Hà Anh khiến chị em bỉm sữa giật mình thon thót vì điều này khi muốn giữ dáng sau sinh

Nguyễn Thị Mỹ Thuận23:16 11/05/2019

Hà Anh đã có những chia sẻ thẳng thắn giúp chị em phụ nữ có thêm động lực để giữ gìn sắc vóc bằng phương pháp an toàn và hiệu quả nhất.

Trong làng mẫu Việt, ngoài những cái tên đình đám như Thanh Hằng, Võ Hoàng Yến thì Hà Anh cũng là nàng siêu mẫu nhận được rất nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ. Từ khi gia nhập showbiz cho đến nay, cái tên Hà Anh luôn khiến chị em phụ nữ phải ganh tị trước làn da nâu gợi cảm, vòng 1 căng đầy và vòng 3 bốc lửa. Nhưng điều đáng quan tâm nhất là sau khi sinh con gái đầu lòng, Hà Anh lấy lại được số đo vòng eo 58 giúp thân hình đồng hồ cát thêm phần quyến rũ.

Siêu mẫu Hà Anh có hình thể chuẩn đồng hồ cát tuyệt đẹp.

Không chỉ có phụ nữ sau sinh mà ngay cả những cô gái trẻ cũng rất muốn biết bí quyết nào giúp Hà Anh ngày càng săn chắc, gợi cảm theo thời gian dù đã trải qua sinh nở. Và tất nhiên bà mẹ 1 con cũng không hề giấu diếm mà thẳng thắn chia sẻ trên trang cá nhân dòng trạng thái về việc giữ dáng và sự thay đổi cơ thể giữa cô gái 27 và người phụ nữ 37. Trong đó có đoạn:

“Cơ thể tuổi 27 với làn da luôn căng, các thớ cơ luôn săn dù chẳng bao giờ tập tành gì. Cơ thể tuổi 37 làn da đã có dấu hiệu độ đàn hồi giảm, các cơ trùng hơn.Đặc biệt da và eo quanh bụng và eo lỏng lẻo hơn do phải giãn ra tối đa khi mang em bé 40 tuần trong bụng.

Mọi người hỏi tôi bí quyết nào để vòng eo dần quay trở lại như cũ? – tập tập tập giúp cho các cơ săn chắc hơn. Sau khi mang thai tôi gần như mất đi mối liên hệ với cơ bụng của mình, bỏ quên luôn thói quen hóp bụng nhẹ. Thế nên qua tập luyện và thói quen hàng ngày tôi dần phải tập lại phản xạ này.

Tiếp theo là phải … kiên nhẫn!”.

Hà Anh đăng tải dòng trạng thái về việc giữ dáng và sự khác biệt của người phụ nữ 27 và 37.

Cô viết tiếp: “Tôi nghĩ tất cả những quảng cáo: giảm liền 10 cm cho vòng bụng, hay xuống liền 10 kg v.v… là không đáng tin.Không có cái gì có thể ngay lập tức can thiệp được trừ phẫu thuật thẩm mỹ. Chứ ngoài ra chúng ta đều phải tuân theo quy luật tự nhiên – cơ thể giãn ra trong gần 10 tháng, thì phải ít nhất cho nó 1 thậm chí đến 2 năm để nó co lại trạng thái đầu tiên.Tập luyện và các chế độ ăn giảm mỡ sẽ hỗ trợ cho quá trình này được nhanh hơn, nhưng cũng không thể nào NGAY LẬP TỨC được!

Bên dưới hình là cơ thể thiếu phụ sinh Myla được 10 tháng, đang hóp nhiệt tình để mặc bộ đồ bơi màu cam rực rỡ”.

Chỉ có tập luyện và kết hợp chế độ ăn giảm mỡ mới có được vóc dáng săn chắc. Ngoài ra, Hà Anh khuyên chị em phụ nữ nên tỉnh táo trước những lời quảng cáo giảm eo cấp tốc vì trừ phẫu thuật thẩm mỹ thì không gì ngay lập tức có thể can thiệp nhanh được.

Cơ thể con người có sự thay đổi theo từng ngày từng giờ, đặc biệt sau độ tuổi 30, các cơ bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ, kém săn chắc. Chưa kể khi trải qua sinh nở, vóc dáng của người phụ nữ còn sồ sề gấp nhiều lần hơn nữa. Chính vì vậy mà không ít chị em phụ nữ đã tìm đến các phương pháp giảm cân giữ dáng cấp tốc nhằm lấy lại được dáng ngọc như thời còn son rỗi. Họ tin tuyệt đối vào những lời quảng cáo và cho rằng đây chính là phép tiên để cứu vãn ngoại hình.

Thế nhưng như chính Hà Anh chia sẻ, chỉ có tập, tập và tập mới có thể lấy lại được vòng eo săn chắc như thời còn son. Việc tập luyện bắt đầu từ việc thiết lập lại các thói quen cũ như hóp bụng nhẹ, kiểm soát lại mối liên hệ với cơ bụng của mình và kiên nhẫn từng chút một.

Video đang HOT

Chỉ có tập, tập và tập mới có được vóc dáng săn chắc chứ không phải là tin theo bất kì lời quảng cáo nào.

Dù bận rộn chăm con và đối mặt với bao nhiêu áp lực của người làm mẹ, Hà Anh vẫn tranh thủ tập luyện để giữ dáng.

Và điều quan trọng hơn cả là tuân theo quy luật tự nhiên, cơ thể giãn ra trong gần 10 tháng thì phải dành cho nó thời gian để phục hồi từ 1 đến 2 năm.

Chính vì hiểu rõ về cơ thể của mình và nghiêm túc thực hiện các phương pháp giảm cân giữ dáng theo khoa học, Hà Anh đã lấy lại được vòng eo 58 đáng mơ ước. Và chúng ta cũng có thể sở hữu đường cong bốc lửa như cô ấy nếu biết vạch ra cho mình một kế hoạch tập luyện thật hoàn hảo, nói không với việc phẫu thuật thẩm mỹ hay dùng thuốc giảm mỡ, săn eo. Bởi không có gì là dễ dàng, kể cả việc có được cơ thể với số đo 3 vòng hoàn hảo cũng phải đổ mồ hôi, công sức và thời gian để tập luyện các chị em nhé!

Dù không còn tham gia nhiều hoạt động của showbiz nhưng cái tên của Hà Anh vẫn chưa bao giờ ngừng hot vì cô luôn biết cách chăm chút cho bản thân để vừa khoẻ mạnh vừa thon gọn bốc lửa.

Cô tự tin diện những kiểu trang phục ôm body nhằm tôn lên lợi thế hình thể.

Kể cả những bộ bikini cắt xẻ táo bạo như thế này cũng không làm khó được bà mẹ 1 con.

Sắc vóc quá đỗi hoàn hảo giúp Hà Anh trở thành thần tượng của không ít chị em phụ nữ.

Hà Anh còn hứa hẹn sẽ mang đến nhiều chia sẻ hơn về việc tập luyện cho chị em phụ nữ.

Dương

Theo eva.vn

Tại sao làn da trắng mịn luôn trở thành nỗi ám ánh với phái đẹp?

Hầu hết ở các nước phương Tây, làn da nâu tạo nên vẻ đẹp khỏe mạnh, săn chắc. Trong khi đa số người châu Á đều đi ngược lại quan niệm đó và cho rằng yếu tố quyết định cái đẹp chuẩn mực là một làn da trắng sáng.

Mọi người đều chăm chút tỉ mỉ cũng như đầu tư rất nhiều thời gian và tiền của để có làn da như mơ ước. Vậy, tại sao làn da trắng mịn luôn trở thành nỗi ám ảnh với phái đẹp?

#1. Nguồn gốc lịch sử

Trong một báo cáo được tiến hành độc lập ở các nước châu Á, họ cho biết lịch sử làm trắng da ở khu vực này đã có niên đại từ thời Trung Quốc cổ đại, Ấn Độ và Nhật Bản. Trong những triều đại cổ đại, những người có làn da trắng ngụ ý sự giàu có, quyền lực và quý tộc. Người châu Á với làn da trắng sẽ ảnh hưởng mạnh mẽ đến triển vọng hôn nhân, việc làm, tình trạng và thu nhập. Giống như trong những câu chuyện cổ tích Grimm, các nàng công chúa da trắng như Cinderella và Bạch Tuyết đều có nguồn gốc quý tộc. Ngược lại, những người rám nắng thường là những người hầu lao động vất vả, phải làm việc và tiếp xúc với ánh mặt trời thường xuyên.

Ngoài ra, một giải thích từ khía cạnh lịch sử khác cũng cho rằng những người da sáng hơn có khuynh hướng thống trị những người da sẫm màu hơn. Khía cạnh lịch sử này giải thích rằng các nhóm người sinh sống ở những khu vực ôn đới sẽ có làn da trắng hơn bởi điều kiện sinh sống ở khu vực này không sản sinh ra nhiều hắc tố Melanin trong da. Bên cạnh đó, khu vực ôn đới sẽ dễ trồng trọt hơn, dẫn đến sự phát triển của các nền văn minh và dân số lớn hơn. Ngược lại, những người có làn da sẫm màu thường sinh sống ở nơi có điều kiện nhiệt đới, đồng cỏ, hoặc hoang mạc. Đây là khu vực có xu hướng khó khăn hơn cho việc trồng trọt hoặc sinh sống trong một thời gian dài. Do đó, sự tăng trưởng dân số và phát triển công nghệ chậm hơn nhiều so với khu vực ôn đới.

Theo thời gian, sự khác nhau về đời sống giữa khu vực ôn đới và nhiệt đới dần dần rõ nét hơn. Từ đó, xu hướng này thành khuôn mẫu mà xã hội thời xa xưa cho rằng người có làn da sáng màu sinh sống ở những nơi phát triển và những người da sẫm màu sẽ có đời sống lạc hậu hơn. Những ảnh hưởng này cũng có thể coi là đã được truyền đến tận thế giới hiện đại ngày nay.

#2. Phản ánh tình trạng kinh tế

Nỗi ám ảnh của châu Á với độ trắng của làn da cũng là sự phản ánh tình trạng kinh tế. Theo Andrew McDougall của trang web Cosmetics Design Asia nổi tiếng, các nước châu Á thường cố gắng để có làn da trắng vì họ không muốn bị xem là nghèo nàn hay khổ sở. Trong lịch sử châu Á, những người da sẫm màu thường phải cần cù làm những công việc vất vả, thấp kém. Trong khi đó, người có làn da trắng sẽ làm việc trong các nhà máy, nơi có bóng râm.

Sự khác biệt tư tưởng làn da giữa phương Đông và phương Tây bắt nguồn từ cuộc cách mạng công nghiệp. Vào thế kỷ XIX, các tầng lớp lao động ở phương Tây bắt đầu phải làm việc bên trong các nhà máy ngày đêm, do thiếu ánh nắng mặt trời, làn da của họ trở nên trắng hơn. Trong khi đó, những người có tiền sẽ đi du lịch và khi trở về, làn da sẫm màu rực rỡ luôn khiến người khác phải ngưỡng mộ.

Vì vậy, ở phương Đông, làn da trắng sáng vẫn là dấu hiệu của vẻ đẹp tiêu chuẩn và sự giàu có. Với một phần lớn tỷ lệ lớn dân số luôn sử dụng sản phẩm làm trắng da và thậm chí các biện pháp thẩm mỹ để đạt được màu da trắng sứ lý tưởng. Do đó, công ty mỹ phẩm muốn tiến vào thị trường châu Á thường đánh vào độ trắng với các sản phẩm như sữa tắm trắng toàn thân, mặt nạ trắng da,... bởi vì không ai muốn bị coi là "nghèo nàn".

#3. Sức mạnh truyền thông và người nổi tiếng

Ngoài những yếu tố lịch sử và kinh tế nêu trên, sức mạnh truyền thông và người nổi tiếng cũng giúp cho tiêu chuẩn của cái đẹp này lan rộng và có sức ảnh hưởng sâu sắc.

Nổi bật phải kể đến ngành công nghiệp K-Pop, hầu như những người nổi tiếng đều sở hữu làn da trắng sáng, rất hiếm cô gái nào có làn da nâu ngoại trừ những tên tuổi huyền thoại như Lee Hyori, Hyo Rin,... Phần lớn những người đẹp khác đều đã từng tắm trắng ít nhất một vài lần để duy trì được vẻ sáng mịn và rạng rỡ của làn da.

Twice - nhóm nhạc đông thành viên sở hữu ngoại hình sáng giá nhất nhì giới Kpop đều có cùng một điểm chung là làn da trắng hồng mịn màng.

Nhiều bạn trẻ Hàn Quốc cũng cho rằng hầu hết những người nổi tiếng đều có làn da trắng, đặc biệt là các thần tượng và nữ diễn viên. Chính điều đó đã làm cho họ cảm thấy vừa ngưỡng mộ vừa ghen tị và dần dần được xem là quy chuẩn của cái đẹp. Để có một làn da trắng thuần khiết, mọi người không ngại can thiệp thẩm mỹ để trở nên hoàn hảo hơn. Thậm chí, nhiều thẩm mỹ viện ở Hàn Quốc cũng đặt tên các gói dịch vụ làm đẹp của họ theo tên diễn viên, nữ ca sĩ để thu hút của mọi người.

Hiện nay, người Hàn Quốc nói chung và châu Á nói riêng đang dần tiếp cận cởi mở hơn đối với cái nhìn về làn da sẫm màu. Những làn da rám nắng dần được chấp nhận và ủng hộ hơn. Tuy vậy, điều này khó có thể làm thay đổi toàn diện về tiêu chuẩn cái đẹp, và các cô nàng vẫn đang không ngừng tìm biện pháp để cải thiện dần màu da của bản thân.

Làn da sáng mịn như thế này từ lâu đã là biểu tượng mà các cô gái châu Á theo đuổi.

Với các cô nàng luôn khao khát làn da trắng sáng nhưng ngại sử dụng các biện pháp thậm mỹ thì các sản phẩm hỗ trợ như sữa tắm trắng toàn thân cũng là lựa chọn không tồi. Thật may khi nhà Dove đã cho ra mắt dòng sản phẩm xà bông tắm trắng Dove - bí quyết làm trắng da và chăm sóc da rất hiệu quả. Công thức với 1/4 là sữa dưỡng ẩm có Protein từ sữa giúp dưỡng trắng da và dưỡng ẩm hiệu quả, cho làn da của bạn luôn mịn màng, ẩm mượt và bật tông. Mùi hương dịu nhẹ và tinh khiết chiết xuất từ thiên nhiên không những lưu lại làn hương quyến rũ nồng nàn mà còn rất an toàn cho sức khỏe mọi người.

Chăm sóc làn da toàn thân với xà bông tắm trắng Dove.

Hy vọng bài viết trên đây sẽ cung cấp thông tin hữu ích cho các nàng!

Theo dep365.com

Siêu mẫu Hà Anh chỉ ra điểm khác biệt giữa cơ thể phụ nữ tuổi 37 - 27 và bí quyết tập luyện cho vòng eo 'Cơ thể tuổi 27 với làn da luôn căng, các thớ cơ luôn săn dù chẳng bao giờ tập tành gì. Cơ thể tuổi 37 làn da đã có dấu hiệu độ đàn hồi giảm, các cơ trùng hơn' - Hà Anh viết trên trang cá nhân. Ở tuổi 37, qua một lần sinh nở - siêu mẫu Hà Anh được xem là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.