Hà Tĩnh: Hai thanh niên đi xe máy bị người lạ đạp ngã vào ô tô
Lúc 21h30 tối qua, 9/11, hai thanh niên đi xe máy trên đường Trần Phú, TP Hà Tĩnh bất ngờ bị hai thanh niên khác đạp khiến cả người và xe lao vào ô tô. Không có thương tích xảy ra nhưng vụ việc khiến rất đông người chứng kiến phẫn nộ.
Sau khi nhận được tin báo của người dân, PV Dân trí có mặt tại hiện trường. Lúc này cả trăm người dân đang đứng vây quanh chiếc xe máy BKS 38T2 – 1576 nằm chổng vó sau chiếc ô tô 5 chỗ 52Y – 8129 đã bị móp méo.
Chị Bùi Thị Loan – chủ chiếc xe ô tô 52Y – 8129 bị tông hư hỏng – cho biết hai thanh niên này đang đi trên đường thì bị hai thanh niên khác đạp vào, gây mất lái dẫn đến chiếc xe máy lao lên lề đường tông vào ô tô của nhà chị. Theo chị Loan thì hai thanh niên gây họa đi trên chiếc xe máy 38T1 – 016xx. “Sau khi gây ta.i nạ.n, hai người này có nán lại chốc lát. Họ bảo với người dân không có chuyện gì rồi lên xe phóng đi khỏi hiện trường” – chị Loan bức xúc nói.
Chiếc xe ô tô bị móp, hỏng một phần đuôi
Lời kể của hai thanh niên cũng cho thấy họ đã bị hai thanh niên đạp dẫn đến ta.i nạ.n. “Khi đang đi trên đường bọn em nghe một tiếng hô “1576 dừng lại”. Nghĩ bị đuổi đán.h nên bọn em vừa tăng ga thì bị hai anh đi trên xe máy đạp mạnh vào xe. Do mất lái nên xe bọn em lao xe vào chiếc ô tô đậu bên lề đường. Sau đó hai anh này phóng xe bỏ đi”.
Do rất đông người nán lại xem ta.i nạ.n nên hiện trường vụ việc khá hỗn loạn. Phải rất khó khăn lực lượng CSGT Công an TP Hà Tĩnh mới giải tỏa được ách tắc giao thông cũng như tiến hành lấy lờ.i kha.i.
Ngay sau đó, lực lượng CSGT Công an TP Hà Tĩnh đã đưa cả người và xe máy của hai thanh niên bị nạn về trụ sở để tiếp tục lấy lờ.i kha.i, làm rõ nguyên nhân cũng như truy tìm danh tính hai thanh niên được cho là gây ra vụ việc.
Clip hiện trường vụ ta.i nạ.n, lờ.i kha.i của nhâ.n chứn.g
Video đang HOT
Theo Dân Trí
Bài tập cho đùi thon thả như người mẫu
Nhiều bạn gái cảm thấy tủi thân với bắp chân to hay một vòng đùi "quá khổ". Nhưng hãy cùng tham khảo những phương pháp luyện tập sau để có thể khắc phục được tình hình, bạn nhé!
Cách tốt nhất giúp bạn có cặp đùi trông săn chắc và khỏe khoắn hơn là tập những bài thể dục tiêu hao nhiều chất béo.
1. Đi bộ
30 phút đi bộ sẽ tiêu hao rất nhiều calo.
Đi bộ là một hình thức tập luyện aerobic nhằm tăng cường tuần hoàn má.u và giúp các cơ bắp săn chắc. 30 phút đi bộ sẽ tiêu hao rất nhiều calo và chất béo. Việc đi bộ hàng ngày rất hiệu quả trong việc làm cặp đùi của bạn chắc khỏe hơn. Hãy luôn ép cơ trước bất cứ bài tập nào và bắt đầu chậm rãi rồi tăng dần cường độ qua mỗi ngày.
2. Nâng tạ bằng chân
Bài tập này còn khiến cho các cơ bụng của bạn khỏe và dẻo dai hơn.
Nâng tạ bằng chân giúp ích khá nhiều trong việc giảm vòng đùi của bạn. Hãy ngồi trên một chiếc ghế tựa thẳng, buộc hai quả nặng nhỏ vào hai bên mắt cá chân. Lần lượt nâng từng chân một lên rồi nâng cả hai chân. Bài tập này không chỉ giúp giữ dáng cho bắp đùi và chân của bạn mà còn khiến cho các cơ bụng của bạn khỏe và dẻo dai hơn. Hãy tăng cường luyện tập nhiều hơn mỗi ngày với bài tập nâng tạ bằng chân.
3. Bài tập cắt kéo
Bài tập cắt kéo rất tốt cho sức khỏe.
Đây là một bài tập rất tốt cho sức khỏe. Nằm trên sàn nhà, nâng thẳng hai chân rồi lần lượt thực hiện các chuyển động chân ra trước và sau theo đường cắt của một chiếc kéo. Lặp lại với chân bên kia. Thực hiện bài tập này từ 2-3 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra khác biệt ở vòng đùi của mình. Tăng cường thời gian luyện tập khoảng 5 phút cho mỗi bên chân khi bạn đã thành thục với bài tập cắt kéo.
4. Đạp xe
Hãy dành ít phút đạp xe mỗi ngày.
Nếu bạn không có thời gian để đạp xe mỗi ngày, bài tập này sẽ giúp bạn làm điều đó ngay tại nhà. Đầu tiên, nằm xuống sàn nhà, hai tay đặt dưới đùi bạn, khuỷu tay đặt trên sàn nhà. Từ từ nâng đùi lên và đạp chân như đang đi trên một chiếc xe đạp vô hình vậy. Đây là một bài tập rất tốt giúp bạn tiêu hao lượng calo lớn và làm săn chắc bắp đùi. Tuy nhiên, đạp xe hàng ngày vẫn là cách tốt nhất thay vì đi trên một chiếc xe đạp tưởng tượng như vậy.
5. Tập ngồi với ghế
Tập ngồi với ghế mang lại hiệu quả rất cao!
Các bạn gái có cặp đùi không săn chắc sẽ rất thích bài tập này. Nó chỉ đơn giản là bạn giữ chặt lưng ghế rồi từ từ ngồi xuống và đứng lên. Chú ý bạn cần giữ thẳng lưng khi thực hiện. Tập ngồi xổm với ghế sẽ kéo căng các cơ đùi của bạn và giúp chúng trở nên chắc khỏe hơn. Nếu bạn muốn dậy được vào sáng hôm sau, hãy chú ý đến cường độ của bài tập này vì nó mang lại hiệu quả rất cao và khiến bạn nhanh mệt. Hãy tập luyện chậm rãi và tăng dần cường độ lên đến 8-10 phút mỗi ngày.
6. Chế độ ăn hợp lý
Hãy kết hợp ăn uống và luyện tập hợp lý.
Tất cả các bài tập luyện trên sẽ không giúp gì được nhiều cho bạn nếu bạn không tuân theo một chế độ ăn khỏe mạnh và cân bằng đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hãy uống nhiều nước, ăn thật nhiều rau xanh và các loại hoa quả, trà xanh. Hãy bổ sung các loại hạt vào thực đơn của bạn nhằm cung cấp thêm protein xây dựng các cơ vững chắc hơn.
Với những bài tập trên, bạn hãy lập ra cho mình một chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý để có một thân hình khỏe mạnh và có một vòng đùi vừa vặn, dẻo dai, chắc khỏe.
Bạn sẽ có đôi chân đẹp đến phụ nữ cũng phải ngước nhìn
Theo phunutoday
Đạp xe - thú vui tao nhã của Van der Sar Không còn tung hoành trên sân cỏ, thủ thành người Hà Lan có thú vui mới cùng môn xe đạp. Edwin van der Sar đã quyết định giải nghệ ở tuổ.i 40 và kết thúc sự nghiệp lẫy lừng của mình trong màu áo MU sau trận chung kết Champions League 2010/11 với Barca. Không còn gắn bó với trái bóng, Van der...