Gợi ý thực đơn thay đổi bữa cơm gia đình cả tuần

Nông Mạnh Hùng13:53 19/03/2020

Lưu lại các thực đơn sau đây, bạn sẽ có thêm lựa chọn cho bữa ăn hàng ngày, vừa đầy đủ dinh dưỡng vừa có chi phí hợp lý mà lại không trùng lặp các món, gây nhàm chán.

Tổ hợp món 2 mặn một rau là lựa chọn hợp lý cho bữa ăn gia đình ít người. Bạn có thể chăm chút cho mâm cơm với một món cầu kỳ như tôm hùm nướng phô mai cùng 2 món đơn giản, nhanh gọn là canh ngao rong biển và miến trộn Hàn. Không chỉ đẹp mắt, ngon miệng, bữa ăn này còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, giúp cả gia đình tăng sức đề kháng.

Chuẩn bị mâm cơm chuẩn vị truyền thống cho gia đình, bạn có thể tham khảo thực đơn chim cút quay, thịt đông và cải ngồng chấm trứng. Gợi ý là bạn có thể sử dụng nồi chiên không dầu để làm món chim cút quay, giúp cho công việc chế biến món ăn đơn giản và tiết kiệm thời gian hơn nhiều.

Thịt ba chỉ ăn kèm kimchi, nem rán, nem chua và canh nấm là mâm cơm giản dị, đủ chất dinh dưỡng tiếp theo. Với những nguyên liệu dễ mua và cách chế biến đơn giản, bữa ăn này không chỉ được chuẩn bị một cách nhanh gọn mà còn mang đến hương vị gây nghiện cho cả nhà.

Đổi vị cho bữa cơm hàng ngày, bạn có thể làm các món gà xào nấm, thịt chân giò luộc và canh xương đỗ xanh. Vẫn là những thành phần quen thuộc, thay đổi cách kết hợp một chút là bạn đã có ngay mâm cơm với các món không trùng lặp nhau.

Ngọn bí xào tỏi, thịt kho dừa và canh đậu phụ thịt nạc là thực đơn cho ngày bận rộn. Chỉ cần các nguyên liệu đơn giản như đậu phụ, ngọn bí, thịt heo , dừa, tỏi, cà chua … bạn có thể chuẩn bị bữa ăn tươm tất mà không tốn nhiều thời gian.

Chỉ mất chưa đầy một giờ đồng hồ là bạn có thể chuẩn bị bữa ăn gồm chả mực chiên , canh măng nấu thịt và rau muống luộc . Bữa ăn ngon miệng dành cho cả nhà, đặc biệt phù hợp với khẩu vị trẻ nhỏ.

Ngày cuối tuần, bạn có thể dành thời gian chuẩn bị bữa ăn tươm tất thết đãi cả nhà với nhiều món đặc sản hấp dẫn. Thực đơn gợi ý cho bạn bao gồm lườn ngỗng hun khói, vịt om sấu, bò ngâm mắm, màn thầu chiên và canh ngao rong biển.

Theo Zing.vn

Gợi ý thực đơn tuần mới bữa nào cũng ngon làm chồng con mê mệt Nhìn những thực đơn ngon miệng này bảo sao chồng con chỉ thích về ăn cơm. Sang tuần mới, cô vợ trẻ Vũ Thanh Hoan (Hà Nội) vốn nổi tiếng trong các hội nhóm nấu ăn trên facebook lại tiếp tục giới thiệu đến chị em nội trợ thực đơn vô cùng tươi ngon, hấp dẫn. Dưới đây là gợi ý chị em...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hiện trường vụ 3 người trong một nhà bị sát hại ở Đắk Lắk01:14

Người gốc Việt nổ súng ngăn vụ cướp tiệm vàng ở California01:48

Chân dung nghi phạm 22 tuổi ám sát đồng minh của Tổng thống Mỹ Donald Trump03:08

Thương hiệu kinh dị 'trăm tỷ' của Thái Lan - 'Tee Yod: Quỷ ăn tạng' trở lại với phần 3, hứa hẹn kinh dị gấp 3!01:42

Hoa hậu Nepal bị tẩy chay vì lối sống xa hoa, hé lộ lý do sốc02:45

Chủ 'Nha khoa Tuyết Chinh' bị bắt khẩn cấp, đình chỉ lập tức cơ sở hoạt động02:32

Thuý Kiều, Thuý Vân trở thành tân bác sĩ nội trú00:18

Sao nam đắt show nhất nhì dịp Đại lễ 2/9 là ai?08:42

Vu Mông Lung ra đi ở tuổi 37, nguyên nhân khiến ai cũng sốc?02:35

Phó Tổng thống Mỹ khiêng quan tài của nhà hoạt động bị ám sát01:40

Yêu cô gái 1m2, chàng trai Thanh Hóa vượt 1.300km về ở rể và cái kết00:51

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chiên khoai tây nhớ thêm 2 bước này trước khi thả vào chảo dầu, mẻ nào cũng giòn rụm, vàng ươm, không ỉu

19:45:44 13/09/2025

Vào những ngày se lạnh, được thưởng thức từng miếng khoai nóng giòn chấm cùng tương ớt hoặc tương cà thì quả thật rất hấp dẫn.

Món hấp này rất dễ làm lại chỉ tốn 15 phút nấu mà cực mềm thơm, ngay cả người khảnh ăn cũng phải khen

05:55:22 13/09/2025

Món hấp này được chế biến từ 3 loại nguyên liệu cực quen thuộc, cách làm lại đơn giản. Món ăn không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng, phù hợp cho cả người già và trẻ nhỏ.

Món ăn từ loại nguyên liệu "nhà quê", làm cực dễ mà hương vị ngon nức lòng, ăn là mê

05:54:19 13/09/2025

Hôm nay chúng ta hãy cùng dùng loại nguyên liệu nhà quê này để làm món ăn thơm phức ăn cùng bánh đa rất ngon và đưa vị.

Đây là 3 món ăn giàu kali số một nên ăn vào mùa thu: Làm cực nhanh lại ngon và giúp chống mệt mỏi

05:53:17 13/09/2025

Những loại thực phẩm này khi bạn chế biến thành món ăn và sử dụng thường xuyên vào mùa thu có thể giúp lấy lại cảm giác ngon miệng, bổ sung năng lượng, cảm thấy khỏe khoắn hơn.

Nem rán Hà Nội chuẩn vị xưa có những nguyên liệu gì?

23:57:08 12/09/2025

Cùng khám phá xem nem rán Hà Nội chuẩn vị xưa cần những nguyên liệu gì để tự tay làm món ăn trứ danh có thể chinh phục cả du khách năm châu này nhé.

Cách làm gà kho nước dừa thơm ngon, đơn giản

23:52:07 12/09/2025

Gà kho nước dừa là món ăn quen thuộc của người dân Nam Bộ, món ăn có vị đậm đà của thịt gà hòa quyện cùng nước dừa thơm béo, ngon khó cưỡng.

Loại củ rẻ bèo ở chợ, giúp ổn định đường huyết, chế biến thành nhiều món ngon

12:37:03 12/09/2025

Đường tự nhiên trong khoai tây ở dạng rất dễ chuyển hóa. Điều này giúp chúng được hấp thu từ từ vào máu, cân bằng năng lượng trong cơ thể.

Loại rau 'ngứa' mọc đầy vườn nhà, hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, cực tốt cho mắt lại dễ chế biến thành nhiều món ngon

11:25:05 12/09/2025

Dọc mùng, một loại rau quen thuộc trong nhiều món ăn Việt Nam như canh chua và bún, không chỉ là nguyên liệu ẩm thực phổ biến mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít ai biết đến.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối giản dị, ngon miệng

17:13:04 11/09/2025

Mâm cơm hôm nay mang hương vị dân dã, gần gũi với bữa ăn gia đình Việt. Bữa cơm không cầu kỳ nhưng món ăn nào cũng ngon miệng, khiến cả nhà không muốn dừng đũa.

Miền Tây có 3 món bún tên cực lạ, nhưng nghe là muốn thử mà thử là... "nghiện" luôn

08:54:38 11/09/2025

Ẩm thực miền Tây vốn nổi tiếng bởi sự phong phú và sáng tạo. Trong đó, có những món bún mang tên lạ tai nhưng hương vị lại khiến thực khách nhớ mãi không quên.

Mực tươi đem hấp hay luộc sẽ ngon hơn?

08:52:11 11/09/2025

Để giữ được trọn vẹn hương vị tự nhiên và độ tươi ngon của mực, các phương pháp chế biến đơn giản như hấp hay luộc luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình và nhà hàng.