Hai bà cháu vào viện cấp cứu sau khi ăn canh trứng cà chua, cảnh báo thói quen nguy hiểm
Mới đây, Bệnh viện Lộ Kiều thành phố Đài Châu (Trung Quốc) đã tiếp nhận 2 bệnh nhân bị ngộ độc nặng, nguyên nhân là vì bát canh cà chua trứng.
Sau khi tìm hiểu được biết, bà Trần, 60 tuổi, nấu quá nhiều thức ăn vào bữa trưa nên ăn không hết, vì vậy đã để lại món canh trứng cà chua vào bữa ăn tối. Không ngờ rằng, do thời tiết nóng, món canh trứng cà chua đã bị biến chất… nên sau khi ăn món này vào bữa tối đã khiến bà Trần và cháu gái 5 tuổi bị đau bụng dữ dội, tiêu chảy. Hai bà cháu được gia đình đưa vào Khoa cấp cứu của Bệnh viện Lộ Kiều thành phố Đài Châu. Sau khi kiểm tra, bác sĩ kết luận 2 bà cháu bị “ viêm đường ruột cấp tính”.
Bát canh trứng cà chua khiến 2 bà cháu phải vào viện cấp cứu
Câu chuyện của bà Trần đã cảnh báo mọi người, trong mùa hè nóng nực, không nên tiết kiệm, tiếc rẻ mà ăn thực phẩm đã hư hỏng, có thể sẽ mất mạng.
Các triệu chứng của bệnh viêm đường ruột cấp tính là gì?
Viêm đường ruột cấp tính là tình trạng viêm cấp tính niêm mạc đường tiêu hóa, là một bệnh nhiễm trùng thường gặp vào mùa hè, nguyên nhân do chế độ ăn uống không hợp lý (ăn quá no, lạnh) hoặc chế độ ăn không sạch sẽ (ăn đồ để qua đêm bị biến chất, thực phẩm không sạch), các biểu hiện chính là:
1. Đau bụng: Bệnh nhân rõ ràng sẽ cảm thấy đau co thắt hoặc dai dẳng quanh vùng bụng trên hoặc rốn, một số ít người sẽ bị đau dữ dội.
Đau bụng là biểu hiện rõ ràng của viêm đường ruột cấp tính
2. Tiêu chảy: Tiêu chảy là triệu chứng điển hình của bệnh nhân bị viêm dạ dày ruột cấp, phân nhão hoặc lỏng màu vàng, có bọt hoặc dính một ít chất nhầy.
3. Buồn nôn và nôn: Nhìn chung, bệnh nhân bị viêm dạ dày ruột cấp tính sẽ có cảm giác buồn nôn và nôn ói, trong trường hợp nặng, chất nôn sẽ có chút máu.
4. Các vấn đề khác: Một số bệnh nhân sẽ bị sốt, toàn thân khó chịu, dị ứng, trong trường hợp nặng còn có thể gây mất nước, mất cân bằng điện giải, sốc,…
Video đang HOT
Hãy đi khám càng sớm càng tốt trong những trường hợp sau:
- Tiêu chảy cả chục lần trong ngày và có các triệu chứng mất nước rõ ràng như khát nước, suy nhược, sốt cao trên 38 độ, đau bụng rõ rệt, thỉnh thoảng nôn mửa, tiêu chảy phân có máu và tinh thần bất an, hoảng loạn.
- Các triệu chứng trên kéo dài hơn 2 ngày không thuyên giảm.
- Đặc biệt lưu ý: Đối với nhóm đối tượng đặc biệt như phụ nữ có thai, bệnh nhân suy giảm miễn dịch, suy thận, ngay khi xuất hiện các triệu chứng của viêm dạ dày ruột cấp cần đến bệnh viện ngay ngay lập tức để được điều trị, bằng không có thể đe dọa đến tính mạng.
Nguyên tắc bảo quản thực phẩm trong mùa nóng
Thực phẩm chín
- Cần chú ý nấu sôi lại các loại thức ăn thừa và để nguội trước khi cất vào tủ lạnh. Tốt nhất, nên sử dụng các loại hộp thức ăn có nắp đậy kín để các loại thức ăn thừa không lẫn lộn vào nhau. Phải nấu lại cho sôi kỹ trước khi dùng lại các món ăn này và chỉ nên ăn lại một lần sau đó.
- Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra lời khuyên, những món canh chỉ để tủ lạnh trong khoảng 24 giờ. Các món kho, mặn thì không nên để trong tủ lạnh quá 3 ngày.
Lưu trữ thực phẩm phải đúng cách để không ảnh hưởng đến sức khỏe
- Nếu bạn muốn cất thực phẩm trong tủ lạnh, tốt nhất nên nấu sôi, để nguội rồi cất vào luôn, không nên để thức ăn ở ngoài quá 2 tiếng rồi mới cho vào tủ lạnh.
- Nếu gia đình không có tủ lạnh hoặc trong những ngày cúp điện, có thể bảo quản phần thức ăn thừa trong thùng đá hoặc cho phần thức ăn thừa vào hộp đựng thực phẩm và đặt đá xung quanh hộp. Cho vào tủ lạnh ngay khi có điều kiện. Tuyệt đối không sử dụng những thức ăn đã có mùi ôi thiu hoặc màu sắc thay đổi bất thường.
Thực phẩm đông lạnh
- Với những gia đình đi chợ một ngày để dành cho nhiều ngày, nên làm sạch các loại thực phẩm tươi sống muốn dự trữ ngay sau khi đi chợ về, để hạn chế khả năng thực phẩm bị ảnh hưởng do thời tiết nắng nóng.
- Giữ thịt, cá tươi sống trong ngăn đá là cách bảo quản an toàn nhất. Để tránh việc rã đông nhiều lần có thể khiến thực phẩm đông lạnh bị nhiễm khuẩn, nên chia thịt, cá thành từng phần nhỏ phù hợp với từng bữa ăn của gia đình.
- Với các loại rau xanh, cần nhặt bỏ phần gốc, lá sâu, lá giập và rửa sạch, sau đó cho vào bao đựng thực phẩm (có thể sử dụng túi xốp), buộc chặt miệng túi trước khi cất vào ngăn mát. Các loại rau cải, rau lá xanh… không nên để lâu quá một tuần, thời hạn dùng tốt nhất là trong vòng ba ngày kể từ lúc mua.
- Về nguyên tắc, thực phẩm tươi sống có thể để được đến 6 tháng. Tuy nhiên, các bác sĩ dinh dưỡng đưa ra lời khuyên, khi để lâu thì một số enzyme trong thực phẩm sẽ tự phân hủy và chuyển hóa, làm cho thực phẩm ít nhiều mất đi một số chất dinh dưỡng, chất béo hòa tan… Do vậy, thời gian bảo quản tối đa trong ngăn đá đối với thịt bò, cừu, dê là từ bảy đến 10 ngày; thịt heo, gà, vịt khoảng bảy ngày. Riêng với cá, nên sử dụng trong vòng ba ngày từ khi cất giữ trong ngăn đá để cá được tươi ngon hơn.
Nguyên nhân gây buồn nôn sau khi chạy
Thời gian dùng bữa trước khi chạy quá ngắn, mất nước, thời tiết nóng, dị ứng thức ăn... có thể gây cảm giác buồn nôn sau khi chạy.
Buồn nôn hoặc nôn trong hoặc sau khi chạy có thể xảy ra vì một vài lý do khác nhau. Hiện tượng này không quá nghiêm trọng nhưng bạn nên tìm hiểu nguyên nhân và khắc phục để kết thúc cuộc đua một cách vui vẻ, thoải mái.
Một số nguyên nhân gây cảm giác buồn nôn
Theo các chuyên gia, dù dạ dày bạn hoạt động tốt như thế nào nhưng tập thể dục cường độ cao có thể làm giảm lưu lượng máu, ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa. Trang Verywell Fit đưa ra một số một số nguyên nhân gây tình trạng buồn nôn như sau:
Thời gian ăn gần lúc chạy
Thời gian ăn càng gần với lúc chạy bao nhiêu bạn sẽ càng cảm thấy buồn nôn và thậm chí nôn ra tất cả những thứ đã ăn. Theo các chuyên gia, ăn nhẹ khoảng 90 phút trước khi chạy giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn và giảm được cảm giác buồn nôn.
Bạn nên tiêu thụ những loại thức ăn dễ tiêu hóa như bánh mì nướng bơ đậu phộng hoặc một quả chuối. Nếu ăn thực phẩm mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa, như thức ăn béo hoặc chiên, bạn nên đợi ít nhất 2 giờ trước khi chạy.
Mất nước
Buồn nôn cũng là một triệu chứng sớm của mất nước. Do đó, trước khi chạy, cơ thể cần bổ sung đủ nước. Trong khi chạy, hãy uống nước khi thấy khát. Tuy nhiên, bạn cũng không nên làm dụng vì uống quá nhiều nước cũng có thể gây buồn nôn.
Buồn nôn sau khi chạy bộ là triệu chứng bình thường và có thể kiểm soát. Ảnh: Shutterstock.
Trong thời gian tập luyện dài hơn từ 90 phút trở lên, lượng chất lỏng nên bao gồm một thức uống thể thao điện giải để thay thế natri bị mất và các khoáng chất khác. Người chạy cũng nên bù nước bằng nước hoặc đồ uống thể thao sau khi hoạt động. Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng đậm sau khi chạy, bạn bị mất nước và cần bù ngay.
Thời tiết nóng
Ngay cả khi bạn cố gắng giữ nước khi chạy trong những điều kiện thời tiết nóng ẩm, bạn vẫn có nguy cơ bị buồn nôn, mất nước và các bệnh liên quan đến nhiệt khác. Chạy trong nhà hoặc giảm quãng đường hay cường độ tập luyện sẽ giúp bạn an toàn hơn nếu tiết trời quá nóng.
Phản ứng với đồ uống thể thao hoặc thức ăn
Nếu bạn đã tiêu thụ đồ uống thể thao hoặc sản phẩm gel năng lượng trong khi chạy, cảm giác buồn nôn có thể là một phản ứng với thực phẩm hoặc đồ uống. Một số người chạy bộ thấy rằng dạ dày của họ rất nhạy cảm với đồ uống thể thao có đường hoặc gel năng lượng. Điều này thường xảy ra nếu bạn kết hợp đồ uống và gel cùng nhau, vì chúng cung cấp quá nhiều đường khiến dạ dày khó xử lý hơn.
Để giảm thiểu vấn đề này, người chạy có thể tự làm đồ uống bù nước bằng cách thêm 4 muỗng nước cốt chanh, vài nhúm muối và 2 muỗng mật ong vào khoảng nửa lít nước. Với gel năng lượng, bạn có thể thay thế bằng trái cây khô, các loại hạt hoặc mật ong.
Chạy quá sức
Một nguyên nhân có thể khác gây buồn nôn trong hoặc sau khi chạy là chạy quá sức. Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, hay ủ rũ và cáu kỉnh, hoặc chậm thở. Cảm giác này có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn thiếu thể lực.
Để tránh vấn đề này, người chạy cần đảm bảo khởi động kỹ, chạy với tốc độ phù hợp, tăng tốc từ từ, không hấp tấp vội vàng tránh mất sức nhanh.
Cách hạn chế cảm giác buồn nôn
Nếu bạn cảm thấy có thể nôn sau khi chạy, hãy uống một chút nước thật chậm, trong trường hợp bạn bị mất nước. Nếu nhiệt độ là thủ phạm có khả năng, di chuyển vào chỗ mát càng sớm càng tốt. Nếu nguyên nhân do quá sức, hãy điều chỉnh lại cường độ.
Nếu bạn cho rằng bữa ăn trước khi chạy hoặc dinh dưỡng nạp vào cơ thể khi đang di chuyển là thủ phạm, hãy thử nghiệm xem thực phẩm nào và thời điểm nào phù hợp hơn. Bên cạnh đó, bạn có thể thực hiện một ghi chú về dinh dưỡng để theo dõi dễ dàng.
Dù nguyên nhân buồn nôn là gì cũng không nên ép bản thân tiếp tục chạy nếu thấy quá khó chịu, lúc này bạn cần nghỉ ngơi nhiều hơn là đạt được mục đích đã đề ra. Nếu bạn vẫn bị nôn sau vài giờ, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Mẹo chữa khỏi bệnh ra mồ hôi tay cực đơn giản Đổ mồ hôi tay là tình trạng đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Tình trạng này không do thời tiết nóng hoặc do luyện tập thể thao gây ra. Mẹo dân gian trị bệnh ra mồ hôi tay. Ảnh Internet Ngoài việc gây trở ngại khi thực hiện các hoạt động thường ngày, đổ mồ hôi nhiều còn có thể làm bạn...