Cùng đón một tuần mới đầy hứng khởi với những món ngon hấp dẫn mỗi ngày bạn nhé.
Thứ 2:
- Bữa sáng: Cơm chiên mắm ruốc
- Bữa tối:
Gà om nấm
Bắp cải xào cà chua
Canh rau cải cúc nấu thịt bằm
Tráng miệng: Sữa chua
Thứ 3:
- Bữa sáng: Bánh quế cuộn
- Bữa tối:
Thịt ba rọi luộc cuốn rau củ
Rau sống chấm xốt cà chua
Canh cải nấu thịt bằm
Tráng miệng: Thạch hoa quả
Thứ 4:
- Bữa sáng: Bánh mỳ khoai lang hương quế
- Bữa tối:
Thịt bò kho xứ Nghệ
Rau muống luộc và canh
Dưa muối
Tráng miệng: Sinh tố mãng cầu
Thứ 5:
- Bữa sáng: Bánh mỳ sandwich kẹp phô mai
- Bữa tối:
Sườn xào chua ngọt
Canh ngao nấu mồng tơi
Su hào, củ cải luộc
Video đang HOT
Tráng miệng: Pudding
Thứ 6:
- Bữa sáng: Cháo cá
- Bữa tối:
Cá nướng
Rau cải xào nấm
Canh khoai tây, cà rốt nấu sườn
Tráng miệng: Thanh long
Thứ 7:
- Bữa sáng: Bún cá
- Bữa trưa:
Lẩu nướng
Tráng miệng: Sinh tố xoài
- Bữa tối:
Rau cải cuốn thịt xay, nấm hương
Canh bí nấu tôm
Lòng xào dưa
Tráng miệng: Hoa quả dầm sữa chua
Chủ Nhật:
- Bữa sáng: Phở bò
- Bữa trưa:
Chả cá
Rau lang xào
Canh chua
Tráng miệng: Nho xanh
- Bữa tối:
Tôm rim
Canh bầu nấu tôm
Hoa bí xào tỏi
Tráng miệng: Dưa lưới
Theo Tapchiamthuc
Gợi ý thực đơn tuần 14/10 - 20/10
Thực đơn tuần này sẽ rất giàu năng lượng với những món ngon hấp dẫn để giúp cho gia đình bạn một tuần đầy hứng khởi.
Thứ 2:
- Bữa sáng: Cơm rang gà
- Bữa tối:
Thịt rang cháy cạnh
Canh mồng tơi
Cà muối
Rau muống xào tỏi
Tráng miệng: Cam
Thứ 3:
- Bữa sáng: Xôi bắp
- Bữa tối:
Cá hấp bia
Salad bơ, dưa hấu
Rau cải xào nấm
Tráng miệng: Kem chuối
Thứ 4:
- Bữa sáng: Bánh mì ô liu đen
- Bữa tối:
Tôm rang
Canh bí nấu sườn
Rau bí xào tỏi
Tráng miệng: Nho
Thứ 5:
- Bữa sáng: Mì tôm trứng
- Bữa tối:
Nộm rau muống thịt bò
Thịt lợn kho trứng
Canh củ cải, cà rốt và su hào nấu chay
Tráng miệng: Thạch hoa quả
Thứ 6:
- Bữa sáng: Bánh mì chuối
- Bữa tối:
Gà hầm chanh
Canh bóng thả
Rau lang xào tỏi
Tráng miệng: Pudding
Thứ 7:
- Bữa sáng: Mỳ spagetti thịt viên
- Bữa trưa: Bún mắm
- Bữa tối:
Salad kiểu Ý
Thịt bò xào ngồng tỏi
Bắp cải luộc và nước canh
Tráng miệng: Kem
Chủ Nhật:
- Bữa sáng: Phở Thái
- Bữa trưa: Lẩu thập cẩm
- Bữa tối:
Mực xào cần tây
Canh rau ngót nấu thịt
Salad cà rốt và củ thì là
Tráng miệng: Sữa ngô
Chúc cả nhà ngon miệng!
Theo Tapchiamthuc
Gợi ý thực đơn tuần 7/10 - 13/10 Một tuần mới tới cũng là lúc bạn cần khởi động công việc, lên thực đơn các món ăn và kế hoạch chăm sóc gia đình. Thực đơn tuần này chắc chắn sẽ giúp công việc nội trợ của bạn đỡ đi phần nào mệt mỏi đấy. Thứ 2: - Bữa sáng: Bánh mỳ kẹp rau thịt - Bữa tối: Thịt kho trứng...
Tin mới nhất
2 món salad dễ làm dùng cho bữa tối giúp giữ dáng, giảm cân hiệu quả
16:03:01 06/10/2024
Bạn đừng bỏ qua các món salad dễ làm này trong thực đơn bữa tối giảm cân của mình nhé. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé
Cuối tuần làm nộm đu đủ tai heo cực hấp dẫn, thêm một bước này hương vị ngon bất chấp
06:23:05 06/10/2024
Món nộm đu đủ tôm tai heo vừa tươi ngon, thanh mát lại giòn giòn chua chua ngọt ngọt này đủ để cả nhà thích mê khi thưởng thức.
Cách làm sườn heo kho khoai tây đơn giản
06:19:22 06/10/2024
Sườn heo kho khoai tây là món bổ dưỡng, phù hợp với bữa cơm gia đình, cách chế biến món này cũng đơn giản, dễ làm và sau đây là gợi ý cho bạn tham khảo.
Cách làm móng giò kho tộ đậm đà đưa cơm
06:18:45 06/10/2024
Móng giò có thể chế biến nhiều món ngon như nấu canh, hầm cháo, luộc, om... Bạn cũng có thể biến tấu với món móng giò kho tộ lạ miệng.
Đừng bỏ lỡ món ăn này vào mùa thu, vừa mềm dẻo, dễ làm nhưng thơm ngon, bổ dưỡng vô cùng
06:31:36 05/10/2024
Với loại nguyên liệu đang vào mùa, hương vị mềm dẻo thơm ngon, bạn hãy nấu ngay món ăn này cho gia đình mình thưởng thức nhé!
Cách làm gà nướng xá xíu thơm nức mũi cho ngày mát trời, chỉ vài bước là xong, người già trẻ nhỏ đều thích mê
06:30:37 05/10/2024
Thịt gà nướng xá xíu nóng hổi, vàng ươm, đặc biệt thịt bên trong mọng nước, không bị khô hay cứng, gia vị thấm đều, đậm đà.
Loại quả giữa mùa luôn 'cháy' hàng, tốt cho người bị mất ngủ, chế biến nhiều món ngon bất ngờ
06:29:14 05/10/2024
Loại quả này thường xuất hiện trong nhiều món ăn khác nhau, có thể ăn riêng hoặc chế biến cùng các thực phẩm khác. Vậy ngoài vị ngon thì ăn nhãn có tác dụng gì cho sức khỏe.
Cách làm lẩu gà lá é thơm ngon, hấp dẫn để cả nhà nhâm nhi khi mùa thu mát mẻ đang về
05:59:42 04/10/2024
Đây là món ăn lý tưởng cho những buổi quây quần cùng gia đình, vừa thưởng thức vị ngon, vừa tận hưởng không khí ấm cúng, thân thương giữa những ngày trời sang thu đầy mát mẻ, dễ chịu.
Tôm rang ba chỉ, món ngon dễ làm, cực kỳ tốn cơm
05:58:20 04/10/2024
Khám phá công thức tôm rảo rang thịt ba chỉ vàng óng, thơm lừng với chỉ 20 phút chế biến! Món ngon đơn giản và dễ làm, cực kỳ tốn cơm.
Cách làm bánh khoai lang rán siêu ngon
05:57:47 04/10/2024
Ngoài cách luộc, nướng hay chiên, bạn có thể dùng khoai lang để làm những chiếc bánh thơm ngon và bổ dưỡng; bánh khoai lang rán rất hợp với ngày mát trời.
Cách làm thạch sữa chua đơn giản tại nhà
05:56:58 04/10/2024
Chỉ với các nguyên liệu vô cùng quen thuộc và chưa không tốn nhiều thời gian vào bếp, bạn sẽ có ngay món thạch sữa chuẩn vị.
Cách làm bánh sandwich trứng sữa đơn giản
05:56:30 04/10/2024
Sandwich trứng sữa là món ăn chế biến đơn giản, dễ làm, chỉ cần 5 - 10 phút là chúng ta đã có những lát sandwich thơm ngon cho bữa ăn sáng gọn nhẹ.
Có thể bạn quan tâm
Lại xảy ra động đất 4,1 độ richter ở Kon Tum
Chiều 5/10, tại khu vực huyện Kon Plông, tỉnh Kon Tum, đã xảy ra trận động đất có độ lớn 4,1 độ richter. Trong vòng 30 phút tiếp theo tại đây cũng xảy ra 2 trận động đất khác.
"Cam thường" của anh trai Quang Hải làm Chu Thanh Huyền lộ nhan sắc thật, quá khác ảnh tự đăng
Giữa tuần vừa qua, tiề.n vệ Nguyễn Quang Hải và bà xã Chu Thanh Huyền đã tổ chức một chuyến dã ngoại đưa gia đình nội - ngoại đi nghỉ dưỡng ở Ba Vì, Hà Nội.
Truy bắt nhanh nghi phạm giế.t ngườ.i ở Bến Tre rồi lẩn trốn về Kiên Giang
Giế.t ngườ.i và cướp tài sản tại Bến Tre, sau đó, khi đối tượng đang lẩn trốn và lưu trú tại một phòng trọ ở TP Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang thì bị công an bắt giữ.
Real Madrid tuyệ.t vọn.g tìm kiếm Bellingham
Jude Bellingham chiến đấu mạnh mẽ nhưng vẫn chưa ghi bàn cho Real Madrid từ đầu mùa giải, trái ngược với năm ngoái.
Gonzo: "Thầy giáo Nam" đình đám một thời của Rap Việt, sáng đi dạy, tối chơi rap
Gonzo là một trong những nam rapper có tiếng của làng giải trí Việt. Anh được đông đảo bạn trẻ yêu nhạc ở miền Bắc yêu mến và hâm mộ. Nam rapper còn có biệt danh là thầy giáo Nam khi ngày anh dạy học, tối anh chơi rap.
Game bắ.n sún.g tọa độ duy nhất cho phép game thủ tự chế map, chính là Gunny Origin
Tại khu vực Xưởng Gunny, hay còn được gọi là Xưởng Chế Map, người chơi Gunny Origin có thể tự do sáng tạo map thi đấu theo ý thích.
Triệu Lệ Dĩnh thua đau trước Dương Mịch dù phim điện ảnh đạt doanh thu khủng
Sau khi trở thành thị hậu Phi Thiên, Triệu Lệ Dĩnh tiếp tục có màn thể hiện ấn tượng trong Dục hỏa chi lộ. Số liệu thống kê cho thấy tổng doanh thu các phim điện ảnh mà Triệu Lệ Dĩnh tham gia đã lên tới con số 5 tỷ nhân dân tệ..
Hơn 10% số người cao tuổ.i ở Nhật Bản đối mặt với tương lai cô độc
Trước tình hình này, Chính phủ Nhật Bản đang nỗ lực tìm kiếm các giải pháp, trong đó có việc đẩy mạnh phát triển dịch vụ chăm sóc tư nhân và soạn thảo hướng dẫn liên quan để tránh các vấn đề tiềm ẩn.
Một diễn viên nổi tiếng bất ngờ cosplay thành tướng Tốc Chiến, nhan sắc nhìn thôi cũng thấy "mê mẩn"
Việc game thủ Tốc Chiến cosplay thành vị tướng yêu thích đã không còn xa lạ, thế nhưng đến cả các diễn viên nổi tiếng cũng thử sức với lĩnh vực này thì lại là chuyện khác.
Miss Cosmo 2024 hứng "bão" liên quan hoa hậu Việt Nam - Philippines
Không chỉ gặp sự cố sập dàn khung kết cấu treo thiết bị phải đổi sân khấu, Miss Cosmo 2024 tiếp tục gặp bão ngay khi vừa tìm được tân hoa hậu.
Quốc Thiên và Kay Trần cãi vã
Trước sự có mặt của các anh tài khác, Quốc Thiên và Kay Trần đã có màn đối đáp qua lại căng thẳng với nhau tại nhà chung.