hệ cơ xương

Các lưu ý khi tập luyện ở người bệnh basedow

Khi bệnh basedow trong giai đoạn tiến triển nặng, người bệnh không nên tập luyện. Tuy nhiên, khi bệnh ổn định về trạng thái thể chất và tinh thần, có thể thực hiện hoạt động thể chất vừa phải để tăng cường khối cơ, nâng cao sức khỏe.

Tập luyện thể thao bị đau, làm sao để biết do căng cơ hay bong gân?

Tập luyện thể thao, đặc biệt là tập cường độ cao, rất dễ bị bong gân hay căng cơ. Hai tình trạng này có nhiều triệu chứng khá giống nhau

5 sai lầm khi tập thể dục giảm cân

Trong lúc tập thể dục giảm cân, người tập cần tham khảo ý kiến của huấn luyện viên để có được bài tập phù hợp với cơ thể, tránh những rủi ro gây chấn thương và dẫn đến kết quả tập ...

Bé 2 tuổi vã mồ hôi, tay chân cứng khi ngủ

Con tôi đã 2 tuổi mà ngủ đêm vẫn không yên, hay khóc đêm, vã mồ hôi...