Hà Anh khiến chị em bỉm sữa giật mình thon thót vì điều này khi muốn giữ dáng sau sinh

Nguyễn Thị Mỹ Thuận23:16 11/05/2019

Hà Anh đã có những chia sẻ thẳng thắn giúp chị em phụ nữ có thêm động lực để giữ gìn sắc vóc bằng phương pháp an toàn và hiệu quả nhất.

Trong làng mẫu Việt, ngoài những cái tên đình đám như Thanh Hằng, Võ Hoàng Yến thì Hà Anh cũng là nàng siêu mẫu nhận được rất nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ. Từ khi gia nhập showbiz cho đến nay, cái tên Hà Anh luôn khiến chị em phụ nữ phải ganh tị trước làn da nâu gợi cảm, vòng 1 căng đầy và vòng 3 bốc lửa. Nhưng điều đáng quan tâm nhất là sau khi sinh con gái đầu lòng, Hà Anh lấy lại được số đo vòng eo 58 giúp thân hình đồng hồ cát thêm phần quyến rũ.

Siêu mẫu Hà Anh có hình thể chuẩn đồng hồ cát tuyệt đẹp.

Không chỉ có phụ nữ sau sinh mà ngay cả những cô gái trẻ cũng rất muốn biết bí quyết nào giúp Hà Anh ngày càng săn chắc, gợi cảm theo thời gian dù đã trải qua sinh nở. Và tất nhiên bà mẹ 1 con cũng không hề giấu diếm mà thẳng thắn chia sẻ trên trang cá nhân dòng trạng thái về việc giữ dáng và sự thay đổi cơ thể giữa cô gái 27 và người phụ nữ 37. Trong đó có đoạn:

“Cơ thể tuổi 27 với làn da luôn căng, các thớ cơ luôn săn dù chẳng bao giờ tập tành gì. Cơ thể tuổi 37 làn da đã có dấu hiệu độ đàn hồi giảm, các cơ trùng hơn.Đặc biệt da và eo quanh bụng và eo lỏng lẻo hơn do phải giãn ra tối đa khi mang em bé 40 tuần trong bụng.

Mọi người hỏi tôi bí quyết nào để vòng eo dần quay trở lại như cũ? – tập tập tập giúp cho các cơ săn chắc hơn. Sau khi mang thai tôi gần như mất đi mối liên hệ với cơ bụng của mình, bỏ quên luôn thói quen hóp bụng nhẹ. Thế nên qua tập luyện và thói quen hàng ngày tôi dần phải tập lại phản xạ này.

Tiếp theo là phải … kiên nhẫn!”.

Hà Anh đăng tải dòng trạng thái về việc giữ dáng và sự khác biệt của người phụ nữ 27 và 37.

Cô viết tiếp: “Tôi nghĩ tất cả những quảng cáo: giảm liền 10 cm cho vòng bụng, hay xuống liền 10 kg v.v… là không đáng tin.Không có cái gì có thể ngay lập tức can thiệp được trừ phẫu thuật thẩm mỹ. Chứ ngoài ra chúng ta đều phải tuân theo quy luật tự nhiên – cơ thể giãn ra trong gần 10 tháng, thì phải ít nhất cho nó 1 thậm chí đến 2 năm để nó co lại trạng thái đầu tiên.Tập luyện và các chế độ ăn giảm mỡ sẽ hỗ trợ cho quá trình này được nhanh hơn, nhưng cũng không thể nào NGAY LẬP TỨC được!

Bên dưới hình là cơ thể thiếu phụ sinh Myla được 10 tháng, đang hóp nhiệt tình để mặc bộ đồ bơi màu cam rực rỡ”.

Chỉ có tập luyện và kết hợp chế độ ăn giảm mỡ mới có được vóc dáng săn chắc. Ngoài ra, Hà Anh khuyên chị em phụ nữ nên tỉnh táo trước những lời quảng cáo giảm eo cấp tốc vì trừ phẫu thuật thẩm mỹ thì không gì ngay lập tức có thể can thiệp nhanh được.

Cơ thể con người có sự thay đổi theo từng ngày từng giờ, đặc biệt sau độ tuổi 30, các cơ bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ, kém săn chắc. Chưa kể khi trải qua sinh nở, vóc dáng của người phụ nữ còn sồ sề gấp nhiều lần hơn nữa. Chính vì vậy mà không ít chị em phụ nữ đã tìm đến các phương pháp giảm cân giữ dáng cấp tốc nhằm lấy lại được dáng ngọc như thời còn son rỗi. Họ tin tuyệt đối vào những lời quảng cáo và cho rằng đây chính là phép tiên để cứu vãn ngoại hình.

Thế nhưng như chính Hà Anh chia sẻ, chỉ có tập, tập và tập mới có thể lấy lại được vòng eo săn chắc như thời còn son. Việc tập luyện bắt đầu từ việc thiết lập lại các thói quen cũ như hóp bụng nhẹ, kiểm soát lại mối liên hệ với cơ bụng của mình và kiên nhẫn từng chút một.

Video đang HOT

Chỉ có tập, tập và tập mới có được vóc dáng săn chắc chứ không phải là tin theo bất kì lời quảng cáo nào.

Dù bận rộn chăm con và đối mặt với bao nhiêu áp lực của người làm mẹ, Hà Anh vẫn tranh thủ tập luyện để giữ dáng.

Và điều quan trọng hơn cả là tuân theo quy luật tự nhiên, cơ thể giãn ra trong gần 10 tháng thì phải dành cho nó thời gian để phục hồi từ 1 đến 2 năm.

Chính vì hiểu rõ về cơ thể của mình và nghiêm túc thực hiện các phương pháp giảm cân giữ dáng theo khoa học, Hà Anh đã lấy lại được vòng eo 58 đáng mơ ước. Và chúng ta cũng có thể sở hữu đường cong bốc lửa như cô ấy nếu biết vạch ra cho mình một kế hoạch tập luyện thật hoàn hảo, nói không với việc phẫu thuật thẩm mỹ hay dùng thuốc giảm mỡ, săn eo. Bởi không có gì là dễ dàng, kể cả việc có được cơ thể với số đo 3 vòng hoàn hảo cũng phải đổ mồ hôi, công sức và thời gian để tập luyện các chị em nhé!

Dù không còn tham gia nhiều hoạt động của showbiz nhưng cái tên của Hà Anh vẫn chưa bao giờ ngừng hot vì cô luôn biết cách chăm chút cho bản thân để vừa khoẻ mạnh vừa thon gọn bốc lửa.

Cô tự tin diện những kiểu trang phục ôm body nhằm tôn lên lợi thế hình thể.

Kể cả những bộ bikini cắt xẻ táo bạo như thế này cũng không làm khó được bà mẹ 1 con.

Sắc vóc quá đỗi hoàn hảo giúp Hà Anh trở thành thần tượng của không ít chị em phụ nữ.

Hà Anh còn hứa hẹn sẽ mang đến nhiều chia sẻ hơn về việc tập luyện cho chị em phụ nữ.

Dương

Theo eva.vn

Tại sao làn da trắng mịn luôn trở thành nỗi ám ánh với phái đẹp?

Hầu hết ở các nước phương Tây, làn da nâu tạo nên vẻ đẹp khỏe mạnh, săn chắc. Trong khi đa số người châu Á đều đi ngược lại quan niệm đó và cho rằng yếu tố quyết định cái đẹp chuẩn mực là một làn da trắng sáng.

Mọi người đều chăm chút tỉ mỉ cũng như đầu tư rất nhiều thời gian và tiền của để có làn da như mơ ước. Vậy, tại sao làn da trắng mịn luôn trở thành nỗi ám ảnh với phái đẹp?

#1. Nguồn gốc lịch sử

Trong một báo cáo được tiến hành độc lập ở các nước châu Á, họ cho biết lịch sử làm trắng da ở khu vực này đã có niên đại từ thời Trung Quốc cổ đại, Ấn Độ và Nhật Bản. Trong những triều đại cổ đại, những người có làn da trắng ngụ ý sự giàu có, quyền lực và quý tộc. Người châu Á với làn da trắng sẽ ảnh hưởng mạnh mẽ đến triển vọng hôn nhân, việc làm, tình trạng và thu nhập. Giống như trong những câu chuyện cổ tích Grimm, các nàng công chúa da trắng như Cinderella và Bạch Tuyết đều có nguồn gốc quý tộc. Ngược lại, những người rám nắng thường là những người hầu lao động vất vả, phải làm việc và tiếp xúc với ánh mặt trời thường xuyên.

Ngoài ra, một giải thích từ khía cạnh lịch sử khác cũng cho rằng những người da sáng hơn có khuynh hướng thống trị những người da sẫm màu hơn. Khía cạnh lịch sử này giải thích rằng các nhóm người sinh sống ở những khu vực ôn đới sẽ có làn da trắng hơn bởi điều kiện sinh sống ở khu vực này không sản sinh ra nhiều hắc tố Melanin trong da. Bên cạnh đó, khu vực ôn đới sẽ dễ trồng trọt hơn, dẫn đến sự phát triển của các nền văn minh và dân số lớn hơn. Ngược lại, những người có làn da sẫm màu thường sinh sống ở nơi có điều kiện nhiệt đới, đồng cỏ, hoặc hoang mạc. Đây là khu vực có xu hướng khó khăn hơn cho việc trồng trọt hoặc sinh sống trong một thời gian dài. Do đó, sự tăng trưởng dân số và phát triển công nghệ chậm hơn nhiều so với khu vực ôn đới.

Theo thời gian, sự khác nhau về đời sống giữa khu vực ôn đới và nhiệt đới dần dần rõ nét hơn. Từ đó, xu hướng này thành khuôn mẫu mà xã hội thời xa xưa cho rằng người có làn da sáng màu sinh sống ở những nơi phát triển và những người da sẫm màu sẽ có đời sống lạc hậu hơn. Những ảnh hưởng này cũng có thể coi là đã được truyền đến tận thế giới hiện đại ngày nay.

#2. Phản ánh tình trạng kinh tế

Nỗi ám ảnh của châu Á với độ trắng của làn da cũng là sự phản ánh tình trạng kinh tế. Theo Andrew McDougall của trang web Cosmetics Design Asia nổi tiếng, các nước châu Á thường cố gắng để có làn da trắng vì họ không muốn bị xem là nghèo nàn hay khổ sở. Trong lịch sử châu Á, những người da sẫm màu thường phải cần cù làm những công việc vất vả, thấp kém. Trong khi đó, người có làn da trắng sẽ làm việc trong các nhà máy, nơi có bóng râm.

Sự khác biệt tư tưởng làn da giữa phương Đông và phương Tây bắt nguồn từ cuộc cách mạng công nghiệp. Vào thế kỷ XIX, các tầng lớp lao động ở phương Tây bắt đầu phải làm việc bên trong các nhà máy ngày đêm, do thiếu ánh nắng mặt trời, làn da của họ trở nên trắng hơn. Trong khi đó, những người có tiền sẽ đi du lịch và khi trở về, làn da sẫm màu rực rỡ luôn khiến người khác phải ngưỡng mộ.

Vì vậy, ở phương Đông, làn da trắng sáng vẫn là dấu hiệu của vẻ đẹp tiêu chuẩn và sự giàu có. Với một phần lớn tỷ lệ lớn dân số luôn sử dụng sản phẩm làm trắng da và thậm chí các biện pháp thẩm mỹ để đạt được màu da trắng sứ lý tưởng. Do đó, công ty mỹ phẩm muốn tiến vào thị trường châu Á thường đánh vào độ trắng với các sản phẩm như sữa tắm trắng toàn thân, mặt nạ trắng da,... bởi vì không ai muốn bị coi là "nghèo nàn".

#3. Sức mạnh truyền thông và người nổi tiếng

Ngoài những yếu tố lịch sử và kinh tế nêu trên, sức mạnh truyền thông và người nổi tiếng cũng giúp cho tiêu chuẩn của cái đẹp này lan rộng và có sức ảnh hưởng sâu sắc.

Nổi bật phải kể đến ngành công nghiệp K-Pop, hầu như những người nổi tiếng đều sở hữu làn da trắng sáng, rất hiếm cô gái nào có làn da nâu ngoại trừ những tên tuổi huyền thoại như Lee Hyori, Hyo Rin,... Phần lớn những người đẹp khác đều đã từng tắm trắng ít nhất một vài lần để duy trì được vẻ sáng mịn và rạng rỡ của làn da.

Twice - nhóm nhạc đông thành viên sở hữu ngoại hình sáng giá nhất nhì giới Kpop đều có cùng một điểm chung là làn da trắng hồng mịn màng.

Nhiều bạn trẻ Hàn Quốc cũng cho rằng hầu hết những người nổi tiếng đều có làn da trắng, đặc biệt là các thần tượng và nữ diễn viên. Chính điều đó đã làm cho họ cảm thấy vừa ngưỡng mộ vừa ghen tị và dần dần được xem là quy chuẩn của cái đẹp. Để có một làn da trắng thuần khiết, mọi người không ngại can thiệp thẩm mỹ để trở nên hoàn hảo hơn. Thậm chí, nhiều thẩm mỹ viện ở Hàn Quốc cũng đặt tên các gói dịch vụ làm đẹp của họ theo tên diễn viên, nữ ca sĩ để thu hút của mọi người.

Hiện nay, người Hàn Quốc nói chung và châu Á nói riêng đang dần tiếp cận cởi mở hơn đối với cái nhìn về làn da sẫm màu. Những làn da rám nắng dần được chấp nhận và ủng hộ hơn. Tuy vậy, điều này khó có thể làm thay đổi toàn diện về tiêu chuẩn cái đẹp, và các cô nàng vẫn đang không ngừng tìm biện pháp để cải thiện dần màu da của bản thân.

Làn da sáng mịn như thế này từ lâu đã là biểu tượng mà các cô gái châu Á theo đuổi.

Với các cô nàng luôn khao khát làn da trắng sáng nhưng ngại sử dụng các biện pháp thậm mỹ thì các sản phẩm hỗ trợ như sữa tắm trắng toàn thân cũng là lựa chọn không tồi. Thật may khi nhà Dove đã cho ra mắt dòng sản phẩm xà bông tắm trắng Dove - bí quyết làm trắng da và chăm sóc da rất hiệu quả. Công thức với 1/4 là sữa dưỡng ẩm có Protein từ sữa giúp dưỡng trắng da và dưỡng ẩm hiệu quả, cho làn da của bạn luôn mịn màng, ẩm mượt và bật tông. Mùi hương dịu nhẹ và tinh khiết chiết xuất từ thiên nhiên không những lưu lại làn hương quyến rũ nồng nàn mà còn rất an toàn cho sức khỏe mọi người.

Chăm sóc làn da toàn thân với xà bông tắm trắng Dove.

Hy vọng bài viết trên đây sẽ cung cấp thông tin hữu ích cho các nàng!

Theo dep365.com

Siêu mẫu Hà Anh chỉ ra điểm khác biệt giữa cơ thể phụ nữ tuổi 37 - 27 và bí quyết tập luyện cho vòng eo 'Cơ thể tuổi 27 với làn da luôn căng, các thớ cơ luôn săn dù chẳng bao giờ tập tành gì. Cơ thể tuổi 37 làn da đã có dấu hiệu độ đàn hồi giảm, các cơ trùng hơn' - Hà Anh viết trên trang cá nhân. Ở tuổi 37, qua một lần sinh nở - siêu mẫu Hà Anh được xem là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.