hàm lượng sắt

Rau mồng tơi có tác dụng gì?

Đây là cây thảo leo có lá mọc so le, phiến nguyên và mọng nước. Ở nước ta, mồng tơi là loại rau ăn rất phổ biến, có thể chế biến được nhiều món canh ngon, là bài thuốc hữu ích với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Loại rau là kho chứa sắt, rẻ gấp nhiều lần thịt bò, chăm ăn không lo thiếu m.áu

Mọi người đều nghĩ chỉ thịt bò mới chứa nhiều sắt, nhưng rau dền lại là một trong những loại rau ngon, bổ, rẻ và chứa hàm lượng sắt cao.

Đồ uống dinh dưỡng giúp giảm triệu chứng sốt xuất huyết

Sữa là thực phẩm giàu protein thường được dùng để bổ sung dưỡng chất hàng ngày hoặc khi bị ốm. Nhiều người khi bị sốt xuất huyết lại không dám uống sữa vì cho rằng sữa gây đầy bụng...

3 loại rau ‘trường thọ’ người Nhật rất thích: Chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ, nên tranh thủ ăn

Lá hẹ cũng chứa nhiều vitamin, chất xơ thô có tác dụng cải thiện nhu động ruột, trị táo bón, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào K ở ruột. Ngoài ra, lá hẹ còn có khả năng làm ta...

Cân bằng lượng sắt trong m.áu có thể giúp kéo dài t.uổi thọ?

Các nhà nghiên cứu mới đây đã tìm ra bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa hàm lượng sắt trong m.áu và t.uổi thọ của con người.

10 lợi ích của đậu thận đối với sức khỏe bà bầu

Đậu thận là món ăn yêu thích của nhiều người, không những vậy lợi ích của đậu thận với sức khỏe bà bầu cũng đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. 

Những lợi ích sức khoẻ không ngờ khi hiến m.áu

Truyền m.áu giúp cứu sống hàng triệu sinh mạng mỗi năm, giúp cho những bệnh nhân bị những bệnh như thiếu m.áu huyết tán kéo dài sự sống và cải thiện chất lượng sống.

Hà Nội lại lo nước nhiễm asen

Thậm chí những đám vảy sừng xuất hiện trên chân gây c.hết dần vùng da và da sạm đen. Nặng hơn những tế bào ung thư phát triển trong cơ thể gây l.ở l.oét da với biểu hiện như bông súp ...

Thực phẩm bổ sung sắt cho mẹ bầu

Bạn có biết rằng trong thời gian mang thai 24 tuần đầu, cơ thể thai phụ phải sản xuất thêm hơn 1 lít m.áu không? Lượng m.áu thêm này sẽ làm nhiệm vụ vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng...

[Chế biến]-Bí non xào thịt bò

Món ăn này cung cấp rất nhiều vitamin và bổ sung hàm lượng sắt cần thiết cho cơ thể.