Hàu – “thần dược phòng the” cho quý ông
Hàu vốn được coi là thực phẩm tăng cường sinh lý phái mạnh do chứa nhiều kẽm.
Ngoài tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, kẽm còn được coi là nguyên tố cơ bản tạo nên các hormon nam testosterone. Đàn ông thiếu kẽm sẽ dẫn tới suy giảm ham muốn.
Theo y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết. Ăn hàu có thể chữa được chứng mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt. Phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh, nam giới có chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn… nên ăn hàu. Ngoài ra, kẽm trong hàu là vi chất thiết yếu giúp cơ thể chống lại các viêm nhiễm như cúm, nhanh lành vết thương.
Món ăn từ hàu tốt cho nam giới:
Hàu chao mỡ: Chuẩn bị 200g ruột hàu, 0,5g bột mì (bột chiên), 1 quả trứng gà. Trộn đều bột mì và trứng gà. Sau đó cho chảo lên bếp đổ dầu vào; nhúng ruột hàu vào bát bột rồi cho vào chảo mỡ nóng chiên chín, ăn nóng.
Video đang HOT
Hàu sốt hành: Chuẩn bị 10 con hàu, nước dùng, hành lá xắt nhuyễn, nước tương, đường, dầu ăn đủ dùng. Hàu tách lấy thịt, rửa sạch bùn đất. Hành phi thơm. Hàu sắp lại vào vỏ, rắc hành lá lên mặt, cho vào nồi hấp khoảng 2 phút trên lửa lớn.
Cháo hàu, hạt sen: 250g gạo ngon, hạt sen 100g, hàu 10 con, bỏ vỏ lấy thịt. Gừng, gia vị, cà rốt, hành, nấm rơm đủ dùng. Cho gạo nấu chín thành cháo, tiếp tục cho hạt sen, cà rốt, nấm rơm thái nhỏ vào hâm tới khi các thứ đó chín. Phi thơm hành tỏi rồi cho hàu vào xào săn. Cho hàu vào nồi cháo, rắc hành tươi và rau mùi lên, múc ra bát, ăn nóng.
Canh hàu rau hẹ: Thịt hàu 150g, rau hẹ 60 – 120g, thêm gia vị, nấu canh ăn.
Canh hàu, ngao, cà rốt, đậu đỏ: Hàu, ngao, trai biển 200g, xuyên khung 15g, cà rốt 100g, đậu đỏ 100g. Nấu canh, vớt bỏ bã xuyên khung, thêm mắm, hành, bột ngọt và gia vị, chia vài lần ăn trong ngày, liên tục 5 – 7 ngày.
Hàu luộc: Hàu (kể cả sò huyết) luộc chín, ăn với ớt tiêu gia vị thường ngày có tác dụng bổ âm thanh nhiệt lợi tiểu tán kết.
Lưu ý: Không nên ăn hàu sống vì ăn phải hàu sống nhiễm khuẩn sẽ dễ bị ngộ độc, viêm ruột, viêm dạ dày. Cũng không nên lạm dụng thịt hàu quá nhiều vì không có lợi cho sức khỏe, thậm chí ngộ độc, gây bệnh. Những người có cơ địa lạnh bụng, tiêu chảy, tỳ vị yếu, khó tiêu không nên ăn hàu.
Những lợi ích không ngờ của sex
Theo Daily Mail Anh quốc, rất nhiều chuyên gia tình dục học đã đưa ra các lợi ích của sex, dưới đây là những tác dụng không ngờ.
Bảo vệ và kiểm định thị lực
Chuyên gia sức khỏe tình dục bệnh viện Spire Liverpool (Anh), Allen Ghosh, đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, quan hệ tình dục giúp các cơ mắt được thư giãn hoàn toàn để ngăn ngừa cận thị. Đồng thời, thị lực sau khi quan hệ sẽ tốt hơn bình thường, nếu có hiện tượng thị lực kém đi cho thấy mắt có vấn đề, tốt nhất nên đi kiểm tra.
Ngăn ngừa bệnh tim
Theo nghiên cứu của trường đại học Queen, Ireland, mỗi tuần quan hệ tình dục 3 lần có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tim và nguy cơ trúng gió. Bác sĩ chuyên khoa tim bệnh viện Brigde London, Grim Jackson cũng đề cao cảnh giác với mọi người, mặc dù tỷ lệ tử vong của bệnh tim do tình dục gây nên không đến 1% nhưng cũng giống như bất kỳ sự vận động nào khác, những người trên 50 tuổi, thừa cân, sức khỏe suy giảm trong quá trình quan hệ sẽ phải đối mặt với nguy cơ phát bệnh.
Cải thiện chất lượng tinh trùng
Tiến sĩ Ghosh cho rằng, tăng cường tần suất quan hệ một cách thích hợp thì tinh trùng sẽ càng "tươi khỏe". Rất đơn giản, nếu tinh trùng phải đợi lâu trong tuyến tiền liệt mà chưa được xuất ra, chất lượng chắc chắn sẽ bị giảm.
Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt
Cũng theo T.S Ghosh, xác suất mắc ung thư tuyến tiền liệt của những người luôn kìm nén ham muốn tình dục khá cao, mà theo nghiên cứu của đại học Nottingham, ngoài 50 tuổi vẫn có thể hưởng thụ cuộc sống tình dục và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Giúp cai thuốc lá
Muốn để đàn ông cai thuốc lá, có thể nói với anh ấy hút thuốc khiến các mô xốp mất độ đàn hồi, dương vật sẽ bị co lại. Một người nếu hút thuốc không có giới hạn mỗi ngày thì nguy cơ rối loạn chức năng cương dương sẽ khá cao.
Là liều thuốc an thần
Theo T.S Ghosh, đối với đàn ông, một lần đạt được cao trào trong 5-10 giây sẽ có lợi cho giấc ngủ sâu. Phụ nữ chỉ cần 4-5 phút "yêu" rồi "lên đỉnh" cơ thể sẽ thoải mái, vui vẻ, tâm lý cũng tốt hơn nhiều.
5 "thủ phạm" làm giảm ham muốn ở nam giới Có nhiều nguyên nhân dẫn tới sự suy giảm ham muốn ở nam giới. Tìm hiểu được lý do sẽ giúp các cặp đôi đưa ra biện pháp khắc phục hiệu quả nhất. Mất ngủ Giấc ngủ có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của con người. Đối với nam giới, rối loạn giấc ngủ có thể làm giảm testosterone, dẫn tới...