Hậu tăng cân: Thủy Tiên dậy sóng với vòng 3 nảy lửa, nhan sắc càng gây tranh cãi

Tóc Vàng22:36 12/09/2020

So với những hình ảnh gầy gò đáng báo động của 2019, bà xã Công Vinh đã có cú lột xác ngoạn mục.

Thuỷ Tiên đã hơn một năm nay không có hoạt động âm nhạc nào, cô dần lui về hậu trường và chăm sóc tổ ấm của mình với Công Vinh. Nữ ca sĩ nhận được vô số tình cảm yêu mến của cộng đồng khi có một tấm lòng vàng, một trái tim nồng hậu, luôn quên mình để làm từ thiện.

Tuy nhiên, đã từng có lúc Tiên làm người hâm mộ không khỏi lo lắng, bất an khi thần tượng của mình sụt cân quá mức. Đúng một năm sau, cô nàng đã chính thức trở lại đường đua rục rịch cho hoạt động âm nhạc mới. Đặc biệt hơn, vóc dáng và thần thái của cô mới là điều đáng chú ý.

Cô nàng đang có chuyến vi vu để refresh đầu óc cho dự định âm nhạc sắp tới. Bức ảnh nhận được hơn 86.000 like và hàng trăm lượt bình luận khen ngợi vóc dáng của mẹ Bánh Gạo. Từ phần ngực, eo cho đến phần hông của nữ ca sĩ đều có tỉ lệ rất hoàn hảo. Thiết kế bikini một mảnh khoét hông cao rất kén dáng và chỉ đẹp đối với ai có chiếc hông ít mỡ nhưng nảy nở và cả vòng 3 lớn.

Bất kể trong tấm hình nào của Tiên, người xem cũng nhận được một nguồn năng lượng tích cực khi cô luôn nở nụ cười rạng rỡ. Dù mặc bikini nhưng mẹ một con không cần phải tỏ vẻ ưỡn ẹo, sexy nhưng vẫn toát lên thần thái cao sang, dễ mến.

Bên cạnh những lời khen có cánh dành cho body bốc lửa của Thuỷ Tiên, đa số người hâm mộ đều nhận ra rằng cô đã tăng cân lên thấy rõ so với 2019. Trái với những mỹ nhân khác trong showbiz, Thuỷ Tiên tăng cân lại tạo nên làn sóng ủng hộ đông đảo. Vì rõ ràng, bà xã Công Vinh có sức sống và hút mắt hơn cả.

Cũng là bộ bikini đó nhưng có thể thấy 2 thời điểm mặc khác nhau: 2020 là khi Thuỷ Tiên đã tăng cân và 2019 là lúc cô đạt cảnh giới báo động về tình trạng xuống cân. Dù năm ngoái vóc dáng của cô không thể chê được nhưng khi so sánh với năm nay thì chắc chắn ai cũng mong bà xã Công Vinh hãy duy trì cân nặng như hiện tại.

Thuỷ Tiên tăng cân phần lớn tập trung vào vòng 3 của cô. Ấy thế mà chiếc đùi của cô vẫn đẹp trong khuôn khổ gợi cảm, quyến rũ chứ không bị chùng, nhão như người bình thường vẫn gặp phải khi béo lên.

Giản dị như Thuỷ Tiên thường hay “xài” lại đồ cũ nhưng có như vậy người ta mới biết được cô đã đẹp, trẻ và tràn đầy sức sống hơn so với lúc trước rất nhiều.

Phần cánh tay khắng khiu, xương xẩu xưa kia cũng đâu còn nữa.

Thuỷ Tiên tăng cân là dấu hiệu đáng mừng vì có tí da thịt trông cô trẻ ra cả chục tuổi. Cô đã từng chia sẻ bí kíp tăng cân của mình: “Tiên mập lên 1 chút hông? Đang bị thích vì nhờ uống bia sữa nên mập lên. Cảm thấy sung sướng vì được mập quá nè mọi người ơi”. Đúng là câu chuyện vóc dáng luôn là vấn đề đau đầu của chị em phụ nữ. Những ai đang lao đao vì không biết làm cách nào để nhích cân nặng lên một chút thì có thể tham khảo những loại thức uống ngon, dễ uống, dễ làm này.

Bia sữa

Video đang HOT

Đây là món mà Thuỷ Tiên đã áp dụng và cho hiệu quả đến bất ngờ. Nguyên liệu chính không có gì khác ngoài bia và sữa đặc. Trước tiên, đổ nửa lon bia vào ly cùng 3-4 muỗng cafe sữa đặc (có thể tăng giảm lượng sữa tùy vào khẩu vị của mỗi người) rồi khuấy đều lên. Bạn có thể dùng đồ đánh trứng để đánh bông lên, như thế ly bia sữa sẽ mượt và trông bắt mắt hơn.

Để đạt kết quả tốt nhất, hãy uống sau bữa ăn khoảng 15-20 phút và mỗi tuần uống 3 lần là sẽ giúp cân nặng của bạn tăng nhanh chóng. Lưu ý chỉ nên áp dụng trong vòng 1 tháng và kết hợp cả dinh dưỡng hằng ngày nữa nhé bạn.

Sữa bí đỏ

Bí đỏ là nguyên liệu vừa kinh tế vừa dễ tìm trong nền ẩm thực Việt. Hơn nữa, mùi vị của bí đỏ cũng rất thơm ngon và không kén người uống. Bạn rửa sạch bí đỏ, sau đó gọt vỏ, bỏ ruột rồi cắt thành từng miếng nhỏ hấp bí đỏ tới khi chín mềm. Sau đó cho bí đỏ và nước cốt dừa vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Tiếp tục bắc hỗn hợp vừa xay lên bếp và đun sôi, nêm nếp với sữa đặc theo khẩu vị ngọt.

Bạn có thể nấu 1 lần với khối lượng nhiều, sau đó chia nhỏ vào từng chai, cất trữ ngăn mát tủ lạnh và uống dần. Tuy nhiên, thức uống này càng ngon khi uống ấm nóng nhé.

Sữa đậu phộng

Bạn đã từng nghe đến loại sữa này bao giờ chưa? Nó thơm ngon và béo ngậy như cái tên đậu phộng vậy. Hiện nay, trên thị trường cũng có một số shop bán đồ ăn online kinh doanh loại sữa này. Tuy nhiên, nếu muốn kiểm soát được thành phần dinh dưỡng và nói không với chất phụ gia thì bạn có thể tự thực hiện tại nhà.

Sữa đậu phộng đốn gục cả trẻ con vì mùi thơm ngậy của nó.

Bạn rang đậu phộng trên chảo cho chín, sau đó tách vỏ và ngâm trong nước ít nhất 8 tiếng cho đậu phổng nở mềm. Tiếp đến vớt ráo và cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Bạn có thể lọc qua rây, nhưng tốt nhất là chuẩn bị một tấm vải màn sạch sẽ và vắt cạn nước. Bảo quản trong lọ thủy tinh sạch trong ngăn mát tủ lạnh là bạn đã xong món ngon tăng cân bổ dưỡng rồi.

Chẳng hay Bảo Thanh có tăng cân không, nhưng sao diện bikini dáng tròn, đùi mũm mĩm thế kia!

Diện bikini khoe dáng, nhìn vào mấy chi tiết này đủ thấy Bảo Thanh đang có sự tăng cân nhẹ.

Kể từ ngày thông báo tạm dừng đóng phim ảnh để chuẩn bị cho việc mang thai lần 2, Bảo Thanh làm không ít người hâm mộ phải tiếc nuối vì sẽ không còn được gặp cô một thời gian dài trên màn ảnh nhỏ. Tuy nhiên, dù không nhận kịch bản phim mới, nữ diễn viên vẫn thường xuyên xuất hiện tại các sự kiện cũng như rất chăm đăng tải hình ảnh về cuộc sống ngày thường trên trang cá nhân.

Vắng bóng tại mặt trận phim ảnh nhưng Bảo Thanh hoạt động rất tích cực trên mạng xã hội. Nữ diễn viên thường "thả thính" người hâm mộ bằng những hình ảnh khoe dung mạo lung linh và rạng rỡ.

Tuy nhiên, chẳng hay có phải ở nhà một thời gian dài làm cho Bảo Thanh trông béo lên hay không mà trong những khoảnh khắc chụp cận mặt, gương mặt nữ diễn viên có phần tròn đầy hơn.

Xuất hiện tại VTV Awards mới đây nhất, Bảo Thanh cũng gây chú ý vì phần bắp tay có vẻ núng nính khi diện chiếc đầm trễ vai. Đứng bên cạnh Quỳnh búp bê diện đầm body khoe dáng đẹp siêu thực, chiếc đầm công chúa của Bảo Thanh lại che lấp vóc dáng của cô đáng kể.

Đáng chú ý nhất là trong hình ảnh vừa đăng tải, khi khoe dáng với bikini, Bảo Thanh làm nhiều người không khỏi ngẩn ngơ trước hình thể dường như mũm mĩm hơn của cô. Dù không tăng cân đến mức phát tướng, song so với phong độ trước đây của Bảo Thanh, vóc dáng "Thư Xính Lao" đã có sự thay đổi.

Khoe ảnh diện bikini một mảnh quyến rũ, Bảo Thanh thu hút mọi ánh nhìn của người hâm mộ. Có thể nhận thấy rằng từ bắp tay đến phần đùi của nữ diễn viên đang tố cáo cân nặng của bà mẹ 1 con có phần tăng nhẹ. Tuy vậy, người đẹp vẫn được khen ngợi "mẹ 1 con trông mòn con mắt".

So với hình ảnh diện áo tắm thời gian trước, không khó để nhận thấy sự thay đổi nhỏ này ở vóc dáng của mỹ nhân phim Về nhà đi con.

Bảo Thanh trước đây vốn sở hữu body nuột nà, khoẻ khoắn. Dù chiều cao chưa mấy lý tưởng, song cô vẫn "đốt mắt" dân tình mỗi khi diện bikini vì đường cong vóc dáng đẹp như mơ.

Dù không thường xuyên phô diễn vóc dáng với áo tắm, song cứ mỗi lần cho hình gợi cảm lên sóng, bà mẹ 1 con lại nhận về "cơn mưa lời khen" từ người hâm mộ. Được biết, để duy trì vóc dáng nuột nà sau sinh thế này, nữ diễn viên đã từng sử dụng đai corset nịt bụng kết hợp cùng 1 chế độ luyện tập và dinh dưỡng hợp lí.

Không biết liệu có phải Bảo Thanh đã tăng cân nhẹ sau 1 khoảng thời gian tạm dừng đóng phim hay do góc chụp đã làm cho vẻ ngoài của cô trông tròn đầy hơn, nhưng có một điều không thể phủ nhận rằng nữ diễn viên vẫn giữ được một hình thể tràn đầy sức sống, 3 vòng vẫn quyến rũ. Tuy nhiên, nếu chủ quan để cân nặng tiếp tục leo thang mà không có kiểm soát, nhiều chị em đang ở tình trạng như Bảo Thanh vẫn có thể bị phá dáng bất kì lúc nào.

Do đó, thay vì đợi đến khi vóc dáng tròn đầy, bụng ngấn mỡ mới bắt đầu giảm cân, chị em cần phải duy trì cho mình một chế độ giữ dáng chuẩn mực bằng những thói quen ăn uống đơn giản dưới đây:

- Uống 1 cốc nước lớn trước mọi bữa ăn

Uống nước ấm trước bữa ăn khoảng 5 phút sẽ giúp kích thích đường tiêu hoá, làm bạn có cảm giác no và hạn chế cảm giác thèm ăn uống một cách hiệu quả. Khi cơn đói giảm, lượng thức ăn bạn nạp vào cơ thể cũng giảm. Từ đó giúp duy trì vóc dáng và ngăn ngừa béo phì.

- Nhai kĩ thức ăn

Từ lúc bắt đầu ăn, bạn sẽ mất từ 15 - 20 phút để não cảm nhận được cơ thể bạn đã no. Vì vậy, để đánh lừa não bộ rằng bạn đã ăn rất nhiều, hãy cố gắng nhai càng chậm càng tốt trong mọi bữa ăn. Ngoài ra, nhai chậm còn có thể kích thích sự tiết nước bọt, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng tốc bài tiết thức ăn và kiểm soát béo phì hiệu quả.

Uống 1 cốc nước lớn trước mỗi bữa ăn và nhai chậm sẽ giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

- Ăn nhiều rau củ quả, hạn chế tinh bột

Tinh bột cung cấp năng lượng cho các hoạt động thể chất, góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, sử dụng tinh bột quá nhiều nhưng ít vận động sẽ làm cho cơ thể dư thừa năng lượng, từ đó chuyển hóa thành mỡ thừa tích tụ dưới da gây béo phì. Vì vậy, hãy sử dụng tinh bột một cách có kiểm soát. Ngoài ra, chị em nên ăn nhiều rau củ qua hàng ngày, để cung cấp vitamin, chất xơ... cần thiết để duy trì vóc dáng thon gọn cũng như làm đẹp da hiệu quả.

- Hạn chế ăn đồ ngọt

Đồ ngọt chứa nhiều calo và đường, khi tiêu thụ thường xuyên sẽ dẫn đến béo phì. Không những vậy, các thực phẩm chứa nhiều đường còn dễ làm lão hoá da, tăng cường sự xuất hiện của các nếp nhăn. Nếu không thể bỏ đồ ngọt ngay, bạn nên giảm sử dụng các món ăn có đường nhân tạo và thay vào đó bằng những loại trái cây có chứa đường tự nhiên.

Thay vì ăn nhiều món có đường nhân tạo được làm sẵn, hãy tự chuẩn bị mâm cơm hàng ngày theo công thức ít tinh bột, nhiều rau xanh.

- Áp dụng bài tập đơn giản sau bữa ăn

Sau bữa ăn, nếu ngồi hay nằm lập tức sẽ làm cho thực phẩm chuyển đổi thành chất béo tích tụ trong cơ thể, từ đó làm vòng bụng ngấn mỡ. Do đó, thay vì nghỉ ngơi ngay sau bữa ăn, bạn nên thực hiện một số bài tập đơn giản để cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể và ức chế sự tích tụ chất béo.

Đơn giản nhất là chị em nên đi bộ, tập yoga... nhẹ nhàng. Những bài tập này sẽ giúp làm tăng sự trao đổi chất, đốt cháy calo ngăn ngừa béo phì hiệu quả.

Rũ bỏ mác bộ xương di động, Lê Thúy mặc bikini khoe vòng ba nảy nở hút mắt người nhìn Kể từ khi vứt bỏ hình tượng "bộ xương di động", Lê Thúy chăm chỉ diện bikini khoe thân hình đầy đặn. Nhiều khán giả bất ngờ trước body nóng bỏng của bà xã Đỗ An. Khi thi Vietnam's Next Top Model, Lê Thúy gây ấn tượng với vóc dáng "cò hương". Có thời điểm cô chỉ nặng hơn 40 kg trong khi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: công vinh tăng cân bí quyết tăng cân bộ bikini sữa đậu phộng bikini một mảnh sữa bí đỏ bikini khoét hông cao

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?00:14

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Tóm dính Mỹ Tâm cùng một người đàn ông đón Tết tại Đà Nẵng, thái độ lọt vào camera gây chú ý00:21

Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?00:16

Lọ Lem - Hạt Dẻ bất giác bị bố Quyền Linh bắt gặp, lộ nhan sắc và tính cách thật00:53

Hoa hậu Vbiz vừa bị "tóm" khoá môi trai trẻ giữa phố, nay có động thái xác nhận mối quan hệ?00:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

07:27:16 02/02/2025

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành, Tăng Thành Hà, Tiểu Vy, Lý Hải - Minh Hà, Hồ Ngọc Hà, Phương Oanh diện áo dài, chụp ảnh cùng gia đình nhân dịp Tết Ất Tỵ.

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025

Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

17:20:55 31/01/2025

Ngay từ ngày đầu ra mắt, Yoona đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng cư dân mạng Kbiz bởi visual ngọt ngào, thanh thuần cuốn hút mọi ánh nhìn.

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

17:15:43 31/01/2025

Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

06:06:46 31/01/2025

Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025

Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025

. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025

Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

05:37:45 30/01/2025

Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025

Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025

Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025

Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.