Thực đơn tuần này sẽ rất giàu năng lượng với những món ngon hấp dẫn để giúp cho gia đình bạn một tuần đầy hứng khởi.
Thứ 2:
- Bữa sáng: Cơm rang gà
- Bữa tối:
Thịt rang cháy cạnh
Canh mồng tơi
Cà muối
Rau muống xào tỏi
Tráng miệng: Cam
Thứ 3:
- Bữa sáng: Xôi bắp
- Bữa tối:
Cá hấp bia
Salad bơ, dưa hấu
Rau cải xào nấm
Tráng miệng: Kem chuối
Thứ 4:
- Bữa sáng: Bánh mì ô liu đen
- Bữa tối:
Tôm rang
Canh bí nấu sườn
Rau bí xào tỏi
Tráng miệng: Nho
Thứ 5:
- Bữa sáng: Mì tôm trứng
- Bữa tối:
Nộm rau muống thịt bò
Thịt lợn kho trứng
Video đang HOT
Canh củ cải, cà rốt và su hào nấu chay
Tráng miệng: Thạch hoa quả
Thứ 6:
- Bữa sáng: Bánh mì chuối
- Bữa tối:
Gà hầm chanh
Canh bóng thả
Rau lang xào tỏi
Tráng miệng: Pudding
Thứ 7:
- Bữa sáng: Mỳ spagetti thịt viên
- Bữa trưa: Bún mắm
- Bữa tối:
Salad kiểu Ý
Thịt bò xào ngồng tỏi
Bắp cải luộc và nước canh
Tráng miệng: Kem
Chủ Nhật:
- Bữa sáng: Phở Thái
- Bữa trưa: Lẩu thập cẩm
- Bữa tối:
Mực xào cần tây
Canh rau ngót nấu thịt
Salad cà rốt và củ thì là
Tráng miệng: Sữa ngô
Chúc cả nhà ngon miệng!
Theo Tapchiamthuc
Gợi ý thực đơn tuần 7/10 - 13/10
Một tuần mới tới cũng là lúc bạn cần khởi động công việc, lên thực đơn các món ăn và kế hoạch chăm sóc gia đình. Thực đơn tuần này chắc chắn sẽ giúp công việc nội trợ của bạn đỡ đi phần nào mệt mỏi đấy.
Thứ 2:
- Bữa sáng: Bánh mỳ kẹp rau thịt
- Bữa tối:
Thịt kho trứng
Salad bơ và dưa hấu
Rau bí xào tỏi
Canh rau đay
Tráng miệng: Hoa quả dầm sữa chua
Thứ 3:
- Bữa sáng: Bánh mỳ khoai lang hương quế và sữa tươi
- Bữa tối:
Cá kho dưa
Canh ngao nấu cà chua
Mướp đắng xào trứng
Tráng miệng: Thanh long
Thứ 4:
- Bữa sáng: Mỳ xào rau củ
- Bữa tối:
Gà xá xíu
Nấm xào súp lơ
Canh rau cải
Tráng miệng: Cam
Thứ 5:
- Bữa sáng: Bánh khúc
- Bữa tối:
Chả giò tôm
Bắp cải luộc
Canh rau ngót nấu thịt
Tráng miệng: Sinh tố matcha
Thứ 6:
- Bữa sáng: Bánh bao nhân lạp xưởng
- Bữa tối:
Cá nướng kiểu Thái
Bí ngòi xào tôm
Canh riêu cua
Tráng miệng: Kem
Thứ 7:
- Bữa sáng: Mỳ spagetti thịt viên
- Bữa trưa:
Bún chả và nem
Tráng miệng: Thạch hoa quả
- Bữa tối:
Gà rang sả ớt
Canh măng tươi giò heo
Rau muống luộc
Tráng miệng: Nho xanh
Chủ Nhật:
- Bữa sáng: Chiffon chanh
- Bữa trưa:
Lẩu cá kèo
Tráng miệng: Cam
- Bữa tối:
Canh khoai môn
Bầu xào tỏi
Thịt lợn luộc
Tráng miệng: Sinh tố chanh leo
Chúc cả nhà ngon miệng!
Theo Tapchiamthuc
Gợi ý thực đơn tuần 23/9 - 29/9 Tuần cuối tháng 9 bận rộn, một thực đơn phong phú và đa dạng chắc chắn sẽ là điều mà bạn đang cần đấy. Thứ 2: - Bữa sáng: Cơm nắm muối vừng - Bữa tối: Cá thu kho Canh măng giò heo Su hào luộc Tráng miệng: Măng cụt Thứ 3: - Bữa sáng: Bánh mì sandwich kẹp phô mai - Bữa...
Tin mới nhất
Cách làm ếch nướng lá lốt đơn giản
05:55:32 18/11/2024
Ếch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng.
Cách làm cá kèo kho nghệ cực đơn giản
05:54:59 18/11/2024
Cá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm. Cá kèo ngoài kho nghệ, bạn cũng có thể nấu cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo, cá kèo nướng muối ớt.
Cách làm món cá trắm nhúng mẻ thơm ngon
05:54:11 18/11/2024
Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.
Trổ tài làm cơm rang dứa giăm bông ngon 'bá cháy'
06:03:35 17/11/2024
Cơm rang dứa giăm bông không chỉ dễ làm, còn rất hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, bữa trưa hay một bữa tối nhẹ nhàng.
Cuối tuần, làm món bò viên sốt cà chua chiêu đãi cả nhà
05:59:53 17/11/2024
Thịt bò thấm đậm nước sốt, phô mai tan chảy khiến bữa cơm trở nên ngon miệng hơn bao giờ hết. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!
Cách làm gà hấp lá sen thơm ngon đơn giản
05:55:36 17/11/2024
Gà hấp lá sen là món ăn được nhiều người yêu thích vì không chỉ có hương vị đậm đà mà còn giúp tăng cường sức khỏe bởi các chất dinh dưỡng từ gà, lá sen.
Cách làm bò nấu đậu thơm ngon đơn giản
05:54:20 17/11/2024
Bò nấu đậu là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon lại chế biến đơn giản, nhanh gọn, món này có thể ăn cơm, ăn bánh mì hay bún đều ngon miệng.
Bữa tối mà nấu 3 món tuy đơn giản nhưng ngon miệng và bổ dưỡng này sẽ cho thấy tâm huyết và tình yêu thương của bạn
17:25:55 16/11/2024
Trong cuộc sống bận rộn, việc chuẩn bị bữa tối cho gia đình một cách chu đáo chính là một loại hạnh phúc và một cách thể hiện tình yêu thương.
Chớm đông, học mẹ đảm Sài Gòn làm mắm chưng tôm thịt trứng muối đậm đà cực trôi cơm
09:39:52 16/11/2024
Thời tiết chuyển mùa, thưởng thức những món ăn đậm đà sẽ càng thích hợp cho bữa cơm gia đình. Nếu bạn chưa nghĩ ra món nào có thể tham khảo cách làm mắm cá chưng tôm thịt trứng dưới đây nhé!
Cách chế biến nộm tai heo ngon, đơn giản
09:38:57 16/11/2024
Nộm tai heo giòn sần sật, vị chua ngọt cay cay sẽ là món nhậu, món ăn chống ngán vô cùng thú vị trong mâm cơm gia đình.
Công thức nấu súp đậu hũ chua ngọt thanh đạm, giàu dinh dưỡng
05:58:55 16/11/2024
Súp đậu hũ chua ngọt rất thích hợp để thưởng thức trong các bữa ăn gia đình, đặc biệt là vào những ngày thời tiết se lạnh.
Mẹo luộc mực giòn ngon, căng mọng, cả nhà đều mê tít
05:57:02 16/11/2024
Mực có thể chế biến thành nhiều món như luộc, xào, nướng, nấu canh hoặc làm nộm. Trong đó, món mực luộc giúp giữ được vị ngọt tự nhiên nhất.
Có thể bạn quan tâm
Lập nhóm kinh doanh giả trên sàn thương mại điện tử để mua bán thuốc lá lậu xuyên quốc gia
Để tránh sự phát hiện, các đối tượng tạo tài khoản, cửa hàng kinh doanh giả ngụy trang trên trang thương mại điện tử Lazada hoặc trên sàn giao dịch điện tử Bambooship để tạo các đơn vận chuyển với nội dung giả là sản phẩm linh kiện điện...
Xôn xao gương mặt hốc hác của "người hùng" U23 Việt Nam, nhan sắc xuống cấp rõ rệt
Mùa giải V.League 2024/2025 đang diễn ra sôi nổi, tại vòng 8 V.League CLB TP.HCM tiếp đón CLB CAHN. Trong trận đấu này sự xuất hiện của hậu vệ Vũ Văn Thanh đã khiến dân tình phải xôn xao
Thảo Trang đón sinh nhật đáng nhớ cùng dàn "Chị đẹp"
Tối cuối tuần nhưng mọi người đều có mặt đông đủ, riêng các Chị đẹp Mỹ Linh, Thu Phương, Phương Thanh, DJ Mie bận lịch diễn nhưng vẫn gửi hoa và quà để chúc mừng sinh nhật của Thảo Trang.
Ông Kim Jong Un chỉ trích phương Tây về vấn đề Ukraine
Do đó, ngày càng có nhiều quốc gia tham gia, tình hình bất ổn gia tăng có thể dẫn đến Thế chiến III và tình hình toàn cầu đang tiến gần đến ngưỡng nguy hiểm , ông nói thêm.
Lọ Lem - con gái Quyền Linh: Tuổi 18 lột xác gợi cảm, không ngại mặc hở
Bên cạnh những lời khen ngợi về nhan sắc và vóc dáng, Lọ Lem cũng nhận được nhiều đánh giá tích cực về phong cách ăn mặc.
Tự nguyện donate hơn 2 tỷ cho nữ streamer để xin gặp gỡ, sau khi thấy "người trong mộng", người đàn ông quyết định gọi cảnh sát
Người đàn ông tên Dương, sống ở Giang Tô (Trung Quốc) thường xuyên xem livestream khi rảnh rỗi. Với anh, đây là hoạt động giải trí sau những giờ làm việc căng thẳng.
Diddy bị tố vi phạm quy định trong trại giam, tìm cách thao túng nhân chứng
Truyền thông Mỹ đưa tin, ông trùm nhạc rap Diddy vướng cáo buộc vi phạm nhiều quy định trong trại giam, lên kế hoạch tác động tâm lý các nạn nhân với mong muốn thay đổi kết quả vụ án.
Tránh uống rượu khi bạn đang uống các loại thuốc này
Đây cũng là một loại thuốc cần tránh uống rượu bởi rượu có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp nguy hiểm. Ngoài ra, còn có nguy cơ mắc các triệu chứng như huyết áp thay đổi đột ngột, nhịp tim nhanh, đau đầu và buồn nôn.
Michael Learns To Rock ôn kỷ niệm thanh xuân cùng 5.000 fan ở TPHCM
Tối 17/11, nhóm nhạc Michael Learns To Rock (MLTR) tổ chức đêm nhạc tại Nhà thi đấu Phú Thọ (quận 11, TPHCM), thu hút 5.000 người tham dự.
Phim thất bại nhất hiện tại với rating 0%, nam chính ngốc nghếch đến mức khán giả đòi bỏ xem
Tỉ suất người xem trung bình ở tập 1 và tập 2 trên toàn quốc chỉ đạt mức 0.7% - một con số vô cùng thấp đối với một tác phẩm được chiếu vào cuối tuần.
Phú Thọ: Đi tắm sông, 5 học sinh bị mất tích
Lực lượng chức năng đang tập trung lực lượng tìm kiếm 5 học sinh bị mất tích nghi do đuối nước tại xã Hiền Quan, huyện Tam Nông, tỉnh Phú Thọ.