Hạn chế da khô, sạm đen

Làm thế nào để hạn chế da bị khô, sạm đen? Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến sắc tố da hay không?(Hoanglan – Hà Nội)

Vào mùa lạnh, thời tiết thường khô và độ ẩm thấp, khiến cho da khô, sạm đen thậm chí nứt nẻ. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên:

- Cung cấp độ ẩm cho da là điều quan trọng nhất. Do đó, uống nhiều nước sẽ có lợi đối với toàn bộ cơ thể và đặc biệt là đối với da. Một làn da đủ ẩm sẽ giúp da sáng và mịn hơn.

- Tẩy da chết theo định kỳ.

- Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dùng cho mùa đông, thay vì những loại kem dưỡng ẩm từ dầu thông thường khác, trừ khi bạn sở hữu một làn da dầu. Mặt khác, để bớt sạm da chúng ta có thể đắp mặt nạ bằng hoa quả làm sáng da như cà chua, dưa chuột, nha đam…

- Cần có chế độ ăn uống hợp lý, những thực phẩm chứa nhiều nước sẽ là cách để bạn chăm sóc da từ bên trong. Những loại quả có nhiều nước, rau, dầu ô-liu có trong chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp làn da của bạn sáng và có đầy đủ độ ẩm trong những ngày mùa đông.

Theo Thanh niên