hãy ngủ trưa

6 bước cho mẹ bầu gọn gàng mà vẫn lợi sữa sau sinh

Từ 1- 3 tháng sau sinh chính là thời điểm sớm nhất để chị em bắt đầu "chiến" với lớp mỡ bụng xấu xí. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ đã thất bại dù áp dụng các phương pháp giảm cân khác nhau. Hãy đọc ngay bài viết này để biết 7 bí quyết giảm cân...

Mẹo giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Với những mẹo dưới đây, chị em sau sinh không còn quá lo lắng với việc giảm cân của mình nữa.

Cách giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Có nhiều cách để dễ dàng lấy lại vóc dáng ban đầu mà không tốn nhiều sức và cũng không phải lo lắng gây ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.

Thon eo, gọn dáng sau sinh

Nếu biết cách, bạn có thể dễ dàng lấy lại vóc dáng ban đầu mà không tốn nhiều sức.