Hé lộ cho nàng cách `giải cứu` làn da khô ráp mùa thu với 5 bước đơn giản

Thời tiết mùa thu thay đổi kéo theo nhu cầu của làn da cũng khác đi rất nhiều so với tiết trời nóng bức của mùa hè. Chính vì vậy các chị em cần phải thay đổi chế độ chăm sóc da sao cho phù hợp.

Thay đổi mỹ phẩm đang dùng

Mùa thu đến cũng là lúc không khí khô làm da của chúng ta ít tiết dầu nhờn hơn hẳn mùa hè. Chính vì vậy bạn cần thay đổi các loại mỹ phẩm ừ đồ làm sạch đến các bước dưỡng da.

Nhu cầu chủ yếu của da trong mùa thu là cân bằng và cấp nước. Vây nên thay vì chọn các sản phẩm làm sạch sâu, kiểm soát bã nhờn như mùa hè bạn nên tìm đến các sản phẩm dịu nhẹ có độ pH cân bằng và bổ sung các thành phần dưỡng ẩm.

Tập trung các bước dưỡng ẩm chuyên sâu

Nếu vào mùa hè, bạn chỉ cần một lớp toner và sữa dưỡng hoặc kem dưỡng dạng gel mỏng nhẹ cũng đủ cung cấp độ ẩm cho làn da thì vào mùa thu đông, bạn cần tập trung cho các bước dỡng ẩm chuyên sâu ơn như các bước essence, serum và các loại kem dưỡng có kết cấu dày hơn.

Để có làn da luôn căng mọng, mịn màng trong mùa hanh khô bạn hãy chăm chỉ đắp mặt nạ tự nhiên hoặc mặt nạ giấy. Bên cạnh đó, mặt nạ ngủ cũng là lựa chọn số một để cho làn da được phục hồi ngay trong giấc ngủ.

Chăm chỉ dùng son dưỡng môi

Đôi môi có lẽ là vùng da hạy cảm nhất khi thời tiết trở nên hanh khô. Vào mùa thu nếu không dưỡng ẩm đúng cách đô môi có thể tở nê khô ráp, bong tróc và tệ hơn là có thể chảy máu.

Điều bạn cần làm để dưỡng môi mùa thu là thoa son dưỡng đều đặn và tẩy da chết cho môi đều đặn 2-3 lần/tuần. Bạn cũng có thể đắp mặt nạ chuyên dụng cho môi hoặc dùng các loại dưỡng môi thiên nhiên như dầu dừa trong trường hợp không mặn mà với son dưỡng.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Vào những ngày mùa thu, bạn nên tăng cường thêm các loại rau xanh và trái cây bổ sung các nhóm vitamin như vitamin C, B, E, A và sắt, kẽm, canxi, axit omega 3 – một loại axit béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp phải thu nạp từ các loại thực phẩm bên ngoài. Các loại rau xanh và trái cây nên ăn trong mùa thu là bông cải xanh, bí ngô, ngô, cải bắp, cà rốt, dứa, các loại quả mọng nước.

Bên cạnh chế độ ăn uống gàu vitamin, các bạn cũng cần chú ý uống nước đầy đủ. Đây chính là cách đơn giản nhất để giữ cho da luôn mịn màng và căng tràn sức sống.

Không quên 2 bước quan trọng

2 bước quan trọng mà các chị em cần chăm chỉ thực hiện vào mùa thu là tẩy da chết và thoa kem chống nắng.

Thật sai lầm nếu bạn cho rằng mùa thu, ít ánh nắng mặt trời vậy nên không cần dùng đến các loại kem chống nắng. Nhưng ngay cả trong ngày râm mát, các tia cực tím UVA và UVB vẫn gây hại đến làn da của bạn, lâu dần có thể gây ung thư da. Vì vậy, trước khi ra ngoài nửa tiếng, bạn hãy dành thời gian thoa kem chống nắng. Khi chọn mua kem chống nắng, nên chọn loại có chỉ số SPF trên mức 30 để có thể bảo vệ bạn hữu hiệu nhất.

Công đoạn tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông giúp da thông thoáng, dễ hấp thu dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để giữ độ cân bằng pH.

Theo phununews.vn