Các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn, rau bina, cải Thụy Sĩ rất giàu canxi. Những loại rau này không chỉ cung cấp canxi mà còn chứa các chất dinh dưỡng khác như vitamin K, magiê và chất xơ, góp phần giúp xương chắc khỏe.
9 loại hạt tốt cho sức khỏe nhất
Sức khỏe
21:39:49 12/07/20248 thực phẩm ngăn tóc bạc sớm có thể bạn chưa biết
Sức khỏe
06:40:58 28/06/2024Công dụng tuyệt vời của hạt vừng với sức khỏe
Sức khỏe
05:45:25 26/01/2024Loại hạt rẻ bèo ở Việt Nam là 'tiên dược' chống lão hóa và bệnh tật
Sức khỏe
09:17:08 05/01/202410 lợi ích sức khỏe của việc bổ sung hạt vừng vào chế độ ăn
Sức khỏe
15:17:59 31/12/20239 mẹo nhỏ chăm sóc tóc trong mùa đông lạnh
Làm đẹp
05:01:33 19/11/2023Loại hạt khi ăn sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch
Sức khỏe
20:53:48 17/10/2023Nó là "siêu thực phẩm" canxi cao hơn 7 lần sữa, ăn thường xuyên đen tóc, chân tay chắc khỏe
Ẩm thực
05:49:47 23/05/20234 loại hạt giúp mái tóc chắc khoẻ
Làm đẹp
10:07:52 05/03/2023Cá hồi nướng giấy bạc
Ẩm thực
06:10:07 10/12/2022Cách làm bánh thuyền hạt bằng nồi chiên không dầu eatclean cực thơm ngon
Ẩm thực
20:50:18 07/11/2022Món ăn vừa ngon vừa rẻ mà đưa cơm tuyệt vời, nấu chưa tới 15 phút là xong
Ẩm thực
15:11:11 02/11/2022Món bánh ăn sáng đủ chất, làm nhanh và dễ
Ẩm thực
08:35:17 20/10/2022Thịt gà cuộn rau củ ngon giòn, tươi mát
Ẩm thực
14:14:57 23/09/2022Cách làm caramen mềm mịn ngon, không bị đắng đơn giản tại nhà
Ẩm thực
10:29:38 23/09/2022Cách làm kim chi Hàn Quốc ngon đúng điệu tại nhà
Ẩm thực
14:36:18 18/09/2022Cách làm kim chi cải thìa đúng chuẩn Hàn Quốc
Ẩm thực
10:08:46 17/09/2022Cách làm bún xiên thịt nướng đổi vị ngày cuối tuần
Ẩm thực
14:56:31 04/09/2022Cách làm muối mè ngon đúng điệu như các cụ ngày xưa chế biến
Ẩm thực
20:25:06 29/08/2022Cách làm sườn lợn om rau củ kiểu Hàn thơm ngon đến miếng cuối cùng
Ẩm thực
05:53:27 28/08/2022Cách chế biến cơm trộn giá kiểu Hàn đơn giản mà ngon hết ý, chẳng ai có thể chối từ
Ẩm thực
09:27:18 23/08/2022Bánh bao đường thơm ngon, nóng hổi
Ẩm thực
15:24:27 19/08/2022Cuối tuần đổi món với mỳ udon xào thịt
Ẩm thực
21:31:55 07/08/2022Cơm chiên tỏi – Món ăn đơn giản, dễ làm đổi vị bữa ăn
Ẩm thực
06:02:48 03/08/2022Bột mè đen – cách làm và những tác dụng “vi diệu” đối với sức khỏe
Ẩm thực
18:04:15 01/08/2022Cách thực hiện mì Ý trộn hành gừng theo kiểu người Ấn
Ẩm thực
19:20:26 18/07/2022Có nồi chiên không dầu mà chưa làm món bánh ngô thì quá phí: Thao tác chưa tới 5 phút là xong!
Ẩm thực
21:20:30 15/07/2022Kim chi cải thìa lạ vị
Ẩm thực
18:19:37 13/07/2022Tự làm cánh gà chiên ngon như nhà hàng: Công thức đơn giản, thao tác chưa tới 20 phút là xong
Ẩm thực
08:55:44 27/06/2022Thịt bò xốt kiểu Nhật không thử thật phí
Ẩm thực
07:16:11 26/06/2022Cách làm gỏi sứa xoài tôm thịt, dưa chuột, hoa chuối giòn ngon
Ẩm thực
18:35:17 24/06/2022Mẹo làm nhân thập cẩm bánh trung thu đúng vị
Ẩm thực
13:08:21 24/06/2022Món bánh mì trà xanh thơm ngon chiêu đãi cả nhà
Ẩm thực
14:30:37 06/06/2022Hướng dẫn làm gà hầm cay ngon khó cưỡng
Ẩm thực
09:28:06 02/06/2022Hướng dẫn làm lá tía tô hấp mang hương vị Hàn Quốc
Ẩm thực
05:57:24 02/04/2022Hướng dẫn làm món gà om kiểu Hàn Quốc mới lạ cho cả nhà
Ẩm thực
15:16:02 01/04/2022Cách làm cá ngừ áp chảo thơm lừng mềm ngon hấp dẫn
Ẩm thực
07:52:41 23/03/2022Cách làm gà rán kiểu Hàn Quốc thơm ngon hết sảy
Ẩm thực
16:40:40 22/03/2022Tự làm món bánh mỳ cuộn ruốc chiên siêu ngon
Ẩm thực
09:12:43 19/02/2022Tự làm 'bánh quy may mắn' tuyệt ngon để chào đón năm mới suôn sẻ và viên mãn
Ẩm thực
19:22:35 26/01/2022Bánh phô mai viên tẩm vừng nhâm nhi cuối tuần
Ẩm thực
12:11:13 16/01/2022Món kẹo hạt điều đãi khách ngày Tết
Ẩm thực
16:31:21 01/01/2022Hễ mùa đông là nhà tôi luôn có món này để cả nhà ăn vặt, làm dễ mà siêu giòn ngon!
Ẩm thực
08:48:51 17/12/2021Đậu phụ làm theo cách này vừa ngon vừa bổ, cả nhà thích mê
Ẩm thực
17:22:52 02/12/2021Tin bài mới nhất
- Nhặt được khối lạ khi đi tham quan, nghi vật quý giá hơn 27 tỷ đồng
- Bắt chủ nhóm Zalo "Clip Hot 18+"
- Chàng trai Bình Định cưới được vợ xinh như hoa nhờ nụ hôn trộm lúc 3 tuổ.i
- Thanh Hằng tuổ.i 41: Nhan sắc rực rỡ, "phủ" toàn hàng hiệu
- HOT: Kỳ Duyên - Minh Triệu tái ngộ hậu drama, khoảng cách như "một vòng Trái đất"!
- Concert Anh trai vượt ngàn chông gai 'cháy vé' sau 1 tiếng mở bán
- Thảm họa lũ quét ở Làng Nủ: Tìm thấy thêm một th.i th.ể
- Cấp phát thuố.c thiết yếu phòng bệnh sau mưa lũ
- Triệu Lệ Dĩnh ngồi không vực dậy cả ngôi làng, cục diện hoa 85 thay đổi từ lâu
Xem nhiều
- Duy Mạnh yêu cầu 1 người trả lại ban tổ chức 100 triệu: "Đã ủng hộ bà con bão lũ thì chơi cho đẹp!"
- "Bữa tiệc trắng" Diddy: Justin Bieber ám ảnh cả đời, lộ danh sách sao tham gia
- Phương Lê tém tóc khác lạ, đăng status chán nản, bị Vũ Luân bơ, nghi trục trặc?
- Nathan Lee dí Kasim Hoàng Vũ, mắng cả bố mẹ ruột, người thân đòi đưa đi bóc lịch
- Hoàng Hường kể tội hậu đám cưới của Phúng Phính, HH Phương Lê liền ra mặt
Tin clip
- "Sếp Mailisa" từ thiện gặp biến, nhập viện gấp, chồng doanh nhân tiết lộ sốc
- Hằng Du Mục tuyên chiến một nhân vật sau kiếp nạn Tôn Bằng, tế thẳng lên MXH
- Diddy bị nhân viên cũ kể tội, 1 sao nữ bị chồng bỏ vì tham gia bữa tiệc trắng
- Xemesis 'tự khui' mối quan hệ với Bò Chảnh, từng 'phủi' để 'đán.h lừa' CĐM?
- Hằng Du Mục khoe cận con trai út, Dịch Dương lộ thái độ với em, CĐM phán câu này
- Bạn trai Nam Em thất đức, xem việc ủng hộ vùng lũ như trò đùa, CĐM phán hết cứu
- Quế Vân tới Đài truyền hình làm lớn chuyện, khiếu nại khi lên phóng sự phông bạt
- "Mẹ đẻ" NewJeans xem nhẹ ghế CEO, hạ bệ HYBE bằng mọi giá vì lý do này!
- Jisoo gặp riêng bạn trai Lisa ở sự kiện quốc tế, liền nhắc nhở đối phương 1 điều
- Tấn Beo lộ tình trạng sau cú ngã đột quỵ, bạn thân nói điều chưa từng công bố