hàm lượng vitamin b12

Trứng cút: Dinh dưỡng và những lưu ý cần thiết khi ăn

Trứng cút: Dinh dưỡng và những lưu ý cần thiết khi ăn

Sức khỏe

17:22:22 11/05/2020
Trứng cút là lựa chọn của rất nhiều bà nội trợ, bởi đây là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cho cơ thể con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này và biết những nguyên tắc kh...

Giảm cân không lành mạnh có thể gây mất cơ bắp

Giảm cân không lành mạnh có thể gây mất cơ bắp

Làm đẹp

16:16:34 08/05/2020
Việc giảm cân quá nhanh có thể dẫn đến mất cơ bắp và thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Pháp xúc tiến nối lại hoạt động phục dựng Nhà thờ Đức Bà

Pháp xúc tiến nối lại hoạt động phục dựng Nhà thờ Đức Bà

Thế giới

14:12:10 28/04/2020
Kể cả khi dịch bệnh COVID-19 chưa bùng phát thì việc phục dựng đã rất phức tạp khi các nhân viên phải dọn dẹp các đám tro bụi có hàm lượng chì cao do phần mái nhà thờ bị cháy gây r...

Một số thực phẩm giàu chất béo và cholesterol tốt cho cơ thể

Một số thực phẩm giàu chất béo và cholesterol tốt cho cơ thể

Sức khỏe

21:27:24 27/04/2020
Có nhiều quan niệm cho rằng ăn thực phẩm giàu cholesterol và chất béo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có những thực phẩm giàu chất béo và cholesterol mang lại lợi ích ch...

10 lợi ích của thịt bò so với các loại thịt khác: Kiến tạo cơ bắp và tăng cường sức mạnh

10 lợi ích của thịt bò so với các loại thịt khác: Kiến tạo cơ bắp và tăng cường sức mạnh

Sức khỏe

12:41:02 27/04/2020
So với nhiều loại thịt khác, thì bò có những thành phần đặc biệt giúp ích cho sức khỏe một cách tối ưu. Do đó, đối với nhiều người, đây là món ăn vừa tốt, vừa đa dạng khẩu vị.

Gặp 5 triệu chứng này, bạn nên gặp bác sĩ sớm

Gặp 5 triệu chứng này, bạn nên gặp bác sĩ sớm

Sức khỏe

12:15:54 23/04/2020
Ngủ không ngon giấc, ho dai dẳng, huyết áp thấp, mệt đứt hơi, táo bón là những vấn đề sức khỏe mà bạn không được xem thường và cần đi khám để kiểm tra

Cẩn thận mắc bệnh nặng vì uống thuốc bổ

Cẩn thận mắc bệnh nặng vì uống thuốc bổ

Sức khỏe

14:28:31 15/04/2020
Một số người có thói quen uống vitamin thường xuyên vì cho rằng đây là thuốc bổ. Tuy nhiên, dùng không đúng cách, vitamin cũng có thể gây ngộ độc, thậm chí tử vong.

Thức ăn của cơ thể mỗi ngày là rau, cá, thịt, vậy não bộ của bạn cần ‘ăn’ gì để mạnh khoẻ, minh mẫn?

Thức ăn của cơ thể mỗi ngày là rau, cá, thịt, vậy não bộ của bạn cần 'ăn' gì để mạnh khoẻ, minh mẫn?

Sức khỏe

08:59:18 10/04/2020
Chúng ta đã nghe đến cơ thể bị suy dinh dưỡng, còn não bộ thì sao? Hàng ngày chúng ta cung cấp thức ăn cho cơ thể bằng rau, cá, thịt... Vậy não bộ của chúng ta thì sao, cần ăn gì đ...

Mỗi ngày ăn một quả trứng tốt hay không tốt: Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ

Mỗi ngày ăn một quả trứng tốt hay không tốt: Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ

Sức khỏe

21:21:24 08/04/2020
Một quả trứng mỗi ngày thực sự rất tốt cho sức khoẻ tim mạch của bạn. Liệu bạn đã biết tới điều đó? Hãy nghe các chuyên gia dinh dưỡng nói về điều đó.

Cách lựa chọn mua thực phẩm đóng hộp an toàn giữa mùa dịch

Cách lựa chọn mua thực phẩm đóng hộp an toàn giữa mùa dịch

Sức khỏe

10:18:14 07/04/2020
Trong số nhiều loại thực phẩm mà chúng ta nên dự trữ khi thực hiện cách ly tại nhà, thực phẩm đóng hộp là một lựa chọn tối ưu, dễ bảo quản và sử dụng.

Thực phẩm giúp người cao tuổi tăng cường sức đề kháng

Thực phẩm giúp người cao tuổi tăng cường sức đề kháng

Sức khỏe

09:58:23 30/03/2020
Người cao tuổi thường hấp thụ kém các chất dinh dưỡng dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch, giảm khả năng chống lại sự tấn công của virus.

Tết Hàn thực: Khi ăn bánh trôi, bánh chay nhất định phải biết điều này

Tết Hàn thực: Khi ăn bánh trôi, bánh chay nhất định phải biết điều này

Sức khỏe

11:59:34 26/03/2020
Bác sĩ khuyến cáo, những người mắc các bệnh như viêm túi mật, sỏi mật, viêm dạ dày, cao huyết áp, cholesterol cao, bệnh nhân tim mạch... không nên ăn bánh trôi, bánh chay.

10 biện pháp giúp bạn phòng ngừa ung thư phổi

10 biện pháp giúp bạn phòng ngừa ung thư phổi

Sức khỏe

12:43:42 20/03/2020
Bỏ hút thuốc, tìm hiểu rõ lịch sử gia đình, không dùng các chất bổ sung bừa bãi là những biện pháp giúp phòng tránh ung thư phổi.

Nga, Mỹ hợp tác nghiên cứu loài vi khuẩn Actinobacteria ở đáy hồ Baikal

Nga, Mỹ hợp tác nghiên cứu loài vi khuẩn Actinobacteria ở đáy hồ Baikal

Lạ vui

11:28:26 17/03/2020
Theo Aquatic microbial ecology, các nhà sinh học từ Đại học quốc gia Irkutsk (Nga), cùng với các đồng nghiệp của Đại học Bắc Florida (Mỹ)

Người tiêu dùng tuyệt đối không sử dụng sản phẩm có tên IMPACTRA

Người tiêu dùng tuyệt đối không sử dụng sản phẩm có tên IMPACTRA

Tin nổi bật

18:59:11 16/03/2020
Theo thông tin từ Cục An toàn thực phẩm, Cục nhận được thông tin cảnh báo từ Singapore về sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe IMPACTRA có chứa sildenafil, tadalafil và chloropretada...

Biện pháp trị tóc rụng gãy cả nắm, xơ xác, không mượt mà

Biện pháp trị tóc rụng gãy cả nắm, xơ xác, không mượt mà

Làm đẹp

22:21:15 29/02/2020
Rụng tóc, tóc hay đứt gãy ...nói gì về tình trạng bên trong con người bạn?Tóc được ví như một chiếc phong vũ biểu về sức khỏe bên trong của bạn, thường phản ánh bên trong cơ thể đặ...

Tại sao bổ sung vitamin B12 có thể gây chết người?

Tại sao bổ sung vitamin B12 có thể gây chết người?

Sức khỏe

17:27:02 28/02/2020
Vitamin B12 là một vitamin tan trong nước cần thiết cho các chức năng của não và hệ thần kinh, có vai trò trong chuyển hóa tế bào và tạo hồng cầu.

13 dưỡng chất không thể thiếu khi chuẩn bị mang thai

13 dưỡng chất không thể thiếu khi chuẩn bị mang thai

Kiến thức giới tính

08:00:31 19/02/2020
Mọi chất dinh dưỡng đều quan trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, một số đã được chứng minh rõ ràng là có tác động trực tiếp đến khả năng sinh sản. Đó là những dưỡng chất nào? Tham khảo ...

Hé lộ bí mật ‘động trời’ về cái chết của Hoàng đế Quang Tự

Hé lộ bí mật 'động trời' về cái chết của Hoàng đế Quang Tự

Lạ vui

17:47:15 16/02/2020
Các nhà khoa học Trung Quốc đã phát hiện ra rằng Quang Tự, vị hoàng đế đời nhà Thanh của Trung Quốc, đã bị chết vì đầu độc.

Những phương pháp gắn mác giảm cân nhanh nhưng đầy tai hại mà chị em nhất định đừng chọn

Những phương pháp gắn mác giảm cân nhanh nhưng đầy tai hại mà chị em nhất định đừng chọn

Làm đẹp

21:28:26 18/01/2020
Những cách giảm cân nhanh nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng mà chị em cần tuyệt đối tránh xa.

Tắm mùi già cuối năm và những ai tuyệt đối không?

Tắm mùi già cuối năm và những ai tuyệt đối không?

Sức khỏe

09:06:38 18/01/2020
Những người vừa ăn no cũng không nên tắm lá mùi già, vì làm mạch máu căng lên, dễ dẫn đến thiếu máu ở khoang bụng, ở tim, dẫn đến tiêu hóa kém, chóng mặt, tim đập nhanh.

Tác dụng của vitamin B12 đối với khả năng sinh sản

Tác dụng của vitamin B12 đối với khả năng sinh sản

Kiến thức giới tính

09:04:25 17/01/2020
Bên cạnh việc thúc đẩy sản xuất tế bào máu và hoạt động thần kinh, tác dụng của vitamin B12 còn được thể hiện qua việc giúp tăng khả năng sinh sản cho cả nam và nữ.

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

Mẹo dưỡng tóc đơn giản tại nhà

Làm đẹp

06:52:16 10/01/2020
Mái tóc sẽ đẹp đẽ óng ả và dày lên trông thấy nếu như được chăm sóc đúng cách.

Lý giải nguyên nhân khiến cơ thể luôn cảm thấy ớn lạnh

Lý giải nguyên nhân khiến cơ thể luôn cảm thấy ớn lạnh

Sức khỏe

10:30:52 09/01/2020
Nếu bạn chỉ cảm thấy lạnh khi nhiệt độ giảm thì đây là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, trường hợp bạn lúc nào cũng cảm thấy rét run và ớn lạnh thì có thể đây là dấu hiệu bạn đan...

Thực phẩm tốt ‘hơn nghìn viên thuốc bổ’ cho người thiếu máu não

Thực phẩm tốt 'hơn nghìn viên thuốc bổ' cho người thiếu máu não

Sức khỏe

09:36:29 09/01/2020
Thiếu máu não nên ăn gì để cải thiện tuần hoàn não, tăng cường tái tạo máu là điều rất nhiều người bệnh quan tâm. Ngoài thay đổi lối sống, từ bỏ những thói quen xấu thì thực phẩm m...

Sữa đậu nành bổ dưỡng nhưng liệu bạn có đang mắc phải những lầm tưởng này về nó?

Sữa đậu nành bổ dưỡng nhưng liệu bạn có đang mắc phải những lầm tưởng này về nó?

Sức khỏe

10:44:12 04/01/2020
Dù là loại thức uống rất phổ biến và quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày nhưng chúng ta vẫn đang có những cách hiểu sai, hiểu lầm khi sử dụng loại đồ uống bổ dưỡng này.

Những mẹo hô biến mái tóc mỏng tang thưa thớt trở nên dày hơn trông thấy

Những mẹo hô biến mái tóc mỏng tang thưa thớt trở nên dày hơn trông thấy

Làm đẹp

20:07:43 03/01/2020
Tóc cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, nó cần được chăm sóc và dành sự quan tâm đặc biệt. Mái tóc mỏng và hư tổn là một trong những dấu hiệu báo rằng sức khỏe chúng ta đa...

Chế độ ăn uống tăng khả năng sinh sản của nam giới

Chế độ ăn uống tăng khả năng sinh sản của nam giới

Kiến thức giới tính

08:53:06 03/01/2020
Vô sinh được xác định khi 1 cặp vợ chồng sống chung hơn 1 năm, không dùng biện pháp tránh thai nào, mà vẫn không có thai.

Ăn trứng sống dễ gây ngộ độc

Ăn trứng sống dễ gây ngộ độc

Sức khỏe

20:10:40 02/01/2020
Chồng tôi rất thích ăn trứng gà sống vì cho rằng như vậy mới bảo toàn dinh dưỡng, mọi người khuyên không nên làm như vậy nhưng anh không nghe.Vậy ăn trứng sống có an toàn và tốt kh...

Uống rượu trong khi dùng thuốc trị đái tháo đường, tăng biến chứng

Uống rượu trong khi dùng thuốc trị đái tháo đường, tăng biến chứng

Sức khỏe

18:40:51 02/01/2020
Chồng tôi mới phát hiện bị đái tháo đường. Đi khám bác sĩ kê đơn dùng thuốc metformin và dặn uống hàng ngày theo đơn của bác sĩ. Tuy nhiên, từ trước đến nay chồng tôi vẫn thường xu...

Ăn gan cần biết những điều này để khỏi ‘hạ độc’ cơ thể

Ăn gan cần biết những điều này để khỏi 'hạ độc' cơ thể

Sức khỏe

10:17:50 01/01/2020
Vì gan là nơi tập chứa độc và trung hòa độc tố nên nhiều người cho rằng ăn gan động vật gây hại. Thế nhưng thực tế gan không lưu trữ chất độc mà còn rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên ...

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong những tháng đầu tiên theo tuần

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong những tháng đầu tiên theo tuần

Sức khỏe

21:23:06 27/12/2019
Dinh dưỡng là một điều vô cùng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, nên chú ý chọn thực phẩm cho bà bầu theo từng giai đoạn giúp con phát triển toàn diện.

9 cách giúp mái tóc mỏng trở nên dày dặn, bồng bềnh

9 cách giúp mái tóc mỏng trở nên dày dặn, bồng bềnh

Làm đẹp

21:34:00 23/12/2019
Tóc của chúng ta, giống như mọi bộ phận của cơ thể, cần được chăm sóc và quan tâm đặc biệt. Nếu bạn đang mái tóc mỏng và hư tổn, hãy thử một số mẹo sau để có được mái tóc dày dặn, ...

Chốc mép có lây nhiễm?

Chốc mép có lây nhiễm?

Sức khỏe

20:27:28 22/12/2019
Chốc mép có lây nhiễm qua đường tiếp xúc trực tiếp với các tổn thương của người bệnh hoặc với những đồ dùng nhiễm bẩn?

9 thực phẩm giúp người cao tuổi hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn

9 thực phẩm giúp người cao tuổi hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn

Sức khỏe

15:53:08 20/12/2019
Tuổi càng cao những vấn đề sức khỏe phát sinh càng nhiều khiến người già chán ăn, hấp thu dinh dưỡng kém.

Thực đơn giảm cân ngon miệng, ăn hoài không ngán

Thực đơn giảm cân ngon miệng, ăn hoài không ngán

Làm đẹp

10:09:58 20/12/2019
Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân mà không biết xây dựng thực đơn bữa sáng giảm cân như thế nào cho thật hợp lý mà vẫn đảm bảo hữu hiệu, thì tham khảo ngay những gợi ý dưới này...

Dinh dưỡng cho người cao tuổi: bạn cần phải làm gì?

Dinh dưỡng cho người cao tuổi: bạn cần phải làm gì?

Sức khỏe

21:54:26 17/12/2019
Một số mẹo nhỏ trong cách lựa chọn thực đơn cũng như chế biến và bài trí món ăn sẽ giúp việc đảm bảo dinh dưỡng cho người cao tuổi trở nên dễ dàng hơn.

Chuyên gia chỉ ra nguyên nhân vì sao bạc tóc gia tăng ở người trẻ?

Chuyên gia chỉ ra nguyên nhân vì sao bạc tóc gia tăng ở người trẻ?

Sức khỏe

08:35:16 09/12/2019
Theo tiến sĩ, bác sĩ Vũ Nguyệt Minh Phó trưởng khoa Nghiên cứu ứng dụng công nghệ Tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương, tỷ lệ người bị bạc tóc đang ngày càng nhiều và có nhiều ...

90% sản phẩm dùng cho trang điểm bị nhiễm vi khuẩn có hại

90% sản phẩm dùng cho trang điểm bị nhiễm vi khuẩn có hại

Sức khỏe

10:10:00 05/12/2019
9 trong số 10 sản phẩm mỹ phẩm hiện đang được sử dụng phổ biến đều bị nhiễm siêu vi khuẩn có khả năng gây hại, bao gồm E. coli và Staphylococci. Các chất làm đẹp, mascara và son bó...

Người cao thường thông minh hơn người thấp?

Người cao thường thông minh hơn người thấp?

Lạ vui

11:38:46 04/12/2019
Theo nghiên cứu, những người có chiều cao tốt sẽ thông minh hơn người thấp, gầy.

10 nguyên nhân khiến đôi môi nứt nẻ

10 nguyên nhân khiến đôi môi nứt nẻ

Làm đẹp

23:03:18 02/12/2019
Liếm môi, cơ thể mất nước hay thậm chí dùng sai loại kem đánh răng cũng có thể khiến đôi môi bạn nứt nẻ và thô ráp trong mùa lạnh.

Rau rút: Tốt và độc, biết mà tránh kẻo mang họa vào thân

Rau rút: Tốt và độc, biết mà tránh kẻo mang họa vào thân

Sức khỏe

15:33:02 29/11/2019
Theo Đông y, rau rút có công dụng an thần, mát gan, giải nhiệt độc, có tác dụng chữa chứng mất ngủ, trị nóng trong sinh mụn... làm thông huyết mạch, điều hòa tỳ vị, thông thủy đạo,...

Bấy lâu nay chúng ta đã ăn uống nhiều loại thực phẩm sai cách mà không hề biết, lưu ý ngay để tránh gây hại về lâu dài

Bấy lâu nay chúng ta đã ăn uống nhiều loại thực phẩm sai cách mà không hề biết, lưu ý ngay để tránh gây hại về lâu dài

Sức khỏe

15:25:58 28/11/2019
Đời sống xã hội phát triển, con người cũng đã dần chú ý tới sức khoẻ, đề cao chuyện ăn sạch, uống sạch, tập luyện thể dục để rèn luyện bản thân. Ấy vậy, nhiều khi chúng ta vẫn có n...

Liệu có côn trùng trong quả sung chúng ta ăn không?

Liệu có côn trùng trong quả sung chúng ta ăn không?

Lạ vui

10:15:15 26/11/2019
Có thực sự côn trùng chết trong quả sung? Bạn có thể nghe thấy những tin đồn, và hóa ra nó (đôi khi) là sự thật.

Dấu hiệu nhận biết cơ thể đang thiếu vitamin, bạn cần bổ sung ngay trước khi quá muộn

Dấu hiệu nhận biết cơ thể đang thiếu vitamin, bạn cần bổ sung ngay trước khi quá muộn

Sức khỏe

20:37:22 09/11/2019
Những triệu chứng tưởng chừng vô hại này lại có thể là dấu hiệu cảnh báo thiếu hụt vitamin hoặc chất dinh dưỡng khác.

Muốn tóc và cơ thể đẹp “từ trong ra ngoài” thì đừng bỏ qua 7 loại thực phẩm “thần kì” này

Muốn tóc và cơ thể đẹp "từ trong ra ngoài" thì đừng bỏ qua 7 loại thực phẩm "thần kì" này

Làm đẹp

19:40:07 07/11/2019
Cứ nhắc đến câu chuyện rụng tóc khi còn trẻ là nhiều người lại lắc đầu ngao ngán. Muốn tóc có thể mọc dài suôn mượt thì bên cạnh việc chọn dầu gội trị rụng tóc, thì việc chú ý đến ...

Thực phẩm bạn nên kiêng khi đến ngày “đèn đỏ”

Thực phẩm bạn nên kiêng khi đến ngày "đèn đỏ"

Kiến thức giới tính

08:43:14 03/11/2019
Trong những ngày hành kinh, hormone trong cơ thể có nhiều biến động gây ra cảm giác khó chịu như đau bụng,chóng mặt, đau đầu... Không nên ăn gì khi có kinh? là câu hỏi mà các bạn n...

Thủy ngân góp phần gây tuyệt chủng kỷ Trias, săn chết gần 3/4 số sinh vật trên hành tinh

Thủy ngân góp phần gây tuyệt chủng kỷ Trias, săn chết gần 3/4 số sinh vật trên hành tinh

Lạ vui

20:54:40 30/10/2019
Theo nhóm địa chất quốc tế, hỗn hợp khí thải carbon dioxide, tình trạng nóng lên toàn cầu còn có thêm một lý do khác khiến hàng loạt các sinh vật sống bị tuyệt chủng, xảy ra hơn 20...

Chuyện lạ: Người đàn ông bị mất vị giác do thiếu máu

Chuyện lạ: Người đàn ông bị mất vị giác do thiếu máu

Lạ vui

20:08:08 24/10/2019
Vì mắcbệnh thiếu máu, một người đàn ông ở Singapore đã bị mất vị giác. Lưỡi ông bóng láng vì không còn các nụ vị giác, tức những hạt nhỏ li ti có chức năng cảm nhận vị giác trên lư...

Còn trẻ nhưng tóc bạc trắng, đây là 6 “thủ phạm” giấu mặt bạn cần biết!

Còn trẻ nhưng tóc bạc trắng, đây là 6 "thủ phạm" giấu mặt bạn cần biết!

Làm đẹp

16:08:38 24/10/2019
Tóc bạc là dấu hiệu của tuổi tác, không chỉ những người lớn tuổi các bạn trẻ ngày nay cũng bị tóc bạc sớm vì những nguyên nhân ít ai ngờ tới.