Hành trình nhọc nhằn giảm béo để không bị kỳ thị của Đức Phúc, Akira Phan

Theo dõi VGT trên

Đức Phúc, Akira Phan đều nhờ tới phẫu thuật thẩm mỹ để có ngoại hình đẹp hơn.

Đức Phúc giảm cân, sửa mặt để có ngoại hình hiện tại

Hành trình nhọc nhằn giảm béo để không bị kỳ thị của Đức Phúc, Akira Phan - Hình 1

Hành trình nhọc nhằn giảm béo để không bị kỳ thị của Đức Phúc, Akira Phan - Hình 2

Hình ảnh Đức Phúc khi đoạt giải quán quân Giọng hát Việt và sau khi giảm cân.

Năm 2015, khi Đức Phúc giành giải quán quân Giọng hát Việt, anh vấp phải nhiều đánh giá tiêu cực về ngoại hình. Tuy có giọng hát truyền cảm, đầy nội lực nhưng gương mặt béo tròn, thân hình đầy đặn của anh bị nhiều người chê bai. Một số khán giả thẳng thừng nói: “Xấu như vậy sao làm ca sĩ”, “nghệ sĩ bây giờ không có nhan sắc thì coi như bỏ”… khiến Đức Phúc không tự tin khi đứng trên sân khấu.

Vì muốn cải thiện ngoại hình, Đức Phúc bắt tay vào công cuộc giảm cân. Năm 2016, anh xuất hiện thon gọn hơn hẳn sau khi “đá bay” 21kg mỡ thừa trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, điều này vẫn chưa đủ để Đức Phúc nhận được ủng hộ từ khán giả. Thời điểm này, anh cảm thấy mệt mỏi vì các tổn thương tinh thần.

Cuối cùng, Đức Phúc quyết định nhờ cậy phẫu thuật thẩm mỹ để có diện mạo hoàn hảo hơn vào năm 2017. Cú “lột xác” này khiến bao khán giả ngỡ ngàng. Từ một chàng trai xấu xí, Đức Phúc chính thức trở thành mỹ nam, được khen giống trai Hàn Quốc.

Hành trình nhọc nhằn giảm béo để không bị kỳ thị của Đức Phúc, Akira Phan - Hình 3

Hành trình nhọc nhằn giảm béo để không bị kỳ thị của Đức Phúc, Akira Phan - Hình 4

Đức Phúc can thiệp nâng mũi, thu nhỏ cánh mũi, độn cằm, làm răng, tạo hình môi…

Hành trình nhọc nhằn giảm béo để không bị kỳ thị của Đức Phúc, Akira Phan - Hình 5

Hành trình nhọc nhằn giảm béo để không bị kỳ thị của Đức Phúc, Akira Phan - Hình 6

Hình ảnh trước và sau phẫu thuật thẩm mỹ có nhiều khác biệt của Đức Phúc.

Akira Phan hút mỡ bụng để lấy lại thân hình quá khứ

Hành trình nhọc nhằn giảm béo để không bị kỳ thị của Đức Phúc, Akira Phan - Hình 7

Akira Phan bị tăng cân sau khi mổ chấn thương đầu gối.

Thời gian gần đây, hình ảnh Akira Phan tăng cân trở nên nặng nề gây sốc nhiều người hâm mộ. Lý do là sau khi mổ chấn thương đầu gối, anh tăng từ 67kg lên 82kg. Nam ca sĩ đã áp dụng nhiều phương pháp giảm cân tự nhiên nhưng đều không mang lại kết quả tốt. Cụ thể, Akira Phan nói anh ăn rất ít, hầu như chỉ ăn 1 bữa/ ngày, uống nhiều nước lọc nhưng vẫn tăng cân không phanh. Điều này khiến anh thiếu tự tin khi đứng trước khán giả.

Cuối cùng Akira Phan đã tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện dáng vóc. Cách đây vài ngày, nam ca sĩ cho biết bản thân thực hiện hút mỡ toàn thân (hút mỡ cằm, bụng, đùi, cánh tay) và tạo hình bụng. Cơ thể đã hồi phục sau gần 1 tháng thực hiện, tuy nhiên hiện tại vẫn phải kiêng cữ.

Hành trình nhọc nhằn giảm béo để không bị kỳ thị của Đức Phúc, Akira Phan - Hình 8

Hình ảnh Akira Phan sau ca hút mỡ toàn thân mới đây.

Video đang HOT

Theo danviet.vn

Sao nam Vbiz PTTM để "đổi vận": người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối

Công khai phẫu thuật thẩm mỹ để có ngoại hình ưa nhìn hơn nhằm tiếp tục hoạt động nghệ thuật, Akira Phan và các sao nam Việt vấp phải ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng.

Những hình ảnh Akira Phan nằm trên giường bệnh băng bó khắp người gây sốc cho tất cả khán giả. Áp lực từ những lời chê bai từ một bộ phận netizen đã khiến nam ca sĩ đưa ra quyết định can thiệp "dao kéo" để có ngoại hình ưa nhìn hơn. Trong showbiz Việt, ngoài Akira Phan cũng có những sao nam quyết tâm phẫu thuật thẩm mỹ để đổi vận, để được chú ý hơn trong sự nghiệp nghệ thuật. Thế nhưng, ý kiến trái chiều của cộng đồng mạng về những trường hợp sao nam công khai "dao kéo" luôn là điều khó tránh khỏi.

Akira Phan

Akira Phan là nam ca sĩ nổi tiếng với nhiều bản hit như Mùa Đông Không Lạnh, Đứng Dậy Vươn Vai, Lời Nguyền, Thiên Đường Thứ Hai, Giây Phút Êm Đềm... Thời điểm đó, anh còn ghi dấu nhờ ngoại hình thư sinh, hiền lành. Bẵng đi một thời gian, Akira Phan gây bất ngờ với hình ảnh phát tướng. Dù đã lên tiếng giải thích việc tăng cân không ngừng là tác dụng phụ của mổ dây chằng từ năm 2017 thế nhưng, không ít bình luận ác ý từ một bộ phận dân mạng đã khiến nam ca sĩ chịu tổn thương.

Và bất ngờ hơn vào ngày 13/6 vừa qua, Akira Phan đã đăng tải bức ảnh nằm trên giường bệnh với phần cánh tay, bụng, cằm băng bó.

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 1

"Hành trình vượt qua quãng thời gian khó khăn nhất trong cuộc đời. Cảm ơn mẹ đã luôn đồng hành cùng con". (Ảnh: FBNV)

Khi khán giả bình luận thắc mắc có phải Akira Phan vừa phẫu thuật thẩm mỹ hay không, nam ca sĩ trả lời lấp lửng: "Anh chỉ đi làm đẹp thôi, mọi người đừng lo lắng quá".

Và mới đây, trả lời báo chí, Akira Phan xác nhận việc can thiệp "dao kéo": "Tôi phẫu thuật thẩm mỹ hút mỡ toàn thân và tạo hình thành bụng. Sức khỏe cũng đã ổn định". Theo đó, nam ca sĩ đã hút mỡ cằm, bụng, đùi, cánh tay và chỉnh mí mắt.

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 2

Ca phẫu thuật được tiến hành từ 20 ngày trước nhưng đến gần đây, nam ca sĩ mới chịu chia sẻ hình ảnh sau ca làm đẹp với người hâm mộ.

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 3

Akira Phan tăng cân không ngừng sau khi mổ dây chằng năm 2017 nhưng anh liên tục nhận những lời bình luận ác ý từ một số netizen. Đó được cho là lí do thôi thúc nam ca sĩ chỉnh sửa để có thể tiếp tục sự nghiệp nghệ thuật. (Ảnh: FBNV)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 4

Tuy nhiên, nhìn hình ảnh hiện tại và dáng vẻ thư sinh trước đây của Akira Phan khiến nhiều người cảm thấy nuối tiếc. (Ảnh: FBNV)

Không chỉ Akira Phan nhận ý kiến trái chiều khi công khai phẫu thuật thẩm mỹ, mà các sao nam dưới đây cũng nhận được nhiều bình luận khen - chê từ fan hâm mộ khi quyết định "dao kéo":

Lương Bằng Quang

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 5

Trước Akira Phan, Lương Bằng Quang là sao nam gây tranh cãi vì công khai quá trình "đập mặt xây lại". (Ảnh: FBNV)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 6

Loạt ảnh sau phẫu thuật khác biệt không nhận ra của Lương Bằng Quang. Tuy nhiên, anh được khen giống "trai đẹp trục xuất". (Ảnh: FBNV)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 7

Thế nhưng ảnh chưa qua chỉnh sửa, gương mặt mới của nam nhạc sĩ gây thất vọng. Dù nhiều người chê bai sống ảo, đã ngấp nghé 40 nhưng vẫn "đua đòi" phẫu thuật thẩm mỹ nhưng anh cho biết, khen chê của cư dân mạng không làm anh bận tâm. (Ảnh: FBNV)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 8

Ngoại hình của Lương Bằng Quang khi chưa đụng chạm "dao kéo". (Ảnh: FBNV)

Erik

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 9

Erik - nam ca sĩ nổi tiếng với hàng loạt bản hit từng có gương mặt điển trai như thần tượng Kpop thuở mới vào nghề. (Ảnh: TCBC)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 10

Nhưng theo thời gian, gương mặt của giọng ca Sau Tất Cả ngày càng khác lạ. Phần cằm nhọn hoắt của Erik nhiều lần khiến dân tình phát hoảng. (Ảnh: FBNV)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 11

Những khoảnh khắc chiếc cằm dài nhọn hoắt của Erik làm khán giả giật mình. Nhiều người cho rằng nam ca sĩ nghiện phẫu thuật thẩm mỹ khiến gương mặt trở nên khó nhận ra. Nhiều khán giả cho rằng vẫn thích Erik của ngày xưa hơn. (Ảnh chụp màn hình)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 12

Đứng trước ý kiến trái chiều của khán giả, Erik phân trần: "Tôi nghĩ một ca sĩ nỗ lực trở nên đẹp hơn trước mắt công chúng cũng là một sự tôn trọng. Về việc can thiệp bộ phận nào thì tôi hy vọng khán giả đừng quá bận tâm và để tôi được riêng tư trong vấn đề đó". (Ảnh: FBNV)

Quốc Thiên

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 13

Quốc Thiên là một ca khác của showbiz Việt khi nam ca sĩ công khai "dao kéo" để đổi vận. Dù nhiều năm gia nhập showbiz nhưng Quốc Thiên chưa có bản hit hay sản phẩm âm nhạc nào nổi bật. Nghe lời khuyên của một thầy phong thủy anh quyết định sửa mũi. (Ảnh: FBNV)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 14

Vẫn không biết liệu rằng chiếc mũi mới có mang lại may mắn cho nam ca sĩ hay không, thế nhưng trước nhất điều khán giả nhìn thấy lại là ngoại hình ngày càng khó nhận ra của anh. (Ảnh: FBNV)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 15

Cùng với đó là việc chăm chỉ khoe body đến mức khiến khán giả "bội thực". (Ảnh: FBNV)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 16

Công chúng nuối tiếc ngoại hình thư sinh, dễ mến ngày xưa của Quốc Thiên. (Ảnh: TCBC)

Hoàng Tôn

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 17

Năm 2016, Hoàng Tôn từng gây sốc khi chia sẻ anh gặp phải "lang băm" khiến gương mặt sưng phù chịu nhiều đau đớn sau khi phẫu thuật thẩm mỹ. (Ảnh: FBNV)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 18

Khán giả chê bai ngoại hình nam ca sĩ xuống cấp sau phẫu thuật khiến Hoàng Tôn vắng bóng khỏi showbiz một thời gian dài. (Ảnh: FBNV)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 19

Gần đây, anh tái xuất và cho biết tự tin hơn hẳn vào ngoại hình sau "dao kéo". (Ảnh: TCBC)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 20

Hình ảnh trước đây của Hoàng Tôn. (Ảnh: TCBC)

Đức Phúc

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 21

Quán quân Giọng Hát Việt mùa 3 Đức Phúc dù sở hữu giọng hát nội lực nhưng anh rất tự ti vì vẻ ngoài không sáng sân khấu. (Ảnh: TCBC)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 22

Đó là lí do năm 2017, Đức Phúc quyết định "đập mặt xây lại" để có thể tiếp tục hoạt động nghệ thuật. (Ảnh: FBNV)

Sao nam Vbiz PTTM để đổi vận: người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối - Hình 23

Có thể nói sau khi "dao kéo", Đức Phúc "lột xác" hoàn toàn. Sự nghiệp của nam ca sĩ cũng phất lên như diều gặp gió. Anh chia sẻ hoàn toàn hài lòng với ngoại hình hiện tại. (Ảnh: TCBC)

Phẫu thuật thẩm mỹ để có ngoại hình ưa nhìn hơn, giờ đây không còn là sân chơi chỉ dành riêng cho các nữ nghệ sĩ khi mà ngày càng nhiều các nam nghệ sĩ của làng giải trí Việt tìm đến phương pháp làm đẹp này. Tuy nhiên, bên cạnh sao nam được khen "dao kéo" thành công thì cũng có người khiến khán giả phản ứng trái chiều bởi vẻ ngoài khó nhận ra sau khi công khai "đập mặt xây lại".

Vẫn biết phẫu thuật thẩm mỹ không xấu, nhưng liệu việc can thiệp "dao kéo" đến mức khác biệt một trời một vực so với ngày xưa như một số sao nam, theo bạn có quá đà hay không?

Theo bestie.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

Vợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiểnVợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiển
16:47:57 18/12/2024
Diễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú MỹDiễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú Mỹ
16:45:19 18/12/2024
Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?
16:54:57 18/12/2024
3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa
20:16:04 18/12/2024
Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?
18:33:05 18/12/2024
Chae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVFChae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVF
18:06:11 18/12/2024
Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!
20:47:36 18/12/2024
Chiếc mũi "diều hâu": Tiêu điểm trong 2 bức ảnh của Triệu Lộ Tư năm 2023 và 2024Chiếc mũi "diều hâu": Tiêu điểm trong 2 bức ảnh của Triệu Lộ Tư năm 2023 và 2024
17:01:02 18/12/2024

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Có thể bạn quan tâm

Nga xử một công dân về tội cố đầu độc binh sĩ để ủng hộ Ukraine

Nga xử một công dân về tội cố đầu độc binh sĩ để ủng hộ Ukraine

Thế giới

22:02:36 18/12/2024
Hãng thông tấn RIA Novosti dẫn thông báo từ FSB cho hay tòa án đã tuyên án người đàn ông nói trên, một cư dân ở thành phố Barnaul thuộc vùng Altai của Nga, phạm tội cố ý tấn công và cố ý phản quốc , theo AFP.
Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Pháp luật

21:58:19 18/12/2024
Nguyên thừa nhận hành vi lừa đảo bà O chiếm đoạt số tiền 400 triệu đồng bằng hình thức mua bán lướt cọc đất (đặt cọc xong, bán lại kiếm lời - PV) để trả nợ, tiêu xài cá nhân và chơi tiền ảo.
Adele bị cáo buộc đạo nhạc, phải gỡ bài hát khỏi các nền tảng

Adele bị cáo buộc đạo nhạc, phải gỡ bài hát khỏi các nền tảng

Nhạc quốc tế

21:50:38 18/12/2024
Với cáo buộc đạo nhạc từ một nhạc sĩ người Brazil, thẩm phán yêu cầu gỡ bỏ bài hát Million Years Ago của Adele khỏi tất cả các nền tảng toàn cầu bao gồm cả dịch vụ phát trực tuyến.
Ai mà ngờ SOOBIN có một quá khứ "thú dữ" như thế này!

Ai mà ngờ SOOBIN có một quá khứ "thú dữ" như thế này!

Nhạc việt

21:43:44 18/12/2024
Mới đây, chiếc MV cây nhà lá vườn thời SOOBIN còn trẩu tre đang được truyền tay nhau khắp MXH, thu hút lượng tương tác lớn.
Mỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đời

Mỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đời

Sao châu á

21:26:10 18/12/2024
Nữ diễn viên này không phải người duy nhất trong gia đình bị quỵt cát xê. Mẹ chồng cô - minh tinh quá cố Kim Soo Mi cũng vướng phải vụ kiện tụng tương tự, dẫn đến qua đời vì căng thẳng.
Chưa tới chung kết Chị Đẹp Đạp Gió, nữ ca sĩ này đã tuyên bố thành đoàn

Chưa tới chung kết Chị Đẹp Đạp Gió, nữ ca sĩ này đã tuyên bố thành đoàn

Sao việt

21:23:56 18/12/2024
Nữ ca sĩ Minh Tuyết được yêu thích ở Chị đẹp đạp gió vừa có chia sẻ khá hài hước về chuyện thành đoàn. Minh Tuyết tự nhận mình là Miss dặm phấn
Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

Netizen

21:16:11 18/12/2024
Ngày 10 tháng 12 vừa qua, tại thành phố Thành Đô, Tứ Xuyên, Trung Quốc, một cô gái đã trèo lên sân thượng ở tòa nhà cao tầng với ý định tiêu cực.
Salah ở lại Liverpool

Salah ở lại Liverpool

Sao thể thao

21:08:56 18/12/2024
Salah đang có phong độ cực cao trong màu áo Liverpool, ghi 13 bàn, 9 lần kiến tạo sau 18 vòng đấu tại Ngoại hạng Anh. Đóng góp của anh giúp Liverpool chễm chệ ngôi đầu
'Khuôn mặt thật' của Nữ hoàng Cleopatra?

'Khuôn mặt thật' của Nữ hoàng Cleopatra?

Lạ vui

20:59:19 18/12/2024
Các nhà khảo cổ học đã tìm thấy một đầu tượng phụ nữ bằng đá cẩm thạch trắng bên trong một đền thờ cổ ở Ai Cập, mà họ cho là khắc họa khuôn mặt thật của Nữ hoàng Cleopatra.
Justin Bieber gửi thông điệp bí mật khi Selena Gomez sắp thành vợ người ta?

Justin Bieber gửi thông điệp bí mật khi Selena Gomez sắp thành vợ người ta?

Sao âu mỹ

20:52:22 18/12/2024
Dù chia tay đã lâu và ai cũng có hạnh phúc mới nhưng mối quan hệ giữa Justin Bieber - Selena Gomez vẫn luôn được netizen bàn tán.
'Nữ hoàng Wushu' Thúy Hiền và những góc khuất sau ánh hào quang

'Nữ hoàng Wushu' Thúy Hiền và những góc khuất sau ánh hào quang

Tv show

20:05:15 18/12/2024
Thúy Hiền là khách mời của chương trình Khách sạn 5 sao. Tại đây, chị đã có những chia sẻ về góc khuất sau ánh hào quang và hành trình tại Chị đẹp đạp gió.