hạt ngũ cốc

Cách ngăn ngừa và giảm táo bón khi đi du lịch

Bổ sung chất xơ là biện pháp đầu tiên và hiệu quả trong dự phòng và điều trị táo bón. Chất xơ giúp thúc đẩy quá tình tiêu hóa, giúp tống chất thải ra khỏi cơ thể nhanh hơn.

Loại hạt ví như "nữ hoàng của các loại hạt", ở Việt Nam bán đầy

Để rang hạnh nhân đã ngâm, hãy làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 79 độ C và rang cho đến khi chúng khô lại. Hạnh nhân ngâm khử nước ở nhiệt độ 68 độ C duy trì trong 12 giờ.

Kim ngạch nhập khẩu ngũ cốc của Mexico cao kỷ lục

Trong năm 2021, giá ngô quốc tế đã tăng hơn 10% và đã gián tiếp làm tăng giá các loại thực phẩm cơ bản như thịt gia súc và gia cầm và bánh ngô, góp phần vào mức lạm phát chung cao ...

Bingsu tự làm thế này thì "ăn đứt" ngoài quán về độ healthy: Ăn bao nhiêu cũng không lo tăng cân, thao tác 5 phút là xong!

Chị em đang ăn kiêng nhất định nên thử làm món Bingsu xoài này một lần nha

Bánh dẻo thơm cho eo thon dáng đẹp

Trong dứa (thơm) có chứa Bromelin một loại enzim giúp thuỷ phân protein thành các axit amin có tác dụng tốt trong việc tiêu hoá, phân giải lượng calories thừa trong cơ thể giúp giả...

Sáng mùa đông uống ly sữa hạt nóng hổi ngon lành này thì trời lạnh mấy cũng không thành vấn đề!

Một bát sữa hạt ngọt ấm thơm ngon uống vào mỗi bữa sáng vừa cung cấp chất dinh dưỡng lại làm ấm bụng thì sao bạn có thể bỏ lỡ nhỉ?

8 cách giảm cân đánh tan mỡ bụng sau Tết, áp dụng chắc chắn có vóc dáng thanh mảnh

Giảm mỡ bụng với 8 cách lội ngược dòng đánh bay mỡ bụng, áp dụng là 100% thành công.

Thí sinh Hoa hậu VN nấu sữa đậu nành uống để tăng vòng một

Phạm Ngọc Phương Anh tự nấu sữa đậu nành uống suốt một tháng rưỡi dự thi Hoa hậu Việt Nam 2020, nhờ đó cải thiện vòng một từ 82 lên 87 cm.

Jennifer Phạm, "mỹ nhân Trường Giang trồng cây si" là 2 nàng "nghiện đẻ vẫn đẹp"

Cả 2 mỹ nhân đều được người hâm mộ dành lời khen càng đẻ càng đẹp.

Rau mầm giải độc và dinh dưỡng

So với các loại rau thông thường thì rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần và an toàn hơn rất nhiều. Ngoài vai trò là thực phẩm sạch, rau mầm còn giúp ngừa bệnh tật, giải độc...

Các cách hỗ trợ vòng 1 tăng nhanh chóng tại nhà

Ai cũng mong muốn mình có bầu ngực căng tròn, quyến rũ nhưng không phải ai tự nhiên cũng có được. Chế độ ăn quyết định rất lớn đến số đo 3 vòng cơ thể. Hãy tham khảo một số bí quyế...

Thay tã cho con, bố tá hoả thấy cục cứng ở mông, thứ bác sĩ lôi ra thật đáng sợ

Gần đây, nhóm phóng viên đài truyền hình của Trung Quốc nhận được phản hồi từ một bà mẹ có tên Ren. Chị cho biết, chị đã mua tã cho con trai 1 tuổi của mình ở quê vào hồi tháng 3 n...

Tại sao thịt vịt biến thành thuốc độc khi ăn cùng trứng gà?

Là món ăn bổ dưỡng thơm ngon, nhưng thịt vịt sẽ trở thành thuốc độc chết người nếu ăn cùng với những thực phẩm đại kỵ.

Tập trẻ ăn nhiều chất xơ

Cha mẹ thườngthan phiền với bác sĩ rằngtrẻ không chịu ăn rau, củ, quả và các thực phẩm giàu chất xơ, nên thường xuyên bị táo bón. Việc điều trị táo bón cho bé cũng không hiệu quả d...

"Bà hoàng nội y" Barbados phát tướng đẫy đà, đẹp quyến rũ nhưng tự ti bụng mỡ

Bà hoàng nội y có thân hình phồn thực, số đo hình thể lần lượt là 92-66-93 (cm).

Choáng với vòng eo đẹp như gái son của Jennifer Phạm sau 2 tháng đẻ con thứ 4

Jennifer Phạm được đánh giá là mỹ nhân càng đẻ càng đẹp. Ở tuổi 35 và đã làm mẹ của 4 nhóc tỳ nhưng cô vẫn giữ được sắc vóc vạn người mê.

Giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống

Không cần nhờ cậy đến phẫu thuật thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể làm mặt thon gọn bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống.

10 món ăn giúp bạn nhanh chóng giảm cân sau Tết

Việc giảm cân sau Tết thực sự là một khó khăn đáng kể. Nhưng thực ra vẫn có rất nhiều món ăn hợp lý, hãy lưu ý ngay 10 món có thể đưa vào thực đơn giảm cân sau những ngày dư thừa c...

Các bước chăm sóc 'cấp tốc' cho da khỏe đẹp đón Tết

Bài viết này sẽ bật mí cho các nàng bí quyết làm đẹp da cấp tốc, thu hút được ánh nhìn của mọi người. Nào chúng ta cùng đọc bài viết nhé.

Sóc cầu cứu con người để thoát khỏi cáo đỏ rình rập

Loạt ảnh về một con sóc cầu cứu con người thoát khỏi sự rình rập đầy hiểm nguy của cáo đỏ đã khiến nhiều người ngạc nhiên.

Top 6 thực phẩm "đẩy lùi" ung thư gan

Chế độ ăn uống, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị ung thư, đặc biệt là ung thư gan. Việc ăn uống lành mạnh với những thực phẩm chất lượng không chỉ giúp b...

Tóc Tiên bỏ hẳn cơm trắng và thay thế bằng "gạo quinoa" để tránh tích mỡ bụng và trẻ lâu

Lời khuyên của Tóc Tiên dành cho những cô nàng bước vào độ tuổi 30: Nên ăn chế độ lành mạnh và tập một môn thể thao để giữ vóc dáng cân đối săn chắc.

Da luôn trắng sáng nhờ 7 loại thực phẩm này

Ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng da, chị em cần bổ sung thêm những loại thực phẩm giúp da trắng sáng mịn màng tự nhiên. Bạn tham khảo 7 loại thực phẩm tốt cho da dưới nhé.

Top 9 thực phẩm bổ dưỡng ăn càng nhiều dáng càng đẹp

Thường xuyên bổ sung 9 thực phẩm bổ dưỡng sau đây, bạn sẽ sở hữu vóc dáng mơ ươc. Đây là các thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích người đang giảm cân ăn thường xuy...

Chế độ ăn bán chay Flexitarian Diet: Giảm cân nhanh 6-7kg và kéo dài tuổi thọ

Giảm cân an toàn và tăng cường sức khoẻ cùng chế độ ăn bán chay - Flexitarian Diet.

Dòng mặt nạ giấy "must have" trong mùa đông năm nay – Mặt nạ lên men SNP

Hôm nay, mình sẽ giới thiệu với các bạn dòng mặt nạ giấy must have trong mùa đông năm nay của mình. Đó chính là dòng mặt nạ lên men SNP vô cùng đình đám và độc đáo.

Ngỡ ngàng trước công dụng bất ngờ của hạt bí ngoài là món ăn vặt hấp dẫn

Hạt bí là món đồ ăn vặt khá quen thuộc của rất nhiều người, nhưng bạn có biết loại hạt ngon miệng này còn có một tác dụng cực đặc biệt, đó là làm ra những bức tranh độc nhất vô nhị...

Ăn chuối chín luộc có giảm cân không?

Có nhiều cách để giảm cân bằng chuối, nhưng nhiều người vẫn thắc mắc rằng ăn chuối chín luộc có giảm cân không?

7 món ngon bạn nhất định phải nếm thử khi du lịch Myanamar

Pha chút ảnh hưởng của ẩm thực Ấn Độ và Trung Quốc nhưng những món ăn Myanmar vẫn giữ được những hương vị riêng biệt khiến các du khách phải lưu luyến.

Có một chiếc kem ốc quế mà chắc chắn tín đồ "sống ảo" nào cũng muốn thử một lần

Nhìn xem những que kem ốc quế này lên hình có ăn ảnh không nào?