Hé lộ chế độ ăn tập giữ dáng sau sinh của Kim Kardashian

Dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng Kim Kardashian vẫn giữ được cho mình được phom dáng rất chuẩn. Hóa ra, người mẫu có vòng 3 bốc lửa này đã kiên trì ăn kiêng.

Chuyên gia dinh dưỡng Colette Heimowitz xác nhận thực đơn hàng ngày của người mẫu sinh năm 1980 nạp vào cơ thể không quá 1.800 calo. Chế độ ăn kiêng này kết hợp với tập luyện đã giúp cho Kim Kardashian nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh và không bị tăng cân trong thời gian tiếp theo.

Colette Heimowitz cho biết, Kim thường xuyên ăn bữa sáng với trứng ốp lếp, ăn trưa với thịt gà nướng cùng salad, ăn tối với canh bí ngòi. Ngoài 3 bữa chính, Kim ăn 2 bữa phụ gồm hoa quả, ngũ cốc, sữa chua Hy Lạp và bánh bơ đậu phộng.

Kim đã trải qua nhiều sóng gió trước khi có được 1 gia đình đúng nghĩa

Kardashian cao 1m60 nhưng sở hữu số đo ba vòng được nhiều đồng nghiệp nữ ao ước: 91-66-102. Chính vì thế, ngôi sao truyền hình thực tế Mỹ luôn tự hào vì sở hữu vòng một nảy nở tự nhiên. Người đẹp này còn lý giải rằng, sau mỗi lần sinh nở kích cỡ vòng ba của cô lại lớn hơn chứ không phải do phẫu thuật thẩm mỹ.

Năm 2013, Kardashian đã đăng tấm hình khi cô 14 tuổi nhưng vòng 1 đã rất phát triển. Theo tâm sự của Kim thì vòng 1 của cô khi mới 11 tuổi đã phát triển hơn rất nhiều so với các bạn cùng trang lứa và cô đã phải sử dụng áo lót cỡ C (dành cho ngực lớn).

Kim Kardashian khi mới 14 tuổi

Hiện cô đang hạnh phúc bên ông xã Kanye West nhưng ít ai biết, người đàn ông đầu tiên được vinh dự khám phá thân hình nóng bỏng của “cô Kim siêu vòng 3″ là TJ Jackson (cháu họ của nam danh ca quá cố Michael Jackson) khi Kardashian mới 14 tuổi.

Trước đó, cô nàng này từng nổi tiếng với đoạn clip sex “kinh điển” với bạn trai cũ Ray J hay mối tình một đêm với siêu sao Cristiano Ronaldo (Real Madrid).

Hồi đầu năm 2017 này, Kim lần đầu tiên đăng lên trang cá nhân bộ ảnh gợi cảm được chụp từ năm 2007. Khi ấy Kim mới 25 tuổi và bắt đầu bước chân vào làng giải trí. Thời điểm đó, người đẹp truyền hình thực tế Mỹ sở hữu vóc dáng khá cân đối và gọn gàng hơn nhiều so với bây giờ.

Chiêm ngưỡng những hình ảnh sexy của Kim cách đây 10 năm:

Theo Bongdaplus