Hàm răng ‘tố cáo’ sức khỏe của bạn
Thông thường, các bệnh như ung thư, thiếu máu, tiểu đường khi mới manh nha có thể được phát hiện thông qua việc khám răng.
Hàm răng nói rất nhiều về tình trạng sức khỏeẢnh: Shutterstock
Bạn đang mang thai
Gần 40% phụ nữ phát triển bệnh viêm lợi khi mang thai. Sở dĩ có điều này là do việc gia tăng progesterone, tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn, gây viêm lợi. Một số phụ nữ có một cục màu đỏ đậm trên nướu được gọi là một khối u mang thai hoặc u hạt sinh mủ. (Đây là loại khối u là hoàn toàn lành tính và sẽ biến mất sau khi sinh con).
Cắn móng tay có thể khiến răng không đồng đều và dẫn tới đau hàm, khó chịu – Ảnh: Shutterstock
Không cần nhìn vào bàn tay, nhưng nha sĩ có thể phát hiện thói quen này. Dấu hiệu chỉ ra vấn đề này là răng nứt và bị mòn do liên tục gây áp lực lên răng, Keith Arbeitman, nha sĩ nổi tiếng tại New York (Mỹ) cho biết. Thói quen xấu này có thể khiến răng không đồng đều và dẫn tới đau hàm, khó chịu. Những người cắn móng tay thường sử dụng răng phía trước và về lâu dài sẽ dẫn đến hiện tượng mòn phần trên và răng hàm dưới.
Bước qua độ tuổi 7-8, mà trẻ em vẫn còn mút tay sẽ dẫn tới những thay đổi đáng kể trong việc cắn, nhai hoặc vị trí của răng. Phần lớn có thể được điều chỉnh thông qua điều trị chỉnh hình răng hàm mặt, nhưng một số dấu hiệu có thể vẫn còn, như: răng nhô ra phía trước, và điều đó có thể ảnh hưởng đến hàm của trẻ, thậm chí về lâu dài cũng tác động cả đến việc phát âm.
Thông qua hơi thở, nha sĩ có thể xác định được bị bệnh tiểu đường hoặc dấu hiệu của suy thận, suy gan. Mặc dù đánh răng và kiểm tra sức khỏe răng miệng thường xuyên nhưng miệng lại có mùi hôi, điều này có thể là dấu hiệu của các vấn đề dạ dày. Theo các bác sĩ, sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong dạ dày, tạo thành mùi hôi và đưa lên miệng.
Hôi miệng cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh gan hoặc thận, thậm chí ngay cả bệnh nhân tiểu đường có thể có hơi thở có mùi ẩm mốc như lên men. Nguyên nhân là do sự cân bằng vi khuẩn trong cơ thể bị phá vỡ, các vi khuẩn gây hại phát triển mạnh hơn vi khuẩn có lợi.
Video đang HOT
Nếu miệng có mùi hôi quá nặng có thể liên quan đến chứng trào ngược dạ dày hoặc viêm phế quản, viêm amiđan.
Chứng trào ngược dạ dày
Việc răng xuất hiện nhiều vết nứt là do axit trong dạ dày trào ngược qua thực quản lên miệng trong khi ngủ. Theo các bác sĩ, các cấu trúc cứng của răng ngập trong axit, có độ pH thấp và điều đó khiến men răng bị sói mòn. Để chống hội chứng trào ngược dạ dày, hãy hạn chế sử dụng các chất kích thích, tránh ăn no, uống nhiều nước có ga và tránh làm tăng áp lực xoang bụng.
Ngoài ra, việc sử dụng các thuốc chống trầm cảm cũng có thể làm giảm lượng nước bọt, từ đó làm tăng thiệt hại men răng do axit.
Theo cấu tạo của hệ thống xoang, xoang hàm liên quan mật thiết với xương hàm trên và răng hàm trên. Răng hàm trên số 3, 4, 5 có chân chui sâu tới mặt dưới của xoang hàm. Vậy nên, khi vì một lý do nào đó, những thay đổi trên răng cũng có thể dẫn tới tình trạng viêm xoang. Ví dụ như người bệnh bị chấn thương, tai nạn giao thông, tai nạn sinh hoạt, tai nạn lao động… dẫn đến gãy xương hàm trên, gãy nền sọ dưới hốc mắt. Hoặc là các trường hợp bị răng sâu, chữa không đúng kỹ thuật gây nhiễm trùng gốc răng kinh niên.
Cũng có trường hợp, người bệnh bị dị vật rơi vào xoang hàm, khi nhổ răng bị gãy chóp gốc gây nên nhiễm trùng rồi dẫn đến viêm xoang.
Sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể gây ra nhiều bệnh răng miệng, như sưng lưỡi và dễ bị chảy máu nướu răng. Nếu các góc của miệng có màu đỏ, đó có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin B6. Ngoài ra, khi lưỡi sưng hoặc đỏ có thể là dấu hiệu của việc thiếu sắt. Ngược lại, nếu lưỡi nhợt nhạt có thể cảnh báo nguy cơ thiếu máu.
Căng thẳng
Răng bị mòn hay đau đầu vào buổi sáng có thể do thường xuyên nghiến răng. Đây là dấu hiệu thường thấy của việc căng thẳng. Khi nghiến răng nhiều, răng sẽ bị mòn và hàm bị đau. Nếu bạn ngủ một mình, nghiến răng sẽ không được phát hiện cho đến khi đi khám nha sĩ. Chứng đau nửa đầu có liên quan với bệnh nghiến răng phổ biến hơn ở phụ nữ. Điều đáng lo ngại nhất của bệnh nghiến răng nặng không thể mở miệng bằng mọi cách. Kiểm soát bản thân để tránh căng thẳng sẽ giúp làm giảm các triệu chứng nghiên răng.
Người bị tiểu đường thường gặp phải các vấn đề về răng miệng như chảy máu chân răng, viêm lợi – Ảnh: Shutterstock
Nguy cơ bệnh tiểu đường
Người bị tiểu đường thường gặp phải các vấn đề về răng miệng như chảy máu chân răng, viêm lợi, rụng răng do đường huyết tăng cao gây nhiễm trùng. TheoPrevention, không chỉ những người bị tiểu đường dễ mắc các bệnh về răng mà chính bệnh nướu răng cũng ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết và thúc đẩy nhanh tiến trình biến chứng của bệnh tiểu đường.
Có một vấn đề với rượu
Tất cả đồ uống có cồn đều tác động xấu đến men răng và có xu hướng làm khô miệng. Một miệng khô sẽ dẫn đến sâu răng, bởi nước bọt có tác dụng trung hòa các axit gây ra thiệt hại trong miệng.
Ngoài ra, nếu uống rượu mỗi đêm, miệng sẽ không thể tái cân bằng lại độ pH. Và axít sẽ làm mềm men răng, khiến răng dễ bị mòn. Ngoài tác động xấu đến răng, rượu còn có thể khiến hơi thở hôi.
Các dấu hiệu đầu tiên của ung thư miệng có thể được nhìn thấy thông qua các dấu hiệu: chảy máu trong miệng không rõ nguyên nhân, xuất hiện đốm trắng, đỏ lốm đốm trong miệng, loét miệng.
Theo các chuyên gia, loét miệng có thể là dấu hiệu của việc cơ thể suy kiệt và hệ miễn dịch kém. Nhưng nếu loét miệng kéo dài thì cần phải được kiểm tra xem liệu đó có phải là ung thư miệng. Triệu chứng của ung thư miệng là vết loét lớn với đường viền màu đỏ hoặc trắng bao quanh, kèm theo chảy máu và cảm giác tê.
Ngọc Khuê
Theo Thanhnien
Những biểu hiện khi cơ thể thiếu vitamin
Ăn thực phẩm đóng gói, hoặc thức ăn nhiễm khuẩn là nguyên nhân gây ra thiếu hụt vitamin trong cơ thể. Kéo dài tình trạng thiếu chất dinh dưỡng có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh.
Tê bàn tay, bàn chân có thể do thiếu vitamin B - Ảnh: Shutterstock
Đó là lý do tại sao cần nhận biết những dấu hiệu của thiếu hụt vitamin để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể trước khi quá muộn. Dưới đây là 5 dấu hiệu cơ thể thiếu hụt vitamin và cách xử lý, theo naturalnews.
Tê và ngứa ran ở bàn chân, bàn tay
Nếu tê và ngứa ran bàn chân, bàn tay hoặc các khu vực khác trên cơ thể, nhiều khả năng bạn thiếu hụt vitamin B như B12, B6 và B9 (axit folic). Thiếu vitamin B có thể gây ra những cảm giác này từ các dây thần kinh ngoại vi nằm cạnh da. Thiếu vitamin B cũng có thể gây ra trầm cảm, mệt mỏi, thiếu máu và mất cân bằng hoóc môn. Thiếu vitamin B được cho là nguyên nhân gây ra bệnh Bell's Palsy - tê liệt dây thần kinh mặt.
Ăn nhiều đậu, măng tây, củ cải, sò, trứng và các loại thực phẩm khác giàu vitamin B.
Nứt và đỏ ở góc miệng
Nứt và đỏ ở góc miệng là do thiếu các chất dinh dưỡng như kẽm, vitamin nhóm B như niacin (B3), riboflavin (B2), và B12 cũng như sắt. Những người ăn chay và những người đang ăn kiêng giảm cân có thể dễ phát triển tình trạng này. Cắt giảm protein có thể gây giảm chất sắt cần thiết, B12 và kẽm.
Ăn các thực phẩm giàu protein như đậu phộng, đậu lăng, trứng, cá hồi, cá ngừ và gia cầm. Nếu ăn chay, bạn sẽ cần phải tăng tiêu thụ các protein từ thực vật. Ngoài ra, để cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn cần sự hỗ trợ từ vitamin C, vì vậy hãy ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin C cùng với các loại thực phẩm protein. Các loại rau như cải xoăn, bông cải xanh, súp lơ rất giàu vitamin C.
Mụn trứng cá ở trên má
Tình trạng trên cho thấy bạn thiếu vitamin D và A cũng như các axit béo quan trọng. Tăng tiêu thụ các chất béo lành mạnh bằng cách ăn các loại quả hạch, hạt và cá. Ngoài ra, ăn nhiều các loại rau lá xanh cũng như các loại rau có màu tươi sáng như khoai lang và cà rốt.
Đường lằn trên móng tay
Đường lằn hoặc lõm trên móng tay có thể chỉ ra bạn suy dinh dưỡng, các vấn đề tuần hoàn hoặc tiểu đường. Đường chạy qua móng tay từ bên này sang bên kia có thể do thiếu vitamin B, đặc biệt là vitamin B12. Ngoài ra, thiếu vitamin C, kẽm và canxi có thể đóng góp vào tình trạng móng tay có lằn hoặc lõm.
Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu protein, vitamin và khoáng chất có thể giúp ngăn chặn các đường lằn móng tay. Thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả và rau xanh có thể cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng.
Rụng tóc và nổi mẩn đỏ trên má
Thiếu vitamin B, đặc biệt B7 (biotin) có thể là thủ phạm khiến bạn rụng tóc và nổi mẩn đỏ trên má. Biotin được biết đến như là loại "vitamin tóc", vì vậy, bạn phải bổ sung biotin để có mái tóc và làn da khỏe mạnh.
Luôn ăn các thức ăn như súp lơ, bơ, chuối, cá hồi, trứng nấu chín (trứng sống ức chế hấp thu biotin), các loại quả hạch và đậu nành.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Những thói quen hằng ngày khiến bạn thiếu hụt vitamin Những thói quen sống hằng ngày có thể khiến cơ thể thiếu hụt các loại vitamin thiết yếu, theo Prevention. Thịt gia cầm cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, vì vậy chớ nên nói "không" với thịt - Ảnh: Shutterstock Nói "không" với thịt Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng giảm ăn thịt sẽ giảm nguy cơ ung thư. Chính...