hạn chế uống rượu

Nguyên nhân hàng đầu gây ung thư dạ dày

Theo chuyên gia, nếu nắm được các triệu chứng của ung thư dạ dày, người bệnh và bác sĩ có thể phát hiện sớm, khi đó bệnh dễ điều trị nhất.

7 giải pháp này sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng viêm

Dưới đây là những chiến lược bạn có thể thực hiện như ăn chế độ ăn chống viêm, tập thể dục, duy trì cân nặng... để giúp bạn kiểm soát tình trạng viêm.

6 bí quyết giúp giảm béo mặt

Dùng kem dưỡng dành riêng cho vùng da mắt và thoa một chút lên môi để có làn môi mềm mịn hơn

Cách giảm nguy cơ mắc bệnh tim với những bước đơn giản

Bệnh tim mạch là nguyên nhân chính gây tử vong cho cả nam và nữ, theo các bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm các nguy cơ từ căn bệnh này.

5 thói quen đã được công nhận có thể giúp phụ nữ sống thọ thêm 14 tuổi và ít bệnh tật, bạn nên biết để thay đổi ngay!

Hãy tuân thủ 5 thói quen đơn giản sau đây vì chúng có thể giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm, từ đó kéo dài tuổi thọ.

5 cách để giảm cholesterol một cách tự nhiên

Để giảm cholesterol một cách tự nhiên, bạn có thể cải thiện chế độ ăn uống, hoạt động thể chất nhiều hơn, giảm cân, bỏ hút thuốc và hạn chế rượu...

8 bí quyết giữ gìn sức khỏe dành cho người làm bố

Trong suốt cuộc đời mình, những người làm bố dành tất cả tình yêu và sự quan tâm cho con cái của họ và trong thời gian này, họ thường bỏ bêsức khỏebản thân.

Trứng có thể ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến tuổi tác

Con người có thể kéo dài tuổi thọ chỉ bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh hơn như không hút thuốc, hạn chế uống rượu và thường xuyên tập thể dục, ăn những loại thực phẩm được khu...

Hãy tập 5 thói quen này để tăng tuổi thọ đến 10 năm

Một nghiên cứu năm 2018 của Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy có 5 thói quen có thể kéo dài cuộc sống của một người lên đến 10 năm hoặc hơn, theo Archy Worldys.

Là vợ, hãy đọc để hiểu, vì sao cần đối xử tốt với chồng

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến đàn ông chết sớm hơn phụ nữ, đó là họ có quá nhiều nỗi lòng giấu kín không được chia sẻ, bộc phát.

Phụ nữ hãy đọc để hiểu vì sao vợ nên đối xử tốt với chồng

Nếu là một ông chồng, hãy gửi cho vợ bài này. Nếu là vợ, hãy đọc thật kỹ để thấu hiểu những lý do.

Nhìn dấu hiệu bất thường ở bàn tay đoán bệnh

Đổ nhiều mồ hôi tay là dấu hiệu stress hoặc tuyến giáp hoạt động quá tải, móng tay yếu khi cơ thể thiếu kẽm, theo Brightside.

7 thói quen hằng ngày giúp “cậu em” thêm khỏe mạnh

Hoạt động hằng ngày đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe "cậu em" đàn ông chúng ta.

Mẹo khắc phục hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt là những thay đổi về thể chất và cảm xúc của phụ nữ khi bước vào nửa cuối của chu kỳ kinh.

Hạn chế uống rượu để bảo vệ da

Rượu làm cơ thể mất nước và tất nhiên đây là vấn đề lớn ảnh hưởng đến da của bạn. Uống từ 2 ly rượu mỗi ngày sẽ ảnh hưởng đến màng nhầy từ tuyến tụy và gan. Và điều đầu tiên bạn tr...

Thay đổi 5 thói quen giúp phòng bệnh tim mạch

Để không bị bệnh tim mạch, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều cholesterol như chất béo, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng...

Thực phẩm giúp gan khỏe

Hạn chế uống rượu, cố gắng giữ trọng lượng cơ thể phù hợp, tăng cường thực phẩm giàu protein và uống nhiều nước, trà bồ công anh... để gan khỏe mạnh.

10 cách ngăn ngừa ung thư

Mới đây, các chuyên gia thuộc Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới công bố 10 cách đơn giản giúp chúng ta ngừa 13 loại ung thư, theo Daily Mail ngày 19.9.

Để có làn da đẹp hơn trong lúc ngủ

Để có một làn da sáng đẹp hơn vào buổi sáng, bạn nên thực hiện những điều sau:

6 mẹo giữ cân trong ngày Tết

Giới hạn lượng thức ăn nạp vào cơ thể, hạn chế rượu bia và chăm vận động, đi lại để đốt cháy calo... là những cách để bạn giữ được vòng eo thon gọn.

Khởi đầu quan hệ mới tốt đẹp

Đừng gọi điện hay nhắn tin liên tục cho anh ấy. Nếu cứ đôi ba giờ lại nhận được tin nhắn "Anh đang làm gì vậy?" của bạn dù hai người chỉ vừa mới quen, anh ấy sẽ phiền lắm đấy.

4 điều có thể bạn chưa biết về ung thư núi đôi

Cùng khám phá để làm sáng tỏ những giả thuyết về căn bệnh ung thư núi đôi mà bạn vẫn còn thắc mắc nhé!Trong quá khứ, phụ nữ có núi đôi sần, khối u, hay thay đổi sợi bọc (fibrocysti...