hạt é giảm cân

Bạn đã biết cách giảm cân bằng hạt é?

Hạt é không chỉ giàu axit béo omega-3 mà còn giàu axit béo omega-6 giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, rất tốt cho việc giảm cân.

Mùa hè nấu nước bí đao theo cách này uống giảm cân lại giải nhiệt cực tốt

Tự nấu trà bí đao tại nhà không chỉ tiết kiệm mà còn an toàn. Với những công thức này bạn sẽ có được cốc trà bí đao thanh nhiệt, giảm cân hiệu quả

2 Cách làm sương sáo sữa tươi ngon, thơm béo dễ làm, ăn là ghiền

Sương sáo sữa tươi làmón ăn vặtthơm ngon, hấp dẫn, thanh vị và có tính giải nhiệt rất cao, được rất nhiều gia đình ưa thích lựa chọn

Trà sữa hạt é sương sâm

Ly trà sữa ngọt lành, beo béo mằn mặn từ lớp kem. Sương sâm mát lạnh, xen lẫn chút sựt sựt vui miệng của hạt é thích thú tới khó cưỡng. Món ăn chơi cho ngày hè thêm ngọt ngào.

3 cách nấu chè mít đát với hạt é, đậu xanh, thơm (dứa) tươi mát ngon tuyệt

Bạn đã thử qua món chè mít đát nổi tiếng của Phú Yên chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu ngay 3 cách nấu chè mít đát với hạt é, với đậu xanh hay mít đát với thơm để tự tay làm và ...

Quán tàu hũ đông khách ở TP.HCM

Tàu hũ là món ăn được bày bán phổ biến từ gánh rong vỉa hè tới các quán ăn vặt ở TP.HCM.

Cô gái đăng đàn cho rằng hạt é là từ… cây quế mà ra khiến dân mạng hoang mang toàn tập, tìm ra sự thật rồi ai cũng “té ngửa”

Những ngày rảnh rỗi ở nhà như hiện tại cũng là lúc mạng xã hội được dịp xôm tụ hơn bao giờ hết. Hàng loạt các group lớn nhỏ trên Facebook, đặc biệt là những hội về ăn uống ngày nào...

Ăn thử “hủ tiếu” dừa: ví dụ điển hình của tưởng tượng và thực tế

Spoiler: không thấy dừa nhưng có rất nhiều xoài.

Nước mủ trôm hạt é giải nhiệt mùa hè

Từ khi sống ở Sài Gòn mới biết đến một loại đồ uống được bán rất nhiều ở các sạp vỉa hè với giá rất bình dân khoảng 10 nghìn/ chai để giải khát, giải nhiệt trong cái nắng nóng SG, ...

Nước mủ trôm, hạt é, lá dứa

Mủ trôm hay còn gọi là nhựa trôm, là chất tiết được thu hoạch từ vỏ thân cây trôm, loại cây được trồng phổ biến ở vùng Trung Nam Bộ.

Chè sương sáo hạt é ngon mát cho ngày hè

Sương sáo hạt é là món ăn ngon bổ rẻ lại giải nhiệt rất tốt cho cơ thể, vào những ngày nắng nóng thì ăn chè sương sáo hạt é mát lạnh, tốt cho sức khỏe thì còn gì bằng.

Chè chuối cốt dừa thơm béo ngậy cho ngày thu ngọt ngào

Những ngày thu vàng nắng, thưởng thức ly chè chuối chưng có vị thơm béo ngậy ăn cùng đá bào thật là tuyệt diệu. Món chè ngon miệng này kì thực làm rất đơn giản, bạn hãy trổ tài vào...

[Chế biến] – Nắng lên làm ngay sương sáo hạt é giải nhiệt từ trong ra ngoài

Sương sáo hạt é với đường phèn mát lạnh, thêm vị dứa thơm thơm sẽ là thức uống giải nhiệt tuyệt vời trong những ngày nắng nóng.

Lợi hại khi giảm cân bằng hạt é

Hạt é có thể hút lượng nước lớn gấp 28 lần bản thân nó, giúp làm tăng cảm giác no, từ đó đạt hiệu quả giảm cân.

Ăn uống bảo vệ cơ thể

Có những thực phẩm phổ biến và rẻ tiền mà bạn nên bổ sung ngay cho thực đơn hằng ngày để tránh nguy cơ lên cơn đau tim, ung thư và đột quỵ.

[Chế biến] – Thạch bí đỏ hạt é

Những miếng thạch bí đỏ hạt é trong veo màu vàng rộm điểm hạt é đen đen vô cùng thích mắt và ngon miệng!

[Chế biến] – Xoài dầm sữa chua

Trời nắng mà được thưởng thức xoài dầm sữa chua ngon mát thì quá tuyệt!

[Chế biến] – Hạt é mủ trôm

Trôm là cây được trồng nhiều ở vùng Ninh Thuận, Bình Thuận, mủ trôm có tác dụng giải khát, mát gan, trị táo bón.

[Chế biến] – Trà Thái và thạch đen

Trà Thái có vị thơm đặc trưng kết hợp với sữa tươi và thạch đen ngọt mát, vào mùa hè rất được nhiều người yêu thích, bạn có thể trổ tài đãi cả nhà món này nhé!

[Chế biến] – Chè bơ mít hạt é

Hương vị tươi ngon và mát lạnh từ chè bơ, mít hạt é sẽ khiến ai cũng thích thú khi thưởng thức.

[Chế biến]- Ngọt mát thạch đen và hột é

Vị thơm của hoa nhài, kèm với thạch đen và hột é ăn rất mát và ngon trong những ngày hè nóng bức. Đổ đường phèn vào nồi, thêm tầm 150ml nước lạnh, đun sôi. Đường phèn tan, thêm ít ...