Hà Nam trở thành ‘Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á’

Theo dõi VGT trên

Tại lễ trao G.iải t.hưởng Du lịch thế giới (World Travel Awards) khu vực châu Á và châu Đại Dương năm 2024 vào tối ngày 3-9 ở Philippines, Hà Nam lần đầu tiên được vinh danh là ‘Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á’ năm 2024, theo Cục Du lịch Quốc gia Việt Nam.

Hà Nam trở thành Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á - Hình 1

Chùa Địa Tạng Phi Lai, điểm đến được nhiều du khách ghé thăm trong thời gian gần đây. Ảnh: Vương Lộc

Theo đó, Hà Nam đã vượt qua nhiều ứng viên nổi tiếng khác như Bandar Seri Begawan (Brunei), Bohol (Philippines), Flores (Indonesia), Koh Kood (Thái Lan), Melaka (Malaysia), Morioka (Nhật Bản), Okinawa (Nhật Bản), Phnom Penh (Campuchia), đảo Sumba (Indonesia) và Đài Bắc (Đài Loan, Trung Quốc) để đạt danh hiệu “Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á”.

Hà Nam nằm ở cửa ngõ phía nam Hà Nội, cách thủ đô khoảng 65km. Nơi đây nổi tiếng với những điểm du lịch tâm linh như quần thể danh thắng Tam Chúc, chùa Địa Tạng Phi Lai, chùa Bà Đanh, chùa Long Đọi Sơn, Vương Cung thánh đường Sở Kiện…

Ngoài ra, Hà Nam còn có nhiều di tích, làng nghề, danh lam thắng cảnh khác như nhà Bá Kiến – nguyên mẫu làng Vũ Đại, khu du lịch Kẽm Trống, khu du lịch Đền Trúc – Ngũ Động Sơn, đền Trần Thương, làng kho cá Vũ Đại, làng trống Đọi Tam, làng nghề dệt lụa tơ tằm Nha Xá…

Ẩm thực Hà Nam cũng gây ấn tượng với nhiều du khách, với nhiều món ăn đặc trưng như bánh cuốn chả nướng Phủ Lý, bánh đa cá rô đồng, cá kho làng Vũ Đại, bánh chưng làng Đầm, bánh đa Kiện Khê, mắm cáy Bình Lục, chuối tiến vua Đại Hoàng…

Bên cạnh g.iải t.hưởng “Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á” năm 2024, năm ngoái, tỉnh Hà Nam cũng đã được Tổ chức g.iải t.hưởng Du lịch Thế giới vinh danh là “Điểm đến văn hóa địa phương hàng đầu thế giới”.

Hà Nam trở thành Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á - Hình 2

Bên cạnh đó, Hà Giang – tỉnh địa đầu của tổ quốc lần đầu ghi danh tại hạng mục “Điểm đến du lịch văn hóa cấp địa phương hàng đầu châu Á”. Ảnh: Vương Lộc

'Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á' có gì hay?

Sở hữu nhiều di tích lịch sử, thắng cảnh và làng nghề nổi tiếng thu hút đông đảo khách du lịch, Hà Nam vừa được G.iải t.hưởng Du lịch thế giới - World Travel Awards (WTA) khu vực châu Á và châu Đại Dương năm 2024 vinh danh là 'Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á'.

Tối 3/9, tại lễ trao G.iải t.hưởng Du lịch thế giới - World Travel Awards (WTA) khu vực châu Á và châu Đại Dương năm 2024, tỉnh Hà Nam lần đầu tiên được vinh danh là "Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á". G.iải t.hưởng này không nằm ngoài dự đoán bởi Hà Nam sở hữu nhiều di tích lịch sử, thắng cảnh và làng nghề nổi tiếng, trở thành điểm đến lý tưởng của khách du lịch trong những năm gần đây.

Chùa Bà Đanh

Tọa lạc tại thôn Đanh Xá, xã Ngọc Sơn, huyện Kim Bảng, chùa Bà Đanh có tên chữ là Bảo Sơn Tự. Chùa có lịch sử hàng trăm năm t.uổi với kiến trúc độc đáo cùng những chi tiết chạm khắc tinh xảo, được xem là một trong những ngôi cổ tự đẹp và cổ kính bậc nhất Hà Nam.

Video đang HOT

Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á có gì hay? - Hình 1

Chùa có không gian yên bình, tĩnh lặng 3 mặt giáp sông Đáy, trên có núi Ngọc với nhiều cây cổ thụ quý hiếm.

Nét đặc sắc và riêng biệt của ngôi chùa chính là bức tượng Bà Chúa Đanh tọa thiền trên một chiếc ngai bằng gỗ quý được thờ ở bên trong hậu cung. Lễ hội chùa Bà Đanh tổ chức vào tháng 2 âm lịch hàng năm.

Quần thể danh thắng tâm linh Tam Chúc

Nằm ở thị trấn Ba Sao, huyện Kim Bảng, quần thể danh thắng Tam Chúc sở hữu địa thế "tựa sơn hướng thủy" cùng không gian thanh tịnh của chốn Phật pháp linh thiêng.

Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á có gì hay? - Hình 2

Hiện nay đến Tam Chúc, khách du lịch sẽ được trải nghiệm ngắm cảnh trong lòng hồ Tam Chúc và chiêm bái các công trình văn hóa Tâm Linh Chùa Tam Chúc (Tam quan Nội - vườn cột kinh, điện Quán Âm, Điện Giáo Chủ, điện Tam Thế, chùa Ngọc, chùa Ba Sao).

Khu du lịch Tam Chúc là điểm đột phá để thúc đẩy du lịch Hà Nam phát triển mạnh trong những năm tiếp theo, đồng thời mở ra hướng liên kết phát triển du lịch với các trung tâm du lịch lớn trong vùng như Hà Nội, Ninh Bình, Nam Định, Quảng Ninh, Hải Phòng.

Di tích Quốc gia đặc biệt đền Trần Thương

Nằm ở thôn Trần Thương, xã Trần Hưng Đạo, huyện Lý Nhân, đền Trần Thương được xây dựng vào thời Hậu Lê, nằm ngay trên nền kho lương của nhà Trần được xây để phục vụ cuộc chiến chống quân Mông-Nguyên lần thứ 2, thờ vị anh hùng dân tộc Trần Hưng Đạo, gia quyến và các bộ tướng của ông.

Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á có gì hay? - Hình 3

Ngày 23/12/2015, Thủ tướng Chính phủ đã ký Quyết định xếp hạng Di tích lịch sử và kiến trúc nghệ thuật đền Trần Thương, là Di tích Quốc gia đặc biệt.

Không chỉ có kiến trúc độc đáo, linh thiêng, đền Trần Thương còn giữ lại được nhiều đồ cổ như ngai thờ, khám thờ, sập, nghê, rùa, bát hương. Đặc biệt còn có tượng Hưng Đạo Đại Vương, trong ban thờ hậu cung với vẻ mặt uy nghiêm của một vị "Thánh" nhân, nhưng vẫn nở nụ cười bao dung, đôn hậu.

Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á có gì hay? - Hình 4

Lễ hội đền Trần Thương rất nổi tiếng.

Lễ hội đền Trần Thương được tổ chức vào Rằm tháng Giêng và 20 tháng Tám (âm lịch) hàng năm, là một trong ba lễ hội trong vùng lớn nhất của tỉnh Hà Nam. Lễ hội phát lương (vào đêm ngày 14 tháng Giêng âm lịch), thu hút rất đông du khách và nhân dân địa phương đến tham dự và xin túi lương với mong ước một năm mới bình an, hạnh phúc và no ấm.

Di tích Quốc gia đặc biệt chùa Đọi Sơn

Chùa Long Đọi Sơn nằm trên đỉnh núi Đọi, xã Tiên Sơn, thị xã Duy Tiên. Trải qua gần một nghìn năm với bao thăng trầm của lịch sử, ngôi chùa vẫn được biết tới là một danh thắng nổi tiếng, là trung tâm Phật giáo của trấn Sơn Nam xưa.

Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á có gì hay? - Hình 5

Sau nhiều lần tu bổ, hiện nay, Quần thể di tích Long Đọi Sơn có kiến trúc khang trang, với khuôn viên xây dựng rộng tới 10.000m2 giữa diện tích rừng rộng khoảng 2ha.

Từ dưới chân núi, qua 373 bậc thang bằng đá xẻ, đá phiến mới lên đến chùa. Chùa Long Đọi Sơn, hiện nay còn lưu giữ nhiều di vật quý mang đậm giá trị văn hóa truyền thống như: Bia Sùng Thiện Diên Linh - ấn tích Phật giáo huy hoàng thời Lý đã được công nhận là Bảo vật quốc gia năm 2013, tượng Di Lặc bằng đồng...

Năm 2017, chùa Đọi Sơn là một trong 10 di tích trong cả nước được Thủ tướng Chính phủ quyết định xếp hạng Di tích quốc gia đặc biệt.

Đền Trúc - Ngũ Động Thị Sơn

Tọa lạc ở thôn Quyển Sơn, xã Thi Sơn, huyện Kim Bảng, đền Trúc thờ vị tướng tài ba Lý Thường Kiệt. Đặc biệt, nơi đây còn gắn bó với sự ra đời của múa hát Dậm - một di sản văn hóa phi vật thể đặc sắc riêng có của Hà Nam.

Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á có gì hay? - Hình 6

Cổng vào Khu du lịch Đền Trúc

Hàng năm, cứ vào dịp đầu xuân, nhân dân địa phương lại tổ chức lễ hội, tổ chức hát Dậm để tưởng nhớ về người anh hùng dân tộc Lý Thường Kiệt và mừng những mùa xuân chiến thắng của đất nước.

Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á có gì hay? - Hình 7

Hệ thống nhũ đá kỳ ảo trong lòng Ngũ động Thi Sơn.

Bên cạnh đền Trúc là danh thắng Ngũ Động Thi Sơn gồm năm hang động nối liền nhau thành một dãy động liên hoàn có chiều dài hơn 100m với muôn vàn thạch nhũ và các bức họa kỳ thú, độc đáo trên vách đá được tạo nên bởi tạo hóa.

Khu Từ đường nhà thơ Nguyễn Khuyến

Nằm ở thôn Vị Hạ, xã Trung Lương, huyện Bình Lục, đây là nơi thờ Tam Nguyên Yên Đổ - Nguyễn Khuyến (sinh năm 1835 mất năm 1909).

Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á có gì hay? - Hình 8

Không chỉ có lịch sử hơn 100 năm, từ đường nhà thơ Nguyễn Khuyến còn là nơi chứng kiến những thăng trầm, lưu giữ những kỷ vật gắn với cuộc đời nhà thơ

Nơi đây lưu giữ các kỷ vật quý giá gắn bó mật thiết với cuộc đời nhà thơ gồm các bức hoành phi, câu đối, các bức ảnh về quan trường và các tác phẩm của ông.

Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á có gì hay? - Hình 9

Cảnh quan nơi đây râm mát, yên bình tĩnh lặng.

Đến thăm ngôi nhà của nhà thơ Nguyễn Khuyến, du khách vừa được thưởng ngoạn cảnh làng quê xưa qua những tác phẩm bằng thơ, vừa thả hồn bên ao thu dưới bóng cây xanh với những "ngõ trúc quanh co" đậm chất của vùng quê Bắc Bộ.

Làng kho cá Vũ Đại

Cá kho làng Vũ Đại hay còn gọi là cá kho Đại Hoàng là cái tên không còn xa lạ đối với những thực khách sành ăn, hoài cổ. Đây là món ăn truyền thống mang hơi thở của vùng quê đồng bằng chiêm trũng, được người dân xã Hòa Hậu, huyện Lý Nhân, tỉnh Hà Nam chế biến, lưu truyền.

Điểm đến du lịch mới nổi hàng đầu châu Á có gì hay? - Hình 10

Cá kho Vũ đại nổi tiếng bởi sử dụng tới 16 loại gia vị dùng để chế biến

Trải qua bao thăng trầm lịch sử, giờ đây niêu cá kho làng Vũ Đại vẫn vẹn nguyên hương vị truyền thống độc đáo mà không nơi nào có được. Không chỉ làm để phục vụ chính gia đình, nhiều hộ gia đình ở xã Hòa Hậu đã biến món cá kho cổ truyền của làng mình thành sản phẩm kinh doanh khiến cá kho Đại Hoàng trở thành món hàng "hot" trong nước, thậm chí đã vươn tầm thế giới.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hang đá Thẳm Luông xuyên núi độc nhất vô nhị ở Tây Bắc: Hang động biến thành con đường hiểm trở, ngoằn ngoèo
14:30:52 15/09/2024
Các địa điểm săn mây cực đẹp tại Ba Vì mà các gia đình hay nhóm bạn có thể chọn vui chơi cuối tuần
12:19:02 15/09/2024
Đến Đà Lạt, chắc chắn phải tìm một trong 5 con dốc dưới đây để check in
13:51:21 14/09/2024
Danh sách 11 bãi biển tuyệt đẹp của thành phố biển Quy Nhơn
13:40:38 14/09/2024
Rủ hội bản thân, gia đình vui chơi tại đồi dứa Tam Điệp - Ninh Bình
14:10:52 14/09/2024
Mèo Vạc sắp sửa vào mùa đẹp nhất, tranh thủ hẹn nhóm bạn thân check-in 7749 địa điểm này thôi!
10:43:40 15/09/2024
Khám phá những điểm đến được mệnh danh "Thụy Sĩ giữa lòng Đà Lạt"
10:47:03 15/09/2024
Tạp chí Mỹ khuyên du lịch Việt Nam và 6 nước khác với phí dưới 30 USD/ngày
08:57:25 14/09/2024

Tin đang nóng

Hà Kino lên tiếng về nghi vấn kết bè phái với Á hậu 2, thái độ ra mặt khi Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam
19:41:35 15/09/2024
Cô giáo Yên Bái lấm bùn ăn mì tôm gây sốt mạng là ai?
19:02:21 15/09/2024
Nguyễn Thiên Nga: Lập kỷ lục hoa hậu trước cả Kỳ Duyên, hiện ra sao?
18:01:36 15/09/2024
Thông tin chính thức vụ Nhật Kim Anh nói đã đóng góp 1,3 tỷ nhưng không có trong sao kê
18:17:33 15/09/2024
Người phụ nữ phát hiện vàng trong quần áo cứu trợ bão lũ miền Bắc: Cái kết bất ngờ
18:12:36 15/09/2024
Nguyễn Cao Kỳ Duyên: Từ Hoa hậu Việt Nam 2014 đến Miss Universe 2024
18:21:18 15/09/2024
Nữ ca sĩ đắt show bậc nhất hải ngoại: Từ chối bán hàng online, làm MC, chỉ đi hát k.iếm t.iền nuôi con
19:44:50 15/09/2024
Nguyên Hoa: Đổi đời nhờ đóng thế Lý Tiểu Long, t.uổi xế chiều chật vật kiếm sống
18:33:56 15/09/2024

Tin mới nhất

Khám phá thác Khau Làn, cảnh đẹp được ví như "viên ngọc rừng xanh bị bỏ quên"

14:28:18 15/09/2024
Thác Khau Làn là địa điểm vô cùng hoang sơ ở Hà Giang, được một blogger giới thiệu và ví như viên ngọc rừng xanh bị bỏ quên .

2 cái tên Lao Chải mùa lúa chín năm nào cũng gây sốt với những ruộng bậc thang uốn lượn tựa sóng vàng

12:15:44 15/09/2024
Khung cảnh những ruộng bậc thang uốn lượn tựa sóng vàng khi Lao Chải mùa lúa chín dường như năm nào cũng gây sốt.

Một con thác xinh đẹp tựa như tranh là địa điểm dừng chân yêu thích của dân chuyên trekking khi đến đỉnh Nhìu Cồ San

11:51:46 15/09/2024
Con thác còn đẹp hơn tranh ẩn sâu trong rừng, là địa điểm yêu thích của dân chuyên trekking khi đến đỉnh Nhìu Cồ San.

Khám phá bãi biển nguyên sơ nhưng không kém phần độc đáo tại Bắc miền Trung

11:48:26 15/09/2024
Bãi biển được nhắc đến tại đây là Thiên Cầm nằm tại huyện Cẩm Tiên, tỉnh Hà Tĩnh, cách trung tâm thành phố Hà Tĩnh khoảng 30km.

Khám phá Đồi Cát Trắng xinh đẹp, nơi được mệnh danh "tiểu sa mạc Sahara" của Việt Nam

10:41:20 15/09/2024
Đồi Cát Trắng là toạ độ không thể bỏ qua khi đặt chân đến Phan Thiết. Hãy khám phá vùng đất hùng vĩ bao quanh và tận hưởng bình minh, hoàng hôn thơ mộng nơi đây.

"Tuyệt tình cốc mới toanh" và rừng trúc "như trong phim kiếm hiệp" dường như là 2 địa danh rất mới lạ ở Cao Bằng

10:36:05 15/09/2024
Tuyệt tình cốc mới toanh và rừng trúc như trong phim kiếm hiệp sau đây ở Cao Bằng có lẽ chưa có nhiều người biết đến và đang thu hút nhiều sự chú ý trên diễn đàn Check in Vietnam.

Ngỡ tưởng lạc bước nơi trời Âu với mùa cây thay lá ở núi Mắt Thần, Cao Bằng

10:33:06 15/09/2024
Loạt ảnh chụp những gốc cây mọc thẳng, tán hòa quyện những gam màu xanh vàng đỏ khiến netizen không khỏi ấn tượng về mùa cây thay lá ở núi Mắt Thần, Cao Bằng.

Khám phá suối Tía, Đà Lạt với cái lạnh buổi sớm khác lạ trong rừng cây ngập nước

10:29:08 15/09/2024
Chiêm ngưỡng loạt ảnh khám phá suối Tía, Đà Lạt của một thành viên diễn đàn Check in Vietnam, bạn sẽ cảm nhận cái lạnh buổi sớm khác lạ trong rừng cây ngập nước có một không hai.

Một địa điểm quen thuộc ở Vũng Tàu được giới trẻ săn đón, chen nhau từ 4 giờ sáng vẫn không có chỗ

10:25:24 15/09/2024
Vũng Tàu nổi tiếng là thành phố biển thu hút hội mê xê dịch, không chỉ bởi nằm rất gần TP.HCM rất hợp đi chơi cuối tuần mà chi phí vui chơi cũng phù hợp với ví t.iền, lại có nhiều điểm ăn chơi.

Lô Lô Chải - Làng Văn hóa Du lịch đẹp như bước ra từ truyện cổ tích nơi địa đầu Tổ quốc

10:22:25 15/09/2024
Lô Lô Chải - Làng Văn hóa Du lịch được công nhận từ năm 2022, được miêu tả là đẹp như bước ra từ truyện cổ tích. Hãy cùng khám phá xem bản làng nơi địa đầu Tổ quốc này có gì khác so với những bản làng vùng biên khác nhé!

Ngỡ ngàng vẻ đẹp của đèo Nà Tềnh, "người anh em" của đèo Khau Cốc Chà

10:19:01 15/09/2024
Những ngày qua, cư dân mạng không ngừng xuýt xóa trước những hình ảnh lột tả vẻ đẹp của đèo Nà Tềnh, người anh em của đèo Khau Cốc Chà nổi tiếng ở Cao Bằng.

Netizen nơi trời Âu đua nhau khoe ảnh mùa thu nước Nga đẹp nao lòng

10:16:33 15/09/2024
Loạt ảnh chụp góc phố thủ đô Moscow đã thu hút nhiều netizen nơi trời Âu đua nhau khoe ảnh mùa thu nước Nga đẹp nao lòng cùng hàng nghìn lượt like và thả tim.

Có thể bạn quan tâm

Natlan vừa ra mắt, game thủ Genshin Impact đã mong "sớm qua", đưa ra lý do quá thuyết phục

Mọt game

23:56:31 15/09/2024
Mặc dùmiHoYochưa bao giờ tiết lộ quá trình, tiến độ nội dung của mình, thế nhưng đa số các game thủGenshin Impactđều cho rằng hành trình của họ đang đi gần tới giai đoạn cuối của cốt truyện hơn bao giờ hết.

Cúng giải hạn... sao kê

Lạ vui

23:39:57 15/09/2024
Thầy có nhận giải hạn sao xấu có tên là sao kê không thầy?Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Transformers One chưa ra rạp đã có kỷ lục đầu tiên

Phim âu mỹ

23:29:07 15/09/2024
Theo các nhà phê bình, Transformers One đã trở thành bộ phim hoạt hình hay nhất trong loạt phim Transformers. Trước khi ra mắt tại rạp, những bài đ.ánh giá từ các nhà phê bình đã đưa ra số điểm kỷ lục cho loạt phim này trên Rotten Tomato...

Lệ Quyên nói gì sau khi 'gây bão' truyền hình vì đụng mặt Hồ Ngọc Hà?

Sao việt

23:16:19 15/09/2024
Lệ Quyên vừa đăng tải trên trang Facebook cá nhân khoảnh khắc xuất hiện tại đêm chung kết Miss Universe Vietnam 2024 và có màn gây bão truyền hình khi trả lời phỏng vấn cùng lúc với Hồ Ngọc Hà.

Nam diễn viên Thiên long bát bộ qua đời vì ung thư

Sao châu á

23:14:37 15/09/2024
Nam diễn viên Từ Thiếu Cường, người nổi tiếng qua bộ phim Thiên long bát bộ năm 1977, qua đời ở t.uổi 74 vì bệnh ung thư thực quản.

Dự án 'Good morning Vietnam': Âm nhạc kết nối lòng nhân ái

Nhạc quốc tế

23:06:03 15/09/2024
Tiếp nối thành công từ chương trình Kenny G Live in Vietnam năm 2023, dự án âm nhạc quốc tế Good Morning Vietnam sẽ trở lại vào tháng 10/2024 với màn trình diễn của nhóm tứ tấu lừng danh Bond.

Cách làm lẩu gà nấu chao bùi béo, thơm ngon chuẩn vị cho ngày mưa

Ẩm thực

23:00:56 15/09/2024
Món gà nấu chao là một biến thể thú vị của món gà truyền thống, mang đến hương vị đậm đà và thơm ngon. Thịt gà mềm mại kết hợp với nấm rơm, khoai môn và sữa đặc tạo nên một món ăn hấp dẫn.

Cái kết đắng cho nam nghệ sĩ đình đám ăn chặn 32 tỷ đồng t.iền từ thiện

Sao âu mỹ

22:15:17 15/09/2024
Từ người hùng được nhiều người ngưỡng mộ, nam nghệ sĩ này trở thành kẻ tội đồ bị chỉ trích và phải trả giá đắt cho hành vi sai trái của mình.

Top 10 cầu thủ lương cao nhất lịch sử Ngoại hạng Anh, MU chiếm 5

Sao thể thao

22:00:06 15/09/2024
MU chiếm 5 cái tên trong danh sách top 10 cầu thủ lương cao nhất lịch sử Ngoại hạng Anh, bao gồm cả những bản hợp đồng thất bại

2 nam ca sĩ lọt top 5 'Anh trai say hi': Đẹp, tài năng và 'làm nhạc là có hit'

Tv show

21:38:17 15/09/2024
Isaac quan điểm, các ý kiến trái chiều, tranh cãi về kết quả là điều bình thường trong các chương trình thực tế. Anh nhấn mạnh rằng chín người mười ý , không phải ai cũng hài lòng với mình.

Mì ramen dạng hút gây 'sốt' tại Nhật Bản

Thế giới

21:18:44 15/09/2024
Công ty Nippon Ham gần đây đã ra mắt Boost Noodle, một loại mì ramen thịt lợn hấp dẫn dành cho các game thủ muốn giải quyết cơn đói mà không phải tạm dừng cuộc thi đấu.