Bà Melania Trump – Phu nhân của Tổng thống Mỹ Donald Trump luôn giữ được dáng vẻ lý tưởng – là nhờ một số bí kíp, tờ The Sun cho biết.
Đệ nhất Phu nhân Mỹ Melania Trump.
Theo tờ báo trên, để có được vóc dáng thon gọn, Đệ nhất phu nhân Mỹ phải tập luyện hàng ngày.
Trong đó, bà có được đôi chân săn chắc là nhờ thường xuyên đeo tạ đi bộ quanh nhà. Tại Nhà Trắng, Đệ nhất phu nhân Mỹ tập các bài tập pilates.
Bà cũng là người thích chơi quần vợt và thường xuyên cùng chồng tới các sân quần vợt của gia đình ở Mar-a-Lago, Florida.
Ngoài ra, bà Melania Trump cũng tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh. Buổi sáng, bà uống một ly sinh tố trái cây và trong ngày duy trì ăn 7 miếng trái cây.
Tuy nhiên, vợ của Tổng thống Mỹ thú nhận rằng trong số các món ăn mà bà yêu thích có coca cola dành cho người ăn kiêng và thịt gà với sốt cà chua và pho mai mozzarella.
“Nếu cần ăn nhẹ thì tôi sẽ chọn trái cây hoặc một miếng sô cô la, bởi vì cơ thể cũng cần những sản phẩm này”, bà Melania chia sẻ.
Video đang HOT
Và cuối cùng, để có thể luôn xuất hiện với vẻ ngoài hoàn hảo, bà Melania Trump dành 75 phút để trang điểm. Trong Nhà Trắng, bà có một phòng làm đẹp đặc biệt với ánh sáng phù hợp. Các sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da cũng được bà lựa chọn kỹ lưỡng.
Hà Dung
Theo baophapluat.vn
Nhờ có công thức làm 2 món sinh tố này, trưa nào tôi cũng uống và mới 10 ngày vòng bụng đã giảm 4cm!
Để da đẹp, dáng xinh thì trong mùa hè bạn hãy thường xuyên uống hai món sinh tố trái cây này nhé!
1. Món sinh tố xoài dứa
Nguyên liệu:
1 quả xoài
quả dứa chín
300ml nước lọc
Cách làm:
Xoài gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái nhỏ. Dứa cũng thái nhỏ. Cho xoài, dứa và nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là xong.
Thành phẩm:
Chỉ với hai nguyên liệu trái cây quen thuộc cùng chiếc máy xay sinh tố là chúng ta đã có ngay một món sinh tố xoài dứa thơm ngon rồi đấy.
2. Món sinh tố dưa chuột
Nguyên liệu:
1 quả dưa chuột
1 quả lê
80ml nước khoáng
Cách làm:
Dưa chuột gọt vỏ thái nhỏ; lê gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái miếng nhỏ. Cho dưa chuột và lê vào máy xay sinh tố, tiếp đó cho nước khoáng vào xay nhuyễn rồi rót ra ly là xong.
Thành phẩm:
Sinh tố dưa chuột là thức uống đặc biệt cho mùa hè. Món sinh tố này chứa rất nhiều vitamin, có tác dụng giảm cân, thúc đẩy tiêu hóa và làm trắng da.
Chúc bạn ngon miệng và luôn xinh đẹp, thon gọn với 2 món sinh tố này nhé!
(Nguồn: douguo)
Hot teen Việt đồng loạt khoe hình sống ảo cùng bộ lon in hình Việt Nam Với thiết kế độc đáo xen lẫn sự thân thuộc, từ khi mới ra mắt, bộ lon phiên bản đặc biệt "Việt Nam tôi yêu, Coca-Cola tôi yêu" khiến không ít bạn trẻ Việt săn đón. Với tên gọi "Việt Nam tôi yêu, Coca-Cola tôi yêu", bộ lon chinh phục bạn trẻ không chỉ bởi thiết kế đậm chất Việt Nam mà còn...
Tin mới nhất
4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn
10:16:31 04/10/2024
Sữa chua chứa axit lactic, một chất tẩy tế bào chế.t tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chế.t. Mặt nạ này có thể làm sáng đáng kể làn da, tông màu da khi kết hợp với chất chống oxy hóa trong trà xanh.
Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản
10:14:30 04/10/2024
Essence cũng được cho là hỗ trợ làm sáng và làm đều màu da. Vì thường chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm và tia UV.
Các bộ phận trên cơ thể tuyệt đối không được phun xăm
10:07:01 04/10/2024
Phun xăm là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, có một số bộ phận trên cơ thể tuyệt đối không được phun xăm:
Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i
09:53:34 03/10/2024
Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố quan trọng.
Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp
09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.
Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm
09:47:02 03/10/2024
Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt, giảm tỷ lệ mất màu của tóc.
Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện
09:37:13 03/10/2024
Đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tạo thói quen đi ngủ thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng màn hình trước khi đi ngủ để ngủ đủ giấc và giúp thư giãn cơ thể sau một ngày bận rộn.
Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn
09:31:12 03/10/2024
Nếu muốn thử tóc ngắn, bạn nên chọn độ dài ngang vai hoặc ngang xương quai xanh để tạo cảm giác cân đối hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý chăm sóc tóc kỹ để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.
Cách để có đôi chân thon gọn
09:18:10 03/10/2024
Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.
3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương
09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.
Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng
09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.
Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da
10:13:57 02/10/2024
Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.