háo hức tập luyện

Nửa đêm về thăm vợ, tôi chết sững khi thấy vật lạ ấy ở ngoài cửa

Mang tâm trạng háo hức dắt xe vào nhà. Nhưng vừa bước chân tới cửa, tôi đã chết sững khi phía bên ngoài xuất hiện một đôi giày nam đen bóng.

3 động tác đơn giản giúp bụng phẳng, eo thon

Tập luyện tích cực 3 động tác trong bài tập dưới đây mỗi ngày thì sự khó chịu của bạn về vòng bụng "phì nhiêu" sẽ được loai bỏ. Bài tập sẽ góp phần giúp cho cơ thể vận động linh ho...

Giảm 12 kg sau sinh hiệu quả nhờ tập luyện và ăn uống đúng cách

Bác sỹ nói với tôi rằng tôi cần phải thay đổi thói quen ăn uống vì hiện trạng sức khỏe của tôi rất tệ. Tôi bắt đầu tìm đến thực đơn ăn kiêng trên mạng Internet. Tôi thử chế độ ăn k...

Từ bỏ bạn trai giàu có không chút hối tiếc sau lần đầu tiên đưa anh về nhà ra mắt

Hoa nhìn vào số tài sản của gia đình Long hơn là nhìn vào tình cảm của Long. Nếu Hoa mà lấy được Long thì cả gia đình Hoa sẽ được đổi đời, thoát khỏi cuộc sống nghèo khó.

Đột nhập ‘lò’ dạy khỉ làm xiếc ở Trung Quốc

Làng Baowan ở Trung Quốc chính là lò dạy khỉ biểu diễn xiếc một cách vô cùng điêu luyện, mãn nhãn.

Tôi luôn háo hức về quê chồng ăn Tết

Tôi sinh ra và lớn lên ở thành phố nhưng lấy chồng ở quê. Tôi luôn háo hức mỗi dịp Tết, để được đưa các con về quê...

Đã cưới nhau được cả tuần mà vợ chồng tôi không có nổi một đêm tân hôn

Từ hôm cưới xong chồng tôi thường xuyên tránh mặt và lạnh nhạt với tôi. Thậm chí chúng tôi chưa có một đêm tân hôn đúng nghĩa.

10X háo hức học cách gói bánh chưng, bày ngũ quả…

Sáng 29/1, tại khuôn viên trường Tiểu học Công nghệ giáo dục Hà Nội, hàng trăm học sinh cùng sự trợ giúp của phụ huynh và các thầy cô giáo đã được học cách đi chợ Tết, mua nguyên l...

Các phương pháp đặc trị mụn tại nhà (P2)

Bạn có thể bảo vệ da khỏi những nốt mụn đáng ghét bằng cách cung cấp đủ nước cho cơ thể. Điều này không có nghĩa bạn phải liên tục uống nước trong ngày mà chỉ cần nạp đủ lượng nước...

Bí quyết giảm cân sau sinh không cần tập luyện và ăn kiêng

Với tâm lý "ăn cho hai người" và tẩm bổ càng nhiều càng tốt để con khỏe mạnh, thông minh, đa phần các mẹ bầu đều tăng cân khá nhiều trong thời gian mang thai. Sau khi sinh, mẹ vẫn ...

Mất hết niềm tin vào cuộc sống khi biết chồng lừa dối mình

Thế nhưng tha thứ cho anh, đặt niềm tin của tôi vào một người như anh liệu có còn an toàn nữa hay không? Bởi niềm tin tưởng chỉ có thể sử dụng một lần!

5 binh sĩ Pháp thiệt mạng khi đang tập luyện ở núi Alps

5 lính Pháp vừa bị thiệt mạng do lở tuyết khi đang thực hiện một bài tập trận ở dãy Alps vào hôm 18-1.

Người nghèo bất ngờ rời Sài Gòn về quê đón Tết sớm

"Tôi làm công nhân tại một công ty gỗ trên địa bàn TX Thuận An, tỉnh Bình Dương. Mỗi năm khi xuân về Tết đến ai cũng háo hức chờ nhận khoản tiền lương, thưởng để mua sắm về quê đón...

Thói quen giúp giảm mỡ bụng

Không bao giờ bỏ bữa ăn sáng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng ăn một bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bắt đầu quá trình trao đổi chất. Nó cũng giữ cho hệ trao đổi chất của bạn làm việc hoàn h...

12 biểu hiện dễ nhận thấy ở những người đang yêu

Những triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân đang yêu đều có những dấu hiệu khá điển hình...

Cách cho núi đôi căng tròn và săn chắc

Mát xa góp phần quan trọng trong việc nâng cấp vòng một. Các bạn có thể tập bằng cách dùng hay tay đặt lên vòng một mát xa theo vòng tròn 360 độ, ngày 2 lần, mỗi lần 5 phút. Ngoài ...

Sao Việt thay avatar chờ đón Zing Music Awards 2015

Thanh Duy, Ái Phương, Bích Phương, chị em Yến Trang, Yến Nhi... đều rất háo hức chờ đợi đêm Gala trao giải của ZMA.

Tập luyện ăn kiêng khắt khe cũng không giảm cân nhanh bằng uống 1 cốc nước này mỗi ngày

Bước 3: Bạn cho nước ấm vào cốc hỗn hợp, khuấy đều một lần nữa rồi sử dụng khi dạ dày trống rỗng. Bạn nên sử dụng nước uống này 2 lần mỗi ngày trước bữa ăn 30 phút.

Học tập cách làm giảm mỡ bụng của các sao Việt

Để thực hiện thiên chức làm mẹ, rất nhiều sao trong showbiz Việt đã hy sinh thân hình thon gọn và vòng eo thon thả của mình. Tuy nhiên, vì là người của công chúng nên việc lấy lại ...

TP.HCM: Hàng trăm người háo hức đi cấp đổi căn cước công dân

Người dân tranh thủ đến từ sớm khiến các bàn ghế ở trụ sở PC64 không đủ phục vụ và có những người phải đứng để viết tờ khai, chờ làm thủ tục. Đa phần người dân đến làm thủ tục cấp ...

Sự trớ trêu đến đau lòng trong lần tôi mang con bỏ trốn khỏi nhà chồng

Đêm Tết dương lịch, tôi nảy ra ý định mang con chạy khỏi nhà chồng và không bao giờ quay về nữa. Nhưng kế hoạch chưa thành thì mẹ chồng về đến nơi.

3 năm sau tôi mới vỡ lẽ ra sự thật vợ bỏ đi vào đêm tân hôn

Nghe Linh nói, tôi cảm thấy choáng váng, bất ngờ vô cùng. Thật không ngờ, cô ấy đã giữ bí mật này trong suốt ngần ấy năm.

Mẹo đốt cháy calo hiệu quả cho người bận rộn

Các nghiên cứu cho thấy đứng thay vì ngồi khi làm việc sẽ giúp bạn đốt cháy 120 calo mỗi ngày. Đứng cũng tốt cho lưng, vai và các cơ chân. Thay vì phải đau đầu lựa chọn bài tập giả...

Làm cách nào nâng cấp ngực xệ thành ngực đôi mươi

Dù đến một lúc nào đó trong cuộc đời, phụ nữ chúng ta sẽ không chống lại được lực hút của trái đất lên bầu ngực của mình, nhưng chuyện này có thể diễn ra sớm hoặc muộn - càng sớm b...

4 kiểu tâm lý khiến bạn không bao giờ giảm cân được

Một số bạn gái luôn cảm thấy mình không thể giảm cân, và bằng cách nào khi thử nhiều cách mà không thành công. Tâm lý này thực sự gây hại cho quá trình giảm cân của bạn. Nếu như bạ...

‘Anh đừng ngại, em tự nguyện dâng hiến’

Sau khi trấn tĩnh, em đã dừng lại. Bạn gái thấy em không tiến tới thì hụt hẫng, tỏ vẻ không vui.

Chiếc váy cưới bị cắt và đêm tân hôn kinh hãi

Kết hôn đã 2 tháng nay song mỗi khi có ai đó hỏi về đêm tân hôn của vợ chồng như thế nào, tôi chỉ biết cười đỏ mặt.

Giảm thành công 43kg nhờ suy nghĩ khác biệt

Đôi khi những quan niệm chẳng giống ai lại giúp bạn đạt được mục tiêu không ngờ. Từ một cô nàng béo phì, nặng tới 105 kg, Kacey Lauchnor đã giảm thành công chỉ còn 62 kg.

4 thực phẩm nhanh – gọn hỗ trợ tốt cho giảm cân

Bên cạnh việc tập luyện, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định thành bại của quá trình giảm cân. Trong đó, bữa sáng được coi là rất quan trọng và không bao giờ được bỏ....

Cách giảm béo hiệu quả cho người vai u thịt bắp

Nỗi khổ tâm của phụ nữ vai to là không thể diện những bộ váy sát nách để hở bờ vai thon thả, quyến rũ. Điều này làm chị em hết sức lo lắng và tìm đủ mọi cách nhằm che đi khiếm khuy...

Mẹo vặt để giảm cân thành công

Trong giảm cân, tập luyện đóng vai trò quan trọng, gần như là yếu tố quyết định bạn có giảm cân thành công hay không. Tuy nhiên việc bạn nạp năng lượng cho cơ thể còn quan trọng hơ...

Tuấn Ngọc và Lệ Thu song ca trong đêm nhạc Ngô Thuỵ Miên

Hai danh ca đang tích cực làm việc với ban nhạc, chuẩn bị cho đêm nhạc Riêng một góc trời vinh danh nhạc sĩ Ngô Thụy Miên tối 6/12 tại Nhà hát lớn Hà Nội.

Lộ video phiến quân IS tập luyện với phương pháp kì lạ trong rừng

Một đoạn phim mới quay được về nhóm khủng bố Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS) tại một trại huấn luyện ở một địa điểm giữa Afghanistan và Pakistan, cùng với những phương pháp kỳ lạ mà...

Những bước tiến trong điều trị chống lão hóa

Xã hội ngày càng hiện đại, con người được đáp ứng hầu hết các nhu cầu trong cuộc sống. Ăn ngon, mặc đẹp, thưởng thức nghệ thuật, du lịch khám phá các miền đất mới, những trải nghiệ...

DOTA 2 Việt Nam vẫn mãi ở ao làng vì không chịu được khổ?

Một game thủ đã chỉ đích danh nguyên nhân thất bại của DOTA 2 Việt ở đây đến từ việc Game thủ Việt quá lười và không chịu tập luyện.

Một tình yêu trơ trẽn

Tú rời khỏi quán cà phê, nơi anh và Cẩm Linh gặp nhau lần đầu sau khi ném vào mặt cô câu nói: Trơ trẽn, thứ đàn bà không biết xấu hổ!

Muốn giảm béo phải cắt bỏ hoàn toàn tinh bột

Hiện nay, phương pháp ăn low carbs, nghĩa là cắt bỏ hoàn toàn tinh bột đang được nhiều người yêu thích bởi tốc độ giảm cân nhanh. Thậm chí, có trường hợp chỉ ăn trong một tuần đã t...

Vì sao phụ nữ 40 không háo hức ngày 20/10?

Trước đây, khi con chưa đi học, mỗi khi ngày phụ nữ Việt Nam 20/10 đến gần, tôi lại hồi hộp chờ quà của chồng.

Doanh nghiệp Mỹ háo hức vào thị trường Việt Nam

Tại cuộc tọa đàm, Chủ tịch nước nhấn mạnh quan hệ Việt Nam Hoa Kỳ đã có những bước phát triển mạnh mẽ sau 20 năm thiết lập quan hệ ngoại giao và 2 năm xác lập khuôn khổ Đối tác Toà...

Mách chị em cách nở ngực tự nhiên không cần “dao kéo”

Kết hợp trứng gà với một thìa cà phê sữa đặc, thêm một thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm chút) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày, hãy kiên trì sử dụng ...

Thu nhập khủng của trai đẹp HLV thể hình cho chị gái ngoài 30

Để có được khoản thu nhập cả nghìn USD, các huấn luyện viên thể lực cũng phải lao động cật lực trên sàn tập. Anh Hoàng Hà, một huấn luyện viên của trung tâm thể hình Olympia tâm sự...

Giảm nguy cơ đột quỵ

Đột quỵ có thể đe dọa tính mạng. Khi lưu lượng máu đến não bị tắc nghẽn, các tế bào trong não bắt đầu chết đi.

5 cách giảm cân chắc chắn hiệu quả

Bạn đã biết đâu là các biện pháp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất chưa? Đọc bài viết này của chúng tôi để cập nhật ngay 5 phương pháp giảm cân được mọi người lựa chọn nhiều nh...

Mẹo sở hữu cặp đùi săn chắc ai cũng phải ghen tỵ

Bạn không thể trở nên mảnh mai chỉ nhờ tập luyện thôi được. Quan trọng là bạn phải cắt giảm lượng calo và biết rõ được lượng calo hấp thụ hằng ngày. Mặc dù việc này dường như rất l...

Sai lầm sau khi vận động dễ làm hại da

Vận động giúp tăng cường sức khỏe, song một số thói quen không tốt có thể làm giảm hiệu quả của buổi tập. Dưới đây là 3 điều bạn không nên làm khi vừa tập luyện xong, theo Times of...

Tân binh Hải quân Đánh bộ Việt Nam say sưa tập luyện

Các chiến sĩ mới Lữ đoàn Hải quân Đánh bộ 147 say sưa tập luyện trên thao trường bất kể nắng mưa.

3 món càng dùng vòng 1 càng teo lại

Ngoài yếu tố di truyền, tập luyện, chế độ sinh hoạt hay thực phẩm cũng ảnh hưởng rất lớn tới vòng 1 của chị em phụ nữ. Dưới đây là một số thực phẩm gây hại cho vòng một như: nhăn n...

Vợ tương lai là người chuyển giới, chú rể âm thầm trả nhẫn cưới

Mỗi lần Diễm đi Thái là một lần cô "hoàn thiện" những phần còn chưa hoàn hảo và tút tát lại những phần đã "xuống cấp". Thì ra, đây chính là điều mà Diễm muốn cho Hùng biết, nhưng l...

Người dân háo hức, xếp hàng ngồi thử tàu Cát Linh-Hà Đông

Sáng nay, tàu Cát Linh -Hà Đông chính thức được trưng bày, lấy ý kiến người dân tại sân triển lãm Giảng Võ với nhiều ý kiến khen chê khác nhau.

Mách bạn 5 mẹo đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh

Thay đổi trong quá trình ăn kiêng đến rất chậm và khó khăn. Hãy tạo ra những thay đổi nhỏ, dần dần, là cách tốt nhất để kiểm soát chế độ ăn kiêng của bạn. Một số chuyên gia khuyên ...