hàm lượng sắt

Vượt mặt thịt bò về hàm lượng sắt, những thực phẩm này vẫn bị người Việt ngó lơ

Vượt mặt thịt bò về hàm lượng sắt, những thực phẩm này vẫn bị người Việt ngó lơ

Sức khỏe

19:02:05 28/07/2024
Thịt bò từ lâu đã được xem là nguồn cung cấp sắt dồi dào hàng đầu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, có rất nhiều thực phẩm khác xung quanh chúng ta còn chứa lượng sắt cao hơn nhiều so với loại thịt này.

Rau mồng tơi có tác dụng gì?

Rau mồng tơi có tác dụng gì?

Sức khỏe

08:55:08 19/12/2023
Đây là cây thảo leo có lá mọc so le, phiến nguyên và mọng nước. Ở nước ta, mồng tơi là loại rau ăn rất phổ biến, có thể chế biến được nhiều món canh ngon, là bài thuốc hữu ích với ...

Loại rau là kho chứa sắt, rẻ gấp nhiều lần thịt bò, chăm ăn không lo thiếu máu

Loại rau là kho chứa sắt, rẻ gấp nhiều lần thịt bò, chăm ăn không lo thiếu máu

Sức khỏe

13:40:43 01/11/2023
Mọi người đều nghĩ chỉ thịt bò mới chứa nhiều sắt, nhưng rau dền lại là một trong những loại rau ngon, bổ, rẻ và chứa hàm lượng sắt cao.

Đồ uống dinh dưỡng giúp giảm triệu chứng sốt xuất huyết

Đồ uống dinh dưỡng giúp giảm triệu chứng sốt xuất huyết

Sức khỏe

11:31:42 20/10/2023
Sữa là thực phẩm giàu protein thường được dùng để bổ sung dưỡng chất hàng ngày hoặc khi bị ốm. Nhiều người khi bị sốt xuất huyết lại không dám uống sữa vì cho rằng sữa gây đầy bụng...

3 loại rau ‘trường thọ’ người Nhật rất thích: Chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ, nên tranh thủ ăn

3 loại rau 'trường thọ' người Nhật rất thích: Chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ, nên tranh thủ ăn

Tin nổi bật

20:18:04 23/12/2022
Lá hẹ cũng chứa nhiều vitamin, chất xơ thô có tác dụng cải thiện nhu động ruột, trị táo bón, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào K ở ruột. Ngoài ra, lá hẹ còn có khả năng làm ta...

Cân bằng lượng sắt trong máu có thể giúp kéo dài tuổi thọ?

Cân bằng lượng sắt trong máu có thể giúp kéo dài tuổi thọ?

Sức khỏe

21:17:57 26/07/2020
Các nhà nghiên cứu mới đây đã tìm ra bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa hàm lượng sắt trong máu và tuổi thọ của con người.

10 lợi ích của đậu thận đối với sức khỏe bà bầu

10 lợi ích của đậu thận đối với sức khỏe bà bầu

Kiến thức giới tính

10:45:30 01/03/2020
Đậu thận là món ăn yêu thích của nhiều người, không những vậy lợi ích của đậu thận với sức khỏe bà bầu cũng đã được nhiều nghiên cứu chứng minh.

Những lợi ích sức khoẻ không ngờ khi hiến máu

Những lợi ích sức khoẻ không ngờ khi hiến máu

Sức khỏe

06:43:37 17/06/2016
Truyền máu giúp cứu sống hàng triệu sinh mạng mỗi năm, giúp cho những bệnh nhân bị những bệnh như thiếu máu huyết tán kéo dài sự sống và cải thiện chất lượng sống.

Hà Nội lại lo nước nhiễm asen

Hà Nội lại lo nước nhiễm asen

Tin nổi bật

10:05:04 29/11/2012
Thậm chí những đám vảy sừng xuất hiện trên chân gây chết dần vùng da và da sạm đen. Nặng hơn những tế bào ung thư phát triển trong cơ thể gây lở loét da với biểu hiện như bông súp ...

Thực phẩm bổ sung sắt cho mẹ bầu

Thực phẩm bổ sung sắt cho mẹ bầu

Sức khỏe

05:29:25 25/06/2012
Bạn có biết rằng trong thời gian mang thai 24 tuần đầu, cơ thể thai phụ phải sản xuất thêm hơn 1 lít máu không? Lượng máu thêm này sẽ làm nhiệm vụ vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng...

[Chế biến]-Bí non xào thịt bò

[Chế biến]-Bí non xào thịt bò

Ẩm thực

09:25:52 05/05/2012
Món ăn này cung cấp rất nhiều vitamin và bổ sung hàm lượng sắt cần thiết cho cơ thể.