hatha yoga

6 nơi nghỉ dưỡng lãng mạn cho ngày 20/10

Du khách có thể chọn đặt dịch vụ tại các khu nghỉ dưỡng từ Sa Pa đến Phú Quốc để dành tặng người phụ nữ của mình.

Nữ blogger Nga có vẻ ngoài gợi cảm, phong cách táo bạo

Nina Kolomiytseva (24 tuổi) là blogger, người dạy yoga kiêm mẫu ảnh gợi cảm người Nga. Cô thu hút sự chú ý nhờ gương mặt xinh xắn cùng thân hình chuẩn.

10 căn bệnh được chữa trị nhờ tập luyện yoga

Một trong những ích lợi nổi bật của yoga là có khả năng điều trị bệnh. Nhiều tình trạng sức khỏe hay bệnh lý khác nhau như hen suyễn, cao huyết áp, bệnh tiểu đường, lo lắng và trầm...

Chuyên gia lưu ý cách thở sai nguy hiểm trong yoga

Yoga được biết đến là một phương pháp tập luyện có sự kết hợp hòa quyện giữa thể xác và tinh thần tại một thời điểm. Đặc biệt, người tập yoga sẽ được hưởng rất nhiều lợi ích sức kh...

Cấm yoga vì liên quan đến sùng bái tôn giáo

Ngày 21.6 vừa qua đã được Liên Hiệp Quốc chọn là Ngày Quốc tế Yoga đầu tiên vì những lợi ích tinh thần và sức khỏe của bộ môn này. Tuy nhiên, chính quyền thành phố Nizhnevartovsk (...

Yoga tăng cường sức mạnh não bộ

Tập hatha yoga 3 lần mỗi tuần có thể cải thiện khả năng nhận thức ở những người lớn tuổi ít vận động, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ.

Khỏe đẹp và giảm stress cùng Yoga

Yoga không chỉ hỗ trợ và "cải thiện" hệ thống tim mạch mà còn khiến cho các cơ bắp trên cơ thể được "thả lỏng", đồng thời bạn sẽ cảm thấy đầu óc sảng khoái và cực kì minh mẫn!