu. Điều hòa huyết áp, ngăn ngừa các bệnh đột quỵ, huyết áp cao, tiểu đường, cải thiện trí nhớ,...
Cung cấp canxi và photpho cho cơ thể. Giúp tăng cường sự phát triển cũng như xương chắc khỏe hơn.Cung cấp các loại vitamin thiết yếu như: vitamin C, vitamin E, vitamin B6, vitamin B12. Công dụng nâng cao sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, các chất này còn có tác dụng chống lão hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất rất tốt.Thành phần selen có trong cá rô phi giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Nhờ khả năng ngăn cản hình thành các gốc tự do. Bên cạnh đó, selen còn giúp cân bằng nội tiết tố.Ngoài ra, các nguyên liệu khác có trong canh như: cà chua, măng hay rau giá cũng rất tốt cho sức khỏe. Với nhiều thành phần chất khoáng và vitamin.
Giá trị dinh dưỡng của canh chua cá rô phi đối với sức khỏe đáng chú ý. Ảnh: Internet
2. Cách nấu canh chua cá rô phi phổ biến nhất
Canh chua cá rô phi có nhiều cách nấu khác nhau với sự kết hợp của nhiều nguyên liệu. Mỗi cách sẽ mang lại hương vị cũng như giá trị dinh dưỡng thích hợp cho sức khỏe. Cùng theo dõi ngay sau đây 2 cách nấu canh chua cá rô phi đơn giản nhất bạn nhé.
2.1. Cách nấu canh chua cá rô phi kết hợp măng tươi
Nhiều người ngại cá rô khá tanh nên chế biến hơi mất công. Tuy nhiên với món canh chua, bạn dễ chuẩn bị được món canh thơm ngon không bị tanh nhờ kết hợp phong phú các nguyên liệu khác. Trong số các nguyên liệu vừa giúp át mùi tanh của cá vừa thêm ngon miệng là nấu măng. Bạn có thể dùng măng tươi hay măng chua đều cho món canh chua măng với cá với vị ngon đặc trưng.
2.1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
Cá rô phi: 500g
Cà chua: 3 quả
Măng: 200g
Giá đỗ: 100g
Gừng tươi
Sả cây, ớt tươi
Các loại gia vị thông dụng
Các dụng cụ cần thiết khác
Các nguyên liệu cần thiết để nấu canh chua cá rô phi. Ảnh: Internet
2.1.2. Các bước thực hiện canh chua cá rô phi măng tươi
Gừng tươi gọt vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ. Sả cây rửa sạch, thái khúc nhỏ rồi đập dập.Cá rô phi mua về đánh vảy, rửa sạch rồi thái thành từng khúc nhỏ. Cho vào bát rồi tiến hành ướp với muối, tiêu xay, gừng tươi băm nhỏ trong khoảng 30 phút cho thấm đều gia vị.Cá chua rửa sạch, thái múi cau. Giá đỗ rửa sạch, để ráo nước. Măng rửa sạch, thái nhỏ vừa ăn.Chuẩn bị một cái nồi, bắc lên bếp.
Thêm dầu ăn rồi cho cá rô phi vào chiên chín vàng đều hai mặt.Chuẩn bị một cái nồi khác, thêm vào một muỗng dầu ăn. Đợi dầu nóng cho sả vào phi thơm. Tiếp theo các bạn cho cà chua, măng vào xào sơ rồi đổ một lượng nước vừa đủ ăn vào và đun sôi.Nước sôi cho cá rô phi đã chiên chín vàng đều vào và đun thêm khoảng 10 phút nữa cho cá chín hẳn. Nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn.Cuối cùng cho giá đỗ vào, nấu sôi lại rồi tắt bếp là hoàn thành.
Canh chua cá rô phi măng tươi mang đến hương vị tuyệt vời cho người thưởng thức. Ảnh: Internet
2.2. Cách nấu canh chua cá rô phi kết hợp dọc mùng
Dọc mùng hầu như được dùng trong mọi phiên bản của món canh chua. Với canh chua cá rô phi, bạn cũng đừng bỏ qua cách nấu với dọc mùng nhé. Đặc biệt trong cách nấu sau đây, chúng ta sẽ có món canh chua mẻ ngon độc đáo so với canh chua me phổ biến.
2.2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
Cá rô phi: 500g
Dọc mùng: 100g
Cà chua: 2 quả
Hành lá, thì là
Hành tím, ớt tươi
Giá đỗ, mẻ chua
Các loại gia vị thông dụng
Các dụng cụ cần thiết khác
Dọc mùng còn có tên gọi khác là bạc hà. Ảnh: Internet
2.2.2. Các bước thực hiện canh chua cá rô phi dọc mùng
Cá rô phi trước tiên cần làm sạch ruột, đánh vảy, rửa sạch với nước rồi thái khúc nhỏ vừa ăn. Bắt chảo lên bếp cho cá vào chiên chín vàng đều hai mặt.Dọc mùng tước vỏ, rửa sạch rồi cắt khúc nhỏ. Chuẩn bị một thau nước muối pha loãng, cho dọc mùng vào ngâm khoảng 30 phút rồi rửa lại và để ráo nước.Cà chua rửa sạch, thái múi cau.
Thì là, ớt rửa sạch, thái nhỏ. Giá đỗ rửa sạch để ráo nước.Mẻ chua cho vào bát, thêm nước vừa đủ vào khuấy đều lên lọc lấy nước, bỏ phần bã. Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ.Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn và hành tím vào phi thơm. Tiếp theo cho cà chua vào xào sơ. Nêm nếm gia vị vừa ăn.Cho mẻ chua đã lọc vào đun đến khi nào sôi thì cho cá rô phi đã chiên cùng dọc mùng vào. Nấu sôi thêm khoảng 10 phút nữa rồi cho giá đỗ, ớt tươi vào nồi. Khuấy đều lên rồi nấu sôi lại. Nêm nếm gia vị lại sao cho vừa ăn.Cuối cùng, tắt bếp và múc canh ra tô và thưởng thức. Nếu có thể các bạn chuẩn bị thêm hành lá rắc lên cho hấp dẫn hơn nhé.
Canh chua cá rô phi dọc mùng ăn rất đưa cơm. Ảnh: Internet
Như vậy, chia sẻ trên đã mang đến cho các bạn 2 cách nấu canh chua cá rô phi cho món canh thật ngon. Cách làm không hề khó đúng không nào. Còn chần chừ gì nữa, hãy lưu lại công thức và đi chợ mua nguyên liệu để vào bếp nấu cho cả nhà cùng thưởng thức thôi. Sau cùng Yeutre.vn chúc các bạn thành công với 2 công thức công thức này nhé.
Cách nấu bún cá rô đồng Hải Dương thơm ngon mà không bị tanh Cách nấu bún cá rô đồng Hải Dương có rất nhiều điều đặc biệt. Ví như người dân Hải Dương sẽ dùng dọc mùng, cần nước - hai loại rau rất phổ biến ở miền Bắc để nấu kèm. Hoặc với nước dùng, món bún cá này được ninh từ chính xương và đầu của cá rô đồng nên có vị ngọt thanh...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Cơm tối hấp dẫn với các món đơn giản

Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ

Gợi ý các món ngon Hà Nội cho ngày se lạnh để gia đình quây quần sưởi ấm

3 món cực ngon miệng, đưa cơm cho bữa tối ngày thời tiết mưa nồm

Rủ nhau đi Mộc Châu, nhớ 'dừng chân' ăn những đặc sản ngon quên sầu này nhé!

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (2): Ba cách biến tấu với loại củ vừa trị cúm vừa phòng ung thư

Cạn ý tưởng món ăn giảm cân, hãy chế biến theo công thức này

20+ mâm cơm giá rẻ với 3-4 món ngon mỗi ngày khiến các con 'nhanh chân về ăn cơm mẹ nấu'

Mẹ đảm 9X bày trí 11 món ăn đặc sắc trong một mâm cơm khiến ai nấy trầm trồ thán phục

6 mẹo nấu canh trong, ngọt nước, không bị váng bọt

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, ngon miệng
Có thể bạn quan tâm

Xét xử lưu động vụ 'thổi' đất đấu giá 30 tỷ đồng/m2 ở Hà Nội
Pháp luật
00:32:07 22/02/2025
Tai nạn hy hữu, người đàn ông tử vong do lốp ô tô văng trúng
Tin nổi bật
00:25:59 22/02/2025
Georgia từng được đề nghị trở thành "mặt trận thứ 2" chống Nga
Thế giới
00:19:40 22/02/2025
Sáp thơm gây ô nhiễm không khí ngang với động cơ ô tô
Lạ vui
00:13:14 22/02/2025
Hơn 20 năm qua, vợ biết tôi không yêu nhưng vẫn không chấp nhận ly hôn
Góc tâm tình
00:10:12 22/02/2025
HLV Mai Đức Chung trở lại ĐT nữ Việt Nam ở tuổi 75, đứng số 1 thế giới
Sao thể thao
23:58:31 21/02/2025
Với 10 năm nội trợ, xin khẳng định: 5 mẹo này sẽ giúp bạn tiết kiệm cả sức lẫn tiền
Netizen
23:57:01 21/02/2025
6 thói xấu khiến ngôi nhà giống "bãi rác", giàu đến mấy cũng vẫn có cảm giác "rẻ tiền"
Sáng tạo
23:54:57 21/02/2025
Phim của Song Hye Kyo bùng nổ MXH Việt, gây tranh cãi gay gắt vẫn càn quét phòng vé
Hậu trường phim
23:38:49 21/02/2025
Phim Trung Quốc nhồi nhét cảnh quấy rối phụ nữ, bị chỉ trích khắp MXH: Nữ chính 6 lần gặp biến thái gây phẫn nộ
Phim châu á
23:34:06 21/02/2025