Hành trình giảm 6 cân 1 tháng nhờ khoai lang.

Theo dõi VGT trên

Chị Hoàng Thụy My (TP.HCM) đã giảm thành công 6kg sau 1 tháng nhờ ăn khoai lang.

“Sau 1 tuần đầu giảm cân bằng khoai lang, mình đã giảm được 1.5 ký. Dù thấy hơi ngán nhưng mình vẫn tiếp tục sử dụng cho đến hết 1 tháng, mình chính thức giảm được 6 ký”…

Chị Hoàng Thụy My ở Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ: “Trong quá trình mang thai, mình đã tăng đến 18 ký. Sau khi sinh con cân nặng cũng mình vẫn không giảm đi mấy. Cứ ngỡ một thời gian, cân nặng sẽ tự thuyên giảm như một số người bạn khác của mình. Không ngờ 5 tháng sau sinh, cân nặng của mình còn vượt mốc tăng 20 ký so với cân nặng khi chưa tăng cân. Lo ngại với thân hình quá khố, phần vì sau 6 tháng mình phải đến cơ quan nên mình quyết định giảm cân”.

Theo chị My, thời gian đầu chị đã chọn phương pháp tăng cường chạy bộ với mong muốn giảm cân. Chị My kể: “Những khi ru con ngủ say, mình tranh thủ nhờ đứa cháu trông coi rồi chạy đến phòng gym cạnh nhà để chạy bộ bằng máy tập. Theo kinh nghiệm của nhiều người, mặc áo mưa chạy bộ sẽ toát nhiều mồ hôi và giúp giảm cân nhanh chóng. Mình thực hiện điều đó, nhưng chưa được 3 ngày thì đành bỏ cuộc vì cơ thể nóng ran và làm mình rất mệt mỏi. Hôm đầu tiên về mình đã bị sốt. Khổ lắm!”.

Hành trình giảm 6 cân 1 tháng nhờ khoai lang. - Hình 1

Khoai lang có thực sự giảm cân hiệu quả?

Với cách mặc áo mưa chạy bộ, đây là một giải pháp pháp giảm cân không đúng đắn và phản khoa học. Bạn nên cẩn trọng để không rơi vào trường hợp như chị My. Sau lần đầu sử dụng cách giảm cân thất bại, chị My tiếp tục câu chuyện: “Mình lên mạng tìm tòi rất kĩ các phương pháp giảm cân khác. Ban đầu mình tính sử dụng thực phẩm chức năng để cân nặng giảm nhanh nhất có thể, nhưng con còn trong giai đoạn cần sữa nên mình chưa dám dùng. Lặn lội một số trang mạng khác, mình thấy có phương pháp giảm cân bằng khoai lang. Thấy trong lòng phấn khởi khi sau sân vườn nhỏ nhà mình có trồng một vài luống khoai lang có thể &’thu hoạch’. Thế là mình chọn khoai lang cho thực đơn giảm cân của mình”.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tinh bột có trong khoai lang thấp hơn trong cơm rất nhiều. Khả năng mang đến cảm giác no lâu của khoai lang cũng không kém cạnh cơm. Nên việc thay thế cơm bằng khoai lang để giảm cân là một cách khoa học. Cũng theo chia sẻ của chị My, chị đã dùng khoai lang để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như canh khoai lang, chè khoai lang, khoai lang hấp, khoai lang nướng, khoai lang xào… để thay thế cơm. Bên cạnh đó, chị vẫn ăn nhiều rau và những món ăn từ thịt cá để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu…

Nói về kết quả sau 1 thời gian giảm cân bằng khoai lang, chị My tâm sự: “Sau 1 tuần đầu giảm cân bằng khoai lang, mình đã giảm được 1.5 ký. Dù thấy hơi ngán nhưng mình vẫn tiếp tục sử dụng cho đến hết 1 tháng, mình chính thức giảm được 6 ký. Mình bắt đầu quay lại với công việc khi hết hạn nghỉ thai và sinh con. Đến cơ quan, mình khá xấu hổ khi anh chị em đồng nghiệp luôn miệng bảo mình béo và thấy tiếc cho thân hình mình trước kia…”.

Với kết quả giảm được 5 ký trong 1 tháng bằng khoai lang đó thực sự là một kết quả tốt nhưng không quá ngạc nhiên. Khoai lang cung cấp năng lượng và giàu gluxit như gạo, sắn, ngô… nhưng lượng calo khoai lang mang lại ít hơn rất nhiều. Đây là lý do khoai lang giảm cân rất tốt.

Video đang HOT

Hành trình giảm 6 cân 1 tháng nhờ khoai lang. - Hình 2

Khoai lang có thể chế biến thành nhiều món khác nhau để đỡ ngán

Sau 3 tháng đầu lam việc tại cơ quan, chịu nhiều lời đàm tiếu, chị My đã quyết tâm giảm cân lần nữa. Tuy nhiên, theo chị chia sẻ, vì có con nhỏ và công việc lấy đi của chị rất nhiều thời gian trong ngày, nên không còn cách giảm cân khoa học nào hợp lý hơn bằng việc sử dụng thực phẩm chức năng. Chị My kể: “Mình đã tìm hiểu rất kĩ loại thực phẩm chức năng nên dùng cũng như những vấn đề liên quan đến giảm cân sau sinh. Được biết sau khi cai sữa cho con, mình có thể dùng được thực phẩm chức năng. Thế là, vừa cai sữa cho con được 1 tuần, mình đã tìm đến trung tâm NANO ở 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, Gò Vấp, Tp.Hồ Chí Minh để tìm mua Superior Fat Burner. Mình chọn sản phẩm này vì mình thấy nhiều người đã sử dụng và thành công với nó”.

Theo câu chuyện của chị My, chứng tỏ chị đã tìm hiểu rất kĩ về cách giảm cân sau sinh cũng như thực phẩm chức năng. Việc sử dụng thực phẩm chức năng để giảm cân hiện nay không còn quá xa lạ với nhiều người, nhất là chị em phụ nữ thường bận trăm công nghìn việc. Với ưu điểm tiện dùng, không tốn kém nhiều thời gian và giảm cân hiệu quả, thực phẩm chức năng thực sự là sự chọn lựa đúng đắn. Tuy nhiên, không ít chị em mua những mặt hàng nhái, hàng kém chất lượng trôi nổi trên thị trường dẫn đến hiệu quả giảm cân không như mong muốn và nguy cơ bệnh tật rình rập. Điều này không chỉ làm mất uy tín của các loại thực phẩm chức năng mà ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Chị em cần chú ý khi chọn địa điểm mua thực phẩm chức năng để đảm bảo chất lượng sản phẩm và độ an toàn khi dùng.

Hành trình giảm 6 cân 1 tháng nhờ khoai lang. - Hình 3

Giảm cân thành công giúp bạn tin yêu hơn vào cuộc sống

Kết thúc câu chuyện, chị My không khỏi hứng khởi: “Mình thực sự vui và hạnh phúc với cân nặng hiện tại. Mình đã giảm được 12 ký nữa khi dùng Superior Fat Burner. Cám ơn anh chị em trung tâm NANO đã tư vấn cho mình! Cám ơn Superior Fat Burner đã cho mình cân nặng hiện tại!”.

Với phương pháp giảm cân bằng khoai lang và thực phẩm chức năng được chị My áp dụng hiệu quả, chúc chị em giảm được cân nặng như chị My khi áp dụng 2 phương pháp trên!

Theo 24h

Trẻ hóa toàn diện các vùng nhạy cảm.

Sau độ tuổi 35, hoặc sau khi hoàn thành thiên chức làm mẹ, phụ nữ phải đối mặt với tình trạng "cô bé" kém đàn hồi, nhũ hoa cũng trở nên sẫm màu.

Hỏi: Tôi 40 tuổi, lập gia đình gần 20 năm và đã có 3 con. Cách đây 5 năm, sau khi sinh cháu thứ 3 tôi thấy bên trong âm đạo bị giãn rộng, da vùng kín và nhũ hoa bị thâm. Sau đó tôi có thực hiện phẫu thuật khâu vá để cải thiện nhưng chỉ có thể may nhỏ lại phần bên ngoài cửa mình, bên trong âm đạo không thấy thay đổi gì. Gần đây tôi lại tiếp tục áp dụng phương pháp không phẫu thuật bằng cách đi nhiệt RF, nhưng cũng vẫn chỉ tác động bên ngoài cửa mình, bên trong vẫn không thấy cải thiện.

Tôi thực sự chán nản và quyết định bỏ cuộc. Tuy nhiên được một chị bạn mách phương pháp "Trẻ hóa âm đạo bằng Laser" tại Bệnh viện Á Âu có thể giúp thu hẹp vùng kín lão hóa từ trong ra ngoài. Tôi muốn biết trường hợp đã thực hiện các phương pháp khác trước đó có ảnh hưởng gì khôngnếu tôi áp dụng "Trẻ hóa âm đạo bằng laser". Ngoài ra tôi muốn làm hồng nhũ hoa bị sẫm màu. Xin bác sĩ tư vấn thêm cho tôi, xin cảm ơn.

Trả lời: Sau độ tuổi 35, hoặc sau khi hoàn thành thiên chức làm mẹ, phụ nữ phải đối mặt với tình trạng thành âm đạo và cơ vòng âm đạo trở nên kém đàn hồi, sắc tố đen tại các môi lớn bé tăng, nhũ hoa cũng trở nên sẫm màu. Âm đạo giãn rộng làm giảm khả năng tự điều khiển các cơn co thắt âm đạo theo ý muốn làm ảnh hưởng không nhỏ đến cảm xúc trong chuyện chăn gối. Ngoài ra, màu sắc vùng kín và nhũ hoa thay đổi cũng khiến chị em mang cảm giác tự ti, ngại ngùng trước bạn đời.

Trường hợp của chị đã thực hiện phẫu thuật tuy nhiên chưa cải thiện được vì vấn đề chị mắc phải là ống âm đạo đã bị giãn rộng sau 3 lần sinh nở, phương pháp phẫu thuật chỉ có thể cắt may phần bên ngoài cửa mình, không thể tác động được sâu bên trong âm đạo, vì vậy, bên ngoài được khâu vá nhỏ lại, nhưng bên trong âm đạo vẫn không hề thay đổi.

Trẻ hóa âm đạo bằng laser

Trẻ hóa toàn diện các vùng nhạy cảm. - Hình 1

Phương pháp "Trẻ hóa âm đạo bằng laser" là một phương pháp không phẫu thuật, chỉ sử dụng laser trẻ hóa với công cụ tác động trực tiếp lên thành ống âm đạo bị giãn. Năng lượng quang nhiệt đi xuyên sâu đến các bó cơ tại thành âm đạo, kích thích tăng sinh collagen, kết nối các mô cơ bị giãn. Ống âm đạo được thu hẹp săn sát từ trong ra ngoài. Sau đó, laser làm đẹp phần môi bé, môi lớn, tác động sâu đến các hắc tố melanin, làm chúng vỡ trong lúc điều trị, tăng cường collagen dưới da, vùng da ở môi lớn giảm thiểu các nếp nhăn, môi bé săn gọn và có màu hồng hào tự nhiên.

Làm hồng nhũ hoa bằng laser

Laser trẻ hóa tác động sâu bên dưới làn da vùng nhũ hoa, làm nhũ hoa nhỏ và săn gọn vùng đầu ngực, vùng quầng vú. Năng lượng laser đánh bật sắc tố melanin, xóa thâm sạm, collagen được tăng sinh nuôi dưỡng vùng da nhũ hoa trắng hồng, mềm mại và mịn màng.

Các phương pháp đều không phẫu thuật, sử dụng laser trẻ hóa nên sẽ không có bất kỳ ảnh hưởng nào nếu trước đó bạn đã từng thực hiện khâu vá hoặc có áp dụng các phương pháp trẻ hóa vùng kín khác.

Công nghệ "Trẻ hóa âm đạo bằng laser" và "Làm hồng nhũ hoa bằng laser" tiên tiến được nghiên cứu bởi Đại học Harvard (Mỹ), tại Việt Nam chỉ chuyển giao độc quyền cho Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.

Xem video tìm hiểu thêm về công nghệ tại đây.

Thông tin liên hệ:

Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu

32D Thủ Khoa Huân, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM. (Đối diện cửa Bắc chợ Bến Thành).

ĐT: (08) 38 274 530/ (08) 38 241 285.

Hotline: 0906 82 70 70/ 0902 400 269.

Website: http://benhvienthammyaau.vn

Facebook: http://facebook.com/BenhVienThamMyAAu

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Có 3 đặc điểm này trên khuôn mặt, bạn nên vui mừng vì có "cơ địa" lão hóa chậm
09:28:12 01/11/2024
Quả chanh có hiệu quả giảm cân và trắng da không?
08:41:49 01/11/2024
'Lý Mạc Sầu' đẹp nhất màn ảnh xứ Trung tuổi 37 vẫn sở hữu làn da cực đẹp
11:30:20 02/11/2024
Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?
11:34:03 02/11/2024
Cách chăm sóc móng tay giòn, gãy xước
11:35:45 02/11/2024
4 kiểu tóc sẽ trẻ trung hơn khi nhuộm nâu
09:33:03 01/11/2024
Sao phim "Sex and the City" dùng SẢN PHẨM này để giữ da săn chắc, mắt không nếp nhăn
09:43:14 01/11/2024
Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật
09:46:52 01/11/2024

Tin đang nóng

Kỳ Duyên "hiện nguyên hình" khi bị MC Miss Universe bất thình lình phỏng vấn
18:08:35 02/11/2024
Bị nói bỏ mặc con cái, suốt ngày cặp kè vui chơi với trai, Hoa hậu Phương Lê đáp trả cực gắt
16:41:16 02/11/2024
8 sao Hàn bê bối nhất lịch sử làng giải trí: Toàn những 'quả phốt' chấn động
15:18:57 02/11/2024
NSND Thanh Lam nói một đàn em: "Em lúc nào cũng tỏ ra bề trên với chị"
14:38:07 02/11/2024
Búp bê màn ảnh 5 năm không ai mời đóng phim, nhan sắc biến dạng bị cả showbiz quay lưng
14:48:40 02/11/2024
Tạo hình đẹp nhất sự nghiệp của Triệu Lộ Tư khiến 20 triệu người phát cuồng
15:11:35 02/11/2024
Top 3 đệ nhất mỹ nhân từng phong ấn màn ảnh Việt: Kẻ giải nghệ, người bị hủy dung mạo sau tai nạn
15:05:21 02/11/2024
Lấy gái lỡ thì, còn có 2 con riêng, tôi bị cả dòng họ kịch liệt phản đối, ai ngờ đêm tân hôn em cho tôi đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác
19:27:36 02/11/2024

Tin mới nhất

Để có làn da đẹp

11:22:24 02/11/2024
Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn da đẹp, khỏe mạnh, bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, khuyến cáo chị em cần chăm sóc da đúng cách.

Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này

11:20:19 02/11/2024
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.

5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen

09:32:03 02/11/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp phải tình trạng da sạm đen dù đã đầu tư vào những loại kem chống nắng đắt tiền.

Cách trị gàu bằng bia hiệu quả

19:24:48 31/10/2024
Bên cạnh cách trị gàu bằng bia bạn nên kết hợp với việc bảo vệ tóc đúng cách bằng cách che chắn khi đi ra ngoài, hạn chế tẩy nhuộm với hóa chất, bổ sung chất dinh dưỡng tốt cho tóc thông qua thực phẩm.

Dấu hiệu da kích ứng và cách khắc phục

19:07:10 31/10/2024
Với làn da đang tổn thương do kích ứng, hãy ưu tiên các sản phẩm có chứa chất cấp ẩm để hỗ trợ phục hồi và tái tạo tế bào da hiệu quả hơn. Nên lựa chọn các sản phẩm an toàn, lành tính, phù hợp với làn da vốn đang mỏng và nhạy cảm.

'Tiểu Long Nữ' thập niên 90, 58 tuổi da vẫn căng mịn nhờ chống nắng cẩn thận

18:59:32 31/10/2024
Lý Nhược Đồng nổi tiếng thập niên 90 với vai Tiểu Long Nữ trong phim Thiên Long Bát Bộ , hiện ở tuổi U60 nhưng nhan sắc cô vẫn trẻ đẹp.

Gội đầu bằng nước muối: da đầu bị gàu, rụng tóc lâu năm cũng phải thua

12:51:06 31/10/2024
Muối có khả năng kiềm dầu rất tốt nên có thể khắc phục tình trạng tóc và da đầu tiết dầu quá mức nên việc gội đầu với nước muối sẽ rất hữu ích dành cho những nàng da đầu nhiều dầu.

Ăn chuối có giảm mỡ bụng?

19:47:06 30/10/2024
Sau khi ăn chuối, cơ thể được cung cấp lượng chất xơ giúp bạn no lâu hơn, dẫn đến giảm tổng lượng calo tiêu thụ trong ngày, từ đó giúp cơ thể không tích tụ chất béo.

Bí quyết chăm sóc da dầu khỏe mạnh với tinh dầu thiên nhiên

18:09:00 30/10/2024
Tinh dầu oải hương nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp cải thiện sức khỏe da đầu. Bên cạnh đó, tinh dầu oải hương nhẹ nhàng phù hợp với da nhạy cảm và rất ít tác dụng phụ.

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

11:28:19 30/10/2024
Tập luyện thế nào để cho hiệu quả siết mơ cao nhất, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, cân đối? Đó là câu hỏi mà tất cả các chị em đều vướng mắc khi bắt đầu tập luyện hàng hàng.

54 tuổi, làn da của Tuyên Huyên căng mịn nhờ mẹo chăm sóc từ trong ra ngoài

11:24:34 30/10/2024
Làn da của Tuyên Huyên ở tuổi 54 vẫn căng bóng, hồng hào nhờ chú trọng chăm sóc từ trong ra ngoài thông qua ăn uống, skincare.

Những sai lầm hay mắc phải khi dùng kem dưỡng da vùng mắt

10:03:21 30/10/2024
Việc bạn nheo mắt nhìn màn hình máy tính, điện thoại hay dụi mắt thường xuyên sẽ gây ra tác động tiêu cực đến bề mặt da vùng mắt và cả độ đàn hồi của vùng da này.

Có thể bạn quan tâm

Nữ diễn viên xinh đẹp 'đánh cược' với số phận để hạnh phúc bên chàng trai kém 7 tuổi

Sao việt

20:43:21 02/11/2024
Trải qua bao sóng gió mới tìm được hạnh phúc đích thực, diễn viên Lê Phương đang tận hưởng trái ngọt của tình yêu và miệt mài lao động nghệ thuật cho thoả nỗi đam mê.

4 người thoát nạn khi ô tô bất ngờ bốc cháy trên cầu Rạch Miễu

Tin nổi bật

20:33:01 02/11/2024
Vừa đi hết cầu Rạch Miễu, hướng xuống cù lao Thới Sơn (TP.Mỹ Tho, Tiền Giang), ô tô 7 chỗ bất ngờ phát hỏa rồi bùng cháy dữ dội, may mắn nữ tài xế và 3 người khác đã kịp thời thoát khỏi xe.

Rối loạn hoảng sợ ảnh hưởng tới cuộc sống như thế nào?

Sức khỏe

20:25:33 02/11/2024
Rối loạn hoảng sợ là một chứng bệnh tâm lý có thể xuất hiện đột ngột và gây ra nhiều tác động tiêu cực lên cuộc sống của người bệnh.

Sai phạm tại dự án Đại Ninh và chuyện rải tiền hối lộ của đại gia Nguyễn Cao Trí

Pháp luật

20:20:25 02/11/2024
Trong vụ án này, ông Nguyễn Cao Trí, Tổng Giám đốc Công ty Sài Gòn Đại Ninh (SGĐN) bị đề nghị truy tố về tội Đưa hối lộ. Số tiền đưa hối lộ được xác định là 7,05 tỷ đồng.

Đời thực của diễn viên đóng vai tiểu tam đang bị phản ứng dữ dội trên sóng VTV

Hậu trường phim

20:07:29 02/11/2024
Hoàng Linh Chi gây chú ý với vai Thương trong phim Sao Kim bắn tim Sao Hỏa đang phát sóng trên VTV. Đây là nhân vật tiểu tam bị ném đá dữ dội vì độ trơ trẽn lên đến cực điểm.

Tây Ban Nha khẩn trương khắc phục hậu quả lũ lụt

Thế giới

19:55:07 02/11/2024
Tuy nhiên, biến đổi khí hậu đang làm gia tăng cường độ và tần suất của các hiện tượng thời tiết cực đoan, gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn.

G-Dragon không muốn lặp lại những khuôn mẫu cũ

Nhạc quốc tế

19:53:46 02/11/2024
Với việc phát hành đĩa đơn mới, G-Dragon nói anh đang trở lại với chính mình ngày thường - sau một thời gian dài nghỉ ngơi.

Tập tài liệu chấn động Kpop: Baekhyun (EXO) nông cạn và bắt chước Jungkook, Chen làm tổn thương fan?

Sao châu á

19:50:29 02/11/2024
EXO chính là nạn nhân mới nhất của ông lớn làng giải trí này. Trong tài liệu, HYBE đã tố Baekhyun (EXO) bắt chước cách livestream của Jungkook (BTS)

Shawn Mendes vẫn coi tình cũ Camila Cabello là bạn thân

Sao âu mỹ

19:42:33 02/11/2024
Mặc dù đã chia tay từ lâu nhưng Shawn Mendes vẫn nhắc về Camila Cabello như một trong những người bạn thân thiết nhất của mình.

Mới làm dâu nhưng đêm nào cũng thấy mẹ chồng lén đi ra ngoài, tôi tò mò đi theo thì kinh ngạc với nơi bà đến

Góc tâm tình

19:32:34 02/11/2024
Chồng tôi ậm ừ nói là nhà kho, không cần tôi để ý tới. Khi mẹ chồng mở cánh cửa phòng, tôi tiến lại gần để nhìn rõ hơn thì sững người khi thấy mẹ chồng đang lấy nhang ra đốt.

Bức ảnh chụp phòng ngủ của mẹ khiến cư dân mạng "phát hoảng"

Netizen

19:32:21 02/11/2024
Mới đây, cộng đồng mạng truyền tay nhau bức ảnh chụp lại căn phòng của mẹ thu hút nhiều sự chú ý, bàn tán. Bởi những điều bên trong căn phòng khiến nhiều người phát hoảng nhưng lại cũng rất quen thuộc, có thể bắt gặp trong nhiều gia đìn...