Hè 2020 nóng kỷ lục, làm sao để bảo vệ da khỏi sạm đen?

Với nền nhiệt ngày một tăng lên, những ngày hè nắng nóng sẽ rất dễ khiến làn da của bạn sạm đen, cháy nắng. Vậy làm thế nào để bảo vệ làn da khi mùa hè đến?

Chị em nên đeo khẩu trang, đeo kính râm, mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành để tránh tác hại của tia tử ngoại lên làn da. Ảnh: webike.

Bên cạnh đó, chị em nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên bởi đây là giải pháp tối ưu giúp bạn tránh bị da sạm đen khi ra ngoài lúc trời nắng nóng. Ảnh: kooconam.

Chị em hãy lựa chọn loại kem có phổ chống nắng rộng từ 30 – 50 SPF và có khả năng chống tia UVA và UVB. Phần da mặt, tay, chân, vai và cổ là những vị trí nên thoa kem chống nắng. Ảnh: elle.

Da đủ nước sẽ trở nên dẻo dai, mềm mại và tươi trẻ. Vì vậy, để làn da khỏe mạnh từ bên trong, bạn đừng quên uống ít nhất 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Ảnh: tieuduong.

Nước sẽ giúp loại bỏ độc tố trên da thông qua tuyến mồ hôi và nước tiểu giúp da bạn trở nên sáng khỏe hơn. Ảnh: healthplus.

Cùng với việc uống nước, bạn nên có chế độ dinh dưỡng phù hợp để làn da được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ bên trong. Ảnh: giamcan24h.

Một chế độ ăn uống với nhiều trái cây và rau xanh sẽ cung cấp đủ vitamin, khoáng chất và nước sẽ rất có lợi cho làn da. Ảnh: googleusercontent.

Ngoài ra, chị em nên hạn chế hoặc tối giản lớp trang điểm để làn da dễ “thở” trong những ngày hè oi bức. Ảnh: caobangedu.

Thay vì “bôi trát” một lớp phấn dày trên mặt, chị em hãy dùng kem dưỡng ẩm, son dưỡng và son hữu cơ vào mùa hè để cho da được nghỉ ngơi. Ảnh: pinimg.