Gợi ý thực đơn cơm tối với 3 món cực đơn giản lại thơm ngon ngày mưa gió
Thời tiết những ngày mưa gió thất thường như thế này, chị em hãy vào bếp làm ngay 3 món vừa ngon, vừa dễ làm mà lại đưa cơm dưới đây.
Bạn chỉ mất khoảng 15 phút là đã có một tô canh cá hấp dẫn
1. Thanh mát canh cá nấu chua
Cách làm:
Cá rửa sạch thái lát cho vào bát, thêm muối, hạt tiêu, một ít bột bắp và một ít dầu ăn vào trộn đều. Cà chua rửa sạch thái miếng rồi bỏ hạt. Cho một ít dầu ăn vào chảo sâu lòng, thêm tỏi băm vào xào thơm. Tiếp đó cho cà chua vào xào qua.
Thêm nước vừa ăn vào đun sôi vài phút rồi thêm gừng thái sợi vào. Cho cá vào đun cho cá chín rồi nêm lại muối cho vừa ăn rồi rắc chút hành lá thái nhỏ lên trên là xong.
Trong những ngày thời tiết thế này mà có một bát canh cá nấu cà chua mát ngọt này ăn cùng với cơm giúp bữa ăn của gia đình dễ ăn hơn nhiều.
2. Đậm đà sườn rim nước tương
Với cách chế biến nhanh và đơn giản thì món sườn rim nước tương với nước sốt sánh mượt đậm đà vừa miệng hẳn sẽ là lựa chọ tuyệt hảo cho bữa ăn tối của gia đình bạn đó.
Cách làm:
Sườn chặt miếng vừa ăn, rửa sạch, ướp với phần gia vị khoảng 30 phút cho thấm. Cho chảo lên bếp với một ít dầu ăn, thêm gừng vào đảo qua, tiếp đó cho sườn đã ướp vào.
Bạn đảo đều cho sườn săn lại. Thêm nước vào đun sôi sau đó hạ nhỏ lửa đun khoảng 30 phút.
Đun cho nước cạn bớt và sốt sánh lại là được. Lấy sườn ra bát và ăn cùng với cơm nóng.
3. Thơm mềm đậu phụ sốt vừng
Video đang HOT
Đậu hũ sốt mè vừa mềm ngọt vừa thơm ngon, hẳn sẽ làm hài lòng bất cứ ai thưởng thức
Cách làm:
Chuẩn bị nguyên liệu. Cho 30ml nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 10g đường và 30ml nước vào một cái chén rồi hòa tan hỗn hợp. Tỏi, gừng đ.ập dập rồi băm nhỏ. Hành lá cắt nhỏ.
Rang mè chín vàng. Đậu hũ non cắt miếng nhỏ kích thước khoảng 2cmx2cm. Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho đậu vào chiên cho đến khi vàng đều các mặt thì lấy ra đĩa.
Cho gừng, tỏi vào chảo với 1 muỗng canh dầu ăn xào cho đến thơm rồi cho đậu hũ vào xào qua.
Thêm nước tương đã pha vào, đảo đều cho hỗn hợp nước sốt ngấm vào đậu hũ. Đun cho đến khi hỗn hợp nước sốt sánh lại thì cho mè đã rang vào trộn đều rồi tắt bếp.
Sau đó rắc một ít hành lá lên trên là xong. Múc đậu hũ sốt mè ra đĩa và thường thức.
Chúc các bạn thành công!
Theo xaluan.com
Thực đơn phong phú trong bữa trưa của học sinh ở khắp nơi trên thế giới
Những bữa trưa của học sinh trên khắp thế giới thể hiện đặc trưng của nền ẩm thực và văn hóa của các quốc gia.
Ở mỗi nước khác nhau, bữa trưa của học sinh ở trường học lại có thực đơn rất khác biệt. Cùng tham khảo xem học sinh các nơi trên thế giới được chuẩn bị ăn những gì ở trường nhé.
1. Pháp
Một bữa trưa điển hình cho một đ.ứa t.rẻ ở Pháp bao gồm khoai tây chiên kiểu Pháp, atisô, cam, một miếng bánh và một số con vẹm. Một sống người ở Bắc Mỹ thậm chí còn không biết cách để sử dụng atisô như thế nào nhưng ở Pháp thì hầu hết tất cả mọi người kể cả t.rẻ e.m đều sử dụng thường xuyên.
2. Ý
Bữa trưa của t.rẻ e.m ở Ý bao gồm một miếng cá hồi chứa đầy đủ protein, mì ống, bánh mì, một ít rau, nho và salad cà chua. Đây là một bữa trưa lý tưởng cho kể cả người lớn và t.rẻ e.m. Khác hoàn toàn với Bắc Mỹ, những đ.ứa t.rẻ ở đây rất thích ăn rau và hoa quả.
3. Tây Ban Nha
Tôm không phải là một thành phần mà chúng ta thường thấy trong bữa ăn trưa của t.rẻ e.m, nhưng ở Tây Ban Nha đây là một phần không thể thiếu. Đi kèm với tôm là một ít cơm, bánh mì, súp, ít ớt chuông và cam để tráng miệng.
4. Nhật Bản
Bữa trưa ở Nhật Bản thường có cơm, cá, một món súp với mì, một hộp sữa và một miếng trái cây. Vì ở Nhật Bản có rất nhiều cá và cơm nên đa số trẻ sẽ ăn trưa với những thứ đó.
5. Buchach, Ukraina
T.rẻ e.m ở Bắc Mỹ đặc biệt thích xúc xích trong số các loại thức ăn. Ở Ukraina, một bữa trưa ở trường của trẻ gồm xúc xích, mì ống, bánh mì và súp. Xúc xích ở đây không được dùng kèm với nước sốt như ta thường thấy nhưng đây là cách ở đây sử dụng và t.rẻ e.m thì thích thú với điều đó.
6. Bỉ
Paella là một món ăn truyền thống ở quốc gia này. Paella bao gồm cơm, rau và đôi khi có thêm thịt. Đây là bữa ăn trưa đặc trưng của t.rẻ e.m ở Bỉ với nhiều rau và đầy đủ chất.
7. Chi-lê
Bơ là một loại thức ăn rất nổi tiếng và được yêu thích. T.rẻ e.m ở Chile ăn bơ là một phần trong bữa trưa ở trường. Bên cạnh bơ còn có cơm, thịt, salad rau cải và một ít cà rốt.
8. Anh
T.rẻ e.m ở Anh ăn đậu Hà Lan và khoai cho bữa trưa ở trường cùng với một ít nước sốt. Bữa trưa còn có thêm một miếng bánh mì nhỏ và sốt cà rốt hoặc bí đỏ.
9. Cộng Hòa Séc
Thay vì ăn bánh mì như t.rẻ e.m ở đa số các nước châu Âu, bữa trưa của t.rẻ e.m ở Cộng Hòa Séc bao gồm súp, lê, thịt nguội, bánh bao và một loại nước chấm đặc biệt.
10. Hy Lạp
Bữa ăn trưa đầy đủ và kỳ công nhất có lẽ là của t.rẻ e.m ở Hy Lạp. T.rẻ e.m Hy Lạp ăn gà, Orzo, cam, lá nho, cà chua, dưa chuột, sữa chua Hy Lạp với hạt lựu.
11. Brazil
Giống như nhiều nước trên thế giới, t.rẻ e.m Brazil có cơm và chuối trong bữa trưa của mình và chúng dường như rất thích điều đó. Bữa trưa đặc trưng ở trường của t.rẻ e.m ở Brazil có cơm, đậu, chuối, salad, bánh mì và một ít thịt, rau.
12. Thụy Điển
Ở Thụy Điển, t.rẻ e.m ăn cá, nước sốt, đậu Hà Lan và khoai tây khi ăn trưa ở trường. Nếu như trẻ không thích cá, chúng có thể đổi sang thịt gà, mì ống, cơm hoặc trái cây.
13. Slovakia
Bữa trưa của t.rẻ e.m ở Slovakia trông rất hấp dẫn với màu sắc từ những trái cà chua. Bữa trưa của t.rẻ e.m ở đây đầy đủ mọi chất dinh dưỡng với protein từ cá thu hun khói, bánh quy, trái cây, rau củ và bánh mì.
14. Singapore
Trứng tráng, cá cơm chiên, cải bắp là những thứ có trong đĩa ăn trưa của t.rẻ e.m ở Singapore. Tất cả chất dinh dưỡng đều được cung cấp đầy đủ từ protein trong cá cơm và trứng, và rau củ.
15. Phần Lan
Bữa trưa ở trường ở Phần Lan bao gồm cà ri gà, cơm, salad và kèm theo ít đậu, cà rốt, và sữa. Bữa ăn trưa này có đầy đủ protein, chất xơ và cung cấp gấp đôi canxi từ 2 ly sữa.
16. Philipines
Ở Philippines, t.rẻ e.m ăn cơm và nước sốt gan, thịt lợn cho bữa trưa của trường. Bên cạnh đó trẻ có thể chọn thêm một phần ăn kèm riêng cho mình.
17. Praha
Hầu hết chúng ta nghĩ đến bữa trưa với bánh mì và khoai tây chiên. Nhưng t.rẻ e.m ở Praha, Cộng Hòa Séc ăn thịt gà cùng với nước sốt và cơm. Chúng cũng uống trà nóng và nước trái cây cho bữa trưa.
18. Mỹ
Bữa trưa của t.rẻ e.m ở Mỹ thì không đầy đủ chất dinh dưỡng như ở các quốc gia khác. T.rẻ e.m ở đây chỉ có một ít pizza với ngô, trái cây đóng hộp, bánh quy với sốt và một hộp sữa sô cô la.
Nguồn: Moms
Theo Helino
Ngắm những món ăn "nhìn là thèm" của chàng đầu bếp quyến rũ nhất hành tinh, đã đẹp trai, bụng 6 múi lại còn nấu ăn ngon Không chỉ sở hữu thân hình chuẩn cực đẹp, anh chàng còn "gây mê" chị em bằng những món ăn do anh "tự lăn vào bếp" làm. Vốn có lợi thế về thể hình và khuôn mặt nam tính, đẹp trai, cuốn hút, năm 2007, chàng trai người Peru tên Franco Noriega rời quê hương đến New York để theo đuổi nghiệp diễn...