Gợi ý cách nấu cháo cá lóc nấu bầu vừa ngon, vừa dễ làm
Cháo cá lóc nấu bầu với sự kết hợp vô cùng độc đáo của cá lóc và bầu, rất thích hợp đổi vị cho bữa ăn cuối tuần của gia đình bạn.
Nguyên liệu
- Cá lóc: 600 gram
- Bầu: 200 gram
- Gạo tẻ: 120gr
- Gạo nếp: 120gr
- Nấm rơm: 100gr
- Hành lá, hành tím, rau đắng, gừng
- Gia vị: mắm, muối, mì chính, hạt tiêu, dầu ăn….
Cách làm
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Bầu mua về rửa sạch, để nguyên vỏ, thái sợi, lấy phần ruột băm nhuyễn. Nấu bầu chín hẳn với 1/3 chén nước, dùng thìa tán nhuyễn.
- Cá lóc làm sạch nhớt, bỏ ruột, mang, rửa thật sạch và kĩ rồi mới cho vào nồi luộc. Sau khi cá chín, bạn vớt ra, để nguội rồi bỏ xương, xé nhỏ thịt, khuấy với 1/3 chén nước.
- Bạn cho gạo tẻ, gạo nếp vo sạch rồi đem ngâm trong nước chừng khoảng 2 giờ để gạo nở mềm. Khi nấu cháo sẽ nhanh nhừ và ngon hơn.
Video đang HOT
- Nấm rơm cắt bỏ gốc, sau đó ngâm với nước muối khoảng 20 phút cho sạch và vớt ra để ráo nước.
- Hành tím bóc vỏ, thái mỏng. Hành lá và rau mùi thái nhỏ.
- Gừng cạo sạch vỏ, thái sợi.
Bước 2: Chế biến món cháo cá lóc nấu bầu
- Bạn cho gạo vào nồi nước luộc cá rồi nấu chín mềm.
- Sau đó bắc 1 cái chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, phi thơm hành tím rồi để riêng. Tiếp tục cho cá vào xào thơm, bạn nên đảo nhẹ tay thôi nhé vì nếu đảo mạnh cá sẽ nát.
- Khi cháo sôi lên, bạn cho cá, bầu vào nấu cùng. Bạn đun thêm 20 phút rồi mở vung, nêm nếm lại gia vị sao cho vừa miệng ăn rồi tắt bếp. Bạn rắc hành lá, rau thơm vào nồi cháo là hoàn thành xong món cháo cá lóc nấu bầu .
Chỉ vài nguyên liệu đơn giản là bạn có thể chế biến được món cháo cá lóc nấu bầ u thơm ngon rồi. Đừng quên lưu lại ngay cách làm món cháo cá lóc thơm ngon này nhé.
Cách nấu cháo cá lóc cho bé trên 1 tuổi thơm ngon, bổ dưỡng
Cá lóc (hay còn gọi là cá quả) là một thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Mẹ có thể nấu cháo cá lóc cho con theo một trong các công thức sau.
Giá trị dinh dưỡng của cá lóc:
Cá lóc (thường được biết đến với cái tên cá quả) có vị ngọt, tính lành, là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích, giúp phòng chống cách bệnh về phổi, tim mạch,... Bên cạnh đó, cá lóc còn được dùng trong các bữa ăn của trẻ, đặc biệt là ăn dặm.
Theo khoa học, cá lóc chứa các khoáng chất thiết yếu như sắt, kali, phốt pho, sắt, các vitamin bổ dưỡng như vitamin A, C, B1, B2, PP - rất tốt cho sự phát triển của bé. Theo Đông Y, cá lóc giúp bổ gân xương, trừ đàm, rất tốt cho những trẻ biếng ăn hoặc trẻ bị suy dinh dưỡng. Mẹ có thể nấu cháo cá lóc cho trẻ theo một trong các công thức sau:
Cách nấu cháo cá lóc với cà rốt:
- Nguyên liệu:
Nửa bát gạo trắng
400 gram thịt nạc cá lóc
100 gram nấm rơm
1 củ cà rốt
Hành khô băm nhuyễn
Gia vị, hành lá, thì là, tía tô,...
- Công thức chế biến:
Thịt băm nhỏ, ướp với nước mắm, hạt nêm 1/2 hành khô băm nhuyễn trong vòng 40 phút.
Gạo vo sạch rồi nấu cùng nước, ninh sao cho gạo mềm nhừ.
Cho thêm 1 thìa canh dầu vào chảo, khi dầu sôi thì cho hành khô vào.
Tiếp tục cho thịt cá lóc vào đảo, đến khi thịt chín vàng, dậy mùi và săn lại.
Khi gạo đã được ninh nhừ thành cháo, nên gia vị (muối, hạt nêm, bột ngọt) vừa ăn.
Cho thịt cá, nấm rơm thái nhỏ vào nồi cháo, đun thêm từ 2 đến 3 phút thì cho hành lá, thì là, tía tô và đảo đều. Đun thêm 1 phút thì tắt bếp.
Cách nấu cháo cá lóc với đậu xanh:
- Nguyên liệu:
400 gram cá lóc
1 nắm đậu xanh, 1 bát gạo trắng ngon
Hành khô, hành lá, rau mùi, nước mắm, mùi
400g cá lóc, 1 nắm đậu xanh, 1 bát gạo trắng ngon.
- Công thức chế biến:
Đậu xanh ngâm trong vòng 15 phút cho mềm. Khi ngâm nên để nguyên vỏ đậu, không đãi để giữ lại hàm lượng vitamin bổ dưỡng.
Cá lóc lọc thịt, thái miếng mỏng, ướp cùng mắm, muối, gừng trong vòng 40 phút.
Xương cá cho vào nồi luộc sơ, giã lấy nước.
Hành khô băm nhỏ, rửa sạch hành lá, rau mùi rồi đem thái nhỏ.
Gạo và đậu xanh cho vào nồi nước xương cá, ninh thật nhừ.
Dầu cho vào chảo, khi sôi bùng thì cho hành khô băm nhỏ vào, phi thơm rồi cho cá đã ướp vào xào chín, nêm gia vị vừa ăn.
Khi cháo gạo và đậu xanh đã nhừ thì múc ra bát, cho thịt cá lóc đã xào lên trên, rắc thêm hành, mùi thái nhỏ cho cháo đẹp mắt và thơm hơn. Nếu trẻ không ăn được hành, mùi thì không cần cho.
Cách làm chả cá kho thơm vị ngon đậm đà siêu dễ tại nhà Với chút chua ngọt kích thích vị giác kết hợp hương thơm hấp dẫn của chả cá chiên, món chả cá kho thơm chắc chắn là lựa chọn hoàn hảo dành cho bữa tối của bạn. Nguyên liệu: - Chả cá 160g - Thơm 200g - Gia vị: tỏi, ớt, hành lá, hành tím, muối, đường, nước mắm,... Cách làm: - Để làm...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Tai heo làm nộm mãi cũng chán, đem kho kiểu này được món giòn ngon, đậm đà cực hấp dẫn

Đây mới là món gà rán Hàn Quốc với 3 loại nước sốt cực ngon, khó cưỡng

Cách làm gà hấp xì dầu ngon với nguyên liệu đơn giản mà cực kỳ dễ làm

Chỉ với vài bước đơn giản, không tốn thời gian, bạn đã có ngay món gà hấp lá chanh không cần nước rất thơm ngon, đúng vị

Cách nấu gà ác hầm thuốc bắc bổ dưỡng, mềm nhừ và 2 trường hợp cần hết sức lưu ý khi ăn

Mẹo rã đông cá nhanh, không tanh, không nát và 4 điều cần tránh mà nhiều chị em hay mắc phải

Độc đáo măng xào lá nghệ: Hương quê dân dã, ăn một lần nhớ mãi

Làm món thịt băm theo công thức này vừa nhanh lại phòng trừ cảm cúm, ngon tới mức "thổi bay" cả nồi cơm

Cách nấu hủ tiếu bò viên cực ngon

Phụ nữ hãy thường xuyên ăn món bánh này: Làm cực dễ mà ngon hơn bánh ngọt lại dưỡng khí huyết và tránh bốc hỏa

Lên sẵn thực đơn ăn uống thanh đạm cho cả tuần: Cơm nhà dễ nấu, thơm ngon, tốt cho sức khỏe nhất

6 đặc sản Phú Thọ mua về làm quà thì miễn chê, có món nhặt từ dưới suối nay thành đặc sản nhiều người lùng mua
Có thể bạn quan tâm

Công thức bỏ túi để diện quần âu lưng cao không hề đơn điệu
Thời trang
10:25:11 12/03/2025
TAND Q.1 xét xử tài xế đánh người trước Bệnh viện Từ Dũ
Pháp luật
10:18:54 12/03/2025
Biến đổi khí hậu là 'sát thủ' của các vệ tinh
Thế giới
10:17:09 12/03/2025
Nóng: Phía Kim Soo Hyun bất ngờ có tuyên bố đanh thép, chuẩn bị có màn "phản đòn" lật ngược thế cục chấn động?
Sao châu á
10:14:49 12/03/2025
Màn hợp tác của IU và Park Bo Gum nhận được phản ứng bùng nổ
Hậu trường phim
10:13:09 12/03/2025
Không thời gian - Tập 58: Điều kỳ diệu đã đến với Lĩnh
Phim việt
09:44:27 12/03/2025
Khi thiên nhiên tươi đẹp bước vào phim
Du lịch
09:37:56 12/03/2025
Đưa chó Golden đi dạo, chủ tái mặt với cảnh tượng này: "Chó chê chủ nghèo" là đây!
Netizen
09:25:34 12/03/2025